宝宝的成长

宝宝诞生啦！刚刚出生的宝宝皮肤红红的、凉凉的，头发湿润地贴在头皮上，四肢好像害怕一样蜷曲着，

小手握得紧紧的，哭声响亮。从诞生的那一刻起到宝宝满月，这个小生命已不再叫做胎儿，而叫做新生儿。

新生儿长得都有点像。新生儿头部相对较大，由于受产道挤压可能会有些变形。头顶囟门呈菱形，大

小约2×2厘米，可以看到皮下软组织明显的跳动，是头骨尚未完全封闭形成的，要防止被碰撞，可以用手摸。宝宝的小脸看上去有些肿，眼皮厚厚的，鼻梁扁扁的，每个宝宝都有些相像。这时的宝宝哭声不算大，呼吸每分钟40至50次，出生后8小时内体温约为36.8～37.2度。

宝宝需要温暖和安全感。新生儿所面临的第一个任务就是适应外界这个全新的生活环境，与宫内环境

相比，外面的世界陌生、寒冷，光线明亮，声音噪杂，而且四周一下子变得那么开阔。这时的宝宝更喜欢被被子或毯子包裹起来，这样会让他感到更温暖、更安全，像在妈妈子宫中一样。 你需要知道：

坐月子，女人的重生机会。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、

筋骨都很虚弱，这时很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

观察一下你的恶露情况是否正常。你可能是第一次听到“恶露”这个词。产后，随着子宫内膜脱落，

子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。

母乳是宝宝最完美的口粮。母乳喂养的初期，有的妈妈很顺利，也有不少妈妈遭遇困难，为此身心疲

惫。要有足够的心理准备，并时刻保持自信，不要轻言放弃，及时向专业人士和有经验的妈妈寻求帮助，别让你的宝宝错失了世界上最宝贵的食物。

不要把自己当成超人。现在你和你的丈夫需要适应自己的新角色、新责任。不要忘记，保证睡眠，保

持自己的健康是照顾好宝宝的前提。可以委婉谢绝热心的亲朋好友的拜访，经历了辛苦的生产过程之后你需要调整休息。多让爸爸护理宝宝，即便他还不知道如何抱起这个软软的小东西。 提醒：

坐月子的基本原则：慎寒温\\适劳逸\\勤清洁\\调饮食。随着气候与居住环境的温、湿度变化，你的

服装，应做好适当的调整，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。当你觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限。以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。饮食方面要依据个人体质的差异性，产后排恶露、哺乳的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等疾病发生，饮食须随之改变。坐月子的饮食还是以温补为主。

开胃为主的产后第一周。新妈咪在产后最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。在产后的第一周里，

可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。

橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补，胃口好，才会食之有味，吸收也好呀。

预防接种。注射乙型肝炎疫苗第一针，预防乙型病毒性肝炎。注射卡介苗，预防结核病。

第二周的宝宝：

宝宝体重可能比出生时少。对于从出生开始就进行母乳喂养而且母乳充足的的婴儿，第2周可能体重

增加150克以上，喝配方奶且食量大的婴儿也是同样。而乳汁分泌不足或者婴儿食量小的，即使过了2周，和出生时相比体重可能没有太大变化。不用担心，这周的婴儿没有标准体重。但是如果2周下来，体重比出院时还少，半夜经常哭闹，就要考虑加配方奶了。

宝宝的大便颜色。婴儿出生后一周内，大便会变得不那么黏，带点绿的棕色。第2周大便开始逐渐变成

黄棕色，而且排便也变得比较有规律。不同的是，喂母乳的婴儿排便更较频繁、较软、较黄，没有难闻的牛奶味。因为母乳有天然的通便作用。

宝宝常打喷嚏不是感冒。新生儿鼻道窄，很容易被灰尘、烟雾等堵塞，鼻塞会让宝宝呼吸困难，因为

新生儿只会用鼻子呼吸，不会用嘴。所以当宝宝的呼吸声音变得很大、很吵，还常打喷嚏，不要误以为宝宝感冒了，他只是想清清鼻子。 你需要知道：

不愿意喝奶，是婴儿的一种健康状态。你会担心宝宝到底喝饱了没有？无论母乳分泌充足与否，婴

儿喝完一侧乳房之后就很满足地睡去，可能这是一个胃口较小的婴儿。两侧乳房都吃净，还不停的“哭诉”没吃饱，到晚上要醒好几次，这样的状况属于母乳不足。如果母乳分泌逐渐旺盛起来，就不必加配方奶。

让宝宝呼吸更顺畅。可以让宝宝趴着睡，稍微侧着头。能让宝宝嘴里和喉咙里的唾液都能往前，让更多

空气通过。把宝宝房间里容易积灰尘的东西拿走比如绒毛玩具。家里最好不要有人抽烟，烟味最容易刺激婴儿敏感的鼻道。

笨拙的新爸爸需要鼓励。此时的您还处于产后的恢复期，因为喂奶睡眠不能保证，如果宝宝一夜醒多

次、尿布湿多次，甚至还需要一边照顾婴儿一边做家务，对您来说会不堪重负。此时新爸爸的帮助至关重要，承担换尿布、热奶瓶、照顾产妇等工作也是新爸爸的应尽责任，尽管笨拙也需要您的鼓励和支持，谁也不是生出来就会做爸爸的。 提醒：

补血为要的产后第二周 。进入月子的第二周，妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理，胃

口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物，调理气血。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，动物内脏更富含多种维生素，是挺完美的维生素补剂和补血剂。

和“Baby blues”说拜拜!研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Baby blues”， 多

