国民体质测定标准手册

国民体质测定标准手册

（幼儿部分）

前 言

体质是人类生产和生活的物质基础。党和历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。

2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪末我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。

制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。

为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。

希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。

国家体育总局群体司

2003年4月

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国民体质测定标准施行办法

第一条 为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。

第二条 《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。

第三条 施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。

第四条 提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。

健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。

第五条 体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。

教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。

卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。

第六条 各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。

第七条 各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第 城市事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提供体质测定服务。

第九条 县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。

第十条 机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。

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第十一条 体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员；

(二)有符合体质测试项目要求的器材和场地； (三)有对伤害事故及时救护的条件；

(四)有测试数据处理及健身指导的设备和人员。

第十二条 开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作,为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。

第十三条 从事营利性体质测定服务的,应当向当地工商行政管理部门办理登记注册并接受其指导、监督和管理。

第十四条 对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。

第十五条 各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。

第十六条 《标准》由体育行政部门负责制定,其中青少年部分由教育行政部门负责制定。

第十七条 有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。

第十 本办法自2000年7月4日起施行。

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第一部分 适用对象的分组与测试指标

一、适用对象的分组  

1．分组和年龄范围

《国民体质测定标准》（幼儿部分）的适用对象为3-6周岁的中国幼儿。按年龄、性别分组，3-5岁每0.5岁为一组；6岁为一组。男女共计14个组别。

2．年龄计算方法

（1）3-5岁者 测试时已过当年生日，且超过6个月者： 年龄＝测试年－出生年＋0.5 测试时已过当年生日，且不满6个月者： 年龄＝测试年－出生年 测试时未过当年生日，且距生日6个月以下者： 年龄＝测试年－出生年－0.5 测试时未过当年生日，且距生日6个月以上者： 年龄＝测试年－出生年－1

（2）6岁者 测试时已过当年生日者：年龄＝测试年－出生年 测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1

二、测试指标

测试指标包括身体形态和素质两类（表1）

表1 测试指标

类别 测试指标 形态

身高 体重 10米折返跑 立定跳远 素质

网球掷远 双脚连续跳 坐位体前屈 走平衡木

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第二部分 评定方法与标准

一、评定方法与标准

采用单项评分和综合评级进行评定。

单项评分包括身高标准体重评分（表3-4）和其他单项指标评分（表5-11），采用5分制。

综合评级是根据受试者各单项得分之和确定，共分四个等级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）、四级（不合格）。任意一项指标无分者，不进行综合评级（表2）。

表2 综合评级标准

等级 得分 一级（优秀） > 31分 二级（良好） 28-31分 三级（合格） 20-27分 四级（不合格）

<20分

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第三部分 测试方法和评分标准

受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。

一、形态指标 1．身高

反映人体骨骼纵向生长水平。 使用身高计测试，精度为0.1厘米。

测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后1位。

2．体重

反映人体发育程度和营养状况。 使用体重秤测试，精度为0.1千克。

测试时，受试者自然站在体重秤，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。

注意事项：

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测试时，受试者尽量减少着装； 上、下体重秤时，动作要轻缓。 身高标准体重评分标准

表3 3-6岁幼儿身高标准体重 身高段（厘体重（千克）

米）

1分

3分

5分

3分

1分

76.0-76.9 <8.6 8.6-9.3 9.4-11.7 11.8-12.4 >12.4 77.0-77.9 <8.7 8.7-9.5 9.6-11.8 11.9-12.5 >12.5 78.0-78.9 <8.9 8.9-9.7 9.8-11.9 12.0-12.6 >12.6 79.0-79.9 <9.1 9.1-9.8 9.9-12.1 12.2-12.8 >12.8 80.0-80.9 <9.2 9.2-10.0 10.1-12.3 12.4-12.9 >12..9 81.0-81.9 <9.4 9.4-10.1 10.2-12.5 12.6-13.1 >13.1 82.0-82.9 <9.6 9.6-10.2 10.3-12.7 12..8-13.3 >13.3 83.0-83.9 <9.8 9.8-10.4 10.5-12.9 13.0-13.5 >13.5 84.0-84.9 <10.0 10.0-10.5 10.6-13.1 13.2-13.8 >13.8 85.0-85.9 <10.1 10.1-10.7 10.8-13.3 13.4-14.0 >14.0 86.0-86.9 <10.3 10.3-10.9 11.0-13.6 13.7-14.2 >14.2 87.0-87.9 <10.5 10.5-11.1 11.2-13.8 13.9-14.5 >14.5 88.0-88.9 <10.7 10.7-11.3 11.4-14.0 14.1-14.7 >14.7 .0-.9 <10.9 10.9-11.5 11.6-14.3 14.4-14.9 >14.9 90.0-90.9 <11.1 11.1-11.7 11.8-14.5 14.6-15.2 >15.2 91.0-91.9 <11.3 11.3-11.9 12.0-14.7 14.8-15.4 >15.4 92.0-92.9 <11.3 11.3-12.1 12.2-15.0 15.1-15.6 >15.6 93.0-93.9 <11.7 11.7-12.3 12.4-15.2 15.3-15.9 >15.9 94.0-94.9 <11.9 11.9-12.5 12.6-15.4 15.5-16.1 >16.1 95.0-95.9 <12.1 12.1-12.7 12.8-15.7 15.8-16.4 >16.4 96.0-96.9 <12.4 12.4-12.9 13.0-16.0 16.1-16.6 >16.6 97.0-97.9 <12.6 12.6-13.2 13.3-16.2 16.3-16.9 >16.9 98.0-98.9 <12.8 12.8-13.5 13.6-16.5 16.6-17.2 >17.2 7

99.0-99.9 <13.0 13.0-13.7 13.8-16.8 16.9-17.5 >17.5 100.0-100.9 <13.3 13.3-14.0 14.1-17.0 17.1-17.7 >17.7 101.0-101.9 <13.5 13.5-14.3 14.4-17.3 17.4-18.0 >18.0 102.0-102.9 <13.7 13.7-14.6 14.7-17.6 17.7-18.3 >18.3 103.0-103.9 <13.9 13.9-14.9 15.0-17.9 18.0-18.6 >18.6 104.0-104.9 <14.1 14.1-15.2 15.3-18.2 18.3-18.9 >18.9 105.0-105.9 <14.4 14.4-15.6 15.7-18.5 18.6-19.3 >19.3 106.0-106.9 <14.6 14.6-15.8 15.9-18.8 18.9-19.6 >19.6 107.0-107.9 <14.8 14.8-16.0 16.1-19.1 19.2-19.9 >19.9 108.0-108.9 <15.0 15.0-16.2 16.3-19.4 19.5-20.3 >20.3 109.0-109.9 <15.3 15.3-16.5 16.6-19.9 20.0-20.7 >20.7 110.0-110.9 <15.6 15.6-16.8 16.9-20.2 20.2-21.0 >21.0 111.0-111.9 <15.9 15.9-17.1 17.2-20.5 20.6-21.4 >21.4 112.0-112.9 <16.2 16.2-17.4 17.5-20.9 21.0-21.9 >21.9 113.0-113.9 <16.5 16.5-17.7 17.8-21.3 21.4-22.2 >22.2 114.0-114.9 <16.8 16.8-17.9 18.0-21.8 21.9-22.6 >22.6 115.0-115.9 <17.1 17.1-18.1 18.2-22.1 22.2-23.1 >23.1 116.0-116.9 <17.4 17.4-18.3 18.4-22.5 22.6-23.5 >23.5 117.0-117.9 <17.8 17.8-18.5 18.6-22.9 23.0-24.0 >24.0 118.0-118.9 <18.1 18.1-18.7 18.8-23.4 23.5-24.5 >24.5 119.0-119.9 <18.5 18.5-18.9 19.0-23.8 23.9-25.0 >25.0 120.0-120.9 <18.9 18.9-19.2 19.3-24.3 24.4-25.5 >25.5 121.0-121.9 <19.3 19.3-19.5 19.6-24.7 24.8-26.0 >26.0 122.0-122.9 <19.6 19.6-20.0 20.1-25.3 25.4-26.5 >26.5 123.0-123.9 <20.0 20.0-20.4 20.5-25.8 25.9-27.1 >27.1 124.0-124.9 <20.4 20.4-20.8 20.9-26.3 26.4-27.7 >27.7 125.0-125.9 <20.8 20.8-21.3 21.4-26.9 27.0-28.3 >28.3 126.0-126.9 <21.2 21.2-21.7 21.8-27.4 27.5-28.9 >28.9 127.0-127.9 <21.6 21.6-22.2 22.3-28.0 28.1-29.5 >29.5 8

128.0-128.9 <22.0 22.0-22.6 22.7-28.6 28.7-30.2 >30.2 129.0-129.9 <22.5 22.5-23.1 23.2-29.2 29.3-30.9 >30.9 130.0-130.9 <22.9 22.9-23.6 23.7-29.8 29.9-31.6 >31.6 131.0-131.9 <23.4 23.4-24.1 24.2-30.5 30.6-32.3 >32.3 132.0-132.9 <23.8 23.8-24.6 24.7-31.2 31.3-33.1 >33.1 133.0-133.9 <24.3 24.3-25.1 25.2-31.9 32.0-33.8 >33.8 134.0-134.9 <24.8 24.8-25.7 25.8-32.7 32.8-34.6 >34.6 135.0-135.9 <25.3 25.3-26.2 26.3-33.4 33.5-35.5 >35.5 136.0-136.9 <25.8 25.8-26.8 26.9-34.2 34.3-36.3 >36.3 137.0-137.9 <26.3 26.3-27.4 27.5-35.0 35.1-36.9 >36.9 138.0-138.9 <26.8 26.8-28.0 28.1-35.8 35.9-37.5 >37.5 139.0-139.9 <27.4 27.4-28.6 28.7-36.6 36.7-38.2 >38.2 140.0-140.9 <27.9 27.9-29.2 29.3-37.5 37.6-38.9 >38.9 141.0-141.9 <28.4 28.4-29.9 30.0-38.5 38.6-39.7 >39.7 142.0-142.9 <29.0 29.0-30.6 30.7-39.6 39.7-40.6 >40.6 143.0-143.9 <29.7 29.7-31.3 31.4-40.6 40.7-41.6 >41.6 144.0-144.9 <30.4 30.4-31.9 32.0-41.7 41.8-42.6 >42.6 145.0-145.9 <31.0 31.0-32.5 32.6-42.7 42.8-43.7 >43.7

表4 3-6身高标准体重评分表（女） 身高段（厘体重（千克）

米）

1分

3分

5分

3分

1分

76.0-76.9 <8.9 8.9-9.0 9.1-11.6 11.7-12.9 >12.9 77.0-77.9 <9.0 9.0-9.1 9.2-11.8 11.9-13.1 >13.1 78.0-78.9 <9.1 9.1-9.3 9.4-12.0 12.1-13.2 >13.2 79.0-79.9 <9.3 9.3-9.5 9.6-12.2 12.3-13.3 >13.3 80.0-80.9 <9.5 9.5-9.7 9.8-12.4 12.5-13.5 >13.5 81.0-81.9 <9.7 9.7-10.0 10.1-12.6 12.7-13.7 >13.7 82.0-82.9 <9.9 9.9-10.2 10.3-12.8 12.9-13.9 >13.9  

9

83.0-83.9 <10.1 10.1-10.4 10.5-13.1 13.2-14.1 >14.1 84.0-84.9 <10.3 103.-10.6 10.7-13.3 13.4-14.4 >14.4 85.0-85.9 <10.5 10.5-10.8 10.9-13.5 13.6-14.6 >14.6 86.0-86.9 <10.7 10.7-11.0 11.1-13.7 13.8-14.8 >14.8 87.0-87.9 <10.9 10.9-11.2 11.3-14.0 14.1-15.1 >16.1 88.0-88.9 <11.1 11.1-11.4 11.5-14.2 14.3-15.3 >15.3 .0-.9 <11.3 11.3-11.6 11.7-14.4 14.5-15.6 >15.6 90.0-90.9 <11.5 11.5-11.8 11.9-14.7 14.8-15.8 >15.8 91.0-91.9 <11.7 11.7-12.1 12.2-14.9 15.0-16.1 >16.1 92.0-92.9 <11.9 11.9-12.3 12.4-15.2 15.3-16.3 >16.3 93.0-93.9 <12.1 12.1-12.5 12.6-15.4 15.5-16.6 >16.6 94.0-94.9 <12.3 12.3-12.7 12.8-15.7 15.8-16.8 >16.8 95.0-95.9 <12.5 12.5-13.0 13.1-15.9 16.0-17.1 >17.1 96.0-96.9 <12.7 12.7-13.2 13.3-16.2 16.3-17.4 >17.4 97.0-97.9 <13.0 13.0-13.4 13.5-16.5 16.6-17.7 >17.7 98.0-98.9 <13.2 13.2-13.7 13.8-16.7 16.8-18.0 >18.0 99.0-99.9 <13.4 13.4-13.9 14.0-17.0 17.1-18.2 >18.2 100.0-100.9 <13.6 13.6-14.2 14.3-17.3 17.4-18.5 >18.5 101.0-101.9 <13.9 13.9-14.6 14.5-17.6 17.7-18.8 >18.8 102.0-102.9 <14.1 14.1-14.7 14.8-17.9 18.0-19.1 >19.1 103.0-103.9 <14.3 14.3-14.9 15.0-18.2 18.3-19.5 >19.5 104.0-104.9 <14.6 14.6-15.2 15.3-18.5 18.6-19.8 >19.8 105.0-105.9 <14.8 14.8-15.5 15.6-18.8 18.9-20.1 >20.1 106.0-106.9 <15.1 15.1-15.7 15.8-19.1 19.2-20.4 >20.4 107.0-107.9 <15.4 15.4-16.0 16.1-19.4 19.5-20.8 >20.8 108.0-108.9 <15.6 15.6-16.3 16.4-19.8 19.9-21.1 >21.1 109.0-109.9 <15.9 15.9-16.6 16.7-20.1 20.2-21.5 >21.5 110.0-110.9 <16.2 16.2-16.9 17.0-20.5 20.6-21.8 >21.8 111.0-111.9 <16.5 16.5-17.2 17.3-20.8 20.9-22.2 >22.2 10

112.0-112.9 <16.8 16.8-17.5 17.6-21.2 21.3-22.6 >22.6 113.0-113.9 <17.1 17.1-17.8 17.9-21.6 21.7-23.0 >23.0 114.0-114.9 <17.4 17.4-18.2 18.3-21.9 22.0-23.4 >23.4 115.0-115.9 <17.7 17.7-18.5 18.6-22.2 22.3-23.8 >23.8 116.0-116.9 <18.0 18.0-18.8 18.9-22.8 22.9-24.3 >24.3 117.0-117.9 <18.4 18.4-19.2 19.3-23.2 23.3-24.8 >24.8 118.0-118.9 <18.7 18.7-19.6 19.7-23.7 23.8-25.2 >25.2 119.0-119.9 <19.1 19.1-20.2 20.3-24.1 24.2-25.8 >25.8 120.0-120.9 <19.4 19.4-20.5 20.6-24.6 24.7-26.3 >26.3 121.0-121.9 <19.8 19.8-20.8 20.9-25.0 25.1-26.9 >26.9 122.0-122.9 <20.2 20.2-21.2 21.3-25.4 25.5-27.5 >27.5 123.0-123.9 <20.6 20.6-21.6 21.7-25.8 25.9-28.1 >28.1 124.0-124.9 <21.0 21.0-22.0 22.1-26.2 26.3-28.7 >28.7 125.0-125.9 <21.4 21.4-22.5 22.6-26.5 26.6-29.4 >29.4 126.0-126.9 <21.8 21.8-23.0 23.1-26.9 27.0-30.2 >30.2 127.0-127.9 <22.2 22.2-23.4 23.5-27.3 27.4-30.9 >30.9 128.0-128.9 <22.7 22.7-24.0 24.1-27.8 27.9-31.7 >31.7 129.0-129.9 <23.1 23.1-24.5 24.6-28.3 28.4-32.6 >32.6 130.0-130.9 <23.6 23.6-25.0 25.1-28.8 28.9-33.4 >33.4 131.0-131.9 <24.1 24.1-25.6 25.7-29.3 29.4-34.4 >34.4 132.0-132.9 <24.6 24.6-26.1 26.2-29.7 29.8-35.3 >35.3 133.0-133.9 <25.1 25.1-26.7 26.8-30.2 30.3-36.3 >36.3 134.0-134.9 <25.7 25.7-27.3 27.4-30.7 30.8-37.4 >37.4 135.0-135.9 <26.2 26.2-28.0 28.1-31.2 31.3-38.5 >38.5 136.0-136.9 <26.7 26.7-28.6 28.7-31.7 31.8-39.7 >39.7 137.0-137.9 <27.4 27.4-29.4 29.5-32.3 32.4-40.6 >40.6

二、素质指标 1．10米折返跑

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反映人体的灵敏素质。 使用秒表测试。在平坦的地面上画长10米、宽1.22米的直线跑道若干条，在每条跑道折返线处设一手触物体（如木箱），在跑道起终点线外3米处画一条目标线（图3）。

测试时，受试者至少两人一组，以站立式起跑姿势站在起跑线前，当听到\"跑\"的口令后，全力跑向折返线，测试员视受试者起动开表计时。受试者跑到折返处，用手触摸物体（图4）后，转身跑向目标线，当胸部到达起点线的垂直面时，测试员停表。记录以秒为单位，保留小数点后一位。小数点后第二位数按\"非零进一\"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。

注意事项：

受试者应全速跑，途中不得串道，接近终点时不要减速； 在起终点处和目标线处不得站人，以免妨碍测试。 2．立定跳远 反映人体的爆发力。

使用沙坑（距沙坑边缘20厘米处设立起跳线）或软地面、卷尺和三角板测试。 测试时，受试者双脚自然分开，站立在起跳线后，然后摆动双臂，双脚蹬地尽力向前跳，测量起跳线距最近脚跟之间的直线距离（图5）。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，不计小数。

12

注意事项： 受试者起跳时，不能有垫跳动作。 3．网球掷远

反映人体上脚和腰腹肌肉力量。

使用网球和卷尺测试。在平坦地面上画一个长20米、宽6米的长方形，在长方形内，每隔0.5米画一条横线（图6），以一侧端线为投掷线。

测试时，受试者身体面向投掷方向，两脚前后分开，站在投掷线后约一步距离，单手持球举过头顶，尽力向前掷出（图7）。球出后时，后脚可以向前迈出一步，但不能踩在或越过投掷线，有效成绩为投掷线至球着地点之间的直线距离。如果球的着地点在横线上，则记录该线所标示的数值；如果球的着地点在两条横线之间，则记录靠近投掷线的横线所标示的数值；如果球的着地点超过20米长的测试场地，可用卷尺丈量；如果球的着地点超出场地的宽度，则重新投掷。测试两次，取最大值，记录以米为单位。

注意事项： 测试进，严禁幼儿进入投掷区，避免出现伤害事故。 4．双脚连续跳

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反映人体协调性和下肢肌肉力量。 使用卷尺和秒表测试。在平坦地面上每隔0.5米画一条横线，共画10条，每条横线上横置一块软方包（长10厘米，宽5厘米，高5厘米），在距离第一块软方包20厘米处设立起跑线（图8）。

测试时，受试者两脚并拢，站在起跳线后，当听到\"开始\"口令后，双脚同时起跳，双脚一次或两次跳过一块软方包，连续跳过10块软方包。测试员视受试者起动开表计时，当受试者跳过第十个软方包双脚落地时，测试员停表（图9）。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按\"非零进一\"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。

注意事项： 测试时，如果受试者两次单脚起跳跨越软方包、踩在软方包上或将软方包踢乱则重新测试。

5．坐位体前屈 反映人体柔韧性。

使用坐位体前屈测试仪测试。

测试时，受试者坐在垫上，双脚伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止（图10）。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后一位。

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注意事项： 测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤； 测试时，膝关节不得弯曲，不得有突然前振的动作； 记录时，正确填写正负号。

6．走平衡木 反映人体平衡能力。

使用平衡木（长3米，宽10厘米，高30厘米；平衡木的两端为起点线和终点线，两端外各加一块长20厘米、宽20厘米、高30厘米的平台）（图11）和秒表测试。

测试时，受试者站在平台上，面向平衡木，双臂侧平举，当听到\"开始\"口令后，前进。测试员视受试者起动开表计时（图12），当受试者任意一个脚尖超过终点线时，测试员停表。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按\"非零进一\"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。

注意事项：

测试时，受试者如中途落地须重试； 要安排人员对受试者进行保护。

15

三、其他单项指标评分标准 表5 3岁幼儿其他单项指标评分表

表6 3.5岁幼儿其他单项指标评分表

16

表7 4岁幼儿其他单项指标评分表

表8 4.5岁幼儿其他单项指标评分表

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表9 5岁幼儿其他单项指标评分

表10 5.5岁幼儿其他单项指标评分

18

11 6岁幼儿其他单项指标评分表

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《国家学生体质健康标准》

目 录

一、教育部国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知........................................................................................2 1、国家学生体质健康标准......................................................4 2、《国家学生体质健康标准》实施办法............................50 二、教育部文件关于《国家学生体质健康标准》有关测试方法、器材规格的通知..................................................52

