尊敬的各位老师：
大家上午好！我是双岔河中学体育教师肖春波，今天我说课的题目是《立定跳远》。 一、指导思想
新课程的核心理念是为了每一位学生的发展,因此本课设计力求体现新课程的基本理念。在体育课程标准五大领域目标中,针对初中一年级学生的实际情况：以运动参与、身体健康、社会适应等领域中,来确定本课的教学目标。以教学目标的达成为主线：以满足学生的发展需求为中心。教学过程的设计：尝试运用游戏的“情境教学”。 二、说教材
本节课主要教学内容为立定跳远，根据学生身体全面发展的基本原则，发展腿部力量的下肢练习，根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，结合人体适应性的基本规律，使学生的身体机能科学合理的发展。另外，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。 三、说目标
1、认知目标：熟练掌握立定跳远的动作技术，知道有关发展跳跃基本能力的练习方法
2、技能目标：通过学习与练习发展跳跃的基本能力,增进身体健康。 3、情感目标：通过创新练习方法、游戏比赛活动，培养团结合作的意志品质。
四、说教学重点、难点
依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，确定本节课的教学重点是：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿；难点是：动作连贯，蹬摆配合。 五、说教法
将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣；
2、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣；
3、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。 六、说学法
根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法： 1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组真正做到因材施教，提高学生学习的兴趣和真实的需要。
2、大胆尝试练习法：在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并
在不断的尝试过程中找出最佳的方法。 七、说教学过程
本节课所用的场地器材为：田径场地 音箱
1、导入热身阶段：大约用时10分钟。具体步骤为：首先是课堂基本常规（包括师生问好、宣布课的目标任务等）。之后是兔子舞热身。然后是徒手操练习。
设计意图：以兔子舞代替以往枯燥的跑步，这样能使学生迅速调整心态，从心理和生理上很快进入兴奋状态，既活动了身体，又能快速地调整学生的注意力。
2、学习与体验阶段：大约用时30分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原则，这个环节我准备分三步完成。
第一：讲解动作要领，学习练习体会；
第二：组织学生进行跳跃比赛，根据学生不同身体素质确定远度，让学生
能够在竞赛中体验到立定跳远的技术动作；
第三：原地跳楼梯，发展学生的跳跃能力。
设计意图：利用游戏巩固技术动作、培养学生合作精神和竟争力。 3身心放松阶段：大约用时5分钟。具体步骤为： （1）放松运动 ；
（2）教师讲评本节课的情况，总结立定跳远的重难点，并对课堂中发现的闪光点进行鼓励，增强学生的自信心； （3）最后师生有礼貌的再见。
设计意图：使学生知道放松运动的重要性，并使学生从紧张训练中得到身心的放松，让学生学会相互之间怎样放松。利用语言鼓励和表扬学生来提高学生的学习兴趣，因为兴趣是最好的老师。 八、预计课的效果
预计教学目标基本实现，90%以上的学生能掌握立定跳远的技术要领；40%
的学生能熟练的掌握，并能优美的完成动作。
我的说课到此结束，希望各位评委给予指导并加以指正！
立定跳远说课稿
2011年5月20日 绥棱县双岔河中学 授课教师：肖春波
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