数女性会出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈的这种情况变得很强烈，称

为“产后抑郁症”。当宝贝入睡时，你不要去忙着洗洗涮涮，而要抓紧时间睡睡，哪怕是闭目养神。有时候，即便半个小时的睡眠也能给你带来好心情！做一些自己喜欢做的事情，如看杂志、听音乐等，在自己的爱好中忘记烦恼。你也要学会向丈夫、家人和朋友寻求帮助。要知道，在这个时候，大家都愿意帮助你，只要你说出来！

第三周的宝宝：

第一次露出微笑。这足以让你神魂颠倒，忘记所有的疲劳。这是宝宝的自发微笑，反映宝宝舒服自在的

感受。在满足地吃完奶之后，或者被抱起轻摇时，或者睡眠中，有时候面对面玩耍时，都可能出现。请珍惜这转瞬即逝的微笑，如果还没出现请再耐心等待。

讨厌的湿疹。多数婴儿在脸的上半部分长出小疙瘩，眉毛上沾有浮皮样的东西，前额的发际上长出小粉

刺样的东西，或者脸颊上长出小红疙瘩，大腿内侧和小屁股有红色的疹子，这些都是湿疹。有时，婴儿天生对牛奶、鸡蛋、鱼等过敏，所以发生湿疹。母乳喂养和人工喂养的婴儿都时有发生。

吐奶好象“喷水”。这种情况男孩更多见。吐奶其实对婴儿无大碍，只是大人洗起衣服来比较麻烦。宝

宝吐奶，你或许会觉得这顿又白吃了，其实大部分婴儿吐出的奶，只有一茶勺而已。大部分婴儿要到6-7个月以后不再吐奶。为了减少吐奶，每次喂奶以后别忘记拍背排气。为了防止吐奶后奶块堵塞气管，宝宝睡着时，最好有人陪伴。 你需要知道：

小屁股喜欢“解放”的感觉。研究显示，一天至少换8次尿布的婴儿，比较少生尿布疹。如果宝宝得

了红屁股，也不必为自己尿布换得不勤而太歉疚了。搞好小屁股的清洁工作，将宝宝的小屁股洗干净，避免刺激物和用力的擦拭；让宝宝光着屁股在户外睡午觉，宝宝的小屁股喜欢“光溜溜”的，享受自由呼吸空气的感觉。

催乳好时机不要舍弃汤料。宝宝长到半个月以后，胃容量增长了不少，吃奶量与时间逐渐建立起规律。

妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍，反而觉得奶不涨了。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃，这时可以开始吃催奶食物。催奶不应该只考虑量，质也非常重要。科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。新妈咪还应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。

不要躺着喂奶。因为这个时期的妈妈还未适应抚养宝宝的辛苦，可能会在喂奶时不知不觉睡着，乳房的

压迫，会使婴儿窒息。如果是大一些的婴儿，会因为不舒服而反抗，但是未满月的婴儿没有反抗的力气。

享受室外空气浴。第3周开始，宝宝可以接触户外的空气了。冬天，阳光充足的天气，每1小时可以打

开窗户通风1次；春秋季节，摄氏18度以上，风不大时应该打开窗户；夏天要尽量打开门窗，保持空气流通。 提醒：

新爸妈的生活时间表。初为人母，生活的节奏一下子被孩子打乱，你的身体得不到良好的休息，对孩

子的过分关爱又使你的情绪时刻处于紧张状态。因此，一点小小的刺激就会让你感到无法忍受。建议你写下一天内的生活时间表，以每30分钟作为一个阶段。你的配偶也可以列出一张明细表，然后一起讨论如何分担这些工作，决定哪一些是基本的工作、重要的工作，或是可以请别人帮忙的工作。明确了一天的生活安排，你就可以适当地在孩子睡觉时，有准备地做一些自己喜欢的事情，生活线条清晰后，心境自然会轻松一些。

第四周的宝宝：

宝宝食欲增加。此时妈妈乳汁的分泌量逐渐增加，胃口大的婴儿在把两侧乳房都吃空以后开始哭闹，如

果这个时候加配方奶，1个月之后，宝宝就可能只会吃配方奶了。所以最好的办法是称下体重，如果每5天体重增加超过150克，可以认为奶量已经足够，宝宝哭闹时补充点糖水即可。

宝宝腹泻了吗？你在喂奶不到几分钟后，可能就会听到婴儿排便的声响，偶尔会排出稀而带水的蛋花汤

样的大便，没有比母乳喂养的婴儿大便更难看的东西了，次数从每天2-3次，到每天5-7次。其实这是正常的，吃的奶量增加，排的量自然也增加，测一下体重就明白了，不必将此与腹泻混淆。

长指甲。你会惊讶地发现宝宝的指甲生长如此之快。现在宝宝的指甲又薄又软，不过很快就会变长而且

变硬，适当的修剪可以避免划伤他自己。 你需要知道：

记住宝宝情绪好的样子。不管宝宝喝奶的量是多还是少，每天大便1次也好，5次也好，吐奶也好，体

重增加不够理想也好，只要宝宝表现出情绪良好就不必担心。只有妈妈最了解自己宝宝情绪好的时候的表现。用心观察自己的孩子，一旦宝宝有不舒服的表现，妈妈肯定最先发现。

宝宝吊袋和挂袋。在宝宝出生后最初的三到四个月里，吊袋和挂袋可以帮助你在宝宝需要安抚的时候给

他必要的安抚，你和宝宝很亲密，但你的手臂又是自由的，能够带宝宝出门进行日常事务的处理。研究表明用这种方式怀抱的婴儿哭闹的时间较短。

别忽视产后检查。在月子期间，享受初为人母的喜悦的同时，别忘记了你的身体正处于危险的状态下，

产后的身体抵抗力是非常脆弱的，稍有不慎便会疾病缠身，千万别忽视了产后检查。产科医生提醒产妇，重视产后检查，通常可排除如子宫收缩不良、产后感染（子宫炎、子宫内膜炎）、血栓栓塞、精神疾病等常见疾病。 提醒：