1.《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法

2.《国家学生体质健康标准》部分项目测试器材规格 三、国家学生体质健康标准登记卡（样表）

1．国家学生体质健康标准登记卡（小学一---四年级） 2．国家学生体质健康标准登记卡（小学五---六年级） 3．国家学生体质健康标准登记卡（初中） 4．国家学生体质健康标准登记卡（高中） 5．免于执行《国家学生体质健康标准》申请表

1

20

教 育 部 国 家 体 育 总 局

文件

教体艺[2007]8号

_______________________________

教育部 国家体育总局

关于实施《国家学生体质健康标准》的通知

各省、自治区、直辖市教育厅（教委）、体育局，生产建设兵团教育局、体育局：

《学生体质健康标准》自2002年试行以来，各地认真组织推广试行，取得了很好的经验。教育部、国家体育总局在认真总结试行工作的基础上，根据新的形势对《学生体质健康标准》进行了修改和完善。现将《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）及《国家学生体质健康标准》实施办法印发给你们，请认真贯彻执行。具体要求通知如下：

一、《标准》自发布之日起在全国各级各类学校全面实施，确有困难不能在2007年实施《标准》的学校，须请示上级教育行政部门，经省级教育行政部门核准同意后可以延期至2008年实行。各省级教育行政部门须将延期实施《标准》的学校名单报教育部（体育卫生与艺术教育司）备案。

2

21

二、各省级教育行政部门要根据实际情况，制定《标准》的具体实施计划，并于2007年9月1日前报教育部备案。

三、自2007年开始，国家体育总局、教育部每两年组织一次对各地实施《标准》情况的检查，并公布检查结果。

附件：1.国家学生体质健康标准

2.《国家学生体质健康标准》实施办法

教育部 国家体育总局

二○○七年四月四日

主题词：学生 健康 标准 通知 部内发送：部领导，各司局

教育部 2007年4月11日印发

3

22

国家学生体质健康标准

一、说 明

（一）为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。

（二）本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求,适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。

（三）本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。

（四）本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。

小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。

选测项目每年由地（市）级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。选测项目原则上每年不得重复。

（五）学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》（人民教育出版社出版）中的有关要求进行。

（六）本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—分为良好， 60分—74分为及格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》（见附表1-5）。学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。因

4

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病或残疾免予执行本标准的学生,填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（见附表6）。

（七）本标准由教育部负责解释。

二、《国家学生体质健康标准》评价指标与分值

年级

评价指标

分值 备注 身高标准体重

20 必 测 小学一、 二年级

坐位体前屈、投沙包

40 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子

40

选测一项

小学三、 身高标准体重 20 必 测

四年级 坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球

40 选测一项 50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳 40 选测一项 身高标准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20 必 测

小学五、 400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验 30 选测一项 六年级 坐位体前屈、仰卧起坐、握力体重指数、掷实心球 20 选测一项

50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运

球、足球颠球、排球垫球 20 选测一项

身高标准体重 10 必 测 肺活量体重指数 20 必 测

初中 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验 30 选测一项 高中 坐位体前屈、引体向上(男) 、仰卧起坐(女)、掷实心

大学 球、握力体重指数

20 选测一项

50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排

球垫球

20 选测一项

注：1、身高标准体重测试项目为身高、体重，肺活量体重指数测试项目为肺活

量，握力体重指数测试项目为握力。

2、总分计算方法：单个测试项的值对应标准中的得分x上表中各项对应的分值/100，为该项的权重分数；各测试项权重分数的和为总分分数。

三、《国家学生体质健康标准》评分表

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表1.1 小学一、二年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）

营养不良 较低体重 正常体重 身高段（厘米）

50分 60分 100分

<14.8 14.8 ～ 16.8 16.9 ～ 19.1 106.0 ～ 106.9

<15.1 15.1 ～ 17.1 17.2 ～ 19.5 107.0 ～ 107.9

<15.3 15.3 ～ 17.5 17.6 ～ 19.9 108.0 ～ 108.9

<15.6 15.6 ～ 17.9 18.0 ～ 20.3 109.0 ～ 109.9

<15.8 15.8 ～ 18.3 18.4 ～ 20.7 110.0 ～ 110.9

超 重

60分 19.2 ～ 19.8 19.6 ～ 20.3 20.0 ～ 20.7 20.4 ～ 21.1 20.8 ～ 21.5 肥胖 50分 >=19.9 >=20.4 >=20.8 >=21.2 >=21.6 111.0 ～ 111.9

112.0 ～ 112.9

113.0 ～ 113.9

114.0 ～ 114.9

115.0 ～ 115.9

116.0 ～ 116.9

117.0 ～ 117.9

118.0 ～ 118.9

119.0 ～ 119.9

120.0 ～ 120.9

121.0 ～ 121.9

122.0 ～ 122.9

123.0 ～ 123.9

124.0 ～ 124.9

125.0 ～ 125.9

126.0 ～ 126.9

127.0 ～ 127.9

128.0 ～ 128.9

129.0 ～ 129.9

130.0 ～ 130.9

131.0 ～ 131.9

132.0 ～ 132.9

133.0 ～ 133.9

134.0 ～ 134.9

135.0 ～ 135.9

136.0 ～ 136.9

137.0 ～ 137.9

138.0 ～ 138.9

139.0 ～ 139.9

140.0 ～ 140.9

141.0 ～ 141.9

142.0 ～ 142.9

<16.1 16.1 ～ 18.6 <16.4 16.4 ～ 18.9 <16.7 16.7 ～ 19.2 <17.0 17.0 ～ 19.6 <17.3 17.3 ～ 19.9 <17.6 17.6 ～ 20.3 <18.0 18.0 ～ 20.6 <18.3 18.3 ～ 21.0 <18.6 18.6 ～ 21.4 <19.0 19.0 ～ 21.8 <19.4 19.4 ～ 22.2 <19.7 19.7 ～ 22.6 <20.1 20.1 ～ 23.0 <20.5 20.5 ～ 23.4 <20.9 20.9 ～ 23.8 <21.3 21.3 ～ 24.3 <21.7 21.7 ～ 24.7 <22.1 22.1 ～ 25.1 <22.6 22.6 ～ 25.6 <23.0 23.0 ～ 26.1 <23.5 23.5 ～ 26.6 <23.9 23.9 ～ 27.1 <24.4 24.4 ～ 27.7 <24.9 24.9 ～ 28.3 <25.3 25.3 ～ 28.9 <25.8 25.8 ～ 29.5 <26.4 26.4 ～ 30.1 <27.0 27.0 ～ 30.8 <27.6 27.6 ～ 31.5 <28.1 28.1 ～ 32.2 <28.6 28.6 ～ 32.9 <29.1 29.1 ～ 33.7 6

18.7 ～ 21.1 19.0 ～ 21.5 19.3 ～ 22.0 19.7 ～ 22.4 20.0 ～ 22.8 20.4 ～ 23.2 20.7 ～ 23.6 21.1 ～ 24.1 21.5 ～ 24.6 21.9 ～ 25.1 22.3 ～ 25.6 22.7 ～ 26.2 23.1 ～ 26.8 23.5 ～ 27.3 23.9 ～ 27.8 24.4 ～ 28.5 24.8 ～ 29.0 25.2 ～ 29.5 25.7 ～ 30.1 26.2 ～ 30.9 26.7 ～ 31.6 27.2 ～ 32.3 27.8 ～ 32.9 28.4 ～ 33.6 29.0 ～ 34.2 29.6 ～ 34.9 30.2 ～ 35.6 30.9 ～ 36.3 31.6 ～ 37.1 32.3 ～ 38.0 33.0 ～ 38.9 33.8 ～ 39.8 21.2 ～ 21.9 21.6 ～ 22.3 22.1 ～ 22.8 22.5 ～ 23.2 22.9 ～ 23.6 23.3 ～ 24.1 23.7 ～ 24.6 24.2 ～ 25.0 24.7 ～ 25.5 25.2 ～ 26.2 25.7 ～ 26.8 26.3 ～ 27.4 26.9 ～ 28.0 27.4 ～ 28.6 27.9 ～ 29.2 28.6 ～ 29.8 29.1 ～ 30.4 29.6 ～ 31.0 30.2 ～ 31.6 31.0 ～ 32.3 31.7 ～ 33.2 32.4 ～ 34.0 33.0 ～ 34.7 33.7 ～ 35.3 34.3 ～ 36.0 35.0 ～ 36.7 35.7 ～ 37.4 36.4 ～ 38.2 37.2 ～ 39.1 38.1 ～ 40.0 39.0 ～ 40.9 39.9 ～ 41.8 >=22.0 >=22.4 >=22.9 >=23.3 >=23.7 >=24.2 >=24.7 >=25.1 >=25.6 >=26.3 >=26.9 >=27.5 >=28.1 >=28.7 >=29.3 >=29.9 >=30.5 >=31.1 >=31.7 >=32.4 >=33.3 >=34.1 >=34.8 >=35.4 >=36.1 >=36.8 >=37.5 >=38.3 >=39.2 >=40.1 >=41.0 >=41.9

25

143.0 ～ 143.9

<29.7 29.7 ～ 34.5 34.6 ～ 40.7 40.8 ～ 42.7 >=42.8 144.0 ～ 144.9

<30.3 30.3 ～ 35.2 35.3 ～ 41.7 41.8 ～ 43.6 >=43.7 145.0 ～ 145.9

<30.9 30.9 ～ 35.9 36.0 ～ 42.3 42.4 ～ 44.5 >=44.6 146.0 ～ 146.9

<31.5 31.5 ～ 36.6 36.7 ～ 43.2 43.3 ～ 45.4 >=45.5 147.0 ～ 147.9

<32.1 32.1 ～ 37.4 37.5 ～ 44.2 44.3 ～ 46.4 >=46.5 148.0 ～ 148.9

<32.7 32.7 ～ 38.1 38.2 ～ 45.0 45.1 ～ 47.3 >=47.4 149.0 ～ 149.9

<33.3 33.3 ～ 38.8 38.9 ～ 45.9 46.0 ～ 48.2 >=48.3 150.0 ～ 150.9

<34.0 34.0 ～ 39.5 39.6 ～ 46.7 46.8 ～ 49.1 >=49.2 151.0 ～ 151.9

<34.6 34.6 ～ 40.1 40.2 ～ 47.5 47.6 ～ 49.9 >=50.0 152.0 ～ 152.9

<35.2 35.2 ～ 40.9 41.0 ～ 48.4 48.5 ～ 50.7 >=50.8 153.0 ～ 153.9

<35.9 35.9 ～ 41.6 41.7 ～ 49.1 49.2 ～ 51.5 >=51.6 1.0 ～ 1.9

<36.5 36.5 ～ 42.4 42.5 ～ 49.9 50.0 ～ 52.4 >=52.5 155.0 ～ 155.9

<37.1 37.1 ～ 43.3 43.4 ～ 51.1 51.2 ～ 53.4 >=53.5 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

7

26

表1.2 小学一、二年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分 106.0 ～ 106.9

<14.8 14.8 ～ 16.917.0 ～ 19.4 19.5 ～ 20.3>=20.4 107.0 ～ 107.9

<14.9 14.9 ～ 17.0 17.1 ～ 19.6 19.7 ～ 20.4 >=20.5 108.0 ～ 108.9

<15.0 15.0 ～ 17.2 17.3 ～ 19.8 19.9 ～ 20.6>=20.7 109.0 ～ 109.9

<15.2 15.2 ～ 17.5 17.6 ～ 20.0 20.1 ～ 20.8>=20.9 110.0 ～ 110.9

<15.5 15.5 ～ 17.8 17.9 ～ 20.3 20.4 ～ 21.1 >=21.2 111.0 ～ 111.9

<15.7 15.7 ～ 18.1 18.2 ～ 20.6 20.7 ～ 21.5 >=21.6 112.0 ～ 112.9

<16.0 16.0 ～ 18.5 18.6 ～ 21.1 21.2 ～ 21.9 >=22.0 113.0 ～ 113.9

<16.2 16.2 ～ 18.8 18.9 ～ 21.5 21.6 ～ 22.3 >=22.4 114.0 ～ 114.9

<16.5 16.5 ～ 19.1 19.2 ～ 21.8 21.9 ～ 22.7 >=22.8 115.0 ～ 115.9

<16.8 16.8 ～ 19.4 19.5 ～ 22.3 22.4 ～ 23.2 >=23.3 116.0 ～ 116.9

<17.2 17.2 ～ 19.8 19.9 ～ 22.6 22.7 ～ 23.7 >=23.8 117.0 ～ 117.9 <17.5 17.5 ～ 20.220.3 ～ 23.0 23.1 ～ 24.2 >=24.3 118.0 ～ 118.9

<17.9 17.9 ～ 20.620.7 ～ 23.4 23.5 ～ 24.7 >=24.8 119.0 ～ 119.9 <18.2 18.2 ～ 20.9 21.0 ～ 24.0 24.1 ～ 25.2>=25.3 120.0 ～ 120.9 <18.4 18.4 ～ 21.3 21.4 ～ 24.5 24.6 ～ 25.7>=25.8 121.0 ～ 121.9 <18.8 18.8 ～ 21.7 21.8 ～ 25.0 25.1 ～ 26.1>=26.2 122.0 ～ 122.9 <19.2 19.2 ～ 22.1 22.2 ～ 25.4 25.5 ～ 26.6>=26.7 123.0 ～ 123.9 <19.6 19.6 ～ 22.6 22.7 ～ 25.9 26.0 ～ 27.1 >=27.2 124.0 ～ 124.9 <20.0 20.0 ～ 23.123.2 ～ 26.5 26.6 ～ 27.6>=27.7 125.0 ～ 125.9 <20.4 20.4 ～ 23.6 23.7 ～ 27.0 27.1 ～ 28.2 >=28.3 126.0 ～ 126.9 <20.9 20.9 ～ 24.0 24.1 ～ 27.5 27.6 ～ 28.8 >=28.9 127.0 ～ 127.9 <21.4 21.4 ～ 24.624.7 ～ 28.1 28.2 ～ 29.4 >=29.5 128.0 ～ 128.9 <21.8 21.8 ～ 25.025.1 ～ 28.8 28.9 ～ 30.1 >=30.2 129.0 ～ 129.9 <22.3 22.3 ～ 25.625.7 ～ 29.6 29.7 ～ 31.0 >=31.1

130.0 ～ 130.9 <22.7 22.7 ～ 26.2 26.3 ～ 30.5 30.6 ～ 31.8 >=31.9 131.0 ～ 131.9 <23.2 23.2 ～ 26.726.8 ～ 31.1 31.2 ～ 32.5>=32.6 132.0 ～ 132.9 <23.7 23.7 ～ 27.3 27.4 ～ 31.8 31.9 ～ 33.3 >=33.4 133.0 ～ 133.9 <24.1 24.1 ～ 27.727.8 ～ 32.6 32.7 ～ 34.1 >=34.2 134.0 ～ 134.9 <24.7 24.7 ～ 28.5 28.6 ～ 33.3 33.4 ～ 34.9 >=35.0 135.0 ～ 135.9 <25.1 25.1 ～ 29.229.3 ～ 34.3 34.4 ～ 36.0>=36.1 136.0 ～ 136.9 <25.7 25.7 ～ 29.930.0 ～ 35.2 35.3 ～ 36.9 >=37.0 137.0 ～ 137.9 <26.3 26.3 ～ 30.7 30.8 ～ 36.0 36.1 ～ 37.7>=37.8 138.0 ～ 138.9 <27.0 27.0 ～ 31.5 31.6 ～ 36.9 37.0 ～ 38.7>=38.8 139.0 ～ 139.9 <27.4 27.4 ～ 32.1 32.2 ～ 37.8 37.9 ～ 39.7>=39.8 140.0 ～ 140.9 <27.8

27.8 ～ 32.8

32.9 ～ 38.7

38.8 ～ 40.6

>=40.7

8

27

141.0 ～ 141.9 <28.5 28.5 ～ 33.533.6 ～ 39.7 39.8 ～ 41.7 >=41.8 142.0 ～ 142.9 <29.1 29.1 ～ 34.2 34.3 ～ 40.7 40.8 ～ 42.8 >=42.9 143.0 ～ 143.9 <29.7 29.7 ～ 35.035.1 ～ 41.6 41.7 ～ 43.8 >=43.9 144.0 ～ 144.9 <30.3 30.3 ～ 35.735.8 ～ 42.6 42.7 ～ 44.9 >=45.0 145.0 ～ 145.9 <30.8 30.8 ～ 36.436.5 ～ 43.6 43.7 ～ 46.0>=46.1

146.0 ～ 146.9 <31.4 31.4 ～ 37.137.2 ～ 44.5 44.6 ～ 46.9>=47.0 147.0 ～ 147.9 <32.1 32.1 ～ 37.837.9 ～ 45.3 45.4 ～ 47.8>=47.9 148.0 ～ 148.9 <32.6 32.6 ～ 38.5 38.6 ～ 46.2 46.3 ～ 48.7 >=48.8 149.0 ～ 149.9 <33.2 33.2 ～ 39.1 39.2 ～ 46.9 47.0 ～ 49.5 >=49.6 150.0 ～ 150.9 <33.7 33.7 ～ 39.7 39.8 ～ 47.7 47.8 ～ 50.5>=50.6

151.0 ～ 151.9 <34.4 34.4 ～ 40.4 40.5 ～ 48.7 48.8 ～ 51.4 >=51.5

152.0 ～ 152.9

<34.9 34.9 ～ 41.141.2 ～ 49.5 49.6 ～ 52.3 >=52.4 153.0 ～ 153.9

<35.6 35.6 ～ 41.8 41.9 ～ 50.4 50.5 ～ 53.2 >=53.3 1.0 ～ 1.9

<36.2 36.2 ～ 42.2.6 ～ 51.1 51.2 ～ .0 >=.1 155.0 ～ 155.9

<36.9 36.9 ～ 43.2 43.3 ～ 52.0 52.1 ～ .8 >=.9 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

9

28

表1.3小学一、二年级男生各测试项目评分标准

等 级 单项得分

50米跑25米×2往立定跳远投沙包坐位体前跳绳（次/1踢毽子（次

（秒） 返跑（秒）（米） （米） 屈(厘米) 分钟） /30秒）100 9.4 9.8 1.56 23.6 12.4 140 45 98 9.5 10.0 1.55 22.3 12.1 134 43 优 96 9.6 10.3 1. 20.5 11.6 124 40 秀 94 9.7 10.6 1.53 18.6 11.2 115 38 92 9.8 11.0 1.51 16.0 10.6 103 34

90 9.9 11.4 1.49 13.5 10.0 90 30 87 10.1 11.5 1.47 12.9 9.4 86 29 良 84 10.5 11.8 1.43 11.9 8.5 81 28 81 10.8 12.0 1.39 10.9 7.6 75 26 好 78 11.3 12.3 1.35 9.6 6.4 68 24

75 11.8 12.5 1.30 8.4 5.3 60 22 72

11.9 12.8 1.27 7.9 4.6 56 21 及 69 12.1 13.2 1.23 7.3 3.5 51 20 66 12.2 13.6 1.19 6.7 2.5 45 19 格 63 12.4 14.1 1.13 5.9 1.1 38 17

60 12.6 14.6 1.07 5.0 -0.3 30 15 不 50 12.7 15.0 1.06 4.8 -0.9 28 14 40 12.9 15.7 1.03 4.5 -1.7 24 12 及 30 13.0 16.4 1.00 4.1 -2.5 20 10 13.2 17.3 0.97 3.7 -3.7 15 8 格

20 10 13.4

18.2

0.93

3.2

-4.8

10

5

10

29

表1.4小学一、二年级女生各测试项目评分标准

等 级 单项得分

50米跑25米×2往立定跳远投沙包坐位体前跳绳（次/1踢毽子（次

（秒） 返跑（秒）（米） （米） 屈(厘米) 分钟） /30秒）100 9.9 10.1 1.47 21.6 15.1 145 40 98 10.0 10.3 1.46 20.1 14.9 138 38 优 96 10.1 10.6 1.44 17.9 14.5 128 35 秀 94 10.2 11.0 1.43 15.7 14.1 118 33 92 10.3 11.4 1.40 12.8 13.5 104 29

90 10.5 11.9 1.38 9.9 13.0 90 25 87 10.7 12.0 1.36 9.4 12.3 86 24 良 84 11.1 12.3 1.32 8.6 11.3 81 22 81 11.5 12.5 1.29 7.8 10.2 75 20 好 78 12.0 12.7 1.25 6.8 8.9 68 18

75 12.5 13.0 1.20 5.7 7.5 60 15 72

12.6 13.3 1.18 5.4 6.7 56 14 及 69 12.7 13.7 1.14 5.0 5.5 51 13 66 12.9 14.1 1.10 4.6 4.4 45 12 格 63 13.0 14.6 1.05 4.0 2.8 38 11

60 13.2 15.1 0.99 3.5 1.2 30 9 不 50 13.3 15.3 0.98 3.3 0.8 28 8 40 13.5 15.7 0.95 3.1 0.1 24 7 及 30 13.7 16.0 0.92 2.9 -0.5 20 6 13.9 16.5 0. 2.6 -1.4 15 5 格

