２０１ ５年（第５卷）第１ ２期 学校体育学 当前高校体育舞蹈课程分析① 黄邓军 （湖南中医药大学 湖南长沙 ４１ ０２０８） 摘要：作为一门课程。体育舞蹈是一门新兴起来的体育项目，强烈的娱乐、竞．和表演形式是它的特点之一，也因此受到广泛大学生的 喜爱，得以在高校中进行开展。体育舞蹈是一种将体育运动和舞蹈艺术进行了较好的结合的一种改良的活动，有利于大学生健康良好的个 性的形成。该文从开设体育舞蹈课程的必要性入手，重点讨论高校开设体育舞蹈的对大学教育的意义等方面，意在对高校素质教育起到一 定的参考作用。 关键词：体育舞蹈 高校教育改革 中图分类号；ＧＳ０７．４ 文献标识码；Ａ 文章编号：Ｚ０９５一ｇ８１３（ｚＯ１５）０４（ｃ）一Ｏｌ２８—０２ 高校作为我国培养人才的重要组织之一，高校学生的素质直 体素质方面要低于国外的同龄学生，在经济发展日益繁荣的当今， 接关系到社会建设者的素质高低。体育舞蹈课程的形式和特点既 符合我国教育大纲中对于素质教育的要求，又深得广大高校学生 的喜爱，因此可以再高校得到普及。在广大高校开设体育舞蹈课 学生们的身体素质问题不再主要是由营养的缺失导致的，主要是 因为缺乏体育锻炼。进入大学后，学生们的课余时间多了起来，也 不再有高考巨大压力的束缚，学生们可以自由安排课余的活动。长 灵敏性方面都有着高于不经常运动的人的素质，同时在身体的健 康程度上也呈现出更加积极的态势。体育舞蹈是一项较为全面的 运动形式，将体育锻炼和舞蹈艺术很好地结合起来，非常适合当代 大学生，有助于提升他们的身体素质和艺术修养。 程，目的在于提高大学生的综合素质、使学生养成运动的习惯、培 期进行有规律运动训练的人，在身体的平衡能力、柔韧性、力量和 养学生勤于运动的意识；扩大教学途径、树立学生的体育发展观。 总而言之，在高校开设体育舞蹈课程既符合教学大纲的要求，又有 利于学生综合素质的发展，还可以推动体育事业的发展和进步。 １在广大高校设置体育舞蹈课的可行性 １．１体育舞蹈课程的开设丰富了素质教育的内容和形式 推动素质教育已经是我国教育事业发展的主要目标之一，地 位十分重要。体育舞蹈课程的开设面向的是广大高校大学生，在结 束了１２年应试教育为主的学习之后，这批学生即将面对的是就业 拉丁舞和摩登舞是体育舞蹈的两大分支，拉丁舞和摩登舞又 各有５个分支，也就是说，异体育舞蹈在种类上共有ｌ０个可供学生 选择，满足学生的不同需要。 根据观察核试验表明，在能量的代谢方面：“牛仔舞”和“伦巴 舞”代谢的能量接近于艺术体操和广播操：“狐步舞”接近网球。“华 的竞争和各种社会性质更强的竞争，他们是素质教育实施的主要 尔兹”和“探戈”接近网球和羽毛球，“恰恰恰”和“快步舞”接近马拉 对象。体育舞带课程的开设丰富了体育课的教学形式，充实了大学 松。能量消耗方面的排序从大到小分别是：“伦巴～牛仔舞“华尔 体育的课程机构，帮助大学生发现和培养自己在运动方面的爱好， 提高了大学生的综合素质，符合素质教育的要求。体育舞蹈在我国 兹～狐步舞”，当然消耗的能量也和个人运动的激烈程度有关。在 心率变化方面这几种舞蹈也是相对较温和的，受众面较大，对身体 的发展潜力十分巨大，很大一方面就是因为它迎合了广大年轻人 造成损伤的可能性较小，但是与此同时体育舞蹈在对心肺功能的 的需要，而这部分年轻人又是健身运动的主，可以带动更多的人参 锻炼并不低于其他运动项目，而且相对于其他的体育项目更加符 与到这项活动中来，提升我国体育舞蹈的发展水平。 合人体活动变化的规律，更能促进人体的全面发展，可以改善新陈 ＇．２体育舞蹈作为一门竞技类的项目，在国内早已展开 虽然体育舞蹈这个名词听起来是一个新兴的体育项目，但是 代谢水平和心脑血管功能。 ２．２有利于塑造学生的身体形态、体现他们的形态美 这个项目在近年来在我国呈现出蓬勃发展的态势，成为一种时尚 运动。