母乳喂养可防止产后“发福”。据统计大约有10％的妇女生育后会逐渐“发福”而肥胖。若要恢复

原有体形防止“发福”，应该从锻练及饮食方面着手。尤其需要坚持母乳喂养，母乳喂养能把孕期储存腹部和臀部的脂肪转化为乳汁，是最有效的减肥措施。

第二个月的宝宝：

第一个社会微笑。宝宝满月以后开始在社交场合闪亮登场了。他会睁大好奇的眼睛，观察这个陌生的世

界。不可思议的是，他还会张大嘴巴，露出笑容！这可是真正价值千金的微笑，是为了回应你的微笑和表情而露出的社会性微笑。如果此时你回应宝宝更饱满的笑，宝宝也会笑得更灿烂。2个月的宝宝乐意模仿你的表情，没有什么比妈妈的脸更能让宝宝开心了。

有音乐感的咿咿呀呀。注意你宝宝微笑时发出的有趣声音。宝宝所发出的声音从原来简短的尖叫声，

发展到拉长的、想要表达什么的声音：“哎、啊、噢！”这是宝宝最早用来传达喜悦的声音。

会说话的眼睛。宝宝的眼睛，是他内心感受的一面镜子。闪亮的眼睛睁得大大的表示想玩耍；眼皮缓缓

下垂表示有点困了；专心的注视表示兴趣多多；茫然的表情表示觉得无趣；眼神呆滞可能是病了。如果在躲避和你做眼神交流，就是在告诉你：太无聊了，该换换口味啦！皱眉也是宝宝用眼睛说话的方式之一。读懂宝宝的表情，可以帮助你与他配合得更默契。 你需要知道：

按需喂养。胃口大的宝宝和胃口小的宝宝不能一视同仁，喂奶的次数和量需要适应每个宝宝不同的胃口，

是喂100毫升还是180毫升，取决于宝宝的个性。拼命想办法让胃口小的宝宝喝到书上注明的量，或者隔壁邻居宝宝的奶量是没必要的。要知道什么是宝宝适宜的奶量，如果每5天体重增加100克，就不需要多增加喂奶次数。

开始喂果汁。如果不是母乳喂养的孩子，果汁可以作为维生素的补充，同时，好口味的果汁可以让宝宝

情绪愉快，所以最好按照宝宝的口味来调整浓度，选择新鲜的时令水果。对于隔天排便的宝宝来说，果汁或许可以帮助改善便秘。加了果汁后，宝宝的便便会稍带点绿色，这没有关系。

并非唱独角戏。不要怀疑，妈妈说话时，宝宝会听。研究表明，2个月的宝宝的头和身体动作会随着妈

妈声音的节奏起舞！只是表现得不够明显。每个妈妈都是和宝宝说话的天生好手，你会直觉地用活泼的声调和表情跟宝宝说话。这是宝宝最早的语言课，你说话的时候，他正在悄悄存储，等开始说话时，再拿出来用。请妈妈务必说得简单点，清晰点哦！ 提醒：

冷静对待宝宝的过度哭闹。哇哇大哭的小宝宝，有时惹人心疼，有时又让人心烦，常常令爸妈摸不着

头脑，恨不得宝宝开口说他究竟在哭什么？哭，是婴儿和外界沟通的语言。他可能是向您求助、可能是表示抗议，也可能是舒缓自己的不舒服。而且，不同宝宝会有不同的哭声。妈妈只有用心聆听，冷静分析判别宝宝的哭声，才能找到应对的解决方法。

定期带宝宝去健康体检。看着日长夜大的小宝宝，父母总有点不放心，心存疑虑； 我的宝宝长得健康

吗？那么定期带孩子去儿童保健科体格检查是解决您心中疑虑的最佳方法。6个月以内，每隔1~2个月检查1次；6个月到1岁，每2~3月1次；1岁到3岁，每半年1次；3岁以后每年检查1次。

预防接种。注射乙型肝炎疫苗第二针，预防乙型病毒性肝炎。

第三个月的宝宝：

恭喜宝宝和你都过了“适应期”。宝宝终于适应了子宫外的生活，因为他的哭闹总是可以得到适当的

回应，所以宝宝渐渐建立起自信，也渐渐对你建立起信任，哭闹自然就慢慢减少了，而把更多的精力放在动作的学习上。

睡眠方式有所改变。宝宝不像以前整天睡觉，而是象成人一样有了白天和夜晚的区分。上午睡3个小时，

下午睡两个半小时，也有个别精力充沛的宝宝，每天上午或下午只睡一次。晚上是醒1次还是2次，或者一夜不醒，取决于宝宝的个性。

抬起小脑袋。当俯卧时，宝宝可以抬起小脑袋和你四目相对，保持住一会儿，并且左右转头环顾四周。

当仰卧时，握住宝宝的双手，慢慢把他拉起来坐着，宝宝可以控制好原先摇摇摆摆的身体，竖起小脑袋。依靠你的支撑，宝宝还可以站在你的手上，双脚有力多了。 你需要知道：

每天的喂奶量控制在1000毫升以内。现在宝宝很爱喝奶，一次喝完150毫升，还总是吱吱地吮吸着

空奶瓶。母乳喂养的妈妈也会遇到宝宝胃口大，奶量不够要加配方奶的情况。如果每天喝奶量超过1000毫升，宝宝容易出现肥胖，所以妈妈可以适当给大胃口的宝宝喂些酸奶和果汁。

给宝宝一把安全的摇铃。宝宝的手指越快松开，就越快开始玩手。只要轻轻抚摸宝宝的手背，刺激宝

宝手部的反射动作，有助宝宝伸直手指。当宝宝的手松开以后，如果把摇铃放在他的手心，他不但能用手指抓住，还能一直握着。这个月开始出现自发的够摸动作，并逐渐越来越准确，偶尔笨拙地抓住悬吊玩具也有可能。