20 10 14.1

17.0

0.86

2.4

-2.3

10

3

11

30

表1.5 小学三、四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分 106.0 ～ 106.9

<14.8 14.8 ～ 16.8 16.9 ～ 19.1 19.2 ～ 19.8>=19.9 107.0 ～ 107.9

<15.1 15.1 ～ 17.1 17.2 ～ 19.5 19.6 ～ 20.3>=20.4 108.0 ～ 108.9

<15.3 15.3 ～ 17.5 17.6 ～ 19.9 20.0 ～ 20.7 >=20.8 109.0 ～ 109.9

<15.6 15.6 ～ 17.9 18.0 ～ 20.3 20.4 ～ 21.1>=21.2 110.0 ～ 110.9

<15.8 15.8 ～ 18.3 18.4 ～ 20.7 20.8 ～ 21.5>=21.6 111.0 ～ 111.9

<16.1 16.1 ～ 18.6 18.7 ～ 21.1 21.2 ～ 21.9 >=22.0 112.0 ～ 112.9

<16.4 16.4 ～ 18.9 19.0 ～ 21.5 21.6 ～ 22.3 >=22.4 113.0 ～ 113.9

<16.7 16.7 ～ 19.219.3 ～ 22.0 22.1 ～ 22.8 >=22.9 114.0 ～ 114.9

<17.0 17.0 ～ 19.6 19.7 ～ 22.4 22.5 ～ 23.2 >=23.3 115.0 ～ 115.9

<17.3 17.3 ～ 19.920.0 ～ 22.8 22.9 ～ 23.6 >=23.7 116.0 ～ 116.9

<17.6 17.6 ～ 20.3 20.4 ～ 23.2 23.3 ～ 24.1>=24.2 117.0 ～ 117.9 <18.0 18.0 ～ 20.6 20.7 ～ 23.6 23.7 ～ 24.6 >=24.7 118.0 ～ 118.9

<18.3 18.3 ～ 21.0 21.1 ～ 24.1 24.2 ～ 25.0 >=25.1 119.0 ～ 119.9 <18.6 18.6 ～ 21.4 21.5 ～ 24.6 24.7 ～ 25.5>=25.6 120.0 ～ 120.9 <19.0 19.0 ～ 21.8 21.9 ～ 25.1 25.2 ～ 26.2 >=26.3 121.0 ～ 121.9 <19.4 19.4 ～ 22.2 22.3 ～ 25.6 25.7 ～ 26.8 >=26.9 122.0 ～ 122.9 <19.7 19.7 ～ 22.6 22.7 ～ 26.2 26.3 ～ 27.4 >=27.5 123.0 ～ 123.9 <20.1 20.1 ～ 23.0 23.1 ～ 26.8 26.9 ～ 28.0>=28.1 124.0 ～ 124.9 <20.5 20.5 ～ 23.4 23.5 ～ 27.3 27.4 ～ 28.6>=28.7 125.0 ～ 125.9 <20.9 20.9 ～ 23.8 23.9 ～ 27.8 27.9 ～ 29.2 >=29.3 126.0 ～ 126.9 <21.3 21.3 ～ 24.3 24.4 ～ 28.5 28.6 ～ 29.8 >=29.9 127.0 ～ 127.9 <21.7 21.7 ～ 24.7 24.8 ～ 29.0 29.1 ～ 30.4>=30.5 128.0 ～ 128.9 <22.1 22.1 ～ 25.125.2 ～ 29.5 29.6 ～ 31.0 >=31.1 129.0 ～ 129.9 <22.6 22.6 ～ 25.6 25.7 ～ 30.1 30.2 ～ 31.6 >=31.7

130.0 ～ 130.9 <23.0 23.0 ～ 26.1 26.2 ～ 30.9 31.0 ～ 32.3 >=32.4 131.0 ～ 131.9 <23.5 23.5 ～ 26.6 26.7 ～ 31.6 31.7 ～ 33.2 >=33.3 132.0 ～ 132.9 <23.9 23.9 ～ 27.127.2 ～ 32.3 32.4 ～ 34.0>=34.1 133.0 ～ 133.9 <24.4 24.4 ～ 27.727.8 ～ 32.9 33.0 ～ 34.7>=34.8 134.0 ～ 134.9 <24.9 24.9 ～ 28.3 28.4 ～ 33.6 33.7 ～ 35.3 >=35.4 135.0 ～ 135.9 <25.3 25.3 ～ 28.9 29.0 ～ 34.2 34.3 ～ 36.0>=36.1 136.0 ～ 136.9 <25.8 25.8 ～ 29.5 29.6 ～ 34.9 35.0 ～ 36.7 >=36.8 137.0 ～ 137.9 <26.4 26.4 ～ 30.1 30.2 ～ 35.6 35.7 ～ 37.4 >=37.5 138.0 ～ 138.9 <27.0 27.0 ～ 30.8 30.9 ～ 36.3 36.4 ～ 38.2 >=38.3 139.0 ～ 139.9 <27.6 27.6 ～ 31.5 31.6 ～ 37.1 37.2 ～ 39.1>=39.2 140.0 ～ 140.9 <28.1

28.1 ～ 32.2

32.3 ～ 38.0

38.1 ～ 40.0

>=40.1

12

31

141.0 ～ 141.9 <28.6 28.6 ～ 32.9 33.0 ～ 38.9 39.0 ～ 40.9>=41.0 142.0 ～ 142.9 <29.1 29.1 ～ 33.7 33.8 ～ 39.8 39.9 ～ 41.8>=41.9 143.0 ～ 143.9 <29.7 29.7 ～ 34.5 34.6 ～ 40.7 40.8 ～ 42.7>=42.8 144.0 ～ 144.9 <30.3 30.3 ～ 35.2 35.3 ～ 41.7 41.8 ～ 43.6 >=43.7 145.0 ～ 145.9 <30.9 30.9 ～ 35.9 36.0 ～ 42.3 42.4 ～ 44.5>=44.6

146.0 ～ 146.9 <31.5 31.5 ～ 36.6 36.7 ～ 43.2 43.3 ～ 45.4 >=45.5 147.0 ～ 147.9 <32.1 32.1 ～ 37.437.5 ～ 44.2 44.3 ～ 46.4>=46.5 148.0 ～ 148.9 <32.7 32.7 ～ 38.1 38.2 ～ 45.0 45.1 ～ 47.3 >=47.4 149.0 ～ 149.9 <33.3 33.3 ～ 38.8 38.9 ～ 45.9 46.0 ～ 48.2>=48.3 150.0 ～ 150.9 <34.0 34.0 ～ 39.5 39.6 ～ 46.7 46.8 ～ 49.1>=49.2

151.0 ～ 151.9 <34.6 34.6 ～ 40.140.2 ～ 47.5 47.6 ～ 49.9 >=50.0

152.0 ～ 152.9

<35.2 35.2 ～ 40.9 41.0 ～ 48.4 48.5 ～ 50.7 >=50.8 153.0 ～ 153.9

<35.9 35.9 ～ 41.6 41.7 ～ 49.1 49.2 ～ 51.5>=51.6 1.0 ～ 1.9

<36.5 36.5 ～ 42.4 42.5 ～ 49.9 50.0 ～ 52.4>=52.5 155.0 ～ 155.9

<37.1 37.1 ～ 43.3 43.4 ～ 51.1 51.2 ～ 53.4>=53.5 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

13

32

表1.6 小学三、四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分 106.0 ～ 106.9

<14.8 14.8 ～ 16.9 17.0 ～ 19.4 19.5 ～ 20.3>=20.4 107.0 ～ 107.9

<14.9 14.9 ～ 17.0 17.1 ～ 19.6 19.7 ～ 20.4 >=20.5 108.0 ～ 108.9

<15.0 15.0 ～ 17.2 17.3 ～ 19.8 19.9 ～ 20.6>=20.7 109.0 ～ 109.9

<15.2 15.2 ～ 17.5 17.6 ～ 20.0 20.1 ～ 20.8>=20.9 110.0 ～ 110.9

<15.5 15.5 ～ 17.8 17.9 ～ 20.3 20.4 ～ 21.1>=21.2 111.0 ～ 111.9

<15.7 15.7 ～ 18.118.2 ～ 20.6 20.7 ～ 21.5 >=21.6 112.0 ～ 112.9

<16.0 16.0 ～ 18.518.6 ～ 21.1 21.2 ～ 21.9 >=22.0 113.0 ～ 113.9

<16.2 16.2 ～ 18.8 18.9 ～ 21.5 21.6 ～ 22.3 >=22.4 114.0 ～ 114.9

<16.5 16.5 ～ 19.1 19.2 ～ 21.8 21.9 ～ 22.7 >=22.8 115.0 ～ 115.9

<16.8 16.8 ～ 19.4 19.5 ～ 22.3 22.4 ～ 23.2>=23.3 116.0 ～ 116.9

<17.2 17.2 ～ 19.8 19.9 ～ 22.6 22.7 ～ 23.7 >=23.8 117.0 ～ 117.9 <17.5 17.5 ～ 20.2 20.3 ～ 23.0 23.1 ～ 24.2 >=24.3 118.0 ～ 118.9

<17.9 17.9 ～ 20.6 20.7 ～ 23.4 23.5 ～ 24.7 >=24.8 119.0 ～ 119.9 <18.2 18.2 ～ 20.9 21.0 ～ 24.0 24.1 ～ 25.2 >=25.3 120.0 ～ 120.9 <18.4 18.4 ～ 21.3 21.4 ～ 24.5 24.6 ～ 25.7>=25.8 121.0 ～ 121.9 <18.8 18.8 ～ 21.7 21.8 ～ 25.0 25.1 ～ 26.1 >=26.2 122.0 ～ 122.9 <19.2 19.2 ～ 22.122.2 ～ 25.4 25.5 ～ 26.6 >=26.7 123.0 ～ 123.9 <19.6 19.6 ～ 22.6 22.7 ～ 25.9 26.0 ～ 27.1 >=27.2 124.0 ～ 124.9 <20.0 20.0 ～ 23.1 23.2 ～ 26.5 26.6 ～ 27.6 >=27.7 125.0 ～ 125.9 <20.4 20.4 ～ 23.6 23.7 ～ 27.0 27.1 ～ 28.2 >=28.3 126.0 ～ 126.9 <20.9 20.9 ～ 24.0 24.1 ～ 27.5 27.6 ～ 28.8>=28.9 127.0 ～ 127.9 <21.4 21.4 ～ 24.624.7 ～ 28.1 28.2 ～ 29.4 >=29.5 128.0 ～ 128.9 <21.8 21.8 ～ 25.025.1 ～ 28.8 28.9 ～ 30.1>=30.2 129.0 ～ 129.9 <22.3 22.3 ～ 25.6 25.7 ～ 29.6 29.7 ～ 31.0 >=31.1

130.0 ～ 130.9 <22.7 22.7 ～ 26.226.3 ～ 30.5 30.6 ～ 31.8>=31.9 131.0 ～ 131.9 <23.2 23.2 ～ 26.7 26.8 ～ 31.1 31.2 ～ 32.5 >=32.6 132.0 ～ 132.9 <23.7 23.7 ～ 27.3 27.4 ～ 31.8 31.9 ～ 33.3>=33.4 133.0 ～ 133.9 <24.1 24.1 ～ 27.7 27.8 ～ 32.6 32.7 ～ 34.1 >=34.2 134.0 ～ 134.9 <24.7 24.7 ～ 28.5 28.6 ～ 33.3 33.4 ～ 34.9 >=35.0 135.0 ～ 135.9 <25.1 25.1 ～ 29.2 29.3 ～ 34.3 34.4 ～ 36.0 >=36.1 136.0 ～ 136.9 <25.7 25.7 ～ 29.9 30.0 ～ 35.2 35.3 ～ 36.9 >=37.0 137.0 ～ 137.9 <26.3 26.3 ～ 30.730.8 ～ 36.0 36.1 ～ 37.7>=37.8 138.0 ～ 138.9 <27.0 27.0 ～ 31.5 31.6 ～ 36.9 37.0 ～ 38.7>=38.8 139.0 ～ 139.9 <27.4 27.4 ～ 32.132.2 ～ 37.8 37.9 ～ 39.7>=39.8 140.0 ～ 140.9 <27.8

27.8 ～ 32.8

32.9 ～ 38.7

38.8 ～ 40.6

>=40.7

14

33

141.0 ～ 141.9 <28.5 28.5 ～ 33.533.6 ～ 39.7 39.8 ～ 41.7>=41.8 142.0 ～ 142.9 <29.1 29.1 ～ 34.2 34.3 ～ 40.7 40.8 ～ 42.8 >=42.9 143.0 ～ 143.9 <29.7 29.7 ～ 35.0 35.1 ～ 41.6 41.7 ～ 43.8>=43.9 144.0 ～ 144.9 <30.3 30.3 ～ 35.7 35.8 ～ 42.6 42.7 ～ 44.9 >=45.0 145.0 ～ 145.9 <30.8 30.8 ～ 36.4 36.5 ～ 43.6 43.7 ～ 46.0>=46.1

146.0 ～ 146.9 <31.4 31.4 ～ 37.1 37.2 ～ 44.5 44.6 ～ 46.9 >=47.0 147.0 ～ 147.9 <32.1 32.1 ～ 37.8 37.9 ～ 45.3 45.4 ～ 47.8 >=47.9 148.0 ～ 148.9 <32.6 32.6 ～ 38.5 38.6 ～ 46.2 46.3 ～ 48.7>=48.8 149.0 ～ 149.9 <33.2 33.2 ～ 39.1 39.2 ～ 46.9 47.0 ～ 49.5 >=49.6 150.0 ～ 150.9 <33.7 33.7 ～ 39.739.8 ～ 47.7 47.8 ～ 50.5 >=50.6

151.0 ～ 151.9 <34.4 34.4 ～ 40.4 40.5 ～ 48.7 48.8 ～ 51.4>=51.5

152.0 ～ 152.9

<34.9 34.9 ～ 41.1 41.2 ～ 49.5 49.6 ～ 52.3 >=52.4 153.0 ～ 153.9

<35.6 35.6 ～ 41.8 41.9 ～ 50.4 50.5 ～ 53.2 >=53.3 1.0 ～ 1.9

<36.2 36.2 ～ 42.5 42.6 ～ 51.1 51.2 ～ .0 >=.1 155.0 ～ 155.9

<36.9 36.9 ～ 43.2 43.3 ～ 52.0 52.1 ～ .8 >=.9 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

15

34

表1.7小学三、四年级男生各测试项目评分标准

等 级 单项得分

50米跑25米×2往立定跳远

掷实心球坐位体前跳绳（次/1

仰卧起坐

（秒） 返跑（秒）（米） （米） 屈(厘米) 分钟）

(次/1分

钟)

100 8.6 9.4 1.78 9.5 12.9 160 48 98 8.7 9.5 1.77 9.2 12.6 1 47 优 96 8.8 9.7 1.75 8.7 12.1 144 46 秀 94 8.9 9.8 1.74 8.3 11.7 135 44 92 9.0 10.1 1.72 7.6 11.1 123 42

90 9.1 10.3 1.70 7.0 10.5 110 40 87 9.3 10.5 1.68 6.9 9.9 106 39 良 84 9.6 10.9 1.65 6.7 8.9 101 38 81 9.8 11.3 1.61 6.5 8.0 95 37 好 78 10.2 11.7 1.57 6.3 6.7 88 35

75 10.5 12.2 1.53 6.0 5.5 80 34 72 10.6 12.3 1.50 5.9 4.7 75 32 及 69 10.8 12.5 1.45 5.7 3.5 68 30 66 10.9 12.6 1.41 5.5 2.4 60 27 格 63 11.1 12.8 1.35 5.3 0.8 50 24

60 11.2 13.0 1.29 5.0 -0.8 40 21 不 50 11.3 13.2 1.28 4.6 -1.4 37 20 40 11.4 13.5 1.26 4.1 -2.2 32 18 及 30 11.6 13.8 1.23 3.5 -3.1 28 17 20 11.7 14.1 1.20 2.8 -4.2 21 15 格

10

11.9

14.5

1.17

2.0

-5.3

15

13

16

35

表1.8小学三、四年级女生各测试项目评分标准

等 级 单项得分

50米跑25米×2往立定跳远

掷实心球坐位体前跳绳（次/1

仰卧起坐

（秒） 返跑（秒）（米） （米） 屈(厘米) 分钟）

(次/1分

钟)）

100 9.0 9.8 1.67 8.2 15.4 165 48 98 9.1 9.9 1.66 7.8 15.1 159 47 优 96 9.2 10 1.65 7.3 14.6 149 46 秀 94 9.3 10.1 1. 6.7 14.2 140 44 92 9.4 10.2 1.62 6.0 13.6 128 42

90 9.5 10.3 1.60 5.2 13.0 115 40 87 9.7 10.5 1.58 5.0 12.3 111 39 良 84 10.0 10.9 1. 4.8 11.3 106 38 81 10.3 11.2 1.51 4.6 10.2 100 37 好 78 10.7 11.7 1.46 4.2 8.8 93 35

75 11.1 12.2 1.41 3.9 7.4 85 34 72 11.2 12.3 1.38 3.8 6.6 80 32 及 69 11.4 12.4 1.34 3.5 5.4 73 30 66 11.5 12.6 1.30 3.2 4.1 65 27 格 63 11.7 12.8 1.25 2.9 2.5 55 24

60 11.8 13.0 1.19 2.5 0.9 45 21 不 50 11.9 13.1 1.18 2.4 0.4 42 20 40 12.0 13.4 1.16 2.2 -0.2 37 18 及 30 12.2 13.7 1.13 2.0 -0.9 32 17 20 12.3 14.1 1.10 1.7 -1.7 25 15 格

10

12.5

14.5

1.07

1.5

-2.6

18

13

17

36

表1.9 小学五、六年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分 106.0 ～ 106.9

<14.8 14.8 ～ 16.8 16.9 ～ 19.1 19.2 ～ 19.8 >=19.9 107.0 ～ 107.9

<15.1 15.1 ～ 17.1 17.2 ～ 19.5 19.6 ～ 20.3 >=20.4 108.0 ～ 108.9

<15.3 15.3 ～ 17.5 17.6 ～ 19.9 20.0 ～ 20.7 >=20.8 109.0 ～ 109.9

<15.6 15.6 ～ 17.9 18.0 ～ 20.3 20.4 ～ 21.1 >=21.2 110.0 ～ 110.9

<15.8 15.8 ～ 18.3 18.4 ～ 20.7 20.8 ～ 21.5>=21.6 111.0 ～ 111.9

<16.1 16.1 ～ 18.618.7 ～ 21.1 21.2 ～ 21.9>=22.0 112.0 ～ 112.9

<16.4 16.4 ～ 18.9 19.0 ～ 21.5 21.6 ～ 22.3 >=22.4 113.0 ～ 113.9

<16.7 16.7 ～ 19.219.3 ～ 22.0 22.1 ～ 22.8>=22.9 114.0 ～ 114.9

<17.0 17.0 ～ 19.619.7 ～ 22.4 22.5 ～ 23.2>=23.3 115.0 ～ 115.9

<17.3 17.3 ～ 19.9 20.0 ～ 22.8 22.9 ～ 23.6>=23.7 116.0 ～ 116.9

<17.6 17.6 ～ 20.320.4 ～ 23.2 23.3 ～ 24.1 >=24.2 117.0 ～ 117.9 <18.0 18.0 ～ 20.620.7 ～ 23.6 23.7 ～ 24.6 >=24.7 118.0 ～ 118.9

<18.3 18.3 ～ 21.0 21.1 ～ 24.1 24.2 ～ 25.0 >=25.1 119.0 ～ 119.9 <18.6 18.6 ～ 21.421.5 ～ 24.6 24.7 ～ 25.5 >=25.6 120.0 ～ 120.9 <19.0 19.0 ～ 21.8 21.9 ～ 25.1 25.2 ～ 26.2 >=26.3 121.0 ～ 121.9 <19.4 19.4 ～ 22.2 22.3 ～ 25.6 25.7 ～ 26.8>=26.9 122.0 ～ 122.9 <19.7 19.7 ～ 22.6 22.7 ～ 26.2 26.3 ～ 27.4>=27.5 123.0 ～ 123.9 <20.1 20.1 ～ 23.023.1 ～ 26.8 26.9 ～ 28.0 >=28.1 124.0 ～ 124.9 <20.5 20.5 ～ 23.4 23.5 ～ 27.3 27.4 ～ 28.6 >=28.7 125.0 ～ 125.9 <20.9 20.9 ～ 23.823.9 ～ 27.8 27.9 ～ 29.2>=29.3 126.0 ～ 126.9 <21.3 21.3 ～ 24.3 24.4 ～ 28.5 28.6 ～ 29.8>=29.9 127.0 ～ 127.9 <21.7 21.7 ～ 24.7 24.8 ～ 29.0 29.1 ～ 30.4>=30.5 128.0 ～ 128.9 <22.1 22.1 ～ 25.1 25.2 ～ 29.5 29.6 ～ 31.0>=31.1 129.0 ～ 129.9 <22.6 22.6 ～ 25.6 25.7 ～ 30.1 30.2 ～ 31.6 >=31.7

