第１９卷第９期 天津职业院校联合学报 Ｎ０．９ Ｖｏ１．１９ ２０１７年９月 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｔｉａｎｊ ｉｎ Ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅｓ Ｓｅｐ．２０１７ 试论大学生的心理健康状况及其研究进展 李晶晶 （天津公安警官职业学院，天津 ３００３８２） 摘 要： 大学生具备良好的文化素质与一些专业上的技能，他们投入到社会后对于促进经济的发展与推动社 会的进步起到了非常大的作用。但是，近些年中大学生的心理健康状况严重下降，造成了许多问题事件的发生。因 此，文中主要就大学生心理健康的标准、影响大学生心理健康的因素、提高大学生心理健康状况的方法三个方面的内 容进行论述。 关键词： 大学生；心理健康，标准；影响因素；提高方法 中圈分类号：Ｇ７１１ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７３—５８２Ｘ（２０１７）０９一叭１７—０４ 引言：大学生在离开父母的关照后需要从依赖性的生活与学习方式向经济上与人格上独立的学习 与生活方式转变。比如：进行必要的人际交往，独自面对学习压力、生活压力、就业压力等。在这些压力 的局面下，大学生的思想、行为方式受到了影响，产生出了一些不当的行为。比如：由于心理承受能力的 不强导致对一些事情的处理上出现不成熟、情绪上出现波动、心理压力大、自我调节与自我控制能力弱， 出现了各种类型的心理障碍等等。因此，为了提高我国大学生心理健康水平，解决他们心理上的负担与 精神上的压力，我们需要对于大学生心理健康的标准、影响大学生心理健康的因素、提高大学生心理健 康状况的方法进行全面性、科学性、专业性的分析与研究工作，制定出一些解决大学生心理问题的有效 举措，并在一些地区进行试运用，对全面提高我国大学生心理健康的水平提供借鉴。 一、大学生心理健康的标准 （一）心理健康的概念 从类型上来讲，心理健康指的是一个人具有健康的心理素质。比如：智力健康、精神健康、情绪健 康等。而《简明不列颠百科全书》对于心理健康的定义是一个人在自身心理与周围环境的影响下具有 的最佳心理功能状态。 （二）大学生心理健康的标准 大学生心理健康的标准是进行大学生心理健康问题解决的前提。原因在于，明确了怎样的标准 是评价大学生心理健康状态的指标，才有利于我们依据这些指标来进行大学生心理健康状态的评定， 对于不具有健康标准的问题采取正确的方法来进行解决，全面提高我国大学生心理健康的水平，使得 他们在今后的学习与发展中凭借着健康的心理，正确的处理好有关的事情，推动自己全面进步。从目 前的研究成果来看，国内外对于大学生心理健康的评价标准具有非常大的争论。比如：广泛受到大家 赞许与认同的标准有：第一，对于环境的适应性，即在人际关系的处理中具有谦让的心理，具有处理事 情成功后的幸福感。第二，对于学习与生活具有非常稳定的情绪，可以对自己的精神状态进行自我调 节，保持良好的心理素质。第三，可以对自己的缺点、优点进行充分的认识，即客观审视自己。第四， 充分在社会环境中进行自我定位，形成完整的人格。第五，保持良好的记忆与思维能力，凭借着坚强 收稿日期：２０１７—０５—１０ 作者简介：李晶晶（１９８５一），天津公安警官职业学院助教，研究方向：心理学。 ・ １１７・ 的意志可以战胜生活中的困难与挫折，对于未来充满希望。 二、影响大学生心理健康的因素 （一）国内研究现状与进展 我国的一些学者对于影响大学生心理健康的因素进行了分析与研究，并且在一些方面取得了积 极的研究成果。比如：一位学者从外力环境因素人手，研究其对于大学生心理健康的影响。通过此项 研究，充分表明环境的改变对于大学生心理健康程度有重要的影响。如：早期的教育经历、家庭环境 因素、以往的生活习惯与生理因素等都对于大学生心理健康程度有着重要的影响。还有一些研究充 分的表明，大学生心理健康状况会受到重大挫折因素的影响。比如：失恋、在学习与生活中受到的嘲 讽、紧张的人际关系、过重的学习负担等等，这些因素的存在往往会造成大学生出现心理障碍。 （二）国外研究现状与进展 国外的一些学者也从众多的角度对于影响大学生心理健康状况的因素进行分析与研究，对于我 们制定好有效的方法来解决大学生的心理问题起到了积极的作用。比如：不安定的家庭因素对于大 学生心理健康产生出了重要的影响，造成了他们心理上对于一些事情的障碍。如：一些小的时候受到 过虐待的儿童往往长大后会有抑郁和对于事情焦虑的情绪出现。周围的环境、尤其是重要事件往往 使得大学生的情绪和精神状况出现不稳定，对于一些事情出现偏执或者是不安。 （三）综合性分析 通过以上国内外对于影响大学生心理健康状况因素的分析与研究，我们可以进行以下方面的总 结。第一，大学生是一个特殊的群体，具有自身独特的心里特征。因此，我们对于其心理健康状况问 题进行研究与分析时，需要充分的考虑到重要的指标因素。比如：就业因素、失恋因素。第二，学校与 学科因素对于大学生心理健康状况具有一定的影响。但是，这些因素在过去的研究中往往被忽略，需 要我们在今后的研究中进行充分关注。 三、提高大学生心理健康状况的方法 （一）建立大学生心理健康教育指导中心 进行大学生心理健康问题的解决，全面提高大学生心理健康素质需要学校在其中发挥出积极的 作用。具体的方法就是学校需要建立起大学生心理健康教育辅导中心，全面担负起大学生心理健康 辅导工作，全面满足大学生进行心理问题治疗的需要。但是，我国的一些高校在建立大学生心理健康 教育辅导中心的过程中没有进行坚持，更没有充分的发挥出大学生心理健康教育辅导中心的作用，使 得其仅仅停留在表面。因此，我国的众多高校需要在今后的工作中，进行坚持，通过进行有效的整体 规划、组织协调等工作，全面提高大学生心理健康教育辅导中心的质量与水平，使其对指导大学生心 理健康问题发挥出更大的心的作用。首先，大学生心理健康教育辅导中心的建立工作离不开学校与 政府的支持。充足的资金与人才的扶持，一方面可以使得大学生心理健康教育辅导中心应用大量的 资金进行现代化辅导场所与办公场所的建设工作。比如：建立起１个资料阅览室、１个心理测验室、１ 个心理咨询接待室、３个现代化功能的心理咨询室、１个小组心理辅导室。另一方面，有了学校与政府 的支持，大学生心理健康教育辅导中心可以吸收大量高素质的心理辅导人才，应用现代化的方法对于 大学生心理健康问题进行辅导，解决他们心理上的问题，使得他们更好的学习与成长。其次，学校的 众多管理者、教学者、学生需要对于大学生心理健康教育辅导中心的作用、功能等进行充分的认识，并 且在今后的学习、工作、生活中重视起大学生自身的心理问题，及时到中心进行心理治疗。 （二）做好大学生心理健康普查与心理咨询工作 从国家、社会、学校的角度来讲，进行大学生心理健康问题的治疗，需要做好大学生心理健康普查 与心理咨询工作。这样做的意义在于，因地制宜、因势利导，根据大学生不同程度、不同类型的心理健 ・ １ １ ８ ・ 康问题对症下药，有利于问题的有效解决。具体来讲，我们可以从以下几个方面来进行工作。第一， 选用好普查的工具，并且根据心理测量的需求进行过程的科学组织，有利于全面提高普查工作的质量 与水平，为今后科学心理治疗方案的确定打好基础。比如：心理状况自评表、大学生人格化问卷调查 与研究表、康奈尔健康问卷、卡特尔１６种人格因素测验等等。第二，进行必要的心理咨询工作，对于 困扰大学生心理问题的因素进行充分的了解，并且根据咨询结果，建立起大学生心理健康普查档案， 充分发挥出心理健康状况辅导治疗中心的优势，对于患有严重心理疾病或者是存在心理困扰的学生 进行重点辅导与心理监护。第三，学校中从事心理健康辅导治疗的教师需要在每天固定的时间上岗， 对于上门的学生进行心理问题上的辅导，帮助他们摆脱心理上的障碍。第四，开办网络心理健康问题 信箱，充分的与众多的心理问题学生进行交流与沟通，帮助他们处理好自己心理上的困惑。 （三）创建优良的校园环境 校园环境对于大学生心理健康问题的出现有重要影响。因此，我们需要通过众多方式进行优良 校园环境的构建，使得大学生在优质环境的影响下进行心理问题的辅导与治疗，促进自己全面进步与 发展。