一、什么是高脂血症
高脂血症是指总胆固醇超过5.69mmol/L，血清甘油三酯超过1.69mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇超过36.4mmol/L，或者高密度脂蛋白低于0.91mmol/L。主要是由于营养过剩，脂肪代谢紊乱等引起，也可继发于其
他疾病，比如糖尿病、甲状腺功能减退症等。也可以是家族遗传性高脂血症。
二、高脂血症临床表现
高脂血症早期可能没有特异型表现，多数患者在发生了冠心病、脑中风后才发现血脂异常，可表现为头晕、头痛、胸闷、胸痛、乏力等。 三、高脂血症危害
1、导致脂肪肝，甚至肝硬化。
2、导致高血压，进而使脑血栓的发生率增高。
3、心肌缺血加重，导致心绞痛、冠心病，甚至心肌梗死的发生。 四、高脂血症的预防与保健
1、日常饮食应提倡清淡，宜限制高脂肪、高胆固醇饮食，比如肥肉、动物脑髓、蛋黄、黄油等。 2、绝对戒烟限酒。
3、适量运动并减重，是预防高血脂的重要措施，比如慢跑、太极拳、乒乓球等非剧烈运动。
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