懂得放下压力的名人例子

1.有一位讲师在讲压力管理的课堂上拿起一杯水，然后问听众说：“各位认为这杯水有多重？”听众说着不同的重量。

讲师则说：“这杯水的重量其实并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能要叫救护车了。其实这杯水的重量是一样的，但你若拿越久，就觉得越沉重。

这就像我们承担着的压力，如果我们一直把压力放在身上，不管压力大小，到最后我们就会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须要做的是，放下这杯水休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能够拿的更久。

所以各位应该将承担的压力于一段时间后适时放下并好好休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担久远。

2.有一位经验丰富的老船长，当他的货轮卸货后在浩瀚的大海上返航时，突然遭遇到了可怕的风暴。水手们惊慌失措，老船长果断地命令水手们立刻打开货舱，往里面灌水。 “船长是不是疯了，往船舱里灌水只会增加船的压力，使船下沉，这不是自寻死路吗？\"一个年轻的水手嘟囊。

看着船长严厉的脸 ，水手们还是照做了。随着货舱里的水位越升越高，随着船一寸一寸地下沉，依旧猛烈的狂风巨浪对船的威胁却一点一点地减少，货轮渐渐平稳了。

船长望着松了一口气的水手们说：“百万吨的巨轮很少有被打翻的，被打翻的常常是根基轻的小船。船在负重的时候，是最安全的；空船时，则是最危险的。\"

这就是“压力效应\"。那些得过且过，没有一点压力，做一天和尚撞一天钟的人，像风暴中没有载货的船，往往一场人生的狂风巨浪便会把他们打翻。

3.康熙大帝在位执政60年之际，特举行“千叟宴”以示庆贺。宴会上，康熙敬了三杯酒：第一杯敬孝庄太皇太后，感谢孝庄辅佐他登上皇位，一统江山；第二杯敬众位大臣及天下万民，感谢众臣齐心协力尽忠朝廷，万民俯首农桑，天下昌盛：当康熙端起第三杯酒时说：“这酒敬给我的故人，吴二桂、郑经、葛尔丹还有鳌拜。”众大臣目瞪口呆，康熙接着说：“是他们逼着朕建立了丰功伟绩，没有他们，就没有今大的朕，我感谢他们。”

对手总会给你带来压力，逼迫你努力地投入到“斗争”中，并想办法成为胜利者。在同对手的对抗中，才能真正地磨炼自己。从这一意义上说，你的敌人是你前进的动力，是你成功的催化剂。