每天保证30分钟的户外活动时间。宝宝现在视力越来越好，也越来越喜欢被抱到户外，一到户外就

特别兴奋和快乐，还可以充分呼吸外面新鲜的空气。即便是寒冷的季节，也要每天保证宝宝30分钟的户外活动时间，而暖和的天气每天要坚持两个小时左右。时间的长短也需要依据气候得变化和宝宝的状态。 提醒：

安全第一。3个月的宝宝能往前倾、扭动、翻身。坐婴儿椅要绑安全带，而且婴儿椅只能放在铺了地毯的

地板上。不要把宝宝在无人看管的情况下，放在沙发或任何可能会翻滚下来的家具上。

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推荐：

婴儿背带。从宝宝3个月就可以开始用婴儿背带了，随身带着宝宝走动，这能开阔他的视野，使他有更

多的机会接触周围的人们，同时也促进其心智、生理、人际交往及感情等的发展。将哭闹的宝贝放在那种前置背带里，让宝贝感受妈妈的体温，倾听妈妈的心跳声可以有效地缓解宝贝的哭闹。如果再带着宝贝走

上几步，也许过不了几分钟，宝贝就会在背带里安然入睡。如果是一个人带宝宝把她背在身上，在做家务时也可以和宝宝沟通，也不耽误做家务。

第四个月的宝宝：

真正的幸福时光开始了。接下来的3个月是宝宝的技能快速发展，惊喜不断的互动阶段。这个月的宝

宝掌握的主要技能是双眼视力，宝宝可以同时使用双眼，准确判断与物体的距离，比如可以专注地凝视着你的眼睛，眼神随着你的移动而移动。

宝宝最爱的三种姿势。抬头挺胸：头抬90度，手肘撑起上半身，胸部完全离地，眼睛从一边转到另一

边。撑着坐起：把宝宝扶坐在地板上，会用两手自己撑，然后往前或往后倒。扶着站立：被扶着站立几秒钟，然后会塌坐下。

最爱的玩具是自己的手。在宝宝的眼睛有清楚的距离感知后，手的动作变得愈加灵活，能准确地伸手

抓人够物，尤其爱玩他随时可得的玩具——他的手。吸吮手指，现在成了宝宝最爱的打发时间的方式，也会一边流着口水一边以咬手来减轻开始长牙带来的牙龈酸痛。 你需要知道：

安排愉快的亲子时光。决定婴儿生活方式的是宝宝的睡眠状况。这个时期婴儿的活动时间，大致是白

天3个小时，晚上2个小时。吃辅食的时间应该安排在你最悠闲且宝宝最精神的时间，每天还应保证3个小时左右到户外呼吸新鲜空气的时间。

开始尝试添加辅食。不大爱喝奶的婴儿和母乳不足而夜啼的婴儿，建议加辅食。其实，辅食从什么时候

开始添加并没有严格的限制，而是取决于宝宝自己有否吃的欲望。你应该最清楚婴儿只吃母乳或配方奶是否已满足？是否还想吃其他的食物？如果婴儿从一开始就没有吃的欲望，就应该再等一段时间添加。为了准备好吃固体食物，必须先从练习用勺开始，可以先用勺喂宝宝果汁、菜汤。

宝宝有自己的“时间表”。你一定会碰到“我的宝宝为什么还不会！”的时候。别担心，几乎所有的

宝宝都能达到这些“里程碑”，但却不一定“准时”，每个宝宝都是独特的，他有自己的“时间表”。好好享受宝宝发展的每个阶段，鼓励他的每一个进步，不要把焦点放在“第几个月”上。 提醒：

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痹症）。注射百白破疫苗第一针，预防百日咳、白喉、破伤风。

第五个月的宝宝：

好奇王。宝宝对周围的事情越来越感兴趣，什么都想看一看，什么都想摸一摸。抱起来后会抓妈妈的鼻子，

经常在妈妈的脸上留下一道道红印痕。不停地用手抓这个抓那个，手里握着的东西，不是摇动就是放在嘴里啃。无论是用手碰触，还是用嘴啃，这些都是宝宝认识这个世界的方式。

吃奶时用手握住奶瓶或乳房。宝宝抓和拉的手部动作越来越娴熟，玩自己的脚趾头总是很带劲。多数

婴儿现在已经能靠着坐起来，有的即使不靠也能坐10-15分钟。把宝宝抱起来在膝盖上，宝宝可以靠自己撑起身体的重量站立一会儿，还会来回蹦跳。

不爱陌生人。有的宝宝开始“认生”了，如果看到陌生人尤其是男性就大哭，妈妈离开也哭。宝宝会来

回地注视、比较陌生人与熟人的面孔，对陌生人的脸注视的时间会更长些。在陌生人面前婴儿会出现较明显的严肃、紧张的神态。不用担心，“认生”（陌生人焦虑）与宝宝聪明与否没有关系，是很多宝宝成长必须经历的阶段。 你需要知道：

宝宝进入断奶期。这个时期宝宝只吃奶容易饿，看到你在吃饭就会伸手去抓，这意味着可以开始断奶了。

断奶的目的并不是要停止喝母乳和牛奶，让婴儿在1岁左右时可以和家人一道围坐在饭桌旁一同用餐，才是断奶的目的。断奶的方法很多样，从大人清淡的食物中挑选宝宝爱吃的喂，也是一种办法。断奶是否成功，取决于婴儿是否有想吃的欲望。

运动锻炼期开始啦。现在宝宝身体越来越灵活，也越来越不满足于呆在床上。只要不是严寒季节，尽量

多带婴儿到室外新鲜空气中活动。在安全的地方，让宝宝练习爬、翻身、抓玩具等。如果室温在摄氏20度以上，可把宝宝的衣服脱掉，进行全身的日光浴。运动不足的宝宝必须要做婴儿体操。