具体来讲，第一，学校中的共青团、学生会需要充分发挥出自己的优势，举办众多的活动，吸引 大学生积极的参与其中，从各个方面影响他们的心理状态。比如；演讲比赛、辩论比赛、各种类型的体 育比赛与知识比赛等等。在这些活动的影响下，大学生会渐渐培养自己的合作意识、表达能力、优良 的意志品质，渐渐养成过硬的心理素质。第二，学校需要充分的应用好众多资源来进行大学生健康心 理观念的灌输与塑造，对于大学生心理健康状况进行潜移默化的影响。比如：校园广播、电视、报纸等 进行健康心理知识的普及。第三，学校需要将学生的德育工作与心理问题的辅导与治疗进行充分的 结合，全面提高学生的心理健康程度。 （四）建立起大学生自己的心理健康互助组织 大学生优质心理健康状态的养成需要他们自己充分发挥出主观能动性，进行心理健康互助组织 的建立，全面指导大学生心理问题。具体来讲，第一，对于大学生心理健康辅导与治疗工作感兴趣的 学生，需要充分的联络志同道合的同学，建立起大学生心理健康互助协会，并且定期聘请有经验的教 师或者是一些专家来进行工作的指导，积极帮助周围的大学生，对于他们出现的心理困扰、心理障碍 等认真的分析原因，制定出严格的心理问题辅导计划，解决他们的心理问题。第二，大学生心理健康 互助协会发展与壮大需要一个过程，对于大学生帮助的效果也不可能非常专业。这就需要协会的同 学认真的总结经验教训，进行大量心理健康辅导与治疗知识的学习与积累，最终一定可以完成从量变 到质变的转换，对于提高大学生心理健康状况发挥出重要的作用。 结论：对于大学生心理健康状况及其研究进展问题进行科学研究与分析，有利于我们应用好众多 的方法全面提高大学生心理健康状况，使得他们在今后的学习与生活中凭借着健康的心理素质，去创 造属于他们自己的一片天地。 参考文献： Ｅ１３郭卫珍．民办高校大学生心理健康状况及其影响因素研究［Ｄ］．南华大学，２０１２． Ｅ２３彭虎军，魏书堂．大学生心理健康状况及其与应对方式、社会支持的关系［Ｊ］．中国健康心理学杂志，２００８，（０９） ［３］齐平，桂莉娜，蔡宝鸿．我国大学生人格特征与心理健康状况的研究进展［Ｊ］．广东药学院学报，２００７，（ｏ４）． ［４］樊蓓蓓，张春华．大学生心理健康状况研究进展口］．沈阳体育学院学报，２００６，（０１）． （下转第１２４页） ・１１９・ Ｓｔｕｄｙ ｏｎ ｔｈｅ Ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ ｂｅｔｗｅｅｎ Ｉｄｅｏｌｏｇｉｃａｌ ａｎｄ Ｍｏｒａｌ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ａｎｄ Ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ Ｈａｂｉｔｓ ＬＩＡＮＧ Ｊｉａｎ～ｊｕｎ，ＹＡＮ Ｇｕｉ—ｒｏｎｇ，ＺＨＡＮＧ Ｎｕｏ，ＳＨＥＮ Ｊｕａｎ （Ｔｉａｎｊｉｎ Ｓｔａｉｆ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ ｏｆ Ｎａｎｋａｉ Ｄｉｓｔｒｉｃｔ，Ｔｉａ ｉｎ，３００１００） Ａｂｓｔｒａｃｔ：ｉｄｅｏｌｏｇｉｃａｌ ａｎｄ ｍｏｒａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ａｎｄ ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ ｈａｂｉｔｓ ａｒｅ ｔｈｅ ｉｍｐｏｒｔａｎｔ ｗａｙｓ ａｎｄ ｍｅａｎｓ ｔｏ ｃａｒｒｙ ｏｕｔ ｔｈｅ ｗｏｒｋ ｏｆ ｍｏｒａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｉｎ ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ｃｏｌｌｅｇｅｓ．