130.0 ～ 130.9 <23.0 23.0 ～ 26.126.2 ～ 30.9 31.0 ～ 32.3 >=32.4 131.0 ～ 131.9 <23.5 23.5 ～ 26.6 26.7 ～ 31.6 31.7 ～ 33.2>=33.3 132.0 ～ 132.9 <23.9 23.9 ～ 27.1 27.2 ～ 32.3 32.4 ～ 34.0 >=34.1 133.0 ～ 133.9 <24.4 24.4 ～ 27.7 27.8 ～ 32.9 33.0 ～ 34.7 >=34.8 134.0 ～ 134.9 <24.9 24.9 ～ 28.3 28.4 ～ 33.6 33.7 ～ 35.3 >=35.4 135.0 ～ 135.9 <25.3 25.3 ～ 28.9 29.0 ～ 34.2 34.3 ～ 36.0 >=36.1 136.0 ～ 136.9 <25.8 25.8 ～ 29.5 29.6 ～ 34.9 35.0 ～ 36.7>=36.8 137.0 ～ 137.9 <26.4 26.4 ～ 30.1 30.2 ～ 35.6 35.7 ～ 37.4 >=37.5 138.0 ～ 138.9 <27.0 27.0 ～ 30.830.9 ～ 36.3 36.4 ～ 38.2>=38.3 139.0 ～ 139.9 <27.6 27.6 ～ 31.5 31.6 ～ 37.1 37.2 ～ 39.1>=39.2 140.0 ～ 140.9 <28.1

28.1 ～ 32.2

32.3 ～ 38.0

38.1 ～ 40.0

>=40.1

18

37

141.0 ～ 141.9 <28.6 28.6 ～ 32.9 33.0 ～ 38.9 39.0 ～ 40.9>=41.0 142.0 ～ 142.9 <29.1 29.1 ～ 33.7 33.8 ～ 39.8 39.9 ～ 41.8>=41.9 143.0 ～ 143.9 <29.7 29.7 ～ 34.534.6 ～ 40.7 40.8 ～ 42.7 >=42.8 144.0 ～ 144.9 <30.3 30.3 ～ 35.235.3 ～ 41.7 41.8 ～ 43.6>=43.7 145.0 ～ 145.9 <30.9 30.9 ～ 35.9 36.0 ～ 42.3 42.4 ～ 44.5 >=44.6

146.0 ～ 146.9 <31.5 31.5 ～ 36.6 36.7 ～ 43.2 43.3 ～ 45.4>=45.5 147.0 ～ 147.9 <32.1 32.1 ～ 37.4 37.5 ～ 44.2 44.3 ～ 46.4 >=46.5 148.0 ～ 148.9 <32.7 32.7 ～ 38.1 38.2 ～ 45.0 45.1 ～ 47.3 >=47.4 149.0 ～ 149.9 <33.3 33.3 ～ 38.8 38.9 ～ 45.9 46.0 ～ 48.2 >=48.3 150.0 ～ 150.9 <34.0 34.0 ～ 39.5 39.6 ～ 46.7 46.8 ～ 49.1>=49.2

151.0 ～ 151.9 <34.6 34.6 ～ 40.1 40.2 ～ 47.5 47.6 ～ 49.9 >=50.0

152.0 ～ 152.9

<35.2 35.2 ～ 40.9 41.0 ～ 48.4 48.5 ～ 50.7>=50.8 153.0 ～ 153.9

<35.9 35.9 ～ 41.6 41.7 ～ 49.1 49.2 ～ 51.5 >=51.6 1.0 ～ 1.9

<36.5 36.5 ～ 42.442.5 ～ 49.9 50.0 ～ 52.4 >=52.5 155.0 ～ 155.9

<37.1 37.1 ～ 43.3 43.4 ～ 51.1 51.2 ～ 53.4 >=53.5 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

19

38

表1.10小学五、六年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分 115.0 ～ 115.9

<17.1 17.1 ～ 19.419.5 ～ 24.1 24.2 ～ 25.6>=25.7 116.0 ～ 116.9

<17.4 17.4 ～ 19.7 19.8 ～ 24.5 24.6 ～ 26.1 >=26.2 117.0 ～ 117.9

<17.7 17.7 ～ 20.3 20.4 ～ 25.1 25.2 ～ 26.7 >=26.8 118.0 ～ 118.9

<18.1 18.1 ～ 20.7 20.8 ～ 25.7 25.8 ～ 27.3 >=27.4 119.0 ～ 119.9

<18.3 18.3 ～ 21.1 21.2 ～ 26.2 26.3 ～ 27.9 >=28.0 120.0 ～ 120.9

<18.4 18.4 ～ 21.3 21.4 ～ 26.6 26.7 ～ 28.3 >=28.4 121.0 ～ 121.9

<18.9 18.9 ～ 21.8 21.9 ～ 27.2 27.3 ～ 29.0 >=29.1 122.0 ～ 122.9

<19.2 19.2 ～ 22.1 22.2 ～ 27.8 27.9 ～ 29.7 >=29.8 123.0 ～ 123.9

<19.6 19.6 ～ 22.5 22.6 ～ 28.1 28.2 ～ 30.5 >=30.6 124.0 ～ 124.9

<19.8 19.8 ～ 22.7 22.8 ～ 28.7 28.8 ～ 30.7 >=30.8 125.0 ～ 125.9

<20.3 20.3 ～ 23.3 23.4 ～ 29.3 29.4 ～ 31.3>=31.4 126.0 ～ 126.9 <20.7 20.7 ～ 23.7 23.8 ～ 29.7 29.8 ～ 31.7 >=31.8 127.0 ～ 127.9

<21.1 21.1 ～ 24.2 24.3 ～ 30.4 30.5 ～ 32.4>=32.5 128.0 ～ 128.9 <21.4 21.4 ～ 24.6 24.7 ～ 30.8 30.9 ～ 32.8 >=32.9 129.0 ～ 129.9 <21.9 21.9 ～ 25.1 25.2 ～ 31.4 31.5 ～ 33.5 >=33.6 130.0 ～ 130.9 <22.4 22.4 ～ 25.625.7 ～ 31.9 32.0 ～ 34.0 >=34.1 131.0 ～ 131.9 <22.8 22.8 ～ 26.1 26.2 ～ 32.6 32.7 ～ 34.7 >=34.8 132.0 ～ 132.9 <23.3 23.3 ～ 26.626.7 ～ 33.2 33.3 ～ 35.4 >=35.5 133.0 ～ 133.9 <23.8 23.8 ～ 27.1 27.2 ～ 33.9 34.0 ～ 36.1 >=36.2 134.0 ～ 134.9 <24.2 24.2 ～ 27.627.7 ～ 34.5 34.6 ～ 36.8>=36.9 135.0 ～ 135.9 <24.7 24.7 ～ 28.2 28.3 ～ 35.3 35.4 ～ 37.6>=37.7 136.0 ～ 136.9 <25.2 25.2 ～ 28.7 28.8 ～ 35.8 35.9 ～ 38.1 >=38.2 137.0 ～ 137.9 <25.7 25.7 ～ 29.329.4 ～ 36.7 36.8 ～ 38.9 >=39.0 138.0 ～ 138.9 <26.3 26.3 ～ 30.0 30.1 ～ 37.2 37.3 ～ 39.6 >=39.7

139.0 ～ 139.9 <26.9 26.9 ～ 30.6 30.7 ～ 38.0 38.1 ～ 40.4 >=40.5 140.0 ～ 140.9 <27.3 27.3 ～ 31.1 31.2 ～ 38.5 38.6 ～ 40.9 >=41.0 141.0 ～ 141.9 <27.8 27.8 ～ 31.6 31.7 ～ 39.0 39.1 ～ 41.4 >=41.5 142.0 ～ 142.9 <28.3 28.3 ～ 32.2 32.3 ～ 39.7 39.8 ～ 42.2 >=42.3 143.0 ～ 143.9 <28.9 28.9 ～ 32.732.8 ～ 40.2 40.3 ～ 42.7>=42.8 144.0 ～ 144.9 <29.2 29.2 ～ 33.333.4 ～ 41.0 41.1 ～ 43.5>=43.6 145.0 ～ 145.9 <29.8 29.8 ～ 33.9 34.0 ～ 41.7 41.8 ～ 44.1 >=44.2 146.0 ～ 146.9 <30.4 30.4 ～ 34.6 34.7 ～ 42.6 42.7 ～ 45.2>=45.3 147.0 ～ 147.9 <30.8 30.8 ～ 35.235.3 ～ 43.3 43.4 ～ 46.0 >=46.1 148.0 ～ 148.9 <31.5 31.5 ～ 35.9 36.0 ～ 44.0 44.1 ～ 46.7 >=46.8 149.0 ～ 149.9 <32.3

32.3 ～ 36.6

36.7 ～ 44.9

45.0 ～ 47.6

>=47.7

20

39

150.0 ～ 150.9 <32.8 32.8 ～ 37.337.4 ～ 45.6 45.7 ～ 48.3 >=48.4 151.0 ～ 151.9 <33.2 33.2 ～ 37.9 38.0 ～ 46.2 46.3 ～ 48.9 >=49.0 152.0 ～ 152.9 <33.8 33.8 ～ 38.5 38.6 ～ 46.8 46.9 ～ 49.5>=49.6 153.0 ～ 153.9 <34.5 34.5 ～ 39.2 39.3 ～ 47.6 47.7 ～ 50.4 >=50.5 1.0 ～ 1.9 <35.0 35.0 ～ 39.9 40.0 ～ 48.3 48.4 ～ 51.1 >=51.2

155.0 ～ 155.9 <35.6 35.6 ～ 40.0.7 ～ 49.0 49.1 ～ 51.8 >=51.9 156.0 ～ 156.9 <36.2 36.2 ～ 41.2 41.3 ～ 49.8 49.9 ～ 52.6 >=52.7 157.0 ～ 157.9 <36.8 36.8 ～ 41.9 42.0 ～ 50.6 50.7 ～ 53.5>=53.6 158.0 ～ 158.9 <37.2 37.2 ～ 42.5 42.6 ～ 51.4 51.5 ～ .3>=.4 159.0 ～ 159.9 <37.8 37.8 ～ 43.2 43.3 ～ 52.1 52.2 ～ 55.1>=55.2

160.0 ～ 160.9 <38.3 38.3 ～ 43.944.0 ～ 52.9 53.0 ～ 55.9>=56.0

161.0 ～ 161.9

<38.9 38.9 ～ 44.5 44.6 ～ 53.5 53.6 ～ 56.5>=56.6 162.0 ～ 162.9

<39.4 39.4 ～ 45.1 45.2 ～ .1 .2 ～ 57.1>=57.2 163.0 ～ 163.9

<40.1 40.1 ～ 45.8 45.9 ～ .8 .9 ～ 57.8 >=57.9 1.0 ～ 1.9

<40.6 40.6 ～ 46.5 46.6 ～ 55.7 55.8 ～ 58.7 >=58.8 165.0 ～ 165.9

<41.2 41.2 ～ 47.1 47.2 ～ 56.4 56.5 ～ 59.5>=59.6 166.0 ～ 166.9

<41.8 41.8 ～ 47.7 47.8 ～ 57.0 57.1 ～ 60.1 >=60.2 167.0 ～ 167.9

<42.4 42.4 ～ 48.4 48.5 ～ 58.0 58.1 ～ 61.2>=61.3 168.0 ～ 168.9

<42.8 42.8 ～ 49.1 49.2 ～ 58.9 59.0 ～ 62.1 >=62.2 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

21

40

表1.11小学五、六年级男生各测试项目评分标准

肺活400米50米

25米坐位等 单项量体跑×8往

台阶50米×2往立定跳掷实心握力仰卧跳绳

体前起坐篮球足球排球

级 得分 重指(分.返跑

试验 跑（秒）返跑远（米）球（米）体重（次

屈(厘(次/1/1分

运球颠球垫球数 秒) (分.

（秒）指数米)分钟) 钟）

(秒)(次)(次)

秒) 100 80 1'12〞

1'24〞67 8.0 8.8 1.98 12.070 13.3 50 160 11.8 40 30 98 79 1'14〞

1'26〞66 8.1 8.9 1.97 11.6 69 13.0 49 155 12.3 38 29 优 96 78 1'18〞

1'28〞65 8.2 9.1 1.95 11.1 68 12.8 148 13.0 35 28 秀 94 76 1'20〞

1'30〞 8.3 9.3 1.93 10.5 67 12.1 47 140 13.6 33 26 92 74 1'24〞 1'33〞63 8.4 9.5 1.91 9.865 11.4 45 130 14.5 29 24 90 73 1'28〞 1'36〞62 8.5 9.8 1. 9.0 10.843 120 15.425 22 87

71 1'31〞

1'39〞60 8.7 9.9 1.87 8.9 62 10.142 116 15.8 24 21 良 84

69 1'33〞

1'43〞59 8.9 10.1 1.83 8.7 60 9.1 40 111 16.5 22 20 81 66 1'37〞

1'47〞57 9.2 10.4 1.79 8.5 57 8.139 105 17.221 19 好 78 63 1'41〞

1'51〞55 9.6 10.6 1.74 8.3 6.837 98 18.1 18 18 75

60 1'45〞

1'55〞53 9.9 10.9 1.70 8.051 5.435 90 19.016 16 72

58 1'47〞

1'58〞52 10.0 11.1 1.67 7.8 49 4.6 33 84 19.915 15 及 69 55 1'49〞

2'02〞50 10.1 11.4 1.62 7.447 3.3 31 76 21.214 14 66 53 1'51〞

2'06〞49 10.2 11.7 1.58 7.0 44 2.128 68 22.513 13 格 63 49 1'53〞 2'10〞47 10.4 12.1 1.52

6.0 0.4 25 56 24.212 11 60 45 1'55〞

2'15〞45 10.5 12.4 1.46 6.0 37 -1.322 45 26.0 10 9 不

50 44 2'05〞

2'25〞44 10.6 12.6 1.45 5.7 36 -1.9 21 41 27.19 8 40 42 2'15〞

2'35〞43 10.7 12.9 1.42 5.235 -2.819 36 28.88 7 及 30 40 2'25〞

2'45〞42 10.8 13.2 1.39 4.7 34 -3.8 18 30 30.5 7 6 2'55〞4.132

-5.0

16 22 32.75 5 格

20 37 2'35〞

41 11.0 13.6 1.36 10 35 2'45〞

3'05〞40 11.1 14.0 1.32 3.4

30 -6.2

14

15 35.0

3

3

22

41

表1.12小学五、六年级女生各测试项目评分标准

肺活400米50米

25米坐位等 单项量体跑×8往

台阶50米×2往立定跳掷实心握力仰卧跳绳

体前起坐篮球足球排球

级 得分 重指(分.返跑

试验 跑（秒）返跑远（米）球（米）体重（次

屈(厘(次/1/1分

运球颠球垫球数 秒) (分.

（秒）指数米)分钟) 钟）

(秒)(次)(次)

秒) 100 73 1'12〞

1'24〞 8.4 9.7 1.86 12.4 15.9 50 165 12.9 40 27 98 72 1'14〞

1'26〞63 8.5 9.8 1.85 11.7 63 15.6 49 160 13.5 38 26 优 96 71 1'18〞

1'28〞62 8.6 9.9 1.83 10.762 15.148 153 14.5 35 25 秀 94 70 1'20〞

1'30〞61 8.7 10 1.81 9.7 61 14.6 47 145 15.433 24 92 68 1'24〞

1'33〞60 8.8 10.1 1.79 8.3 60 13.945 135 16.729 23 90 67 1'28〞 1'36〞59 8.9 10.2 1.77 6.959 13.343 125 18.0 25 21 87

65 1'31〞

1'39〞58 9.1 10.3 1.74 6.757 12.2 121 18.824 20 良 84

63 1'33〞

1'43〞56 9.4 10.5 1.71 6.4 55 11.5 40 116 19.9 22 19 81 61 1'37〞

1'47〞 9.6 10.7 1.67 6.2 53 10.4 39 110 21.021 18 好 78 58 1'41〞

1'51〞52 10.0 11.0 1.62 5.8 50 8.937 103 22.518 17 75

55 1'45〞

1'55〞49 10.3 11.2 1.57 5.4 48 7.4 35 95 24.016 15 72

53 1'47〞

1'58〞48 10.4 11.4 1. 5.246 6.633 24.915 14 及 69 50 1'49〞

2'02〞47 10.6 11.8 1.50 4.944 5.3 31 81 26.214 13 66 47 1'51〞

2'06〞45 10.7 12.1 1.46 4.2 4.1 28 73 27.513 12 格 63 44 1'53〞 2'10〞43 10.9 12.5 1.40

4.238 2.425 61 29.3 12 11 60 40 1'55〞

2'15〞41 11.0 13.0 1.34 3.835

0.7

22 50 31.010 9 不

50 39 2'05〞

2'25〞40 11.1 13.5 1.33 3.734 0.2 21 46 32.19 8 40 37 2'15〞

2'35〞39 11.2 14.4 1.31 3.4 33 -0.619 41 33.8 8 7 及 30 36 2'25〞

2'45〞38 11.3 15.2 1.28 3.232 -1.418 35 35.57 6 20 34 2'35〞

2'55〞37 11.5 16.3 1.25 2.9 30 -2.4

16

28 37.85 5 格

10 32 2'45〞

3'05〞35 11.6 17.5 1.22 2.6

28 -3.4 14

20 40.0

3

3

23

42

表2.1 初中一年级——初中三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分

123～123.9 <21.4 21.4～28.5 28.6～34.2 34.3～36.2 >=36.3

124～124.9 <21.6 21.6～29 29.1～34.8 34.9～36.9 >=37.0

125～125.9 <22.2 22.2～29.6 29.7～35.4 35.5～37.5 >=37.6

126～126.9 <22.6 22.6～30.4 30.5～36.2 36.3～38.4 >=38.5

127～127.9 <22.8 22.8～30.9 31～36.9 37～39.1 >=39.2

128～128.9 <23.4 23.4～31.5 31.6～37.6 37.7～39.8 >=39.9

129～129.9 <24.1 24.1～32.2 32.3～38.2 38.3～40.4 >=40.5

130～130.9 <24.6 24.6～32.8 32.9～39.1 39.2～41.3 >=41.4

131～131.9 <25.1 25.1～33.4 33.5～39.7 39.8～41.9 >=42.0

132～132.9 <25.7 25.7～34 34.1～40.3 40.4～42.5 >=42.6

133～133.9 <26.3 26.3～34.6 34.7～41.3 41.4～43.2 >=43.3 134～134.9 <26.8 26.8～35.2 35.3～41.6 41.7～43.9 >=44.0 135～135.9 <27.2 27.2～35.8 35.9～42.2 42.3～44.5 >=44.6 136～136.9 <27.8 27.8～36.4 36.5～42.8 42.9～45.1 >=45.2 137～137.9 <28.2 28.2～37 37.1～43.4 43.5～45.7 >=45.8 138～138.9 <28.7 28.7～37.6 37.7～44.1 44.2～46.4 >=46.5 139～139.9 <29.4 29.4～38.3 38.4～44.7 44.8～47 >=47.1 140～140.9 <30.1 30.1～39 39.1～45.6 45.7～47.9 >=48.0 141～141.9 <30.8 30.8～39.7 39.8～46.3 46.4～48.6 >=48.7 142～142.9 <31.5 31.5～40.4 40.5～47 47.1～49.3 >=49.4 143～143.9 <32.2 32.2～41.1 41.2～47.7 47.8～50 >=50.1 144～144.9 <32.8 32.8～41.8 41.9～48.4 48.5～50.7 >=50.8 145～145.9 <33.5 33.5～42.5 42.6～49.2 49.3～51.6 >=51.7 146～146.9 <34.1 34.1～43.1 43.2～49.8 49.9～52.2 >=52.3 147～147.9 <34.6 34.6～43.8 43.9～50.5 50.6～52.9 >=53.0 148～148.9 <35.3 35.3～44.5 44.6～51.4 51.5～53.8 >=53.9 149～149.9 <35.8 35.8～45.1 45.2～52 52.1～.4 >=.5 150～150.9 <36.5 36.5～45.8 45.9～52.7 52.8～55.1 >=55.2 151～151.9 <37.0 37～46.5 46.6～53.5 53.6～56 >=56.1 152～152.9 <37.6 37.6～47.1 47.2～.1 .2～56.6 >=56.7 153～153.9 <38.3 38.3～47.8 47.9～.8 .9～57.3 >=57.4 1～1.9 <39.0 39～48.5 48.6～55.5 55.6～58 >=58.1 155～155.9 <39.6 39.6～49.1 49.2～56.1 56.2～58.6 >=58.7 156～156.9 <40.3 40.3～49.8 49.9～56.8 56.9～59.3 >=59.4