做个“啰嗦”妈妈。宝宝逐渐会发如ba-ba、da-da、mou-mou等声音，往往是自言自语，没有具体指向。

当宝宝不经意发出“妈妈”的音节，要马上亲吻和称赞他，不断去强化“妈妈”的发音，让宝宝慢慢将“妈妈”的发音和妈妈的人联系起来。教宝宝语言，需要在日常生活中随时随地地多讲，宝宝喜欢“啰嗦”的妈妈。 提醒：

安全第一。宝宝的腿力比以前更有力了，也能翻身，所以从床上掉下来的事故时有发生。不要将宝宝一

人留在没有围栏的床上。无论是睡着还是醒着，在宝宝的手可以够得着的范围内，都要整理干净，凡是有吞咽危险的物品必须拿走，诸如药物、纽扣、硬币等。会带来伤害的物品，如香烟、金属餐具等也要远离宝宝。

铁储备告急！此时，母乳和牛乳已经不能提供足够量的铁剂了，可以逐渐给宝宝添加含铁丰富的辅食。

含铁量高又易于吸收的食物是蛋黄。是吃1/4，还是1/2，或者吃一个蛋黄，取决于宝宝的消化能力。

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防百日咳、白喉、破伤风。 推荐：

成品婴儿辅食。除非是特别喜欢烹饪的妈妈，一般妈妈都没有耐心亲自制作代乳食品。代乳食品需要在

卫生无菌的环境里制作，而且耗时。比起自己制作辅食，将大把的时间用来和宝宝做游戏，到户外做空气浴更有意义。对忙碌的妈妈而言，选择成品婴儿辅食更方便也更安全。成品婴儿辅食的不足之处在于，婴儿天生的味觉差异，使宝宝对成品的接受程度不同。碰到不对味的，味觉敏感的宝宝就会吐出来。妈妈此时不要因一次失败而放弃，成品有各种不同的种类，可以考虑其他品种和其他厂家的产品。

第六个月的宝宝：

学坐。这是宝宝6个月学习的主要技能。宝宝为了保持平衡，会先放一只手，再放另一只手。当宝宝发现，

坐着能看到好多有趣的事，会更乐意学习这项技术。渐渐地，当宝宝坐得四平八稳，跟着你转头，高举手臂做手势或玩耍，宝宝就真的是可以独自坐着了。

开始生病了。6个月开始，婴儿从母体获得的免疫力已基本消失，这个时期，宝宝比较容易得幼儿急疹

和感冒。新妈妈切记要提前了解这两种疾病的症状，避免到时候惊慌失措。应该知道，幼儿急疹是婴儿在周岁之前必须要度过的关口，大多数婴儿都会经历。

长牙的烦恼。一般来说，第一颗尖尖的小牙是在6个月左右时冒出头来。尖锐的牙齿要通过宝宝敏感的

牙龈，免不了让宝宝疼痛。长牙的时候，宝宝的表现会与平时稍有不同：流口水、情绪差、爱咬、半夜醒来、胃口不好。新妈妈快给宝宝准备好磨牙饼干吧！ 你需要知道：

关心宝宝的快乐。关心宝宝的身高、体重、营养、睡眠等的同时，您需要让宝宝体验更多的人生乐趣，

如自由活动身体的快乐、吃到喜欢的食物的快乐、和父母一起玩的快乐、享受阳光好天气的快乐„„

母乳充足何必急于中断喂奶。千万不要将“断奶”理解为，当婴儿开始吃米粥以后就应中断喂奶。如

果宝宝不讨厌吃辅食，也没有必要停止喂母乳。婴儿大口地吮吸母乳，全身心地感受母爱的同时安心地进入梦乡，这是婴儿特有的一种快乐，不该过早地让婴儿失去这种快乐。

不要将宝宝关起来。这个月的宝宝一到室外就特别高兴，说明宝宝的身体需要在室外的空气中锻炼。布

置一个安全的宝宝房间，可以让宝宝在地板上随意地玩耍，而不是老实地呆在婴儿床上。从宝宝开始坐着玩以后，要给小小探险家留出大大的、安全的活动空间来。 提醒：

预防接种。注射百白破疫苗第三针，预防百日咳、白喉、破伤风。

第七个月的宝宝：

生活比较有规律。基本上定时饮食、定时睡眠。大小便也比较有规律，大便每天1-2次，小便间隔时间

也比较长。睡眠时间昼短夜长。白天睡2-3次，上午睡1次，下午睡1-2次，夜间睡眠10小时左右。多数宝宝由于晚餐完全由辅食替代，睡前再喂奶后，夜间可以不吃奶。也有部分宝宝夜间会醒来2-3次解小便，在这些宝宝中，有一部分换好尿布后就接着入睡，也有一部分换好尿布后需吃一次奶再入睡。

明确表达自己的意愿。对不喜欢的事情宝宝会表示拒绝，喂他不喜欢的食物会用手推开，拿走手里的

玩具会生气而哭，换尿布时也不老老实实的，洗澡时讨厌洗头，多数孩子会哭闹。

对妈妈形影不离。曾经见人就笑的开心果，现在突然害羞起来，会根据妈妈的反应来评估陌生人。不要

妈妈以外的人抱，妈妈不见了，就不安哭闹，见到妈妈的高兴劲儿比之前更明显。是宝宝依赖性太强了吗？研究表明，亲密的亲子关系有助于激发宝宝的独立、自信与信任。所以如果宝宝喜欢粘着妈妈，妈妈不必有太多的顾虑。

