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实心球4

来源：意榕旅游网

备课教师：李白

授课类型：新授课

授课班级：七年级

课题：体育与健康一．教学内容

实心球技术—实心球综合练习（第四课时）

二．设计理念

投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体的，增强力量的重要手段，按照田径规则的投掷方法你是田径运动的比赛项目。投掷的特点，必须手持投掷物，向一定的目标投去，其中包括向远处或一定目标投掷。不同的投掷物，投掷的方法不同。投掷教材是发展身体各部分肌肉力量的主要练习内容，能培养学生健壮的体魄，充沛的精力，开朗的心境，促进身心健康发展。

三．教学目标

1.认知目标：掌握掷实心球的基本理论知识

2.技能目标：通过实践课，掌握掷实心球的基本技术动作和方法 3.情感目标：有效提高投掷能力，培养坚毅，顽强的意志品质。

四．教学的重难点

1．重点：投掷的用力顺序

2．难点：最后发力的着力点过度到手指的拨球

五．教学方法

讲解法、示范法、分组练习。

六．教学手段 1．教具

实心球10个；空地。

2．采用双手向前投掷实心球的投掷方法，发展学生投掷力量。投掷的远度主要决定于肌肉的力量和爆发力，以及出手的初速度，出手角度和出手高度。 3．以学生练习为主要学习手段，教师进行集体讲授和纠正错误动作的辅助指导。

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