157～157.9

<40.9

40.9～50.5

50.6～57.7

57.8～60.2

>=60.3

24

43

158～158.9 <41.4 41.4～51.2 51.3～58.4 58.5～60.9 >=61.0 159～159.9 <42.2 42.2～51.9 52～59.1 59.2～61.6 >=61.7 160～160.9 <42.9 42.9～52.7 52.8～59.9 60～62.4 >=62.5 161～161.9 <43.6 43.6～53.4 53.5～60.6 60.7～63.1 >=63.2 162～162.9 <44.3 44.3～.1 .2～61.4 61.5～ >=.1 163～163.9 <44.8 44.8～.7 .8～62 62.1～.6 >=.7 1～1.9 <45.4 45.4～55.4 55.5～62.7 62.8～65.1 >=65.2 165～165.9 <46.2 46.2～56.1 56.2～63.4 63.5～66 >=66.1 166～166.9 <46.8 46.8～56.7 56.8～ .1～66.6 >=66.7 167～167.9 <47.4 47.4～57.4 57.5～.9 65～67.5 >=67.6 168～168.9 <48.0 48～58.1 58.2～65.6 65.7～68.2 >=68.3 169～169.9 <48.7 48.7～58.8 58.9～66.4 66.5～69.1 >=69.2 170～170.9 <49.4 49.4～59.5 59.6～67.1 67.2～69.8 >=69.9 171～171.9 <50.0 50～60.2 60.3～68 68.1～70.7 >=70.8 172～172.9 <50.6 50.6～60.8 60.9～69 69.1～71.8 >=71.9 173～173.9 <51.2 51.2～61.5 61.6～69.9 70～72.8 >=72.9 174～174.9 <51.9 51.9～62.3 62.4～70.9 71～73.9 >=74.0 175～175.9 <52.7 52.7～63.1 63.2～71.8 71.9～74.8 >=74.9 176～176.9 <53.3 53.3～63.8 63.9～72.8 72.9～75.9 >=76.0 177～177.9 <.0 ～.6 .7～73.9 74～77.1 >=77.2 178～178.9 <.7 .7～65.4 65.5～74.8 74.9～78.1 >=78.2 179～179.9 <55.8 55.8～66.2 66.3～75.8 75.9～79.1 >=79.2 180～180.9 <56.3 56.3～66.9 67～76.7 76.8～80.1 >=80.2 181～181.9 <56.9 56.9～67.7 67.8～77.7 77.8～81.2 >=81.3

182～182.9 <57.5 57.5～68.4 68.5～78.6 78.7～82.1 >=82.2

183～183.9

<58.1

58.1～69.1

69.2～79.4

79.5～83

>=83.1

184～184.9 <58.7 58.7～69.8 69.9～80.4 80.5～84.1 >=84.2

185～185.9 <59.5 59.5～70.5 70.6～81.3 81.4～85 >=85.1

186～186.9 <60.3 60.3～71.3 71.4～82.3 82.4～86.1 >=86.2 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

25

44

表2.2 初中一年级——初中三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分

121～121.9 <19.8 19.8～25.4 25.5～30.9 31～32.6 >=32.7

122～122.9 <20.3 20.3～25.9 26～31.7 31.8～33.7 >=33.8

123～123.9 <20.6 20.6～26.5 26.6～32.5 32.6～34.5 >=34.6

124～124.9 <21.1 21.1～27 27.1～33.1 33.2～35.2 >=35.3

125～125.9 <21.6 21.6～27.5 27.6～33.6 33.7～35.7 >=35.8

126～126.9 <22.1 22.1～28 28.1～34.4 34.5～36.4 >=36.5

127～127.9 <22.6 22.6～28.5 28.6～35 35.1～37.1 >=37.2

128～128.9 <23.0 23～29 29.1～35.4 35.5～37.6 >=37.7

129～129.9 <23.5 23.5～29.6 29.7～36.2 36.3～38.4 >=38.5

130～130.9 <23.9 23.9～30.1 30.2～36.8 36.9～39.1 >=39.2

131～131.9 <24.4 24.4～30.6 30.7～37.5 37.6～39.8 >=39.9 132～132.9 <24.9 24.9～31.1 31.2～38.1 38.2～40.3 >=40.4 133～133.9 <25.3 25.3～31.6 31.7～38.7 38.8～41 >=41.1 134～134.9 <25.6 25.6～32.1 32.2～39.2 39.3～41.5 >=41.6 135～135.9 <26.2 26.2～32.7 32.8～39.7 39.8～42.1 >=42.2 136～136.9 <27.3 27.3～33.2 33.3～40.4 40.5～42.8 >=42.9 137～137.9 <27.4 27.4～33.6 33.7～40.7 40.8～43.2 >=43.3 138～138.9 <27.7 27.7～34.1 34.2～41.5 41.6～43.7 >=43.8 139～139.9 <28.1 28.1～34.6 34.7～41.9 42～44.4 >=44.5 140～140.9 <28.6 28.6～35.2 35.3～42.5 42.6～45 >=45.1 141～141.9 <29.1 29.1～35.8 35.9～43.1 43.2～45.6 >=45.7 142～142.9 <29.6 29.6～36.4 36.5～43.9 44～46.4 >=46.5 143～143.9 <30.2 30.2～37 37.1～44.4 44.5～46.8 >=46.9 144～144.9 <30.8 30.8～37.7 37.8～45 45.1～47.5 >=47.6 145～145.9 <31.5 31.5～38.3 38.4～45.7 45.8～48.1 >=48.2 146～146.9 <32.1 32.1～38.9 39～46.2 46.3～48.7 >=48.8 147～147.9 <32.7 32.7～39.6 39.7～47.1 47.2～49.6 >=49.7 148～148.9 <33.3 33.3～40.3 40.4～47.9 48～50.3 >=50.4 149～149.9 <33.8 33.8～40.9 41～48.5 48.6～50.9 >=51.0 150～150.9 <34.3 34.3～41.4 41.5～49 49.1～51.6 >=51.7 151～151.9 <34.9 34.9～42 42.1～49.6 49.7～52.2 >=52.3 152～152.9 <35.5 35.5～42.6 42.7～50.3 50.4～52.8 >=52.9 153～153.9 <36.1 36.1～43.2 43.3～51 51.1～53.6 >=53.7 1～1.9 <36.6 36.6～43.7 43.8～51.6 51.7～.1 >=.2

155～155.9

<37.3

37.3～44.5

44.6～52.3

52.4～.9

>=55.0

26

45

156～156.9 <37.8 37.8～45 45.1～52.9 53～55.4 >=55.5 157～157.9 <38.3 38.3～45.5 45.6～53.5 53.6～56.1 >=56.2 158～158.9 <38.7 38.7～46.1 46.2～.2 .3～56.9 >=57.0 159～159.9 <39.3 39.3～46.7 46.8～.9 55～57.5 >=57.6 160～160.9 <39.8 39.8～47.2 47.3～55.7 55.8～58.2 >=58.3 161～161.9 <40.4 40.4～47.9 48～56.2 56.3～58.9 >=59.0 162～162.9 <41.0 41～48.5 48.6～56.9 57～59.7 >=59.8 163～163.9 <41.7 41.7～49.2 49.3～57.7 57.8～60.6 >=60.7 1～1.9 <42.2 42.2～49.8 49.9～58.6 58.7～61.6 >=61.7 165～165.9 <42.7 42.7～50.4 50.5～59.2 59.3～62.2 >=62.3

166～166.9 <43.3 43.3～51 51.1～59.8 59.9～62.8 >=62.9

167～167.9

<43.8

43.8～51.5

51.6～60.4

60.5～63.3

>=63.4

168～168.9 <44.5 44.5～52.2 52.3～61.1 61.2～ >=.1

169～169.9 <45.1 45.1～52.9 53～61.7 61.8～.7 >=.8

170～170.9 <45.6 45.6～53.5 53.6～62.3 62.4～65.3 >=65.4

171～171.9 <46.1 46.1～ .1～63 63.1～66 >=66.1

172～172.9 <46.5 46.5～.5 .6～63.6 63.7～66.5 >=66.6

173～173.9 <47.0 47～55 55.1～.2 .3～67.2 >=67.3

174～174.9 <47.6 47.6～55.6 55.7～.8 .9～67.8 >=67.9

175～175.9 <48.2 48.2～56.3 56.4～65.7 65.8～68.7 >=68.8

176～176.9 <48.7 48.7～57 57.1～66.5 66.6～69.6 >=69.7

177～177.9 <49.2 49.2～57.8 57.9～67.4 67.5～70.6 >=70.7 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

27

46

表2.3初中一年级男生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量1000坐位体跳绳足球运

级 分 体重指米(分.台阶试50米立定跳掷实心握力体引体向篮球运排球垫

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数上(次)前屈（次/1球

(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 80 3′48〞67 7.2 2.2910.880 20 15.2170 9.8 8.1 35 98 79 3′50〞66 7.3 2.2810.379 19 14.9165 10.28.3 34 优

96 78 3′52〞65 7.4 2.269.6 78 18 14.4158 10.88.7 33

秀 94

76 3′〞 7.5 2.258.9 77 17 13.9150 11.59.1 32 92 75 3′57〞63 7.6 2.228 75 16 13.2140 12.39.5 30

90 73 4′0〞 62 7.7 2.2 7.1 73 15 12.5130 13.210 28 87

71 4′06〞61 7.9 2.176.9 72 14 11.8126 13.610.327 良 84 69 4′12〞59 8.1 2.126.5 69 13 10.7121 14.110.725 81 67 4′18〞58 8.4 2.086.2 67 12 9.6 115 14.711.124 好 78

4′24〞55 8.8

2.02

5.8 63 11 8.1 108

15.5

11.721

75 61 4′30〞

53

9.1 1.955.3

60

10

6.6

100 16.2

12.2

19

72

59 4′34〞52 9.2 1.925.1 58 9 5.7 94 16.812.518 及 69 57 4′38〞51 9.3 1.874.8 55 8 4.4 86 17.813 16 66 4′42〞50 9.4 1.814.5 52 7 3.1 78 18.713.514 格

63 50 4′46〞48 9.5 1.744.1 48 6 1.3 66 20 14.112 60 47 4′50〞46 9.6 1.673.7 44 5 -0.555 21.214.79 不 50 46 5′00〞45 9.7 1.653.6 43 3 -1.151 22.015.08 40 44 5′10〞44 9.8 1.633.4 41 2 -2.144 23.315.57 及 30 43 5′20〞43 9.9 1.603.2 40 1 -3.138 24.516.06 20

41 5′30〞42 10.0 1.563.0 38 -4.429 26.216.75 格

10

38 5′40〞

40

10.1

1.52

2.8

36

-5.7

20

27.8

17.3

3

28

47

表2.4初中一年级女生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量800米台阶试50米立定跳掷实心握力体仰卧起坐位体跳绳篮球运足球运

排球垫

级 分 体重指(分.

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数坐(次/前屈（次/1球

分钟)(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 71 3′25〞66 8.1 1.957 67 50 17.5168 12.48.5 30 98 70 3′28〞65 8.2 1.946.9 66 49 17.2163 12.79 29 优

96 69 3′31〞 8.3 1.926.7 65 48 16.7156 13.29.8 28

秀 94

68 3′34〞63 8.4 1.916.5 47 16.3148 13.810.627 92 66 3′37〞62 8.5 1.886.3 62 45 15.6138 14.511.725

90 65 3′40〞60 8.6 1.866 61 43 15 128 15.212.723 87

3′43〞59 8.7 1.845.9 60 42 14.2124 15.913.122 良 84 61 3′46〞57 8.8 1.8 5.8 58 41 13 117 17 13.721 81 59 3′49〞55 8.9 1.775.6 55 39 11.9111 18.114.419 好 78

56

3′52〞

52 9.1 1.725.4 53 37 10.3103 19.615.217

75 3'55〞 49 9.2 1.675.2 50 35 8.7 94 21 16.115 72 52 4′00〞48

9.3 1.5.1 48 34 7.8 21.816.814 及

69 49 4′05〞47 9.4 1.594.9 46 32 6.4 81 23 17.913 66 47 4′10〞46 9.5 1.5.7 44 29 5 74 24.319 12 格 63 43 4′15〞44 9.7 1.484.5 41 27 3.1 63 25.920.511 60

40 4'20〞 42 9.8 1.424.2 37 24 1.2 53 27.522 9 不

50 39 4′30〞

41

9.9 1.4 4 36 23 0.6 49 28.222.48 40 37 4′45〞40 10.1 1.383.6 35 21 -0.243 29.223.17 及 30

36 5′00〞38 10.3 1.353.3 34 20 -1 38 30.323.76 34 5′15〞37 10.6 1.322.9 32 18 -2.230 31.624.65 格

20 10

32

5'30〞 35

10.8

1.28

2.4

30

16

-3.3

22

33

25.5

3

29

48

表2.5初中二年级男生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量1000坐位体跳绳足球运

级 分 体重指米(分.台阶试50米立定跳掷实心握力体引体向篮球运排球垫

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数上(次)前屈（次/1球

(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 80 3′48〞 68 7 2.4111.386 21 17.3 175 9.6 7.8 4098 79 3′50〞 67 7.1 2.4 10.985 20 16.9 170 10 8 39优

96 78 3′52〞 66 7.2 2.3810.484 19 16.4 163 10.68.4 37

秀 94

77 3′〞 65 7.3 2.369.8 83 18 15.9 155 11.38.8 3592 75 3′57〞 7.4 2.349 81 17 15.1 145 12.19.2 33

90 74 4′00〞 62 7.5 2.318.3 79 16 14.4 135 13 9.7 3087

72 4′06〞 61 7.6 2.288 77 15 13.6 131 13.410 29良 84 70 4′12〞 59 7.9 2.247.7 75 14 12.4 126 13.910.42781 68 4′18〞 57 8.1 2.2 7.3 72 13 11.3 120 14.510.825好 78

65

4′24〞

8.3 2.146.8 68 12 9.7 113 15.311.423

75 63 4′30〞 52 8.6 2.086.4 65 11 8.1 105 16 11.92072 61 4′34〞 51 8.7 2.056.1 63 10 7.1 99 16.612.219及

69 58 4′38〞 50 8.8 1.995.7 60 9 5.6 91 17.612.71766 55 4′42〞 49 8.9 1.945.3 56 8 4.1 83 18.513.215格 63 52 4′46〞 47 9.1 1.8.8 52 7 2.1 71 19.813.812 60

48 4′50〞 46 9.2 1.794.2 48 6 0.1 60 21 14.49 不

50 47 5′0〞 45 9.3 1.774.1 47 4 -0.6 56 21.814.78 40 45 5′10〞 44 9.4 1.743.8 45 3 -1.7 49 23.115.27 及 30

44 5′20〞 43 9.5 1.713.6 44 2 -2.8 43 24.315.76 20 42 5′30〞 42 9.6 1.663.2 42 1 -4.3 34 26 16.45 格

10 40 5′40〞 40

9.7

1.62

2.9

39

-5.8

25

27.6

17

3

30

49

表2.6初中二年级女生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量800米台阶试50米立定跳掷实心握力体仰卧起坐位体跳绳篮球运足球运

排球垫

级 分 体重指(分.

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数坐(次/前屈（次/1球

分钟)(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 69 3′25〞66 8 1.987.6 70 50 18.6170 12.28.3 35 98 68 3′29〞65 8.1 1.977.5 69 49 18.2165 12.58.8 34 优

96 67 3′31〞 8.2 1.957.4 68 48 17.7158 13 9.6 32

秀 94

66 3′34〞63 8.3 1.937.3 66 47 17.2150 13.610.430 92 65 3′37〞62 8.4 1.917.2 45 16.6140 14.311.528

90 63 3′40〞60 8.5 1.7 62 43 15.9130 15 12.525 87

62 3′44〞59 8.6 1.876.9 61 42 15.1126 15.712.924 良 84 60 3′48〞57 8.7 1.836.6 59 41 13.9120 16.813.522 81 59 3′52〞 8.8 1.796.4 57 40 12.7115 17.914.221 好 78

56

3′56〞

52 8.9 1.746.1 38 11.1107 19.415 18

75 4′00〞49 9 1.7 5.8 51 36 9.4 99 20.815.916 72 52 4′08〞48 9.1 1.675.7 49 35 8.5 94 21.616.615 及

69 50 4′16〞47 9.2 1.625.4 47 33 7 85 22.817.714 66 47 4′22〞45 9.3 1.585.2 44 30 5.5 77 24.118.813 格 63 43 4′28〞44 9.5 1.524.9 41 28 3.6 66 25.720.311 60

40 4′34〞

42 9.6 1.4.6 38 25 1.6 55 27.321. 不

50 39 4′40〞

41 9.7 1.4.4 37 24 1 51 28 22.28 40 37 4′46〞40 9.9 1.424.2 36 22 0.1 45 29 22.97 及 30

36 4′52〞39 10.1 1.393.9 35 21 -0.839 30.123.56 20 34 4′58〞37 10.4 1.363.6 33 19 -2 31 31.424.45 格

10 32

5′04〞

36

10.6

1.32

3.2

31

17

-3.2

23

32.8

25.3

3

31

50

表2.7初中三年级男生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量1000坐位体跳绳足球运

级 分 体重指米(分.台阶试50米立定跳掷实心握力体引体向篮球运排球垫

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数上(次)前屈（次/1球

(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 81 3′30〞68 6.8 2.5 12.490 22 19.2180 9.4 7.5 40 98 80 3′36〞67 6.9 2.4912.1 21 18.8175 9.8 7.7 39 优

96 79 3′38〞66 7 2.4711.587 20 18.2168 10.48.1 37

秀 94

78 3′42〞65 7.1 2.4611 86 19 17.6160 11.18.5 35 92 77 3′46〞 7.2 2.4310.384 18 16.9150 11.98.9 33

90 76 3′50〞62 7.3 2.419.6 83 17 16.1140 12..4 30 87

74 3′〞61 7.4 2.3.4 81 16 15.3136 13.29.7 29 良 84 72 3′58〞59 7.6 2.359 78 15 14.1130 13.710.127 81 70 4′02〞58 7.8 2.318.6 76 14 12.8124 14.310.525 好 78

67

4′06〞

55 8 2.268.2 72 13 11.2116 15.111.123

75 65 4′10〞53 8.2 2.217.7 69 12 9.5 108 15.8

11.620 72 63 4′15〞52 8.3 2.177.4 66 11 8.5 103 16.411.919 及

69 60 4′20〞51 8.4 2.126.9 63 10 6.9 94 17.412.417 66 57 4′25〞50 8.5 2.076.5 60 9 5.4 86 18.312.915 格 63 4′30〞48 8.7 2 5.9 56 8 3.3 75 19.613.512 60

50 4′35〞

46 8.8 1.935.3 52 7 1.2 20.814.19 不

50 49 4′45〞

45 8.9 1.915 51 5 0.5 60 21.614.58 40 48 4′55〞44 9 1.874.6 49 4 -0.553 22.915 7 及 30

46 5′05〞43 9.1 1.834.2 48 3 -1.6 24.115.56 20 44 5′15〞42 9.2 1.783.6 46 2 -2.837 25.816.25 格

10 42

5′25〞

40

9.3

1.73

3

43

1

-4.1

28

27.4

16.9

3

32

51

表2.8初中三年级女生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量800米台阶试50米立定跳掷实心握力体仰卧起坐位体跳绳篮球运足球运

排球垫

级 分 体重指(分.

