一、活动背景
井冈山位于江西省吉安市境内，是中国革命精神的发源地，也是中共中央革命根据地的诞生地之一。井冈山脚下的井冈山国家级自然保护区是中国东南地区较完整保存的森林资源富集地，素有“绿色天然氧吧”之称。为了弘扬中国革命精神，感受井冈山的自然美景，我们决定组织一次徒步井冈山的活动。
二、活动目的
1. 深入了解井冈山的历史文化和革命精神，增强团队成员的爱国意识和民族自豪感；
2. 锻炼团队成员的体力和毅力，提升团队凝聚力和合作能力； 3. 体验大自然的美丽与力量，增强团队成员的环保意识。
三、活动时间和地点
• 时间：预计活动于2022年5月1日至5月3日进行（共计3天2夜）；
• 地点：井冈山国家级自然保护区。
四、活动流程
第一天
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08:00：集合于出发地（集合地点根据具体情况决定）； 09:00：乘车前往井冈山；
12:00：午餐（自行准备或在路上解决）； 14:00：抵达井冈山，进行入山登记；
14:30：开始徒步活动，徒步路线约为10公里； 17:00：到达营地，搭建帐篷，晚餐；
18:30：夜行动员会，做好安全提示和计划。
第二天
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06:30：早起，整理行李，早餐；
08:00：开始徒步活动，徒步路线约为15公里； 12:00：午餐（自行准备或在途中解决）；
14:00：继续徒步活动，徒步路线约为10公里； 17:00：到达营地，搭建帐篷，晚餐；
18:30：夜行动员会，分享一天的心得和感悟。
第三天
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06:30：早起，整理行李，早餐；
08:00：开始徒步活动，徒步路线约为10公里； 12:00：午餐（自行准备或在途中解决）；
14:00：继续徒步活动，徒步路线约为15公里； 17:30：结束徒步活动，乘车返回出发地点； 20:00：预计到达出发地点，活动结束。
备注：具体的徒步路线和营地设置将根据实际情况进行调整，以确保活动的顺利进行和参与者的安全。
五、活动准备
1. 个人装备
• 品；
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背包：容量适中的徒步背包，能放下个人衣物、饮食、水和其他必需鞋袜：一双舒适的徒步鞋和多双运动袜；
衣物：运动休闲服装、帽子（防晒和保暖）、雨具、冲锋衣等； 集体装备：帐篷、睡袋、炊具等由组织方提供。
2. 饮食准备
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个人食物：每人自备3天份的非易腐食物；
饮水：每人自备足够的饮用水（至少2升/人/天）； 共用食物：由组织方提供必要的共用食材和餐具。
3. 安全准备
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安全装备：背包防水套、手电筒、防晒霜等；
急救药品：个人常用的药品和常备药品、创口贴、紧急药品等； 紧急联系方式：紧急联系人电话、医院地址等。
4. 环保准备
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不带走垃圾：活动期间产生的垃圾应自行清理并保持现场整洁； 保护生态环境：严禁采摘和破坏植物，遵守保护区的规定。
六、活动费用
• 活动费用：预计每人总费用为500元，包括交通费、食宿费、导游费等；
• 缴费方式：活动前需提前缴纳费用，具体缴费方式将另行通知。
七、活动注意事项
1. 2. 3. 4. 5.
遵守团队纪律，听从组织方的指挥和安排；
注意个人安全，遵守徒步活动的规范和安全操作； 尊重自然环境，不随意破坏植物和野生动物生态； 保持环境整洁，勿乱扔垃圾； 遵守保护区的规定和管理要求。
以上是徒步井冈山活动的方案，希望通过此次活动，能够让参与者更深入地了解井冈山的历史和文化，感受大自然的魅力，同时也能增强团队成员的凝聚力和合作能力，培养他们的环保意识。活动前将会有专人进行培训和准备工作，确保活动的安全与顺利进行。
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