《前滚翻教案》》体育教案

教材内容 1、前滚翻 2、游戏：“冲过战壕”。 1、通过口诀教学领会前滚翻的方法要领，懂得运动自我保护。学习服从命令，听从指挥。 教学目标 2、初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。 3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作、互相帮助的能力。 重点：低头，后脑触垫。 教学重难点 难点：团身紧，滚动圆滑。 顺时强课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 序 间 度 课堂常规： 1.集合、体 育委员整1、教师语1、学生站1、集合做到××××× 队、报告人言要清晰。 四列横队。 静、齐、快， 学××××× 开 数，检查学2、认真听教 生××××× 生着装。 2、教师讲2、学生认师讲解。 ××××× 3 无 真听讲。 始 解课堂要 2.师生问 求和任务。 3、听从指部 好。 教师△ 3、安排见挥注意力分 3.宣布课的习学生。 集中。 内容、要求。 1、绕成圈 1、跑步1001、体育委1、排头对1、排面对齐， 准 ——150米。 员带领学齐动作一不讲话。 生的一组直，一个跟 备 跟一组绕一个跑。 圈跑。 部 中 2、律动：“健2、教师带2、学生跟2、教师语言 5 等 分 康舞”。 领学生跟教师模仿渲染，带着口 音乐做律韵律，第二号集体做韵2、四路队前两 动. 遍可以跟律操。充分调排蹲下，看教 着边唱边动课堂气氛。 师示范。 跳. 3、学生认真 3、专项准备3、头部运3、教师示练习，快乐的 活动。 动。 范。。 进入体育课的状态。 顺 序 基 本 部 分 课的内容 一、技巧：前滚翻。 1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。 2、重点：低头，后脑触垫。 3、难点：团身紧，滚动圆滑。 教师活动 1、教师演示球和小正方体的滚动，强调团身诚球的要领，讲解前滚翻的动作方法和要领。 2、教师做完整示范动作。（正面和侧面） 3、口诀：一蹲二撑三低头，团身翻滚像圆球。 4、讲解保护帮助。 5、分组练习安排保护同学。（轮流保护） 6、教师巡视指导练习 7、练习中发现问题及时纠正。 学生活动 1、听老师讲解动作方法和要领。 2、看示范，背口诀。 3、分组依口诀练习：学生先做分解练习：低头团身抱膝，坐在垫子上前后摆荡，体会滚动的感觉。 4、保护人蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。 5、学生示范，老师点评 6、互相评论，把动作做好。 要求 1、一切听从指挥，不要擅自行动。 2、态度认真，精神饱满。 3、认真积极练习 4、动作能够做到正确。 5、保护同学要认真负责。 6、安全保护好每一个同学。 7、教师要时刻观察现场情况,发现问题及时纠正。避免发生危险。 时间 × × □ □ × × × × □ □ × × × × □ □ × × × × □ □ × × × × □ □ 18 × × × × □ □ × × △ 1、分成10组，4人一组，教师站场地中间。 2、每组两人保护两个练习然后交换。 组织方法 强度 较强 二、游戏：冲过战壕。 规则： 1、听到口令后，手包“炸药包（篮球）”冲出跨过“战壕（垫子）”返回学生必须接到“炸药包”后能起跑。 2、交换只能传递不许抛接。 3、最后一名同学返回后将炸药包举起，最早的一队获胜。 顺序 结 束 部 分 课的内容 1.放松活动。 2、学生自评，老师评价。 3、小结，表彰鼓励，布置作业。 1、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。 2、讲解游戏规则，指导学生注意安全。 3、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。 1、认真听讲游戏的要求和规则。 2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。 3、以高涨的情绪进行比赛。 4、输的小组做蹲起十次。 1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。 2.遵守游戏规则，注意安全。 3、老师要时刻注意学生安全情况。 4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。 要求 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑ □ □ □ □ ↑ ↑ ↑ ↑ □ □ □ □ х х х х х х х х 7х х х х 至х х х х 81、分成四组，人分数相等，实力均钟 衡。 2、听从老师的安排 3、起点到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。 强 教师活动 1,教师引导学生进行愉快的放松。 2、教师评价。 3、师生再见。 学生活动 1、四路队站好，后面同学手放在前面同学肩膀上，拍打或揉捏。4个8拍后交换。 2、互相再见。 组织方法 尽量的放 松身体各 关节，轻××××× 松，自然，××××× 愉快地消××××× 除运动疲××××× 劳。 △ 时间 3 强度 小 45-50% 预计密度 场地器材 垫子10块 篮球4个 标志杆4个 方盒子1个 130－140次/分 预计心率 教学反思 本课学生初步学习了前滚翻的基本动作要领，课堂开始让学生思考什么形状的物体最容易滚动，学生模仿。教室做完整动作，再作动作时要求学生观看老师翻过垫子时用的步骤，再将每一步编程口诀，以口诀的方式先把动作要领记在心里，然后单独进行摆荡联系，体会翻过垫子时抱腿成球的感觉，最后再次在同伴的帮助下一起背口诀一边联系，通过两人的配合达到安全和谐，互帮互助完成初步教学。在教学中的难点（低头、团身）教师采用脖子下加纸花的方法，让学生进一步低头和团身动作做到位，达到克服重难点的作用。

励志名言：

1、学习从来无捷径，循序渐进登高峰。——高永祚 2、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫。——阮元

3、读书是易事，思索是难事，但两者缺一，便全无用处。——富兰克林 4、学习要有三心，一信心，二决心，三恒心。——陈景润 5、不读书的人，思想就会停止。——狄德罗

6、“先生不应该专教书，他的责任是教人做人；学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。”。——陶行知

7、天赋如同自然花木，要用学习来修剪。——培根