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数坐(次/前屈（次/1球

分钟)(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 68 3′24〞66 7.9 1.997.8 69 50 19.3172 12 8.1 35 98 67 3′27〞65 8 1.987.7 68 49 19 167 12.38.6 34 优

96 66 3′29〞 8.1 1.967.6 67 48 18.5160 12..4 32

秀 94

65 3′32〞63 8.2 1.957.5 66 47 18 153 13.410.230 92 3′35〞62 8.3 1.937.4 65 46 17.3143 14.111.328

90 63 3′38〞60 8.4 1.917.2 63 44 16.7133 14.812.325 87

62 3′42〞59 8.5 1.7.1 62 43 15.9129 15.512.724 良 84 60 3′46〞57 8.6 1.857 59 42 14.7123 16.613.322 81 58 3′50〞 8.7 1.826.9 57 40 13.5117 17.714 21 好 78

56

3′〞

52 8.8 1.776.8 38 11.8109 19.214.818

75 3′58〞49 8.9 1.736.6 52 36 10.2101 20.6

15.716 72 52 4′03〞48 9 1.7 6.5 50 35 9.2 96 21.416.415 及

69 50 4′08〞47 9.1 1.656.4 48 33 7.7 88 22.617.514 66 47 4′13〞45 9.2 1.616.3 45 30 6.2 80 23.918.613 格 63 43 4′18〞44 9.4 1.556.2 42 28 4.2 69 25.520.111 60

40 4′23〞

42 9.5 1.496 39 25 2.2 58 27.121.69 不

50 39 4′30〞

41 9.6 1.475.8 38 24 1.6 27.822 8 40 38 4′37〞40 9.8 1.445.4 37 23 0.8 48 28.822.77 及 30

36 4′44〞39 10 1.415 36 21 -0.142 29.923.36 20 34 4′51〞38 10.3 1.374.5 34 20 -1.333 31.224.25 格

10 33

5′00〞

37

10.5

1.33

4

33

18

-2.4

25

32.6

25.1

3

33

52

表3.1 高中一年级——高中三年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分

140～140.9 <32.1 32.1～40.3 40.4～46.3 46.4～48.3 >=48.4

141～141.9 <32.4 32.4～40.7 40.8～47 47.1～49.1 >=49.2

142～142.9 <32.8 32.8～41.2 41.3～47.7 47.8～49.8 >=49.9

143～143.9 <33.3 33.3～41.7 41.8～48.2 48.3～50.3 >=50.4

144～144.9 <33.6 33.6～42.2 42.3～48.8 48.9～51 >=51.1

145～145.9 <34.0 34～42.7 42.8～49.5 49.6～51.7 >=51.8

146～146.9 <34.4 34.4～43.3 43.4～50.1 50.2～52.3 >=52.4

147～147.9 <35.0 35～43.9 44～50.8 50.9～53.1 >=53.2

148～148.9 <35.6 35.6～44.5 44.6～51.4 51.5～53.7 >=53.8

149～149.9 <36.2 36.2～45.1 45.2～52.2 52.3～.5 >=.6

150～150.9 <36.7 36.7～45.7 45.8～52.8 52.9～55.1 >=55.2 151～151.9 <37.3 37.3～46.2 46.3～53.4 53.5～55.8 >=55.9 152～152.9 <37.7 37.7～46.8 46.9～ .1～56.4 >=56.5 153～153.9 <38.2 38.2～47.4 47.5～.6 .7～57 >=57.1 1～1.9 <38.9 38.9～48.1 48.2～55.3 55.4～57.7 >=57.8 155～155.9 <39.6 39.6～48.8 48.9～56 56.1～58.4 >=58.5 156～156.9 <40.4 40.4～49.6 49.7～57 57.1～59.4 >=59.5 157～157.9 <41.0 41～50.3 50.4～57.7 57.8～60.1 >=60.2 158～158.9 <41.7 41.7～51 51.1～58.5 58.6～61 >=61.1 159～159.9 <42.4 42.4～51.7 51.8～59.2 59.3～61.7 >=61.8 160～160.9 <43.1 43.1～52.5 52.6～60 60.1～62.5 >=62.6 161～161.9 <43.8 43.8～53.3 53.4～60.8 60.9～63.3 >=63.4 162～162.9 <44.5 44.5～ .1～61.5 61.6～ >=.1 163～163.9 <45.3 45.3～.8 .9～62.5 62.6～65 >=65.1 1～1.9 <45.9 45.9～55.5 55.6～63.2 63.3～65.7 >=65.8 165～165.9 <46.5 46.5～56.3 56.4～ .1～66.5 >=66.6 166～166.9 <47.1 47.1～57 57.1～.7 .8～67.2 >=67.3 167～167.9 <48.0 48～57.8 57.9～65.6 65.7～68.2 >=68.3 168～168.9 <48.7 48.7～58.5 58.6～66.3 66.4～68.9 >=69.0 169～169.9 <49.3 49.3～59.2 59.3～67 67.1～69.6 >=69.7 170～170.9 <50.1 50.1～60 60.1～67.8 67.9～70.4 >=70.5 171～171.9 <50.7 50.7～60.6 60.7～68.8 68.9～71.2 >=71.3 172～172.9 <51.4 51.4～61.5 61.6～69.5 69.6～72.1 >=72.2 173～173.9 <52.1 52.1～62.2 62.3～70.3 70.4～73 >=73.1

174～174.9

<52.9

52.9～63

63.1～71.3

71.4～74

>=74.1

34

53

175～175.9 <53.7 53.7～63.8 63.9～72.2 72.3～75 >=75.1 176～176.9 <.4 .4～.5 .6～73.1 73.2～75.9 >=76.0 177～177.9 <55.2 55.2～65.2 65.3～73.9 74～76.8 >=76.9 178～178.9 <55.7 55.7～66 66.1～74.9 75～77.8 >=77.9 179～179.9 <56.4 56.4～66.7 66.8～75.7 75.8～78.7 >=78.8 180～180.9 <57.1 57.1～67.4 67.5～76.4 76.5～79.4 >=79.5 181～181.9 <57.7 57.7～68.1 68.2～77.4 77.5～80.6 >=80.7 182～182.9 <58.5 58.5～68.9 69～78.5 78.6～81.7 >=81.8 183～183.9 <59.2 59.2～69.6 69.7～79.4 79.5～82.6 >=82.7 184～184.9 <60.0 60～70.4 70.5～80.3 80.4～83.6 >=83.7

185～185.9 <60.8 60.8～71.2 71.3～81.3 81.4～84.6 >=84.7

186～186.9

<61.5

61.5～72

72.1～82.2

82.3～85.6

>=85.7

187～187.9 <62.3 62.3～72.9 73～83.3 83.4～86.7 >=86.8

188～188.9 <63.0 63～73.7 73.8～84.2 84.3～87.7 >=87.8

1～1.9 <63.9 63.9～74.5 74.6～85 85.1～88.5 >=88.6

190～190.9 <.6 .6～75.4 75.5～86.2 86.3～.8 >=.9 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

35

表3.2 高中一年级——高中三年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分

140～140.9 <33.8 33.8～40.3 40.4～48 48.1～50.5 >=50.6

141～141.9 <34.3 34.3～40.9 41～48.7 48.8～51.3 >=51.4

142～142.9 <34.6 34.6～41.4 41.5～49.2 49.3～51.8 >=51.9

143～143.9 <35.0 35～41.8 41.9～49.9 50～52.6 >=52.7

144～144.9 <35.3 35.3～42.2 42.3～50.3 50.4～53 >=53.1

145～145.9 <35.6 35.6～42.7 42.8～51 51.1～53.7 >=53.8

146～146.9 <36.1 36.1～43.2 43.3～51.6 51.7～.4 >=.5

147～147.9 <36.7 36.7～43.8 43.9～52.4 52.5～55.2 >=55.3

148～148.9 <37.0 37～44.3 44.4～52.9 53～55.7 >=55.8

149～149.9 <37.4 37.4～44.8 44.9～53.4 53.5～56.2 >=56.3

150～150.9 <37.9 37.9～45.3 45.4～ .1～56.9 >=57.0 151～151.9 <38.4 38.4～45.8 45.9～.5 .6～57.4 >=57.5 152～152.9 <38.9 38.9～46.3 46.4～55.2 55.3～57.9 >=58.0 153～153.9 <39.4 39.4～46.8 46.9～55.7 55.8～58.6 >=58.7 1～1.9 <40.0 40～47.4 47.5～56.4 56.5～59.4 >=59.5 155～155.9 <40.5 40.5～47.9 48～56.9 57～59.9 >=60.0 156～156.9 <41.1 41.1～48.5 48.6～57.5 57.6～60.5 >=60.6 157～157.9 <41.6 41.6～49.1 49.2～58.1 58.2～61.1 >=61.2 158～158.9 <42.0 42～49.6 49.7～58.8 58.9～61.8 >=61.9 159～159.9 <42.5 42.5～50.2 50.3～59.5 59.6～62.6 >=62.7 160～160.9 <43.0 43～50.7 50.8～60 60.1～63.1 >=63.2 161～161.9 <43.5 43.5～51.2 51.3～60.7 60.8～63.8 >=63.9 162～162.9 <44.0 44～51.7 51.8～61.2 61.3～.3 >=.4 163～163.9 <44.4 44.4～52.2 52.3～61.8 61.9～65 >=65.1 1～1.9 <44.8 44.8～52.7 52.8～62.3 62.4～65.5 >=65.6 165～165.9 <45.2 45.2～53.1 53.2～62.7 62.8～65.9 >=66.0 166～166.9 <45.6 45.6～53.6 53.7～63.4 63.5～66.6 >=66.7 167～167.9 <46.1 46.1～.1 .2～.1 .2～67.1 >=67.2 168～168.9 <46.6 46.6～.6 .7～.9 65～67.6 >=67.7 169～169.9 <47.1 47.1～55.2 55.3～65.3 65.4～68.4 >=68.5 170～170.9 <47.6 47.6～55.7 55.8～65.8 65.9～68.9 >=69.0 171～171.9 <48.1 48.1～56.4 56.5～66.3 66.4～69.6 >=69.7 172～172.9 <48.7 48.7～57 57.1～67.1 67.2～70.4 >=70.5 173～173.9 <49.3 49.3～57.6 57.7～67.7 67.8～71 >=71.1

174～174.9

<49.9

49.9～58.2

58.3～68.3

68.4～71.6

>=71.7

36

55

175～175.9 <50.5 50.5～58.9 59～69.1 69.2～72.5 >=72.6

176～176.9 <50.9 50.9～59.5 59.6～69.9 70～73.3 >=73.4

177～177.9 <51.6 51.6～60.2 60.3～70.6 70.7～74 >=74.1

178～178.9 <52.1 52.1～60.9 61～71.4 71.5～74.9 >=75.0

179～179.9 <52.6 52.6～61.5 61.6～72 72.1～75.5 >=75.6

180～180.9 <53.3 53.3～62.2 62.3～72.7 72.8～76.2 >=76.3

181～181.9 <53.8 53.8～62.8 62.9～73.3 73.4～76.8 >=76.9

182～182.9 <.4 .4～63.4 63.5～73.9 74～77.4 >=77.5

183～183.9 <55.0 55～ .1～74.7 74.8～78.2 >=78.3

184～184.9 <55.4 55.4～.6 .7～75.3 75.4～78.8 >=78.9

185～185.9 <55.8 55.8～65.3 65.4～76.1 76.2～79.7 >=79.8 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

37

56

表3.3高中一年级男生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量1000坐位体跳绳足球运

级 分 体重指米(分.台阶试50米立定跳掷实心握力体引体向篮球运排球垫

验 跑（秒）远（米）球（米）重指数上(次)前屈（次/1球(秒)球

球(次)

数 秒) (厘米) 分钟） (秒)100 82 3′28〞68 6.6 2.5813.692 23 20.8185 9.2 7.2 40 98 81 3′31〞67 6.7 2.5713.291 22 20.4180 9.6 7.4 39 优

96 80 3′34〞66 6.8 2.5512.690 21 19.9173 10.27.8 37

秀 94

79 3′37〞65 6.9 2.12 88 20 19.4165 10.98.2 35 92 78 3′40〞 7 2.5211.287 19 18.7155 11.78.6 33

90 76 3′43〞62 7.1 2.5 10.485 18 18 145 12.69.1 30 87

75 3′47〞61 7.2 2.4710.283 17 17.1141 13 9.4 29 良 84 73 3′51〞59 7.4 2.449.8 81 16 15.8134 13.59.8 27 81 71 3′56〞58 7.5 2.4 9.4 78 15 14.4128 14.110.225 好 78

68

4′01〞

55 7.7 2.348.9 75 14 12.6119 14.910.823

75 66 4′06〞53 7.9 2.298.5 71 13 10.8110 15.611.320 72 4′11〞52 8 2.268.2 69 12 9.7 105 16.211.619 及

69 61 4′16〞51 8.1 2.217.7 66 11 8 96 17.212.117 66 59 4′21〞50 8.2 2.177.2 63 10 6.3 88 18.112.615 格 63 55 4′26〞48 8.3 2.1 6.6 59 9 4 77 19.413.212 60

52 4′31〞

46 8.4 2.046 55 8 1.7 66 20.613. 不

50 51 4′40〞

45 8.5 2.025.8 6 1 62 21.414.28 40 49 4′50〞44 8.6 1.995.5 52 5 -0.155 22.714.77 及 30

48 5′00〞43 8.7 1.965.2 50 4 -1.148 23.915.26 20 45 5′10〞42 8.9 1.924.8 48 3 -2.539 25.615.95 格

10 43

5′20〞

40

9

1.

4.4

46

2

-3.8

30

27.2

16.6

3

38

57

表3.4高中一年级女生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量800米台阶试50米立定跳掷实心握力体仰卧起坐位体跳绳篮球运足球运

排球垫

级 分 体重指(分.

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数坐(次/前屈（次/1球

分钟)(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 68 3′24〞68 7.8 2.018 70 51 20.3175 11.87.9 35 98 67 3′27〞67 7.9 2 7.9 69 50 20 170 12.18.4 34 优

96 66 3′29〞66 8 1.987.8 68 49 19.5163 12.69.2 32

秀 94

65 3′32〞 8.1 1.977.7 67 48 19.1155 13.210 30 92 3′35〞62 8.3 1.957.6 65 47 18.4145 13.911.128

90 63 3′38〞60 8.4 1.937.4 63 45 17.8135 14.612.125 87

62 3′42〞59 8.5 1.917.3 62 44 17 131 15.312.524 良 84 60 3′46〞57 8.6 1.877.2 60 43 15.7125 16.413.122 81 59 3′50〞 8.7 1.847.1 58 41 14.4119 17.513.821 好 78

56

3′〞

52 8.8 1.797 55 39 12.7110 19 14.618

75 3′58〞49 8.9 1.75

6.8 52 37 11 102 20.415.516 72 52 4′03〞48 9 1.726.7 51 36 10 97 21.216.215 及

69 50 4′08〞47 9.1 1.676.6 48 33 8.3 90 22.317.314 66 47 4′13〞45 9.2 1.636.4 46 31 6.7 82 23.418.413 格 63 44 4′18〞44 9.3 1.576.2 43 28 4.5 72 24.919.911 60

41 4′23〞

42 9.4 1.516 40 25 2.3 62 26.421.49 不

50 40 4′30〞

41 9.5 1.5 5.8 39 24 1.9 58 27.221.88 40 38 4′37〞40 9.7 1.475.4 38 23 1.2 51 28.322.57 及 30

37 4′44〞39 9.9 1.455 36 21 0.5 45 29.423.16 20 35 4′51〞37 10.2 1.414.5 35 20 -0.437 30.924 5 格

10 34

5′00〞

36

10.4

1.38

4

33

18

-1.4

28

32.4

24.9

3

39

58

表3.5高中二年级男生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量1000坐位体跳绳足球运

级 分 体重指米(分.台阶试50米立定跳掷实心握力体引体向篮球运排球垫

验 跑（秒）远（米）球（米）重指数上(次)前屈（次/1球(秒)球

球(次)

数 秒) (厘米) 分钟） (秒)100 83 3′28〞68 6.4 2.6113.3 24 21.5190 9 6.9 45 98 82 3′31〞67 6.5 2.6 13.492 23 21.1185 9.4 7.1 44 优

96 81 3′33〞66 6.6 2.5812.1 22 20.6178 10 7.5 41

秀 94

80 3′35〞65 6.7 2.5712.290 21 20.1170 10.77.9 39 92 79 3′38〞 6.8 2.5511.488 20 19.5160 11.58.3 36

90 77 3′41〞62 6.9 2.5310.686 19 18.8150 12.48.8 33 87

76 3′45〞61 7 2.5110.484 18 17.9145 12..1 32 良 84 74 3′49〞59 7.2 2.4710 82 17 16.6138 13.39.5 30 81 72 4′03〞58 7.3 2.449.7 79 16 15.3131 13.99.9 28 好 78

69

4′08〞

55 7.5 2.399.2 76 15 13.5122 14.710.525

75 66 4′13〞53 7.7 2.348.7 72 14 11.8112 15.411 22 72 65 4′18〞52 7.8 2.318.5 70 13 10.6107 16 11.321 及

69 62 4′23〞51 7.9 2.268.1 67 12 8.8 98 17 11.819 66 59 4′28〞50 8 2.227.7 11 7 90 17.912.317 格 63 56 4′33〞48 8.1 2.157.2 60 10 4.6 79 19.212.915 60

53 4′38〞

46 8.2 2.096.8 56 9 2.2 68 20.413.512 不

50 51 4′45〞

45 8.3 2.076.6 55 7 1.5 21.213.911 40 50 4′51〞44 8.5 2.046.3 53 6 0.4 58 22.514.410 及 30

48 4′58〞43 8.6 2.016.1 51 5 -0.752 23.714.98 20 46 5′05〞42 8.8 1.975.7 49 4 -2.143 25.415.66 格

10 44

5′12〞

40

9

1.93

5.4

47

3

-3.5

35

27

16.3

4

40

59

表3.6高中二年级女生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量800米台阶试50米立定跳掷实心握力体仰卧起坐位体跳绳篮球运足球运

排球垫

级 分 体重指(分.

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数坐(次/前屈（次/1球

分钟)(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 70 3′24〞66 7.6 2.038.1 70 52 20.7178 11.67.7 40 98 69 3′27〞65 7.7 2.028 69 51 20.4173 11.98.2 39 优

96 68 3′29〞 7.8 2 7.9 68 50 19.9166 12.49 36

秀 94

67 3′32〞63 7.9 1.997.8 67 49 19.4158 13 9.8 34 92 66 3′35〞62 8.1 1.977.7 66 47 18.7148 13.710.931

90 3′38〞60 8.2 1.957.5 45 18 138 14.411.928 87

63 3′42〞59 8.3 1.937.4 63 44 17.2134 15.112.327 良 84 61 3′46〞57 8.4 1.7.3 60 43 16 127 16.212.925 81 59 3′50〞 8.5 1.857.2 58 41 14.8120 17.313.623 好 78

57

3′〞

52 8.6 1.8 7.1 55 39 13.2111 18.814.421

75 3′58〞49 8.7 1.756.9 52 37 11.6102 20.2

15.318 72 52 4′03〞48 8.8 1.736.8 51 36 10.598 21 16 17 及

69 50 4′08〞47 8.9 1.696.7 48 34 8.8 91 22.117.116 66 47 4′13〞46 9 1.656.5 46 32 7.2 84 23.218.214 格 63 44 4′18〞44 9.1 1.6 6.3 43 29 4.9 75 24.719.712 60

41 4′23〞

42 9.2 1.6.1 40 27 2.7 66 26.221.210 不

50 40 4′30〞

41 9.3 1.535.9 39 26 2.2 62 27 21.69 40 38 4′37〞40 9.5 1.5 5.6 38 24 1.3 55 28.122.38 及 30

37 4′44〞39 9.7 1.475.4 37 23 0.5 49 29.222.97 20 36 4′51〞38 10 1.445 35 21 -0.0 30.723.86 格

10 34

5′00〞

36

10.2

1.41

4.6

33

19

-1.7

31

32.2

24.7

4

41

60

表3.7高中三年级男生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量1000坐位体跳绳足球运

级 分 体重指米(分.台阶试50米立定跳掷实心握力体引体向篮球运排球垫

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数上(次)前屈（次/1球

(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 83 3′27〞74 6.2 2.6314.294 25 22.5195 8.8 6.6 45 98 82 3′28〞72 6.3 2.6213.3 24 22.1190 9.2 6.8 44 优

96 81 3′31〞71 6.4 2.6 13.292 23 21.6182 9.8 7.2 41

秀 94

80 3′33〞69 6.5 2.5912.690 22 21 174 10.57.6 39 92 79 3′35〞66 6.6 2.5711.888 21 20.21 11.38 36

90 78 3′39〞 6.7 2.5511 87 20 19.5153 12.28.5 33 87

76 3′42〞62 6.8 2.5310.885 19 18.6148 12.68.8 32 良 84 74 3′45〞60 7 2.4910.482 18 17.2140 13.19.2 30 81 72 3′49〞58 7.2 2.4510.180 17 15.8133 13.79.6 28 好 78

70

3′53〞

56 7.5 2.4 9.6 76 16 13.9122 14.510.225

75 67 3′58〞53 7.7 2.359.1 73 15 12.1112 15.2

10.722 72 65 4′05〞52 7.8 2.328.9 71 14 10.9107 15.811 21 及

69 63 4′12〞51 7.9 2.288.4 67 13 9.2 99 16.811.519 66 60 4′19〞50 8 2.238 12 7.4 91 17.712 17 格 63 57 4′26〞48 8.2 2.177.5 60 11 5 81 19 12.615 60

53 4′33〞

46 8.3 2.116.9 55 10 2.7 70 20.213.212 不

50 52 4′40〞

45 8.4 2.1 6.7 8 2.1 66 21 13.611 40 51 4′47〞44 8.5 2.076.4 52 7 1.2 60 22.314.110 及 30

49 4′〞43 8.7 2.046.1 50 6 0.3 23.514.68 20 47 5′01〞42 8.8 2.015.7 48 5 -1 45 25.215.36 格

10 45

5′08〞

40

9

1.97

5.4

46

4

-2.2

37

26.8

16

4

42

61

表3.8高中三年级女生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量800米台阶试50米立定跳掷实心握力体仰卧起坐位体跳绳篮球运足球运

排球垫

级 分 体重指(分.

