42式太极拳--拳谱
第一段以杨式动作为主，外形舒展大方，柔和缓慢；第二段突出了吴式太极拳的手法、孙式太极拳的步法以及陈式太极拳的发力动作特点；第三段以杨式云手为主，兼有吴式提膝攀收勾脚尖的动作；第四段以四十八式太极拳中的第四段为主体，表现杨式特点。
四十二式太极拳拳谱
第一段 １．起势 ２．右揽雀尾 ３．左单鞭 ４．提手 ５．白鹤亮翅 ７．撇身锤 ８．捋挤势㈡ ９．进步搬拦锤 １０．如封似闭 第二段 １１．开合手 １２．右单鞭 １３．肘底锤 第三段 １９．云手㈢ ２０．独立打虎 ２１．右分脚 第四段 ３０．虚步压掌 ３１．３１．独立托掌 ３２．３２．马步靠 ３３．３３．转身大捋 ３４．３４．歇步擒打 下势 ３６．３６．上步七星 ３７．３７．退步跨虚 ３８．３８．转身摆莲 ３９．３９．弯弓射虎 ４０．４０．左揽雀尾 ４１．十字手 ４２．收势 四十二式太极拳分解动作口诀
名称口诀:
起势揽雀单鞭挥二组开合单鞭挥三组云手独立虎压掌托掌马步靠 提手白鹤拗步推肘底捶接转身推贯耳夹在分脚内捋擒穿掌七星锤 撇身捋挤搬拦捶穿梭蹬脚掩肱捶拍脚栽捶斜飞势跨虎摆莲弯弓射
１４．转身推掌㈡ ２２．双峰灌耳 １５．玉女穿梭㈡ ２３．左分脚 ２４．转身拍脚 ２５．进步栽锤 ２７．单鞭下势 ２９．退步穿掌 １７．掩手肱锤 ６．搂膝拗步㈡ １６．左右蹬脚 １８．野马分鬃㈡ ２６．斜飞势 ２８．金鸡独立㈡ ３５．３５．穿掌
如封似闭第一回野马分鬃定势归下势金鸡穿掌回揽雀十手收势回
动作分解： 第一段??
〈一〉起势1.垂手立正2.向左开步3.两手平提4.曲膝下按
〈二〉右揽雀尾1.右转撇脚2.丁步右抱3.弓步左掤4.向左旋腰??5.丁步左抱6.右转开步7.弓步右掤8.左抱右拈??9.后坐左捋10.弓步前挤11.后坐反掤12.左转扣脚13.丁步斜按?????
〈三〉左单鞭1.(勾手)转体开步2.弓步左推???? 〈四〉提手1.后坐扣脚2.右转平摆3.换重提腿4.翘脚合掌?? 〈五〉白鹤亮翅1.左转下捋2.撤步抱球3.右转提手4.虚步亮掌?? 〈六〉搂膝拗步(二式)1.右落左拨2.丁步反提3.弯肘开步4.搂膝推掌???5.后坐撇脚6.丁步反提7.弯肘开步8.搂膝推掌?? 〈七〉撇身捶1.(东北)后坐撇脚2.丁步握拳3.上步提拳4.弓步撇拳?? 〈八〉捋挤势(二式)1.后坐扣脚2.弓步平抹3.丁步左捋4.上步搭手5.弓步前挤6.后坐扣脚7.弓步平抹8.丁步右捋??9.上步搭手10.弓步前挤???? 〈九〉进步搬拦捶1.后坐撇脚2.左转伸掌3.丁步抱拳4.摆步搬拳5.拦掌上步6.弓步冲拳???? (十〉如封似闭1.穿手翻掌2.后坐脱手3.跟步前按?? 第二段?? 〈十一〉开合手1.右转开手2.左坐合手???? 〈十三〉肘底捶1.换重扣脚2.左转托掌3.丁步右抱4.摆步左分??5.跟步右摆6.翘脚穿掌???? 〈十四〉转身推掌(二式)1.撤步反提2.左转弯肘3.跟步推掌(北)???4.转体反提5.弯肘上步6.跟步推掌(南)??? 〈十五〉玉女穿梭(二式)1.撤步伸掌2.丁步左捋3.出步搭手4.弓步右掤.跟步反掤6.换重出步7.右架左推8.左转扣脚9.弓步平抹10.丁步右捋11.出步搭手12.弓步左掤13.跟步反掤14.换重出步15.左架右推???
