小学生暑假方案集合10篇
1、每天的四个“1小时保障”
每天保障做一小时的语文或数学寒假作业; 每天保障一小时的无负担课外阅读; 每天保障一小时的英语自学;
每天保障一小时的户外活动或运动。 2、方案与非方案
如无特殊情况，每天必须完成以上方案;
每天的方案在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排; 如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日方案的实施。
1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程方案
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的标准答复、错别字系统复习。 3、数学课程方案
7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，根本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。 4、英语课程方案
英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;假设有兴趣、有时机，可以把语音和音标接触、稳固一下，尽量保证发音标准。
1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次; 2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;
3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意平安;
4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;
5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩假设干次，并独立招待;
6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高; 7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长; 8、其他：根据具体情况，灵活安排。
这个学期结束了，新的暑假已经开始了，我要制定一个暑假方案，过一个有意义的暑假。
从7月9日(星期一)开始，我将开始按照我的暑假方案进行，我的暑假方案是：
(1)星期二、四、六上午10:45-12:15学击剑。 (2)星期三、六下午15：00-16:30学英语。
(3)每天早上坚持练一个小时的字帖，下午14:00开始做其它的作业，我要保证每天完成规定的任务，另外还要帮爷爷奶奶做家务劳动比方：扫地、拖地、倒垃圾等。
这就是我的暑假方案， 如果没有暑假方案，这个暑假将是过的乱七八糟，没有意义。所以我要按照我的暑假方案过一个充实而有意义的暑假，以饱满的热情迎接新学期的开始。
高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。所以，为了丰富课外知识，于是，我制定了以下几点方案：
一、选书。这是关键的第一步，要看一些思想健康的、内容积极向上的书，比方《爱的教育》、《尼尔斯骑鹅旅行记》等。 二、阅读时间。每天要坚持读书至少半个小时，最好是一边读书，一边把重点和好词好句用铅笔画下来，以备查找。
三、积累：阅读当天要写读书笔记或者读后感，因为这样可以加深对这本书的印象，同时对提高自己的写作水平大有帮助。 四、遇到不懂的词语和句子要反复的阅读，直到理解了、消化了为止，实在弄不明白可以上网查资料或是向别人请教。
五、看完书后要及时送还给同学、老师、图书馆、书店，不能占为己有，还要做到不弄脏、不撕页，文明阅读。
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比方上午8—9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。
4、安排表最主要的目的是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至适宜的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排方案下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定（包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等）。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的方案，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 方案表 ：
