中华民族是历史悠久和高度文明的民族

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中华民族是历史悠久和高度文明的民族，祖先给后人留下了许多有益、有趣的节日。九九重阳是“阳”气极致之日，两九相重，日月并阳，阴阳之气交接，为了避免邪气之侵袭，遂有登高、饮菊花酒、插茱萸以避祸求福的风俗。父母兄弟，扶老携幼，一同登高享宴，文人学士吟诗作赋，追逐快乐，迎接吉祥。

至于重阳糕，也是寓意深远的食品。重阳佳节吃糕，“糕”与“高” 谐音，蕴含“步步登高”之意。另外，即使有种种原因不便登高，在家吃重阳糕，也等于应了风俗。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。重阳糕除了可以自家食用，还可馈赠亲友，谓之“送糕（高）”。

人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动

重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。[

在古代，民间在重阳有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。相传此风俗始于东汉。唐代文人所写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗；杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。还有吃“重阳糕”的习俗。

1. 高

重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

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