用拇指和食指捡东西。你会注意到，宝宝用手掌抓东西的动作减少了，而直接用拇指和食指把东西捡

起。地上再小的东西，都可能被他捡起来，简直就是一个“地毯清洁工”。在晚餐桌上，无论是勺子、碗、筷子，只要被他伸出手抓住了，都可能引发一场抢夺大战。他还经常抓住你的头发、鼻子、眼镜，注意安全，但不用阻止他，他正用小手玩游戏呢。 你需要知道：

喝足600毫升以上的奶。宝宝对不同的口味、不同的食物显示出自己的喜好，妈妈要不断让宝宝尝试，

不要以宝宝一时的喜好定终身。为了增强抵抗疾病的免疫力，加喂辅食后，你仍应保持每天3次以上的母乳喂养；人工喂养的宝宝，即便是很喜欢吃辅食的也需要每天喝足500毫升以上的奶。

比以前更爱生病。从母体带来的免疫能力基本消失，而宝宝自身的免疫系统还没有发育成熟，免疫力较

低，此时易患各种传染病以及呼吸道和消化道的其他感染性疾病，常见的是感冒、发烧和腹泻等。因此，预防传染病和各种感染性疾病是目前宝宝保健的主要内容。抵抗疾病，妈妈需要做好以下几点：定期体检、预防接种 、充足睡眠、适当体锻 、养成卫生习惯。

爬行的准备活动做起来。刚开始学爬行时，宝宝就像只动弹不得的乌龟，只能挥动手脚，但重重的肚

子怎么也离不开地面。有些宝宝会进步到匍匐爬行，以腹部蠕动，四肢不规则地划动，往往不是向前进，而是向后退，或者在原地打转转。千万别以为爬行是孩子自然而然就会的事情，这个时候你可以帮宝宝把身体拱成一座桥„„一步步为真正的爬行做好准备。 提醒：

安全第一。婴儿头重身子轻，头大身子小，只要从床上摔下来，就会头着地。头部的重要性不言而喻，

婴儿的头不能随便磕，但婴儿受伤最多的偏偏就是头部。妈妈务必要注意避免婴儿头部外伤，对保姆或其他看护人也要多多提醒。

预防接种。注射乙型肝炎疫苗第三针，预防乙型病毒性型肝炎。

第八个月的宝宝：

小小外交家。开始喜欢小朋友，对和自己一般大的小伙伴尤其感兴趣，看到小朋友就高兴地小脚乱蹬，

去抓小朋友的头和脸。但还不具备和小伙伴一起玩耍和游戏的能力。

世上只有妈妈好!如果独自睡在小床上，半夜醒来妈妈不在，会哭闹，如果妈妈置之不理，第二天夜里

可能会哭得更厉害。开始追妈妈，妈妈上班可能会哭。见到爸爸妈妈下班回来会很高兴。能在照片上认出爸爸妈妈，高兴地拍手。

爬行不是那么轻松的功课。宝宝已经可以坐得四平八稳，甚至可以左右前后自由转身，爬行能力仍在

不断学习中。为了寻找到最好用的爬行方式，宝宝需要不断摸索和试验各种不同的方法，这是宝宝从学爬中所获得的学习能力。只有当宝宝学会交替地使用手和脚，让一侧的手和另一侧的脚一起往前进，并同时着地，才算是真正的学会爬行。 你需要知道：

让宝宝和大人一起进食。看到父母吃饭时，宝宝会不由自主地吧嗒着嘴唇，伸出双手，一副谗嘴相，

父母可以抓住时机喂些食物。可以让他坐在婴儿专用餐椅上进行，中、晚餐可以辅食为主，这是培养宝宝和大人坐在一起定时吃饭的习惯的好时机。

给宝宝一双合适的鞋。宝宝开始能扶着栏杆站起来，平时也喜欢站在大人腿上又蹦又跳，因此选择一

双合适的鞋子十分重要。一双合脚、有弹性的鞋子，还可以帮助初学走路的宝宝，走得更稳，很少跌倒。最好选择鞋底稍硬的布鞋。鞋子大小一定要合适，太大了，宝宝活动不方便；太小了，容易挤压宝宝的脚。

到大自然中去!宝宝睡眠时间减少了，活动能力增强了，对外界环境越来越感兴趣，因而户外活动时间可

增加到每天3小时以上。应尽量多让宝宝到大自然中去，去欣赏各种动植物和山山水水，同时妈妈多用语言去表达看到的、摸到的、闻到的物体的名称和感受，让宝宝不断积累这些语言。 提醒：

不要过量补钙。常有父母和个别医生，喜欢把宝宝的“睡眠不踏实，不好好睡觉”、“爱出汗”、“头

发黄”、“个头长得慢”等都归于“缺钙”，超量补充。有的父母认为鱼肝油和钙都是营养品，认为越多越好。这是错误的，宝宝补充过量的鱼肝油和钙可导致中毒现象，请家长务必谨慎补钙！

第九个月的宝宝：

小心肥胖宝宝。这个月的宝宝每天喝500-800毫升奶，2-3顿辅食，再添些点心水果，营养已经比较充

分了。婴儿体重的差异性大，有的婴儿到了这个月就已经超过了10公斤。如果每天体重增加20克以上，这样的宝宝就需要注意调整饮食结构了，少吃米面，少吃高热量低蛋白的食物，多吃蔬菜水果，晚上尽量不喝奶。

小床可以考虑送人了。攀着小床，婴儿自己可以站起来了！甚至会两手拽着栏杆使劲摇晃，让小床发

出咯吱咯吱的响声。第一次自己站起来时，宝宝脸上洋溢着无比快乐、无比自得的神情。接下来，宝宝就能扶着沙发或茶几，平衡身体，四处游走。如果宝宝的脚有点内八，或用脚尖站立，请你用手轻轻将他的脚掌往外扳，使脚掌平坦着地，而无需太多担心。