6点50：起床并朗读诗歌一首。 7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 8点—8点半：完成暑假作业。 12点—1点：午睡
晚上7点—7点半：阅读半小时 晚上8点半：准时睡觉 补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处分。
我的暑假生活充满着无限的快乐，在快乐中成长在快乐中学习。快乐随时随地，伴我们成长。快乐使我们的童年丰富多彩，是我们的生活绚丽多彩。快乐永相伴，笑容尽绽放。说起快乐的日子，使人们终生难忘。那些笑口常开的日子，使我们至今还在我们脑海中浮现！
暑假生活，快乐无比！我的暑假生活，快乐同时忧郁着。这句应该谈谈我的拔牙感受拔牙使我十分痛苦，天天在苦恼之中。但是想起我的牙齿缺陷，也只能这样了。每天都在啊！啊！的疼痛之中。好痛苦哦！拔牙矫正，要经过很多过程，拔牙。分牙，戴牙套，吊牙。每一都很痛。天啊。好痛苦。
还有一件值得我犹郁的事：暑假是夏天夏天是多雨的季节，大雨连天下，没出去游玩。雨儿一直下，真的好忧郁。正是学习的好时机。我就在家里学习，这也正是打扑克的好时机。偶尔也会打扑克！怎么样暑假生活还好吧？
你们的暑假生活怎样一起分享吧！孩子们最快乐的生活时间就是放假，快乐犹如孩子们的天堂，可以尽情玩耍！快乐啊！ 四年级的学习生活在6月25日的期末考试中落下帷幕，又一个暑假开始了，下学期我就是五年级的学生了，知识会变得更难了，我得让这个暑假有条不紊的运行，不可虚度光阴。于是，我会同爸爸妈妈召开了一场家庭会议来商讨这个暑假的生活安排。下面就是我的暑假四部曲。
终于有很多时间来读书了，我可开心了，我方案把我的暑期阅读分为泛读和精读，泛读的内容就广泛了，涉及航空、科普、漫画、文学、历史等，泛读的阅读量我方案在15本左右，另外，在冯老师带着下，我们班将进行一次有意思的“班班有读，最美共读”
的精读读书会，我很期待，我已经提前阅读了一遍《黑木头》和《你的脚下，我的脚下》，我很喜欢这两本书，我一定要在这个假期做一个最美阅读者。
说到我的字，真是头痛，结构不好，力度不好，平时书写总是龙凤凤舞，考试时因此还好屡次被扣卷面分，说来真是太羞愧了。所以我做了一系列的练字方案，参加书法班，自练小古文和五年级练字贴，一天练字帖上的内容标准字的结构，一天抄小古文，锻炼写字的速度和记忆力。一箭双雕，这样很好。
我的体育成绩比拟差，在暑期，我方案一定要加强体育锻炼，怎么来锻炼呢，还好，老师给了我们科学的运动指导，每天都有不同的锻炼方式，跑步、间歇跳绳、耐力跳绳、跑跳台阶、拉伸运动，外加游泳，我的体育成绩一定会有所提升的。
“读万卷书，不如行万里路”，暑假，妈妈为我精心选择了一次夏令营，一次老友出guo游，真是好丰富，听说这次夏令营会去大理策马奔腾，真是太期待了，我不会想家的！老友出guo游，就是和我从小玩到大的好朋友们一起去香港和澳门，我同样很期待！每次到不一样的地方，总能给我不一样的收获。
这就是我的暑假四部曲。我会继续采用日历小报的方式来记录我每天的生活，妈妈说，如果这一天的生活很自律，就会画个笑脸，当我拿着画满笑脸的表格开学时，我就一定过了一个充实的暑假。加油！
1、热身运动大约10分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。 随意选择：跳绳、跑步、爬楼梯、蹲下起立等 2、力量运动
星期：目标肌肉：动作：组数：个数：组x个
星期一，目标肌肉：胸，动作：平板哑铃飞鸟6组x10个、平板哑铃卧推5组x12个、俯卧撑：6组x力竭
星期二，目标肌肉：背，动作：单臂哑铃划船7组x12个、俯身哑铃划船5组x12个、直腿硬拉：6组x12个
星期三，目标肌肉：肩，动作：哑铃推举5组x10个、俯身飞鸟5组x10个、单臂哑铃前平举：5组x12个、直立划船：5组x12个
星期四，目标肌肉：肱二肱三，动作：哑铃交替弯举3组x8个、集中弯举3组x8个、胸前单臂弯举3组x12个、窄距卧推3组x8个、单臂颈后臂屈伸3组x8个、背后臂屈伸2组x12个 星期五，目标肌肉：腿，动作：剪步蹲3组x10个、直腰下跪4组x10个、蛙跳2组x30个、高抬腿3组x120个、仰卧提臀3组x30个
星期六（单），目标肌肉：胸腰腹，动作：双杠臂屈伸2组x力竭、俯卧撑3组x力竭、平板哑铃飞鸟3组x10个、平板哑铃卧推3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
星期六（双），目标肌肉：背腰腹，动作：引体向上2组x力竭、单臂哑铃划船3组x10个、俯身哑铃划船3组x10个、直腿硬拉3组x12个、卷腹2组x力竭、转腰2组x40个、卷侧腹2组x力竭、提铃体侧屈3组x12个
星期日，休息或跑步慢跑20分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟、快跑5分钟、慢跑15分钟