在广州亚运会之后，体育舞蹈作为与广州亚运会的合作项目 高校在校大学生的年纪较小，按照正常情况来说，他们的肌 肉、骨骼和脂肪分布应该是处于最好的阶段。但是，前面已经说过， 被打中熟知并得到追捧，在我国掀起一阵学习体育舞蹈的热潮，广 长期高强度的学习时间对他们造成了一定的亚健康状况，偏瘦和 大高校生作为年轻人的主体，对体育舞蹈的接收状况十分良好。所 偏胖的学生也越来越多。体育舞蹈因为杂糅了舞蹈的因素在里面， 以体育舞蹈作为一项使广校园生活丰富多彩，提高学生精神面貌 在进行训练时要求学习者保持抬头、挺胸、收腹、沉肩的仪态，使学 的运动是有推广的必要性的。 习者的全身呈现紧张又放松的状态，紧张的部分可以较好地塑造 学生的肌肉线条等，而放松的状态可以缓解身体平时收到压迫较 １。３体育舞蹈是社区为单位的全民健身的主要内容 在全民健身的氛围下，体育舞蹈逐渐进入公众的视野。年轻人 多的地方，例如他们的颈椎等，长期的训练可以使学生的身体呈现 作为接受新事物的主体，对体育舞蹈的接收十分主动而且顺利，大 挺拔、舒展 优雅的状态。作为一种温和的有氧运动，体育舞蹈可以 部分高校生对此有浓厚的兴趣，这是体育舞蹈课程开设的前提条 在对身体造成伤害最小的程度上达到健身美体的作用，是塑造形 件。备受争议的的广场舞其实也是体育舞蹈的形式之一，是体育舞 体美的基础。 蹈在社区中的表现，这说明体育舞蹈已经在社区和高校热烈的开 ２．３高校体育舞蹈的开展可以为终生体育奠定一群忠实的群众基 展起来。 础 在校大学生由于其学生的身份，不像一般的上班族，难以抽出 ２高校开设体育舞蹈公共课的价值和意义 ２．Ｉ提升大学生的综合素质．改善他们的健康状况 由于我国的国情所致，我国的教育竞争十分激烈，大部分学生 都教室内度过，因此有大数据显示，我国的学生尤其是中学生在身 时间进行有规律的身体锻炼，也由于其年龄段处于较有活力的时 期，可以称之为全民建身和推动体育舞蹈广泛开展的骨干力量和 主力军，是全民健身的基础人群。长期进行有规律体育舞蹈训练的 在进入大学之前很难得到充足的体育锻炼，他们的大部分时间在 人，在身体的平衡能力、柔韧性、力量和灵敏性方面都有着高于不 经常运动的人的素质，同时在身体的健康程度上也呈现出更加积 ①作者简介：黄邓军（１９７３，１０一），男，湖南郴州人，本科，讲师，湖南中医药大学，研究方向：健美操、体育舞蹈。 ２８ 当代体育科技（Ｃｏｎｔｅｍｐ０ｒａｒｙ Ｓｐｏｒｔｓ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ） 学校体育学 ２０１ ５年（第５卷）第１ ２期 极的状态，这也可以确保广大年轻人的健身生涯更长，同时也从健 大高校学生的喜爱，因此可以在高校得到普及。在广大高校开设体 身运动中获得更加健康的身体。体育舞蹈在我国的发展潜力十分 巨大，一方面就是因为它迎合了广大年轻人的需要，而这部分年轻 育舞蹈课程，目的在于提高大学生的综合素质、使学生养成运动的 习惯、培养学生勤于运动的意识。 人又是健身运动的主体。可以带动更多的人参与到这项活动中来， 提升我国体育舞蹈的发展水平。 参考文献 【１】徐玉琴．依托《弟子规》提升高职学生道德素质教育的探究【Ｊ】． 新西部：下旬．理论版，２０ｌ１（１１）：１４６，１６６． ２．４高校开设体育舞蹈课程有利于提高大学生个性修养和气质 个性修养的形成先天遗传占一部分因素，后天的家庭环境、社 运动和舞蹈艺术进行了较好的结合的一种改良的活动，有利于大 会环境和教育熏陶占更大的一部分因素。体育舞蹈是一种将体育 【２】于振峰，吴晓丽．普通高校篮球课程内容资源的开发与应用【Ｊ】． 首都体育学院学报，２０１１（４）：３２３－３２７，３６６． 学生健康良好的个性的形成。前面已经提到过，拉丁舞和摩登舞各 【３】李永明，王安荣．