注意力训练的小游戏

注意力训练的小游戏

（一） 训练运动知觉

1、 单脚站立

目的：培养孩子的平衡性

玩法：一只脚立在地上，另一只脚收起，保持身体不动，看能坚持多长时间（至少5分钟过关）。

2、 小推车游戏

目的：培养孩子身体的协调性

玩法：模仿婴幼儿爬行的动作。孩子两只手掌朝地，父母拎起孩子的两腿，孩子像个婴儿小腿车的样子在地上爬行，看他能坚持多长时间，并记录下每次爬行的时间。

3、 走平衡木

目的：培养孩子的平衡性

玩法：在地上画两条相距10里米，长2-5米的平行线，让孩子在里面走，不能踩线或跨到线外，否则就算犯规。

4、 接口令做相作

目的：培养孩子的反映能力

玩法：喊向前口令的时候，孩子向后转；喊向左指令的时候，孩子向右转，依次类推。

5、 听音乐做静止动作

目的：培养孩子的定力和耐力

准备：音乐播放器

玩法：放节奏感强的音乐，让孩子随着音乐的节奏动作，当音乐突然停止时候，孩子的动作也要即刻停止，看其能否保持动作的持久性和身体的平衡性。

6、 报纸拼图

目的：培养孩子的空间感和形象思维能力

准备：随手找一张报纸，找一整块内容剪下。然后将剪下的图片剪乱。

玩法：将剪乱的图片或文字，拼成完成形状。先从简单的开始剪成三至五张，根据孩子的熟练程度剪成六至十几张，然后让孩子按照原有图形或文章拼出来。

7、 双手抛接球：双手抛网球、羽毛球，左手接左球、右手接右球

8、 单手抛接球：单手抛、用纸杯接

（二） 手部精细动作

1、 搭积木

做法：到商店买些积木，让孩子从易到难，搭出不同造型的积木，培养孩子手指的灵活性和空间感。

准备材料：积木

2、 用手在沙上写字

做法：用手在沙上写字刚开始不要刻意去要求孩子，只是随性地写一些。通过触觉找写字的感觉，能够通过手指的运动知道横、竖、撇、捺的写法。

3、 毛笔沾水在地上写字

做法：先让孩子学会正确地握笔姿势，然后让孩子用毛笔沾水在光滑的桌面或地上写字，一开始要求不要太高，写的歪歪斜斜也不要紧，不要要求一定写什么，目的是让孩子感觉只是写着玩，从而能放松下来，逐渐达到五指协调自如。经过一段时间可以进行简单的横竖练习。

材料准备：毛笔、水

4、 挑棒游戏

做法：商店可买些游戏棒，没有可用牙签、火柴棒代替。父母可以跟孩子一起玩。

首先把游戏棒握一根在手中，然后垂直向桌面撒开，轮流逐个挑出。可以引导孩子先从容易的挑，家长和孩子一对一次挑、谁挑的多谁就胜出。规则是不能碰到其他的游戏棒。

目的：增强手眼的协调性。

准备材料：游戏棒或火柴、牙签