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数坐(次/前屈（次/1球

分钟)(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 68 3′24〞70 7.4 2.058.2 72 52 21 185 11.47.5 40 98 67 3′27〞69 7.5 2.048.1 71 51 20.7179 11.78 39 优

96 66 3′29〞67 7.6 2.038 70 50 20.1170 12.28.8 36

秀 94

65 3′32〞65 7.7 2.017.9 68 49 19.6161 12..6 34 92 3′35〞62 7.9 1.997.8 67 47 18.9148 13.510.731

90 63 3′38〞59 8 1.977.6 65 45 18.2136 14.211.728 87

62 3′42〞58 8.1 1.957.5 63 44 17.4132 14.912.127 良 84 60 3′46〞56 8.2 1.917.4 61 43 16.2125 16 12.725 81 58 3′50〞 8.3 1.877.3 59 41 14.9119 17.113.423 好 78

56

3′〞

52 8.4 1.827.2 56 39 13.3111 18.614.221

75 3′58〞49 8.5 1.77

7 53 38 11.7102 20 15.118 72 52 4′03〞48 8.6 1.746.9 51 36 10.698 20.815.817 及

69 50 4′08〞47 8.7 1.7 6.8 48 35 8.9 92 21.916.916 66 48 4′13〞46 8.8 1.676.6 46 33 7.2 86 23 18 14 格 63 44 4′18〞44 8.9 1.616.4 42 30 5 78 24.519.512 60

41 4′23〞

42 9 1.566.2 39 28 2.7 71 26 21 10 不

50 40 4′30〞

41 9.2 1.6 38 27 2.2 66 26.821.49 40 39 4′37〞40 9.4 1.525.7 37 26 1.5 59 27.922.18 及 30

38 4′44〞39 9.6 1.495.5 35 24 0.8 52 29 22.77 20 36 4′51〞38 9.9 1.455.1 33 23 -0.242 30.523.66 格

10 35

5′00〞

36

10.2

1.42

4.7

31

21

-1.2

33

32

24.5

4

43

62

表4.1 大学一年级——大学四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分 144.0 ～ 144.9

<41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～ 51.9 52.0 ～ 53.7 >=53.8 145.0 ～ 145.9

<41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～ 52.6 52.7 ～ .5 >=.6 146.0 ～ 146.9

<42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～ 53.1 53.2 ～ 55.1 >=55.2 147.0 ～ 147.9

<42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～ 53.7 53.8 ～ 55.7 >=55.8 148.0 ～ 148.9

<42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～ .2 .3 ～ 56.3 >=56.4 149.0 ～ 149.9

<42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～ .8 .9 ～ 56.6 >=56.7 150.0 ～ 150.9

<43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～ 55.4 55.5 ～ 57.6 >=57.7 151.0 ～ 151.9

<43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～ 56.0 56.1 ～ 58.2 >=58.3 152.0 ～ 152.9

<43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～ 56.5 56.6 ～ 58.7 >=58.8 153.0 ～ 153.9

<44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～ 57.0 57.1 ～ 59.3 >=59.4 1.0 ～ 1.9

<44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～ 57.5 57.6 ～ 59.8 >=59.9 155.0 ～ 155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～ 58.0 58.1 ～ 60.7 >=60.8 156.0 ～ 156.9

<45.6 45.6 ～ 51.6 51.7 ～ 58.7 58.8 ～ 61.0 >=61.1 157.0 ～ 157.9 <46.1 46.1 ～ 52.1 52.2 ～ 59.2 59.3 ～ 61.5 >=61.6 158.0 ～ 158.9 <46.6 46.6 ～ 52.6 52.7 ～ 59.8 59.9 ～ 62.2 >=62.3 159.0 ～ 159.9 <46.9 46.9 ～ 53.1 53.2 ～ 60.3 60.4 ～ 62.7 >=62.8 160.0 ～ 160.9 <47.4 47.4 ～ 53.6 53.7 ～ 60.9 61.0 ～ 63.4 >=63.5 161.0 ～ 161.9 <48.1 48.1 ～ .3 .4 ～ 61.6 61.7 ～ .1 >=.2 162.0 ～ 162.9 <48.5 48.5 ～ .8 .9 ～ 62.2 62.3 ～ .8 >=.9 163.0 ～ 163.9 <49.0 49.0 ～ 55.3 55.4 ～ 62.8 62.9 ～ 65.3 >=65.4 1.0 ～ 1.9 <49.5 49.5 ～ 55.9 56.0 ～ 63.4 63.5 ～ 65.9 >=66.0 165.0 ～ 165.9 <49.9 49.9 ～ 56.4 56.5 ～ .1 .2 ～ 66.6 >=66.7 166.0 ～ 166.9 <50.4 50.4 ～ 56.9 57.0 ～ .6 .7 ～ 67.0 >=67.1 167.0 ～ 167.9 <50.8 50.8 ～ 57.3 57.4 ～ 65.0 65.1 ～ 67.5 >=67.6

168.0 ～ 168.9 <51.1 51.1 ～ 57.7 57.8 ～ 65.5 65.6 ～ 68.1 >=68.2 169.0 ～ 169.9 <51.6 51.6 ～ 58.2 58.3 ～ 66.0 66.1 ～ 68.6 >=68.7 170.0 ～ 170.9 <52.1 52.1 ～ 58.7 58.8 ～ 66.5 66.6 ～ 69.1 >=69.2 171.0 ～ 171.9 <52.5 52.5 ～ 59.2 59.3 ～ 67.2 67.3 ～ 69.8 >=69.9 172.0 ～ 172.9 <53.0 53.0 ～ 59.8 59.9 ～ 67.8 67.9 ～ 70.4 >=70.5 173.0 ～ 173.9 <53.5 53.5 ～ 60.3 60.4 ～ 68.4 68.5 ～ 71.1 >=71.2 174.0 ～ 174.9 <53.8 53.8 ～ 61.0 61.1 ～ 69.3 69.4 ～ 72.0 >=72.1 175.0 ～ 175.9 <.5 .5 ～ 61.5 61.6 ～ 69.9 70.0 ～ 72.7 >=72.8 176.0 ～ 176.9 <55.3 55.3 ～ 62.2 62.3 ～ 70.9 71.0 ～ 73.8 >=73.9 177.0 ～ 177.9 <55.8 55.8 ～ 62.7 62.8 ～ 71.6 71.7 ～ 74.5 >=74.6 178.0 ～ 178.9 <56.2

56.2 ～ 63.3

63.4 ～ 72.3

72.4 ～ 75.3

>=75.4

44

63

179.0 ～ 179.9 <56.7 56.7 ～ 63.8 63.9 ～ 72.8 72.9 ～ 75.8 >=75.9 180.0 ～ 180.9 <57.1 57.1 ～ .3 .4 ～ 73.5 73.6 ～ 76.5 >=76.6 181.0 ～ 181.9 <57.7 57.7 ～ .9 65.0 ～ 74.2 74.3 ～ 77.3 >=77.4 182.0 ～ 182.9 <58.2 58.2 ～ 65.6 65.7 ～ 74.9 75.0 ～ 77.8 >=77.9 183.0 ～ 183.9 <58.8 58.8 ～ 66.2 66.3 ～ 75.7 75.8 ～ 78.8 >=78.9

184.0 ～ 184.9 <59.3 59.3 ～ 66.8 66.9 ～ 76.3 76.4 ～ 79.4 >=79.5 185.0 ～ 185.9 <59.9 59.9 ～ 67.4 67.5 ～ 77.0 77.1 ～ 80.2 >=80.3 186.0 ～ 186.9 <60.4 60.4 ～ 68.1 68.2 ～ 77.8 77.9 ～ 81.1 >=81.2 187.0 ～ 187.9 <60.9 60.9 ～ 68.7 68.8 ～ 78.6 78.7 ～ 81.9 >=82.0 188.0 ～ 188.9 <61.4 61.4 ～ 69.2 69.3 ～ 79.3 79.4 ～ 82.6 >=82.7

1.0 ～ 1.9 <61.8 61.8 ～ 69.8 69.9 ～ 79.9 80.0 ～ 83.2 >=83.3

190.0 ～ 190.9

<62.4 62.4 ～ 70.4 70.5 ～ 80.5 80.6 ～ 83.6 >=83.7 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

45

表4.2 大学一年级——大学四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）

身高段（厘米）

营养不良 较低体重 正常体重

超 重 肥胖

50分 60分 100分 60分 50分 140.0 ～ 140.9

<36.5 36.5 ～ 42.442.5 ～ 50.6 50.7 ～ 53.3>=53.4 141.0 ～ 141.9

<36.6 36.6 ～ 42.9 43.0 ～ 51.3 51.4 ～ .1 >=.2 142.0 ～ 142.9

<36.8 36.8 ～ 43.2 43.3 ～ 51.9 52.0 ～ .7>=.8 143.0 ～ 143.9

<37.0 37.0 ～ 43.5 43.6 ～ 52.3 52.4 ～ 55.2>=55.3 144.0 ～ 144.9

<37.2 37.2 ～ 43.7 43.8 ～ 52.7 52.8 ～ 55.6>=55.7 145.0 ～ 145.9

<37.5 37.5 ～ 44.0 44.1 ～ 53.1 53.2 ～ 56.1 >=56.2 146.0 ～ 146.9

<37.9 37.9 ～ 44.4 44.5 ～ 53.7 53.8 ～ 56.7 >=56.8 147.0 ～ 147.9

<38.5 38.5 ～ 45.045.1 ～ .3 .4 ～ 57.3>=57.4 148.0 ～ 148.9

<39.1 39.1 ～ 45.7 45.8 ～ 55.0 55.1 ～ 58.0 >=58.1 149.0 ～ 149.9

<39.5 39.5 ～ 46.2 46.3 ～ 55.6 55.7 ～ 58.7 >=58.8 150.0 ～ 150.9

<39.9 39.9 ～ 46.6 46.7 ～ 56.2 56.3 ～ 59.3>=59.4 151.0 ～ 151.9 <40.3 40.3 ～ 47.1 47.2 ～ 56.7 56.8 ～ 59.8>=59.9 152.0 ～ 152.9

<40.8 40.8 ～ 47.6 47.7 ～ 57.4 57.5 ～ 60.5>=60.6 153.0 ～ 153.9 <41.4 41.4 ～ 48.248.3 ～ 57.9 58.0 ～ 61.1>=61.2 1.0 ～ 1.9 <41.9 41.9 ～ 48.8 48.9 ～ 58.6 58.7 ～ 61.9 >=62.0 155.0 ～ 155.9 <42.3 42.3 ～ 49.149.2 ～ 59.1 59.2 ～ 62.4 >=62.5 156.0 ～ 156.9 <42.9 42.9 ～ 49.7 49.8 ～ 59.7 59.8 ～ 63.0 >=63.1 157.0 ～ 157.9 <43.5 43.5 ～ 50.3 50.4 ～ 60.4 60.5 ～ 63.6>=63.7 158.0 ～ 158.9 <44.0 44.0 ～ 50.850.9 ～ 61.2 61.3 ～ .5>=.6 159.0 ～ 159.9 <44.5 44.5 ～ 51.4 51.5 ～ 61.7 61.8 ～ 65.1 >=65.2 160.0 ～ 160.9 <45.0 45.0 ～ 52.1 52.2 ～ 62.3 62.4 ～ 65.6 >=65.7 161.0 ～ 161.9 <45.4 45.4 ～ 52.5 52.6 ～ 62.8 62.9 ～ 66.2>=66.3 162.0 ～ 162.9 <45.9 45.9 ～ 53.153.2 ～ 63.4 63.5 ～ 66.8 >=66.9 163.0 ～ 163.9 <46.4 46.4 ～ 53.6 53.7 ～ 63.9 .0 ～ 67.3>=67.4

1.0 ～ 1.9 <46.8 46.8 ～ .2.3 ～ .5 .6 ～ 67.9 >=68.0 165.0 ～ 165.9 <47.4 47.4 ～ .8.9 ～ 65.0 65.1 ～ 68.3>=68.4 166.0 ～ 166.9 <48.0 48.0 ～ 55.4 55.5 ～ 65.5 65.6 ～ 68.9 >=69.0 167.0 ～ 167.9 <48.5 48.5 ～ 56.056.1 ～ 66.2 66.3 ～ 69.5 >=69.6 168.0 ～ 168.9 <49.0 49.0 ～ 56.456.5 ～ 66.7 66.8 ～ 70.1 >=70.2 169.0 ～ 169.9 <49.4 49.4 ～ 56.856.9 ～ 67.3 67.4 ～ 70.7>=70.8 170.0 ～ 170.9 <49.9 49.9 ～ 57.3 57.4 ～ 67.9 68.0 ～ 71.4 >=71.5 171.0 ～ 171.9 <50.2 50.2 ～ 57.8 57.9 ～ 68.5 68.6 ～ 72.1>=72.2 172.0 ～ 172.9 <50.7 50.7 ～ 58.4 58.5 ～ 69.1 69.2 ～ 72.7 >=72.8 173.0 ～ 173.9 <51.0 51.0 ～ 58.8 58.9 ～ 69.6 69.7 ～ 73.1>=73.2 174.0 ～ 174.9 <51.3

51.3 ～ 59.3

59.4 ～ 70.2

70.3 ～ 73.6

>=73.7

46

65

175.0 ～ 175.9 <51.9 51.9 ～ 59.9 60.0 ～ 70.8 70.9 ～ 74.4>=74.5 176.0 ～ 176.9 <52.4 52.4 ～ 60.4 60.5 ～ 71.5 71.6 ～ 75.1 >=75.2 177.0 ～ 177.9 <52.8 52.8 ～ 61.061.1 ～ 72.1 72.2 ～ 75.7>=75.8 178.0 ～ 178.9 <53.2 53.2 ～ 61.561.6 ～ 72.6 72.7 ～ 76.2 >=76.3 179.0 ～ 179.9 <53.6 53.6 ～ 62.0 62.1 ～ 73.2 73.3 ～ 76.7 >=76.8

180.0 ～ 180.9 <.1 .1 ～ 62.5 62.6 ～ 73.7 73.8 ～ 77.0 >=77.1 181.0 ～ 181.9 <.5 .5 ～ 63.1 63.2 ～ 74.3 74.4 ～ 77.8 >=77.9 182.0 ～ 182.9 <55.1 55.1 ～ 63.8 63.9 ～ 75.0 75.1 ～ 79.4>=79.5 183.0 ～ 183.9 <55.6 55.6 ～ .5 .6 ～ 75.7 75.8 ～ 80.4>=80.5 184.0 ～ 184.9 <56.1 56.1 ～ 65.365.4 ～ 76.6 76.7 ～ 81.2>=81.3

185.0 ～ 185.9 <56.8 56.8 ～ 66.1 66.2 ～ 77.5 77.6 ～ 82.4 >=82.5

186.0 ～ 186.9

<57.3 57.3 ～ 66.967.0 ～ 78.6 78.7 ～ 83.3 >=83.4 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重

需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。

47

66

表4.3大学男生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量1000坐位体跳绳足球运

级 分 体重指米(分.台阶试50米立定跳掷实心握力体引体向篮球运排球垫

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数上(次)前屈（次/1球

(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 84 3′27〞82 6.0 2.66 15.792 26 23.0198 8.6 6.3 50 98 83 3′28〞80 6.1 2.65 15.291 25 22.6193 9.0 6.5 49 优

96 82 3′31〞77 6.2 2.6314.4 90 24 22.0186 9.6 6.9 46

秀 94 81 3′33〞74 6.3 2.62 13.6

23 21.4178 10.37.3 44 92 80 3′35〞71 6.4 2.60 12.587 22 20.6168 11.17.7 41

90 78 3′39〞67 6.5 2.5811.586 21 19.8158 12.08.2 38 87

77 3′42〞65 6.6 2.5611.384 20 18.9152 12.48.5 37 良 84 75 3′45〞63 6.8 2.5210.981 19 17.5144 12.98.9 34 81 73 3′49〞60 7.0 2.4810.579 18 16.2136 13.59.3 32 好 78

71

3′53〞

57 7.3 2.4310.075 17 14.3124 14.39.9 29

75 68 3′58〞53 7.5 2.3.5 72 16 12.5113 15.0

10.426 72 66 4′05〞52 7.6 2.359.3 70 15 11.3108 15.6 10.725 及

69 4′12〞51 7.7 2.318.9 66 14 9.5 101 16.611.223 66 61 4′19〞50 7.8 2.268.5 63 13 7.8 94 17.511.721 格 63 58 4′26〞48 8.0 2.208.0 59 12 5.4 85 18.812.3 18 60

55 4′33〞

46 8.1 2.147.5 11

3.0

75 20.012.9 15 不

50 4′40〞

45 8.2 2.127.3 53 9 2.4 71 20.613.314 40 52 4′47〞44 8.3 2.097.0 51 8 1.4 21.613.812 及 30

51 4′〞43 8.5 2.066.7 49 7 0.5 58 22.514.310 49 5′01〞42 8.6 2.03 6.2 47 6 -0.849 23.815.08 格

20 10 47

5′08〞40

8.8

1.99

5.8

44

5 -2.0

40

25.0

15.7

5

48

67

表4.4大学女生各测试项目评分标准

等 单项得肺活量800米台阶试50米立定跳掷实心握力体仰卧起坐位体跳绳篮球运足球运

排球垫

级 分 体重指(分.

数 秒) 验 跑（秒）远（米）球（米）重指数坐(次/前屈（次/1球

分钟)(厘米) 分钟） 球(秒)(秒)球(次)

100 70 3′24〞78 7.2 2.078.6 74 52 21.1190 11.27.3 46 98 69 3′27〞75 7.3 2.068.5 73 51 20.8184 11.57.8 44 优

96 68 3′29〞72 7.4 2.058.4 72 50 20.3175 12.08.6 41

秀 94

67 3′32〞69 7.5 2.038.2 71 49 19.8166 12.69.4 38 92 65 3′35〞 7.7 2.018.0 69 47 19.21 13.310.534

90 3′38〞60 7.8 1.997.8 67 45 18.6142 14.011.530 87

63 3′42〞59 7.9 1.977.7 66 44 17.7137 14.611.929 良 84 61 3′46〞57 8.0 1.937.6 63 43 16.3130 15.612.527 81 59 3′50〞55 8.2 1.7.5 61 42 15.0122 16.513.225 好 78

57

3′〞

52 8.3 1.847.4 58 40 13.1112 17.814.023

75 3′58〞49 8.5 1.797.2 55 38 11.3102 19.0

14.920 72 53 4′03〞48 8.6 1.767.1 53 37 10.198 19.815.619 及

69 51 4′08〞47 8.7 1.727.0 50 35 8.3 92 20.916.717 66 49 4′13〞46 8.8 1.696.8 48 33 6.5 86 22.017.815 格 63 46 4′18〞44 8.9 1.636.6 44 31 4.1 78 23.519.313 60

43 4′23〞

42 9.0 1.586.4 40 28 1.7 70 25.020.810 不

50 42 4′30〞

41 9.1 1.566.2 39 27 1.5 66 25.821.29 40 41 4′37〞40 9.3 1.536.0 38 26 1.3 59 26.921.98 及 30

39 4′44〞39 9.5 1.505.7 36 25 1.0 53 28.022.57 37 4′51〞38 9.8 1.465.4 34 23 0.6 44 29.523.46 格

20 10 35

5′00〞

36

10.0

1.42

5.0

32

21

0.2

35

31.0

24.3

4

49

68

《国家学生体质健康标准》实施办法

一、《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）的实施工作在教育部、国家体育总局的领导下，由各级教育行政部门管理，体育行政部门指导，学校组织实施。

二、《标准》的组织实施工作在校长领导下，由学校体育教研部门、教务部门、校医院（医务室）、学工部门、辅导员（班主任）协同配合共同组织实施。《标准》的测试应与学生的健康体检有机结合，避免重复测试。学生的《标准》测试成绩按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》，小学列入学生成长记录或学生素质报告书，初中以上学校列入学生档案（含电子档案），作为学生毕业、升学的重要依据。对达到及格以上成绩的学生颁发证章。《标准》的实施工作记入教师的教学工作量。

三、学生《标准》测试成绩达到良好及以上者，方可参加三好学生、奖学金评选；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。《标准》成绩不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年《标准》成绩为不及格。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按肄业处理。

四、因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准后，可免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。对确实丧失运动能力、免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加三好学生、奖学金、奖学分评选，毕业时《标准》成绩可记为满分，但不评定等级。

五、认真上好体育课、积极参加体育活动、每天锻炼时间达到一小时者，奖励5分，计入学年《标准》总成绩。

六、属下列情况之一者，其《标准》成绩记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分：

1．评价指标中400米（50米×8往返跑）、1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验的得分达不到及格者；

2．体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10者。

50

69

七、各地、各学校在实施《标准》时要树立“安全第一”的指导思想，健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全检查。要认真做好学生的体检工作，对生病学生实行缓测或免测。

八、全国各级各类学校每年均直接将本校各年级《标准》测试数据，通过中国学生体质健康网（网址中文域名：中国学生体质健康网，英文域名：www.csh.edu.cn），报送至教育部“国家学生体质健康标准数据管理系统”，上报数据的时间为每年9月1日至12月31日，上报测试数据的工具软件，由学校在中国学生体质健康网上免费下载使用。

九、高职、高专类学校参照有关要求执行。

十、教育部每年公布各省、自治区、直辖市实施《标准》的基本情况；每学年对教育部直属高校本科新生《标准》测试结果，按生源所在地进行统计，并以省、自治区、直辖市为单位进行公布。

十一、各地教育、体育行政部门对本地各级各类学校实施《标准》的情况，要认真检查监督。要将《标准》的实施情况纳入各级教育督导内容和评估指标体系，并作为对各级各类学校进行评优、表彰的基本依据。对弄虚作假、徇私舞弊者，给予通报批评，情节严重者，给予行政处分。

十二、为保证《标准》测试数据的科学性、准确性，各地、各学校招标、选用的《标准》测试器材必须是经国家认证认可监督管理委员会批准的相关认证机构认证合格的产品。

十三、本办法由教育部负责解释。

51

70

教育部文件

教体艺厅[2007]4号

—————————————————————————

教育部

关于《国家学生体质健康标准》有关测试

方法、器材规格的通知

各省、自治区、直辖市教育厅（教委），生产建设兵团教育局：

为保证《国家学生体质健康标准》测试工作的规范性和科学性，现将《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法、《国家学生体质健康标准》部分项目测试器材规格印发给你们，请遵照执行。