武术课程内容资源开发与利用［Ｊ】．少林与太 自的５个分支组成的１０种舞蹈，各自具有鲜明的个性，例如典雅大 方的摩登舞，舞蹈风格呈现出典雅大方、端庄优美、飘逸潇洒；拉丁 舞则给人以热情奔放、活泼洒脱的感觉，再比如拉丁舞中的牛仔舞 极：中州体育，２Ｏｌ０（１１）：１—４． 【４】金力．关于高校体育专业体育舞蹈课程改革的研究［Ｊ］．商丘师 范学院学报，２００９（１２）：１ ３３—１３６． 和恰恰舞，节奏感鲜明，律动性强，舞者给人以灵活动感的视觉享 【５】章巧珍，汪鸽．社区共享高校体育舞蹈资源的现状与途径一一 受，伦巴则深情优美，桑巴热情火辣。学生在这样的氛围中可以发 现自己的性格特点，选择自己喜欢的舞种加以培养则可以逐渐形 浙江省高校体育舞蹈资源的现状研究【Ｊ】．浙江体育科学，２００９ （６）：４６－４８． 成自己的风格，培养自己如举止高雅、情绪稳定、热情活泼、反应灵 敏等的性格特点。合适的音乐的熏陶对人的性格形成的作用也是 不可忽视的，音乐可以抚平躁动的情绪，对人的思想情感产生积极 作用，学生们对舞蹈音乐的理解和领悟可以改变他们他们自身的 气质，使他们确立新的更好的形象，有意识地培养优雅谦和的性 格，形成良好的生活学习习惯。 ３结语 推动素质教育已经是我国教育事业发展的主要目标之一，地 位十分重要。体育舞蹈课程的开设面向的是广大高校大学生。我国 的学生尤其是中学生在身体素质方面要低于国外的同龄学生，在 经济发展日益繁荣的当今，学生们的身体素质问题不再主要是由 营养的缺失导致的，主要是因为缺乏体育锻炼。体育舞蹈课程的形 式和特点既符合我国教育大纲中对于素质教育的要求，又深得广 （上接１ ２７页） 了学生之间的感情，促进了学生团结友爱、健康发展，提高了学生 锻炼的积极性，掌握了多种健美操教学方法，培养了学生职业核心 能力，为学生“终身体育”的建立打下坚实的基础。 根据学习情况，经过反思听取别人建议，既给自己一个准确的定 位，也给别人一个合理的评价，不断提高自己的评价水平等。二是 在健美操教学过程中，让学生小组轮流展示，给学生创设评价舞 台，可激发学生探究的兴趣，提高健美操评判能力。三是在学习过 程中教师要看到学生的点滴进步，多用激励性的语言和手势，及时 地进行表扬、鼓励，促使她们先做、敢做，锻炼胆量，获得成功体验， 克服胆怯心里，培养其勇敢、果断的心理品质，增强自信心。教学评 价多元化，能调动学生情趣，激励学生自主探究、合作学习，使学生 参考文献 【ｌ】侯军，张军．“合作学习”在普通高校健美操教学中的实验研究 （Ｊ】．体育科技，２００７（２）：９４－９６． 【２】高海东．体育院系排球普修课传垫球教学应用探究式学习的 研究【Ｄ】长春：东北师范大学，２０１１． ［３】刘昕．建构主义视角下对学习评价的思考【Ｊ】．中国学校体育， ２００８（１０）：３３－３５． 真正体验到健美操“健身、健心、健美”的功能。 多年来，笔者通过运用“自主、合作、探究”的教学模式，充分地 调动了学生自主学习的参与性、兴趣性，取得了可喜成绩。在学校 课改活动中，运用“自主、合作、探究”教学模式的公开课得到了领 导和评委的肯定，所教学生创编的健美操表演套路，在学校历年的 大型晚会上是不可缺少的保留节目，在２ＯｌＯ年和２０１４年两届山东省 运动会大学生组健美操有氧项目比赛中蝉联两届冠军，在就业反 馈信息中反映出所教的毕业生在工作岗位上成了具有创新能力的 企业骨干等等。目前，我所指导的学校健美操协会已经成为优秀社 团，每年定期举办学生健美操比赛，吸引了大批学生投入到健美操 运动中来，这项运动已经成为了锻炼学生实践能力和创新能力的 平台。 总之，在教学过程中，利用自主、合作、探究式教学模式，增进 当代体育科技（Ｃｏｎｔｅｍｐｏｒａｒｙ Ｓｐｏｒｔｓ Ｔｅｃｈｎｏｌｏｇｙ） １ ２９