手眼配合更加协调。如两手各拿一个玩具，互相对敲，或把小盒子放进大盒子里，用小棒敲击铃铛等；

喜欢摸各种物品，拉开抽屉；能把杯子里的水倒出来，还会模仿大人的动作，如大人拍手他也拍手。如对他说再见时，会摆手或点头示意。穿衣时能配合伸手，穿袜、鞋时伸脚。喜欢重复的游戏，如“躲猫猫”。 你需要知道：

让宝宝耳边充满正确的声音。语言不是教出来的，是领悟出来的。你不能直接教宝宝讲话，你却可以

让宝宝耳边充满正确的声音，让他领悟到讲话是件好玩的事。当宝宝在餐桌上和一家人一起用餐时，你会注意到宝宝是如何将头转向一个个说话的人，学习着宝贵的语言技巧——倾听。给宝宝一个良好的语言环境尤为重要，在与宝宝交流的时候，鼓励宝宝注意你的声音，你的语气，你的表情，你语言中所提到的人和物，帮助他将具体物体和语言联系起来。

给宝宝“没关系”的信号。当宝宝从会坐到会爬、会站、会走„„，逐渐离开父母怀抱的时候，他们

的心理其实并没有准备好面对分离。面对陌生的环境，宝宝会十分不安，此时，一个和宝宝关系亲密的人，适当的一句“没关系”，可以给宝宝更多的勇气去继续探索。在宝宝攀爬迈向独立自主的阶梯时，他必须确信他信任的你在旁边“扶着梯子”。

不要把吃饭变成战斗。这段时间，宝宝有可能拒绝吃婴儿食品，因为他想自己吃东西。研究表明，如

果吃饭的气氛太过紧张，宝宝很可能会出现进食问题。所以，尽可能满足宝宝的愿望。如果他想要用勺子自己吃东西，如果他想用手抓食物，如果他把吃饭当成一场游戏，不妨都让他试一试，这会让宝宝觉得吃饭是件有趣的事情。 提醒：

安全第一。这个月的婴儿更活跃了，发生意外的可能就更多。有的婴儿能独自在围栏里玩，有的就不太

愿意呆在围栏中，因为到了9个月的婴儿需要伙伴，忍受不了孤独。这样的宝宝就更适合带到户外，将注意力引向更广阔的世界。由于婴儿能在房间里自由移动了，所以捡到东西就往嘴里放，像硬币、香烟、药片、护肤品等一定要注意收拾好。

预防接种。注射麻疹疫苗，预防麻疹。

第十个月的宝宝：

自我意识更强了。这个月宝宝更明显地表现出个人的喜好。看到非常喜欢的妈妈走过来就乐呵呵，而见

到他不喜欢的穿白大衣的医生就哇哇哭，反应非常强烈，好恶非常明显。宝宝主动的要求越来越多：下手抓饭，拿勺吃饭，不喜欢的食物，往外吐，喜欢的东西，要想从他手里要过来，非常难，硬抢，可能会大哭。

爸爸开始大受欢迎。体能的增长，让宝宝越来越需要更大的活动空间，需要更多的自由活动时间。被妈

妈抱在怀里，玩那些安安静静的小游戏，都已经满足不了宝宝的需要。宝宝开始喜欢热闹的场合，喜欢走出家门到户外去，会用手指门，身体往门的方向使劲，示意要出去玩。这个时候爱和宝宝疯玩的爸爸更受欢迎。

颤微微向前迈步。多数婴儿能很好的独坐，自由的爬行，有的还擅长高难度的爬行技术，比如障碍爬、

爬楼梯。扶着东西，能自己站起来，离开物体，有的也能独站片刻。有的婴儿还会颤颤微微向前迈步，但大多是不协调的交叉步，自己绊倒自己。 你需要知道：

鼓励宝宝的好奇心。当你认为宝宝越来越淘气难带的时候，往往是婴儿开始显现出强烈好奇心的时候。

越是不让摸的，就越想摸；对玩过的玩具很快失去兴趣„„只要不是危险的事情，都要允许宝宝做、让宝宝摸。婴儿的探索精神，是认识这个世界的动力，千万不要压制、扼杀这份好奇。

对宝宝不该做的事情说“不”！是非观念不是天生的，婴儿不懂得辨别，什么都想做只是为了验证自

己的能力。婴儿做了不该做的事情，妈妈是放任不管？是批评制止？还是体罚？此时宝宝对妈妈的情绪变化已经很敏感，完全能区别妈妈的表情是高兴还是生气。所以，在不当行为发生的当时，通过表情和语气来制止宝宝，他就会意识到这样的事情是妈妈不喜欢的。

亲子阅读时间开始了。现在宝宝看的能力已经很强了，语言能力也在增强，虽然还不会开口说话，但

能理解妈妈的意思。阅读可以让宝宝进一步开阔眼界，阅读的过程中，认图、认物、正确叫出事物的名称，还促进亲子情感交流。那些专门为婴儿设计的可以摸、可以咬、可以玩的布书更适合宝宝。 提醒：

边吃边玩要不得！爱动的宝宝，一刻也不停歇，想让这样的孩子一口气吃完一顿饭比较难。对于这样的

婴儿，妈妈可适当制止，可以绷着脸注视着宝宝，严肃地告诉宝宝这样不好。妈妈千万不要一边喂饭，一边拿玩具逗宝宝玩，这样会养成边吃边玩的坏习惯。吃饭需要在固定的座位上，不吃完饭不能离开座位，如果一顿饭要转换两三个环境，会养成吃饭随便移动的坏习惯。

第十一个月的宝宝：

断奶期结束还继续喝奶？在餐桌上，婴儿已完全成为家庭中的一员。婴儿这个月，一般都能吃父母日

常吃的食物，因此基本结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活，完成了断奶期的任务。但是宝宝每天还需要喝600毫升牛奶，依旧可以将牛奶作为动物性蛋白的来源，作为鱼、肉、蛋的补充，满足生长发育的需求。