本次假期长达两个月，近60天，加上又是孩子们上小学后第一个暑假。因此，制定一个《暑假方案安排表》就显得尤为重要。
建议如下：
1、每天可以安排两到三个时间段来学习。比方上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。
2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的主动性。父母只能建议。
3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。 4、安排表最主要的目的`是让孩子养成优良的学习、生活习惯。对于一年级孩子来说，自控能力较差，因此，对于一段时间表现较好的，父母要多鼓励，甚至适宜的奖励，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安排方案下，给与奖励。特别说明，奖励应该由父母在孩子表现较好的情况下，视情况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己随意提出要求，当然合理的可以参考。
5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的方案，能说到做到的孩子。与安排充电时刻的多少和学习的态度和效果无关。但不做强制要求，可以屏弃参加。 方案表 ：
6点50：起床并朗读诗歌一首。 7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。 8点—8点半：完成暑假作业. 12点-1点：午睡
晚上7点-7点半：阅读半小时 晚上8点半：准时睡觉
补充说明：
一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。 二、每天看电视时间不超过1小时。
三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚上和爸爸妈妈沟通。
四、一周考察一次，根据表现情况，爸爸妈妈决定奖励或处分。
放暑假了，为了度过一个快乐而有意义的暑假，我制定了以下方案：
有方案的认真完成《暑假作业》，每天写六页，一个月内写完；写作文20篇，其中，记人、记事、景物描写10篇，读后感10篇，争取在网上发表5～8篇。认真练习毛笔字，每周练习三节课。 认真复习三、四年级学过的英语单词，预习五年级英语，争取把五年级单词背下来。
每天弹琴1、5小时，把古筝七级的《战台风》和《秦桑曲》弹熟练，准备考级，争取考级成功，认真参加古筝暑期培训班，争取新学一首曲子。
复习学过的葫芦丝曲子，自学《彝家欢度火把节》《蓝色的香巴拉》和《赛马》葫芦丝曲，学巴乌2～3首曲子。争取去老师家学习3～5次，录制曲子3～5首。
利用多媒体学习，我要把参加社区活动的照片和日记及时上传、更新 内容，争取访问量提升到1200人以上。加强体育锻炼，如：打羽毛球、打篮球、滑滑板等，每天活动0、5～1小时，要注意平安。帮妈妈干一些力所能及的家务活，如：擦桌子、洗碗……
我要严格要求自己，按照制定的方案学习，这样，我就能度过一个多姿多彩的暑假。
暑假，一个很熟悉的名词，小学生暑假方案。Yes!暑假要来了！
我决定定一个暑假方案，我想做的第一件事情是做作业，因为，做好作业就不会有顾虑，而先玩会使我一直焦虑作业做不完，这样就玩不爽。老妈说过：“坚持就是胜利”于是，我决定在前面的十天把作业做完。我的人生格言是“最难的放在最后做”因此，我决定先做我的拿手好戏：英语。再做还可以的语文，最后做我最不擅长的数学、科学。唉，年级一高，作业就是多。说实话，我还真希望休学式时沈老师不在，那就不会有作业，我就可以玩一个暑假了。真期望休学式赶快到来，不过，想让沈老师休学式不来，就是天塌下来也不可能。
这学期，我的字差了许多。所以，我决定再去学已经放弃的书法，我一定要好好的练，因为当我看到程淑铭的字时，说实话，我和她简直是两个境界（一个超烂，一个超好。我羞愧万分，决定从新学期，把我和程淑铭之间的差距缩短。我一定要把字练得炉火纯青，暑假过完，我就能向程淑铭自豪地昂起头颅了。
我还打算串串门，因为进入三年就级以后，就从来没跟同学玩过。呜～～命苦！说白了，我最喜欢和同学玩了，每当我看见大家正在齐乐融融地玩耍时，我就感到无比的温馨，仿佛有一团暖气包围着我。我准备叫：徐子云、戴佳时、陆佳琦。我们是班里尽人皆知的四兄弟，我要玩的游戏刚好也是四个人物，而且，我们四人性格也很和，叫他们是再好不过的了。
我更想学学游泳，因为我不会游泳。被同学看不起，被家人视为“旱鸭子”，这是很大的耻辱。这个暑假，我决定赌上命也要学会游泳。再说，游泳高手陆佳琦是和我一个班的，还是我的黄金伙伴，在他面前，可不能出丑。总之，我会学会游泳的。 美好的暑假向着它奋斗吧！暑假，我来了！
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