接力跑教案
教
授课教师：余炳泼 教学 内容
接力跑
1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。
2、通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑
学的练习。
目3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分 标
体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。
教学 重点：接力的传接棒基本技术方法。 重点 难点：注意掌握传、接棒的时机。 教学
步骤
教学内容
一. 课堂常规
1 体育委员整队，报告人数 2 师生问好，检查服装。 3 宣布课的内容和目标，强 调重点、难点，及注意事
教法：
教师指导
组织教法和学练法
学生活动
全体学生向老师问好。
做1、教师声音洪亮， 精神 （要求： 按时集队 到
饱满，注重仪表。 快、静、齐）认真听老 2、要求学生背对太阳。 师讲解。 3、教师向学生问好。
一、讲解示范队形
♀♀♀♀♀♀
4、提出安全注意事项。 项。 ♀
♀♀♀♀♀♀
4 安排见习生，强调安全。 ♀
♀♀♀♀♀♀
♀
♀♀♀♀♀♀
准 二. 准备活动： ♀
1 慢跑：绕篮球场跑两圈
备
部 分
2 徒手操：
①头颈运动 4× 8 拍 ②扩胸运动 4× 8 拍 ③体转运动 4× 8 拍 ④腹背运动 4× 8 拍 ⑤弓步压腿 4× 8 拍 ⑥侧压腿 4× 8 拍
1、组织集体练习 2、教师口令指挥与学生 一起做徒手操
学生按照教师提出的要 求认真练习，跟教师一 起完成徒手操队形： ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀
▲ （四列横队成体
操队型）
▲
时 间 8 分 钟
⑦膝关节运动 4×8 拍 ○8 腕踝关节运动 4× 8
拍
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基 本 部
分 二、身体素质练习
结
一、教学内容
（一）专项准备活动
1 、原地摆臂练习（ 3 组）
方法：原地半弓步 站立，身体稍前倾，两 臂弯曲前后自然摆动。 （二）简单介绍接力跑的一般
一、组织队形 二、教法： 1、讲解示范
2、教师指导学生进行 模仿练习
3、学生徒手练习时教 师巡回辅导，纠正错
一、讲解示范队形：
♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀
▲
♀♀♀♀♀♀♀
知识，讲解迎面立棒式 误动作，给学生提示
4、分组练习 的技术动作，并做示
（ 1）练习过程中要求 范。
1、 迎面立棒式传接棒
学生认真完成练习 （ 2）强调安全注意
方法：接棒运动员的手臂 事
自然向前申出，拇
指与其它四指自然
张开，虎口朝前， 传棒人将棒由后向
前传到接棒人的手
中。
2、分组练习
项
♀♀♀♀♀♀♀
二、学练法：
1、认真听教师讲解，仔细观察教
师
示范理解动作要领。
2、保持教学队
形 组织：
▲
☆☆☆☆
☆☆☆☆ ☆☆☆☆
☆☆☆☆
☆
60M ☆ ☆
☆ ☆
☆ ☆
☆ ☆
27 分 钟
（ 2）学生慢跑行进间多次练
习。
（ 3）中速跑 米做传接棒练习， 20 每 人传棒 3 次接棒 3 次。
一、队形：
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
▲
一、队形
x x x x x x x x x x x x x x x x OOOOOOOO OOOOOOOO
▲
1、集合队伍做到快、静、齐
2、认真放松
1、分组（每排）进行
2、教师口令指挥
1、俯卧撑，一次 20 个（5 组） 2、50 米全速跑（ 5 组）
一、集合队伍 二、放松活动
三、小结本课 四、收回归还器材 五、师生再见
一、组织全班集体进
行 二、教法： 1、讲解清晰 2、示范放松动作
5 分 钟
束
部 分
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课后总结：
这节课给了我很大的震撼。体育课如何发挥学生的主体作用，如何体现学生为主体，
确实是一个令人深思的问题。如果一开始我就对
学生的言语进行批判、 训斥的话，也许这节课也不会如此活跃、 激情。而在体育教学中，教师
给学生创设一个宽松的学习环境，可以使学生
发挥主观能动性，变学生被动学习为积极主动学习，使教师的教和学生的学融为一体，从
而收到事半功倍的效果。
兴趣是很好的良师益友，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效益就难以得到提高。经过实践证明：在一堂课中，课的内容和方法如果是流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意那就会令学生对本课产生厌恶，只有在创新与实践中让学生体会到体育运动的乐趣才能使学生在轻松愉快的学习氛围中积极、主动的得到锻炼，从而提高了学生对体育课的兴趣与适应呢？
体育本是一个来自于游戏又发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱，但体育课是一些较正规的教学内容，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使学生慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？在这节接力跑课上发生的事，给我很大的启发，我觉得给学生创造一个体现自我的宽松的学习环境，对于发挥学生主体性未尝不是一个办法。
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