维普资讯 http://www.cqvip.com 第４卷第２期 ２００２年６月 辽宁师专学报 Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｌｉａｏｎｌｎ￣Ｔｅａｃｈｅｒｓ Ｃｏｌｌｅｇｅ Ｖｏ１．４ Ｎ０．２ Ｊｕｎ．２ ０ ０ ２ 文章编号：１００８—５６８８（２００２）０２—００７９—０２ 浅谈健美操教学与健康体育 王凤娟 ，王海树 （１．锦州师专，锦州 １２１０００；２．凌源八中，凌源 １２２５００） 摘 要：健美操在高校体育教学中深受广大同学喜爱，它具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种 社会文化功能，融体操舞蹈、音乐为一体，在音乐的伴奏下，达到增进健康，培养正常体态，塑造 美的形体，陶治美的情操的一种锻炼目的．培养学生正确运用健美操的能力使之终身受益是我们的 当务之急．也是体现当前体育教育中健康第一的有效手段． 关键词：健美操；健美操教学；健康；手段 中图分类号：Ｇ ８３１．３ 文献标识码：Ａ １ 学校健美操教学的指导思想和目标 （１）把教书育人放在首位，在传授知识、技能的同时，重视对学生进行思想品德教育． （２）学习动作技术、技能与全面发展学生体质、体能结全起来． （３）强调对学生进行终身体育能力的培养，培养学生的自练能力和创造能力，以达到健 康教育的目的． ２学校健美操与健康教育 ２．１加深学生对终身体育的认识和理解 以终身体育为指导思想、健康教育为主导方向的学校体育教育，已成为学校体育的发展 趋势．学校体育的意义不仅要为终身体育奠定可靠的基础，发挥终身效益，还要在学生时代 达到愉悦身心、健康身体的目的．因此，健美操教学就成为学校体育中进行健康教育的一种 有效手段． 终身体育是学生步人社会所面临的一个贯穿一生的自发自主的教育过程．其内容、形 式、时间和地点等方面都具有自发自主的特点．基于这一特点，为符合终身体育教育思想的 要求，在学校体育教学中，应加强对学生进行健康教育，以提高他们对终身体育的认识．使 他们步人社会后能独立地、自觉地从事科学的身体锻炼．由于健美操集体操、舞蹈、音乐为 体，不受场地、器材限制的特点，极易激发学生的积极性，所以在学校健美操教学中，应 一着重培养学生自觉自愿地进行健美操活动的兴趣、能力和习惯，培养学生创编能力，使学生 的自练能力和创造能力不断增强．为终身体育打下良好的基础． ２．２培养学生良好的健康体育意识 收稿日期：２ｏ０１—ｃｒ７一ｏ６ 作者简介：王风娟（１９６４．），女，辽宁葫芦岛人，讲师，主要从事体育教学研究，发表论文１Ｏ余篇． 维普资讯 http://www.cqvip.com 辽宁师专学报 ２００２年第２期 体育意识是对体育有目的的自觉反映．体育意识有助于参与体育活动，培养体育行为． 良好的体育意识可使学生走上社会后、能根据主客观条件的变化，自觉调整运动手段、方 法、时间等，从而适应环境的变化、以保证自己体育爱好、锻炼习惯的连续性． 健康体育是在愉悦的情绪下，选择自己所喜欢的体育活动，从而达到增强体质目的的教 育过程．在健美操教学中，要让学生充分体验到健与美的结合，以调动他们从中体验到无穷 的乐趣，还要让他们意识到健美操与他们的身体健秉密不可分．这样他们就能自觉去克服困 难，从而获得良好的健康体育意识． 二．３ 注重教学内容的选择和教学方法的运用 教学内容的选择要具有窿身性、实用性、娱乐性、安全性等特点．逐步改变竞技体育独 统天下的局面，既让学生涔验健康体育的乐趣，又使学生掌握善度闲暇时间的体育手段和方 一．般可选择热身操、有氧ｆ跑跳 练习、垫上练习以及一些普及性建美操的成套动作练 习． 在教学方法上要注重培养学生“学”的能力，不能只教会几个动作，而直堕学主具备耋 掌、自练和自评的能力，这样既能适应环境的变化，又为健康教育提供了保证，也为参加终 身体育运动打下基础、 ３学校体育中关于健美操教学的建议 ：．ｉ 鬲趸应更广泛地普及健美操 健美操不是女生的专利，而目前学校健美操教学对象中几乎全是女同学，男同学ｉ畏少， 限制了健美操在学校体育教学中的发展、因此健美操应在学校中更广泛的开展，只要肉喜ｊ勺 选择上能够体现男子的阳刚之气，租犷豪迈及动总和力度的美．会收到很好韵效果的 ．２ 学校体育教师要把健康体育推向社会，为全民建身活动服务 各级学校的体育教师大都受过正规的专业教育，掌握了丰富的体育知识亍丑技能．他们不 汉要担负校内Ｉ本育教学的任务，还应在社会全民健身中发挥更大作用、而巨前有许多学校的 建美操仅局限在课堂教学中．教师也只是完成课堂教学任务．有更多的健美操受再看辱不到 王确体育锻炼的指导，这是人才资源的浪费．因此，在课余时阉 分发挥教霄 ’普长． 畏多种形式的社会体育指导工作，把健康体育推向社会，更广泛的为社会健身强秀． ３ 发挥竞赛的作用，推动健美操运动的开展 适度开展健美操比赛，借以展示大学生的健美英姿，以便更好地推动这项运动的发展 因此＋学校唪育中应重视健美操的课余训练工作，不断提高学生的健美操技术水平，提高学 生的运勒能力和欣赏水平，使健美操运动得以普及提高． ｛本育是科学、文明、健康生活方式的重要组成部分，终身体育锻炼思想的确定，能够帮 助人们适应高速度、快节奏的现代社会生活对人体提出的挑战，缓解现代社会对人们身心 的压力． 通过学校体育中健美操教学的开展和普及，使同学们充分体验到健康体育的无穷乐趣． 不断提高学生对健康体育的认识，为终身体育打下坚实的基础．为提高全民族的健康素质作 出自广二的努力． （责任编辑温 最）