找出丢失的玩具。开始出现“物体恒常性”的观念，也就是“记得玩具藏在哪里”的能力。让宝宝看着

你把他喜欢的玩具放在他面前的毯子下面，他会拉开盖住玩具的毯子，并为自己的发现而高兴不已。而在这之前，看不见的东西，宝宝根本没有兴趣去找。

叽里咕噜的“小外国人”。大多数时间，宝宝都在叽里咕噜地在说着什么，听不懂在说什么，但是不

时会有出奇不意的抑扬顿挫出现，让你觉得虽然你听不懂，但宝宝知道自己在说什么。宝宝“表达语言”的发展比“接受语言”的要慢几个月，宝宝会讲的话不多，但他始终在储备和练习中，有抑扬顿挫的外国话是宝宝在模仿妈妈的语气、语调呢。 你需要知道：

餐桌礼仪先放一边。有的宝宝从现在起，想自己拿勺吃东西，但是这个看似简单的动作，对宝宝而言却

是充满挑战，看到洒了一桌一地也应该鼓励宝宝尝试。吃饭还是主动吃才吃得香，餐桌礼仪先放一边晾晾。如果婴儿嫌用勺费事，而用手抓着吃，也不要斥责宝宝，只要父母文明吃饭，婴儿长大后就不会用手抓着吃饭。

“走自己的路。”尽量让宝宝自己走，因为你牵着宝宝走路和他靠自己的力量走路，保持身体平衡的方

式是不同的。当宝宝练习时，妈妈必须随时保护婴儿的安全，每天练习30分钟左右。秋千、滑梯、小山是这个月宝宝最喜欢的地方，不仅可以运动锻炼，还可以碰到宝宝喜欢的其他小朋友。

非原则性要求尽量满足。和大人一起吃三顿饭的婴儿多起来，能按妈妈意愿和要求吃饭的婴儿越来越

少了。宝宝越大，越对饮食、睡眠、玩耍等开始有自己的主见，从被动接受变主动要求。妈妈要理解和接受宝宝的这种变化，非原则性的事情，尽量尊重宝宝的喜好，这是和宝宝和谐相处，愉快生活，也是减少“厌食”的方法。 提醒：

摔倒了让宝宝自己爬起来。婴儿在练习走路的过程中，会无数次摔倒。父母以怎样的态度对待摔倒的

孩子，对孩子以后的性格有深刻的影响。现在，你需要下一个决心，宝宝摔倒了，让他自己爬起来。从小培养宝宝自己克服困难的毅力和能力，才是你对宝宝真正的疼爱。同样的道理需要告诉宝宝其他的亲人，如果大人的态度是一致的，宝宝就会觉得摔倒了自己爬起来是再自然不过的事情了。

第十二个月的宝宝：

生日快乐！回顾这一年宝宝的成长，最让你感动的是什么？是宝宝的第一个微笑，第一次坐，第一次爬，

第一次站，还是第一次生病，第一次叫妈妈„„与刚刚出生时的宝宝相比，现在的宝宝是一个有独特个性，充满活力，不停变化着的生命。也许宝宝的食量小，有点偏食，大便太稀，夜里要醒2次，还不会走„„但只要宝宝体检正常，情绪愉快就应该放心。请大家为宝宝的下一年加油哦！

“放进去再倒出来。” 孩子好奇的小手，在能控制两个玩具后，拥有了无限的游戏可能。宝宝现在特

别着迷于玩具间的关系，埋头研究小玩具是如何放进大玩具里的，最喜欢“放进去再倒出来”游戏，百玩不腻。随着小手控制技术的进步，宝宝渐渐懂得将不同的物品组合起来玩——拿玩具互相敲击发出声响，将积木堆叠得高高的再推倒，乐此不疲。

超级“球迷”。这个阶段的宝宝特别喜欢玩球，喜欢玩小而轻的塑料球，也喜欢玩轻而软的橡胶球。大

多数宝宝能听懂象“把球给妈妈”这类的简单命令，他们可以用双手抱着球，把手里的球丢给你或滚向你。有些宝宝能把又轻又小的球丢过头顶。 你需要知道：

宝宝的模仿能力是惊人的！婴儿周围人的一言一行，对孩子有潜移默化的影响。爸妈一定要为宝宝树

立好的榜样，家里老人、保姆也需要注意自己的言行。不让孩子做的，首先自己不要做。现在，大人喜欢说粗话，吃饭挑食等行为，都会影响宝宝的语言和饮食习惯。

宝宝爱社交。宝宝开始了最初始的社交活动。看到和自己差不多大的宝宝，就特别兴奋，拉拉手，摸摸

脸，很亲热的样子。如果房间内有大人和孩子，宝宝就会走向孩子，去进行“交流”。如果几个孩子在一起玩，他也急着“入伙”。看到宝宝有社交的欲望，要多鼓励，培养孩子合群的性格，同时也为适应将来的幼儿园生活打下基础。

我的宝宝聪明吗？随着婴儿的长大，爸妈对自己的育儿经验越来越自信，对于宝宝吃喝拉撒的关心程度

开始下降，而更关注宝宝的智力发育。受诸多因素影响，每个宝宝智力发育的模式不尽相同，而且宝宝正处在发展变化的过程中，不要轻易对孩子下结论。时刻保护宝宝积极主动的探索精神，保持宝宝对世界强烈的好奇心，比担心宝宝的智商有意义得多。 提醒：

多喝白开水。宝宝的运动量越来越大，机体需要大量水分。市场上的饮料多不胜数，但是父母需要知道，

任何饮料都不能代替白开水，多喝白开水既能补充水分，又没有色素、碳酸、糖精、香精等化学添加品。