Ｔｈｉｓ ｐａｐｅｒ ｅｘｐｌｏｒｅｓ ｔｈｅ ｄｅｖｅｌｏｐ— ｍｅｎｔ ｓｔｒａｔｅｇｉｅｓ ａｎｄ ｔｈｅ ｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐ ｂｅｔｗｅｅｎ ｉｄｅｏｌｏｇｉｃａｌ ａｎｄ ｍｏｒａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ａｎｄ ｈａｂｉｔｓ．Ｓｐｅｃｉｆｉｃ ｍｅａｓ・ ｕｒｅｓ ｆｏｒ ｐｅｒｓｏｎｎｅｌ ｃｕｌｔｉｖａｔｉｏｎ ｉｎ ｈｉｇｈｅｒ ｖｏｃａｔｉｏｎａｌ ｃｏｌｌｅｇｅｓ ａｒｅ ｐｕｔ ｆｏｒｗａｒｄ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｉｄｅｏｌｏｇｉｃａｌ ａｎｄ ｍｏｒａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ ｈａｂｉｔｓ；ｆｏｒｍａｔｉｖｅ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ ｝写 茄 （上接第１１９页） Ｄｉｓｃｕｓｓｉｏｎ ｏｎ Ｐｒｏｇｒｅｓｓ ｏｆ Ｒｅｓｅａｒｃｈ ｏｎ Ｍｅｎｔａｌ Ｈｅａｌｔｈ Ｓｔａｔｕｓ ｏｆ Ｃｏｌｌｅｇｅ Ｓｔｕｄｅｎｔｓ ＬＩＪｉｎｇ——ｊｉｎｇ （Ｔｉａｎｊｉｎ Ｐｕｂｌｉｃ Ｓｅｃｕｒｉｔｙ Ｃｏｌｌｅｇｅ，Ｔｉａｎｊｉｎ，３００３８２） Ａｂｓｔｒａｃｔ：ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｈａｖｅ ｐｏｓｓｅｓｓｅｄ ｇｏｏｄ ｃｕｌｔｕｒａｌ ｑｕａｌｉｔｙ ａｎｄ ｓｏｍｅ ｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌ ｓｋｉｌｌｓ；ｔｈｅｉｒ ｅｎｔｅｒｉｎｇ ｉｎｔｏ ｔｈｅ ｓｏｃｉｅｔｙ ｈａｓ ｐｌａｙｅｄ ａ ｖｅｒｙ ｂｉｇ ｒｏｌｅ ｏｎ ｔｈｅ ｐｒｏｍｏｔｉｏｎ ｏｆ ｅｃｏｎｏｍｉｃ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ａｎｄ ｓｏｃｉａｌ ｐｒｏｇｒｅｓｓ．Ｈｏｗｅｖｅｒ，ｉｎ ｒｅｃｅｎｔ ｙｅａｒｓ，ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｏｆ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｓｅｒｉｏｕｓｌｙ ｄｅｃｌｉｎｅｄ，ｒｅｓｕｌｔｉｎｇ ｉｎ ｔｈｅ ｏｃｃｕｒｒｅｎｃｅ ｏｆ ｍａｎｙ ｐｒｏｂｌｅｍｓ．Ｔｈｅｒｅｆｏｒｅ，ｔｈｉｓ ｐａｐｅｒ ｍａｉｎｌｙ ｄｉｓｃｕｓｓｅｓ ｔｈｒｅｅ ａｓｐｅｃｔｓ ｏｆ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ’ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｓｔａｎｄａｒｄ，ｔｈｅ ｆａｃｔｏｒｓ ｔｈａｔ ａｆｆｅｃｔ ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｏｆ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ａｎｄ ｔｈｅ ｍｅｔｈｏｄｓ ｏｆ ｉｍｐｒｏｖｉｎｇ ｔｈｅ ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ ｏｆ ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ． Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｃｏｌｌｅｇｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ；ｍｅｎｔａｌ ｈｅａｌｔｈ；ｓｔａｎｄａｒｄ；ｉｎｆｌｕｅｎｃｉｎｇ ｆａｃｔｏｒｓ；ｉｍｐｒｏｖｅｍｅｎｔ ｍｅｔｈｏｄｓ ・ １２４・
