标枪教案

第 周 课次 本课教1、田径（标枪的基本技术） 材内容 本课1、掌握基本的掷标枪基本技术。 教2、通过学习体验，发展身体的力量、协调性学等身体素质。 目3、培养学生勇敢、果断的优良品质。 标 时教学内容与要求 间 教与学方法、措施 教材重难点 本课重 点 领 域 次数 重点：最后用力技术 难点：助跑、投掷步与最后用力的衔接技术 运动参与 运动技能 身体健康 心理健康 社会适应 组织形式 场地布置 ××× ××× 〇〇〇 〇〇〇 预计问题与 处理方法 预计问题： 学生可能出现注意力不集中现象 处理手段： 教师创设情景激发学生兴趣 3 一、开始部分 课堂常规： 1、体育委员集合整队并报告人数。 2、师生问好，检查学生着装。 3、安排见习生的学习活动内容 4、宣布本次课内容、目标及注意事项 要求： 精神饱满，注意力集中 二、准备部分 1.慢跑800米热身； 2.拉伸韧带，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分的教学做好身心准备。 3.上身转体运动 要求： 动作有力，主动参与。 1 若干次 预计问题： 学生在练习时动作不到位 处理手段： 练习时及时提示。 ××× ××× 〇〇〇 〇〇〇 三、基本部分 1、建立正确掷标枪技术概念 2、学习最后用力技术 1、学习握枪和持枪方法 2、原地正面插枪 3、正面上一步插枪 16 4、原地侧向掷标枪 5、侧向上一步掷标枪 3、学习投掷步掷标枪的技术 1、投掷步第三四步的练习 2、引枪练习 3、投掷步掷标枪练习 4、学习全程助跑掷标枪练习 1、持枪助跑练习 2、持枪慢跑4-6步接投掷步练习 12 四、结束部分 1.体育委员集合整队。 2.放松整理练习——结合轻音乐拉伸韧带，放松肌肉。 3.小结，并布置下节课内容 4.安排体育委员收还器材 5.师生再见（下课） 若干 次 预计问题：动作不到位 处理方法：反复练习 预计问题：动作不到位。 处理方法：反复练习，把握节奏。 预计问题：硬拉、鞭打出手效果差 处理方法：多做上步投掷练习，强调两腿用力衔接。 3 预计问题： 学生对本节课学习重点不够明确 处理手段： 引导学生尝试说出动作的要领 平均心率 负荷练习密度 预 计 练习队形： 场地标枪场地、标枪 器 材 135 30%