〈十六〉右左蹬脚1.后坐扣脚2.弓步绞臂3.丁步叉抱4.提膝反掌5.开掌蹬脚6.收腿抱掌7.落步穿掌8.弓步绞臂??9.丁步叉抱10.丁步叉抱11.丁步叉抱??? 〈十七〉掩手肱捶1.丁步合臂2.铲步压掌3.马步开掌4.右坐握拳5.弓步冲拳?????
〈十八〉野马分鬃（二式）1.左转捋掌2.右转搭臂3.弓步横列4.后坐摆掌5.提膝托掌6.弓步穿掌7.后坐撇脚8.提膝托掌9.弓步穿掌??
第三段??
〈十九〉云手（三式）1.后坐扣脚2.左转摆掌3.右坐云转4.左云换重5.反掌并步6.右云换重7.反掌开步8.左云换重9.反掌并步10.右云换重11.反掌开步12.左云换重13.反掌并步?????
〈二十〉独立打虎1.撤步探掌2.左转下捋（扣脚）3.独立贯拳??? (二一〉右分脚1.右转叉抱2.开掌分脚???
〈二二〉双峰贯耳1.收腿并掌2.落步垂手3.弓步贯拳??? 〈二三〉左分脚1.后坐开掌2.丁步叉抱3.提膝反掌4.开掌分脚?? (二四〉转身拍脚1.点步沉肘2.右转叉抱3.踢腿拍脚??? 〈二五〉进步栽捶1.落步左拨2.出步握拳3.弓步栽捶??? 〈二六〉斜飞势1.后坐撇脚2.丁步交臂3.右转开步4.裆步斜靠?? 〈二七〉单鞭下势1.换重右碾2.摆掌勾手3.仆步穿掌??? 〈二八〉金鸡独立（二式）1.（弓步）撩掌勾手2.提膝挑掌3.退后落步4.提膝挑掌?? 〈二九〉退步穿掌1.退步穿掌?? 第四段?? 〈三十〉虚步压掌1.后坐扣脚2.左拨右搂3.虚步压掌??? (三一〉独立托掌1.提膝托掌????? 〈三二〉马步靠1.摆步左拨2.收步握拳3.出步搭臂4.半马步靠 〈三三〉转身大捋1.后坐旋掌2.并步平托3.左转平捋4.撤步左捋5.裆步压肘????? 〈三四〉歇步擒打1.换重右转2.右掤左穿3.左转撇脚4.歇步擒打?? 〈三五〉穿掌下势1.收脚提掌2.撤步摆掌3.仆步穿掌??? (三六〉上步七星1.弓步挑掌2.虚步叉拳??? 〈三七〉退步跨虎1.撤步右搂2.左落右格3.提膝挑掌?? 〈三八〉转身摆莲1.扣脚落步2.转身穿掌3.虚步伸掌4.摆腿拍脚?? 〈三九〉弯弓射虎1.独立摆掌2.落步按捋3.弯肘对拳??? 〈四十〉左揽雀尾1.后坐撇脚2.右转伸掌3.丁步右抱4.弓步左掤5.右抱左拈6.后坐右捋捋7.弓步前挤8.后坐拖掌9.弓步前按
〈四一〉十字手1.后坐扣脚2.右转开掌3.左坐沉肘4.叉抱并步??????? 〈四二〉收势1.反掌下按2.立正还原
因篇幅问题不能全部显示，请点此查看更多更全内容