内容 起床洗涑 锻炼活动 餐前准备 阳光早餐 活动前准备 教育/区角活动 休息一下 营养间餐 锻炼身体 （课间操、户外活动） 餐前准备 午餐约会 睡前活动 香甜午睡 梳妆打扮 雅致点心 活动前准备 教育/区角/户外活动 餐前准备 烛光晚餐 礼仪教育 离园活动 户外活动或远足 黄昏课程 班组 7：30—8：00 8：00—8：20 8：20—8：30 8：30—9：00 9：00—9：10 9：10—9：50 9：50—10：00 10:00—10：20 10:20—11：00 11：00—11：10 11：10—11：50 11：50—12：00 12：00—14：30 14：30—15：00 15：00—15：20 15：20—15：30 15：30—16：20 16：20—16：30 16：30—17：10 17：10—17：25 17：25—17：35 17：40—18:30 18：40—19:20 区域活动 晚间阅读故事 寝前加餐 浴洗，准备入睡 美梦时刻 19:30:---20：00 20:10—20:40 20：40—21:00 21：00-21:30 21:30—7:30
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