杨式88式太极拳谱

第一段

1、预备式

2、起势 3、揽雀尾

4、单鞭 AA（7-1）

5、提手 6、白鹤亮翅

7、左搂膝拗步 A（3-1）

8、手挥琵琶 9、左右搂膝拗步 10、手挥琵琶

11、进步搬拦捶 12、如封似闭

13、十字手 B（3-1）

第二段

14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶

17、左右倒卷肱

18、斜飞式 C（2-1）

19、提手 20、白鹤亮翅

21、左搂膝拗步 A（3-2）

22、海底针 23、闪通臂 24、转身撇身捶

25、进步搬拦捶 D（2-1）

26、上步揽雀尾

27、单鞭 AA（7-2）

28、云手

29、单鞭 E（3-1）

30、高探马 31、右分脚 32、左分脚

33、转身左蹬脚

34、左右搂膝拗步 35、进步栽捶

36、翻身白蛇吐信 37、进步搬拦捶 38、右蹬脚

39、左披身伏虎 40、右披身伏虎

41、回身右蹬脚 42、双峰贯耳 43、左蹬脚 44、转身右蹬脚

45、进步搬拦捶 46、如封似闭

47、十字手 B（3-2）

第三段

48、抱虎归山

49、斜揽雀尾

50、横单鞭 AA（7-3） 51、左右野马分鬃

52、上步揽雀尾

53、单鞭 AA（7-4） 、左右穿梭（四斜角）

55、上步揽雀尾 56、单鞭 AA（7-5） 57、云手

58、单鞭 E（3-2）

59、下势 60、左右金鸡

61、左右倒卷肱

62、斜飞式 C（2-2）

63、提手 、白鹤亮翅

65、左搂膝拗步 A（3-3）

66、海底针 67、扇通臂 68、转身撇身捶

69、进步搬拦捶 D（2-2）

70、上步揽雀尾

71、单鞭 AA（7-6） 72、云手

73、单鞭 E（3-3）

74、高探马 75、左穿掌 76、转身十字蹬脚 77、搂膝打捶

78、上步揽雀尾

79、单鞭 AA（7-7）

80、下势

81、上步七星

82、退步跨虎 83、转身摆莲脚 84、弯弓射虎

85、进步搬拦捶 86、如封似闭

87、十字手 B（3-3）