附件：1.《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法

2.《国家学生体质健康标准》部分项目测试器材规格

教育部 二○○七年四月十二日

52

71

附件1:

《国家学生体质健康标准》部分项目测试方法

一、篮球运球 1.场地设置

测试场地长20米，宽7米，设标志杆10根（杆高1.2米以上），设置如图1。

图1（“┄”为运球路线）

2.测试方法

出发口令发出后开始计时，运球依次过杆（如图1所示）返回到起（终）点线时计时结束。小学、初中学生单手运球，高中以上学生每次过杆时需换手运球。运球过程中球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。每人可测试两次，以最好的一次记录成绩。

出现以下行为测试成绩无效：抢跑，双手同时运球，膝盖以下身体部位触球，漏绕标志杆，碰倒标志杆，人或球出测试场地，未按要求路线完成。

二、足球颠球

单脚或双脚交替以脚背连续颠球，每触球一次，计数一次，球落地为结束，足球规则中允许的其它部位触球只作为调整不计次数。每人可测试两次，以计数最多的一次记录成绩。

三、足球运球 1.场地设置

53

72

长度40米以上平整场地。测试距离30米，起点至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆（杆高1.2米以上），设置如图2。

图2

2.测试方法

出发口令发出后计时，运球依次以S形绕5根标志杆达到终点线时计时结束。每人可测试两次，以最好的一次记录成绩。

出现以下行为测试成绩无效：抢跑，漏绕标志杆，碰倒标志杆，人或球出测试区域，未按要求路线完成。

四、排球垫球 1.场地设置

小学五、六年级的测试区域为2.5米×2.5米，初中以上年级测试区域为3米×3米。

垫球高度：小学五、六年级为2米；初中男生为2.24米，女生为2米；高中和大学男生为2.43米，高中和大学女生为2.24米。

2.测试方法

在测试区域内连续正面双手垫球，达到规定高度，每触击球一次，计数一次，球落地为结束。非正面双手垫球方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等视为调整，不计次数。每人可测试两次，以计数最多一次记录成绩。

73

附件2：

《国家学生体质健康标准》部分测试项目器材规格

组别

器材

规格 小学一、 二年级 沙包

重量：250克 小学三、 四年级

实心球

重量：1千克 实心球 重量：1千克

篮 球

小学生篮球（重量：420-480克

小学五、 周长：5-670毫米） 六年级

足 球 5号、6号足球（重量：280-405克 周长：0-650毫米）

软式 重量：180-300克 排球

周长：565-665毫米

初中以

上年级

实心球

2千克

55

74

附件：国家学生体质健康标准登记卡（样表）

1、国家学生体质健康标准登记卡（小学1~4年级样表）

姓名 性 别 民 族 班 号

学 号

出生日期

一年级 二年级 三年级

四年级

指标（项成

得

等

指标（项成得等指标成得等指标成得等

目） 绩 分 级 目） 绩

分

级

（项目） 绩

分

级

（项目） 绩 分 级

身高身高

身高身高

标 标 准体

标 准体

准体

标 准体

重

重

重

重

奖励得分

学年总分

等级评定

体育教师

签字 班主任签

字 家长签字

学校签章 年 月 日

75

56

2、国家学生体质健康标准登记卡（小学五～六年级样表）

姓 名 性 别 民 族 班 号

学 号

出生日期

五年级

六年级 毕业成绩

指标（项成目） 绩

得分

等指标（项级

目） 成绩

得分

等级 得分 等级

身高标准 身高标准体重 体重 肺活量体 肺活量体重指数

重指数

奖励得分 学年总分 等级评定 体育教师签字 班主任签

字 家长签字

学校签章 年 月 日

76

57

3、国家学生体质健康标准登记卡（初中样表）

姓 名 性 别 民 族 班 号

学 号

出生日期

一年级

二年级

三年级

毕业成绩

指标（项成得

等指标（项成得等指标（项

成得等

得

等

目） 绩

分 级

目） 绩

分

级

目） 绩

分

级 分 级

身高标准体重

身高标

身高标准体重

准体重 肺活量 肺活量肺活量体重指

体重指

体重指 数

数

数

奖励得分 学年总分 等级评定 体育教师签字 班主任签字

学校签章 年 月 日

77

58

4、国家学生体质健康标准登记卡（高中样表）

姓 名 性 别 民 族 班 号

学 号

出生日期

一年级

二年级 三年级

毕业成绩

指标（项目） 成得等指标（项成等指标（项成得等得等绩

分

级

目） 绩

得分

级

目） 绩

分

级

分

级

身高标准体

身高标准 身高标准重 体重 体重 肺活量 肺活量 肺活量 体重指数

体重指数

体重指数

奖励得分

学年总分

等级评定 体育教师签

字 班主任签字

学校签章 年 月 日

59

78

5、免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）

姓 名 性别 民 族 班 号

学号

出生日期

原因

体育教师签字

家长签字

学 校 体 育 部

门

意 签章（字）： 见

年 月 日

注：高等学校的学生，“家长签字栏”由学生本人签字。

60

79

国民体质测定标准手册及标准

（成年人部分）

前 言

体质是人类生产和生活的物质基础。党和历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。

2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。

制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。

为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。

希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。

国家体育总局群体司

2003年4月

80

国民体质测定标准施行办法

第一条 为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。

第二条 《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。

第三条 施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。

第四条 提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。

健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。

第五条 体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。

教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。

第六条 各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。

第七条 各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第 城市事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提供体质测定服务。

第九条 县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。

第十条 机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。

第十一条 体质测定站应当具备以下基本条件:

81

(一)有培训合格的体质测定人员；

(二)有符合体质测试项目要求的器材和场地； (三)有对伤害事故及时救护的条件；

(四)有测试数据处理及健身指导的设备和人员。

第十二条 开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作,为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。

第十三条 从事营利性体质测定服务的,应当向当地工商行政管理部门办理登记注册并接受其指导、监督和管理。

第十四条 对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。

第十五条 各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。

第十六条 《标准》由体育行政部门负责制定,其中青少年部分由教育行政部门负责制定。

第十七条 有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。

第十 本办法自2000年7月4日起施行。

82

第一部分 适用对象的分组与测试指标

一、适用对象的分组 1.分组和年龄范围

《国民体质测定标准》(成年人部分)的适用对象为20－59岁周岁的中国成年人、按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计16个组别。

2.年龄计算方法

测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1 二、测试指标

测试指标包括身体形态、机能和素质三类。 测试指标

类 别 测 试 指 标

20－39岁 40－59岁 形 态 身高 体重 身高 体重 机 能

肺活量 台阶试验 肺活量 台阶试验 握力

握力 俯卧撑（男）

—— 1分钟仰卧起坐（女）——

素 质

纵跳 —— 坐位体前屈 坐位体前屈 选择反应时 选择反应时 闭眼单脚站立

闭眼单脚站立

83

第二部分 评定方法与标准

一、评定方法与标准

采用单项评分和综合评级进行评定。

单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制。 综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级:一级(优秀)、二级(良好)、三级(合格)、四级(不合格)。任意一项指标无分者,不进行综合评级(表2)。

表2综合评级标准

得 分

等 级

20－39岁

40－59岁

一级 （优秀） > 33分 > 26分 二级 （良好） 30－33分 24－26分 三级 （合格） 23－29分 18－23分 四级（不合格） < 23分

< 18分

84

第三部分 测试方法和评分标准

一、形态指标

20-59岁成年人身高体重评分标准

受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动,着运动服和运动鞋参加测试。

1.身高

反映人体骨髓纵向生长水平。 使用身高计测试,精度为0.1厘米。

测试时,受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上(躯干挺直,上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约60℃,脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触,头部正直,两眼平视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平(图1)。记录以厘米为单位,保留小数点后1位。

2.体重

反映人体发育程度和营养状况。 使用体重秤测试，精度为0.1千克。

85

测试时，受试者自然站在体重秤，站稳后，读取数据（图2）记录千克为单位，保留小数点后1位。 注意事项：

测试时，受试者尽量减少着装； 上、下体重秤时，动作要轻缓。 3、身高标准体重评分标准

20－29岁成年人身高标准体重评分表（男） 身高段（厘米） 体 重 （千 克） 1分 3分 5分 3分 1分 144.0-144.9 <36.6 36.6-37.6 37.7-48.2 48.3-52.3 >52.3 145.0-145.9 <37.1 37.1-38.1 38.2-49.0 49.1-53.0 >53.0 146.0-146.9 <37.7 37.7-38.6 38.7-49.8 49.9-53.8 >53.8 147.0-147.9 <38.3 38.3-39.2 39.3-50.6 50.7-.6 >.6 148.0-148.9 <38.9 38.9-39.7 39.8-51.4 51.5-55.4 >55.4 149.0-149.9 <39.9 39.9-40.4 40.5-52.1 52.2-56.2 >56.2 150.0-150.9 <40.5 40.5-41.1 41.2-52.9 53.0-57.1 >57.1 151.0-151.9 <41.0 41.0-41.7 41.8-53.8 53.9-58.0 >58.0 152.0-152.9 <41.6 41.6-42.4 42.5-.6 .7-59.0 >59.0 153.0-153.9 <42.2 42.2-43.2 43.3-55.6 55.7-59.8 >59.8 1.0-1.9 <42.8 42.8-44.0 44.1-56.7 56.8-60.9 >60.9 155.0-155.9 <43.4 43.4-44.7 44.8-57.8 57.9-61.9 >61.9 156.0-156.9 <44.0 44.0-45.4 45.5-58.8 58.9-62.9 >62.9 157.0-157.9 <44.5 44.5-46.0 46.1-59.7 59.8-.0 >.0 158.0-158.9 <45.0 45.0-46.9 47.0-61.8 61.9-65.1 >65.1 159.0-159.9 <45.5 45.5-47.6 47.7-61.9 62.0-66.1 >66.1 160.0-160.9 <46.0 46.0-48.5 48.6-62.9 63.0-67.2 >67.2 161.0-161.9 <46.7 46.7-49.2 49.3-63.8 63.9-68.2 >68.2 162.0-162.9 <47.3 47.3-50.1 50.2-.9 65.0-69.0 >69.0 163.0-163.9 <47.8 47.8-51.0 51.1-65.9 66.0-70.1 >70.1 1.0-1.9 <48.4 48.4-51.6 51.7-67.0 67.1-71.0 >71.0 165.0-165.9 <48.9 48.9-52.2 52.3-67.8 67.9-72.1 >72.1 166.0-166.9

<49.4

49.4-53.0

53.1-68.7

68.8-72.9

>72.9

86

167.0-167.9 <49.9 49.9-53.6 53.7-69.6 69.7-73.8 >73.8 168.0-168.9 <50.5 50.0-.3 .4-70.4 70.5-75.0 >75.0 169.0-169.9 <51.2 51.2-55.0 55.1-71.2 71.3-75.9 >75.9 170.0-170.9 <52.0 52.0-55.7 55.8-72.1 72.2-76.8 >76.8 171.0-171.9 <52.7 52.7-56.6 56.7-73.1 73.2-77.9 >77.9 172.0-172.9 <53.5 53.5-57.5 57.6-74.0 74.1-79.1 >79.1 173.0-173.9 <.1 .1-58.3 58.4-75.0 75.1-80.0 >80.0 174.0-174.9 <.6 .6-59.2 59.3-75.9 76.0-81.1 >81.1 175.0-175.9 <55.2 55.2-60.0 60.1-76.9 77.0-82.0 >82.0 176.0-176.9 <55.9 55.9-60.8 60.9-77.9 78.0-83.0 >83.0 177.0-177.9 <56.5 56.5-61.3 61.4-78.9 79.0-84.1 >84.1 178.0-178.9 <57.1 57.1-62.1 62.2-80.0 80.1-85.0 >85.0 179.0-179.9 <57.7 57.7-62.7 62.8-81.2 81.3-86.1 >86.1 180.0-180.9 <58.4 58.4-63.3 63.4-82.4 82.5-87.1 >87.1 181.0-181.9 <58.9 58.9-.2 .3-83.5 83.6-88.1 >88.1 182.0-182.9 <59.5 59.5-.9 65.0-84.7 84.8-.1 >.1 183.0-183.9 <60.2 60.2-65.7 65.8-85.7 85.8-90.2 >90.2 184.0-184.9 <60.8 60.8-66.4 66.5-86.8 86.9-91.2 >91.2 185.0-185.9 <61.4 61.4-67.1 67.2-87.7 87.8-92.2 >92.2 186.0-186.9 <62.0 62.0-67.9 68.0-.8 .9-93.3 >93.3 187.0-187.9 <62.7 62.7-68.7 68.8-.7 .8-94.4 >94.4 188.0-188.9 <63.3 63.3-69.4 69.5-90.8 90.9-95.5 >95.5 1.0-1.9 <.0 .0-70.4 70.5-91.7 91.8-96.6 >96.6 190.0-190.9 <.6 .6-71.1 71.2-92.7 92.8-97.7 >97.7 191.0-191.9 <65.2 65.2-71.9 72.0-93.8 93.9-98.7 >98.7 192.0-192.9 <65.9 65.9-72.9 73.0-95.0 95.1-99.8 >99.8 193.0-193.9 <66.6 66.6-73.6 73.7-96.2 96.3-101.0 >101.0 194.0-194.9 <67.3 67.3-74.5 74.6-97.4 97.5-102.1 >102.1 195.0-195.9 <67.9 67.9-75.3 75.4-98.5 98.6-103.3 >103.3 196.0-196.9 <68.6 68.6-76.1 76.2-99.6 99.7-104.5

>104.5

197.0-197.0 <69.3 69.3-77.1 77.2-100.7 100.8-105.7 >105.7 198.0-198.9 <70.0 70.0-78.0 78.1-101.8 101.9-106.8 >106.8 199.0-199.9

<71.8

71.8-79.1

79.2-102.6

102.7-107.8 >107.8

20－29岁成年人身高标准体重评分表（女）

87

身高段（厘米）

体 重 （千 克）

1分 3分 5分 3分 1分 140.0-140.9 <33.5 33.5-36.4 36.5-50.3 50.4-.3 >.3141.0-141.9 <34.2 34.2-36.9 37.0-51.0 51.1-.9 >.9142.0-142.9 <34.8 34.8-37.4 37.5-51.7 51.8-55.6 >55.6143.0-143.9 <35.4 35.4-37.8 37.9-52.3 52.4-56.2 >56.2144.0-144.9 <36.0 36.0-38.4 38.5-52.9 53.0-56.9 >56.9145.0-145.9 <36.6 36.6-38.9 39.0-53.5 53.6-57.6 >57.6146.0-146.9 <37.3 37.3-39.4 39.5-.1 .2-58.3 >58.3147.0-147.9 <37.9 37.9-39.8 39.9-.7 .8-58.9 >58.9148.0-148.9 <38.4 38.4-40.3 40.4-55.3 55.4-59.6 >59.6149.0-149.9 <39.0 39.0-40.8 40.9-55.9 56.0-60.3 >60.3150.0-150.9 <39.6 39.6-41.4 41.5-56.5 56.6-61.0 >61.0151.0-151.9 <40.2 40.2-42.0 42.1-57.1 57.2-61.7 >61.7152.0-152.9 <40.8 40.8-42.6 42.7-57.8 57.9-62.5 >62.5153.0-153.9 <41.5 41.5-43.2 43.3-58.4 58.5-63.3 >63.31.0-1.9 <42.1 42.1-43.9 44.0-59.1 59.2-.0 >.0155.0-155.9 <42.7 42.7-44.6 44.7-59.7 59.8-.7 >.7156.0-156.9 <43.3 43.3-45.3 45.4-60.3 60.4-65.4 >65.4157.0-157.9 <43.9 43.9-46.0 46.1-61.0 61.1-66.1 >66.1158.0-158.9 <44.5 44.5-46.6 46.7-61.7 61.8-66.8 >66.8159.0-159.9 <45.2 45.2-47.3 47.4-62.3 62.4-67.4 >67.4160.0-160.9 <45.8 45.8-48.0 48.1-63.0 63.1-68.2 >68.2161.0-161.9 <46.3 46.3-48.7 48.8-63.7 63.8-68.9 >68.9162.0-162.9 <47.0 47.0-49.4 49.5-.4 .5-69.6 >69.6163.0-163.9 <47.6 47.6-50.1 50.2-65.1 65.2-70.3 >70.31.0-1.9 <48.3 48.3-50.8 50.9-65.8 65.9-71.0 >71.0165.0-165.9 <48.9 48.9-51.5 51.6-66.5 66.6-71.7 >71.7166.0-166.9 <49.6 49.6-52.3 52.4-67.2 67.3-72.3 >72.3167.0-167.9 <50.3 50.3-52.9 53.0-67.9 68.0-73.0 >73.0168.0-168.9 <51.0 51.0-53.7 53.8-68.6 68.7-73.6 >73.6169.0-169.9 <51.7 51.7-.5 .6-69.4 69.5-74.3 >74.3170.0-170.9 <52.5 52.5-55.4 55.5-70.2 70.3-74.9 >74.9171.0-171.9

<53.3

53.3-56.1

56.2-71.0

71.1-75.6

>75.6

88

172.0-172.9 <.1 .1-56.9 57.0-71.8 71.9-76.5 >76.5173.0-173.9 <.9 .9-57.7 57.8-72.6 72.7-77.2 >77.2174.0-174.9 <55.8 55.8-58.5 58.6-73.5 73.6-77.9 >77.9175.0-175.9 <56.5 56.5-59.5 59.6-74.4 74.5-78.6 >78.6176.0-176.9 <57.3 57.3-60.2 60.3-75.1 75.2-79.3 >79.3177.0-177.9 <58.1 58.1-60.9 61.0-76.0 76.1-80.0 >80.0178.0-178.9 <58.9 58.9-61.6 61.7-76.8 76.9-80.7 >80.7179.0-179.9 <59.7 59.7-62.2 62.3-77.7 77.8-81.5 >81.5180.0-180.9 <60.5 60.5-63.1 63.2-78.5 78.6-82.2 >82.2181.0-181.9 <61.3 61.3-63.6 63.7-79.3 79.4-82.9 >82.9182.0-182.9 <62.1 62.1-.3 .4-80.0 80.1-83.7 >83.7183.0-183.9 <62.9 62.9-65.0 65.1-80.8 80.9-84.6 >84.6184.0-184.9

<63.7

63.7-65.7

65.8-81.6

81.7-85.3

>85.3

30－39岁成年人身高标准体重评分表（男） 身高段（厘米） 体 重 （千 克） 1分 3分 5分 3分 1分 144.0-144.9 <38.0 38.0-38.2 38.3-50.7 50.8-.3 >.3 145.0-145.9 <38.5 38.5-39.0 39.1-51.3 51.4-55.0 >55.0 146.0-146.9 <39.1 39.1-39.6 39.7-51.9 52.0-55.8 >55.8 147.0-147.9 <39.7 39.7-40.2 40.3-52.6 52.7-56.6 >56.6 148.0-148.9 <40.3 40.3-40.7 40.8-53.4 53.5-57.4 >57.4 149.0-149.9 <40.9 40.9-41.4 41.5-.1 .2-58.2 >58.2 150.0-150.9 <41.5 41.5-42.1 42.2-.9 55.0-59.1 >59.1 151.0-151.9 <42.0 42.0-42.7 42.8-55.8 55.9-60.0 >60.0 152.0-152.9 <42.6 42.6-43.4 43.5-56.6 56.7-61.0 >61.0 153.0-153.9 <43.2 43.2-44.2 44.3-57.6 57.7-61.8 >61.8 1.0-1.9 <43.8 43.8-45.0 45.1-58.7 58.8-62.9 >62.9 155.0-155.9 <44.4 44.4-45.7 45.8-59.8 59.9-63.9 >63.9 156.0-156.9 <45.0 45.0-46.4 46.5-60.8 60.9-.9 >.9 157.0-157.9 <45.5 45.5-47.0 47.1-61.7 61.8-66.0 >66.0 158.0-158.9 <46.0 46.0-47.9 48.0-62.8 62.9-67.1 >67.1 159.0-159.9 <46.5 46.5-48.6 48.7-63.9 .0-68.1 >68.1 160.0-160.9

<47.0

47.0-49.5

49.6-.9

65.0-69.2

>69.2

161.0-161.9 <47.7 47.7-50.2 50.3-65.9 66.0-70.2 >70.2 162.0-162.9 <48.3 48.3-51.1 51.2-66.9 67.0-71.0 >71.0 163.0-163.9 <48.8 48.8-52.0 52.1-67.9 68.0-72.1 >72.1 1.0-1.9 <49.4 49.4-52.6 52.7-69.0 69.1-73.0 >73.0 165.0-165.9 <49.9 49.9-53.2 53.3-69.8 69.9-74.1 >74.1 166.0-166.9 <50.4 50.4-.0 .1-70.7 70.8-74.9 >74.9 167.0-167.9 <50.9 50.9-.6 .7-70.6 71.7-75.8 >75.8 168.0-168.9 <51.5 51.0-55.3 55.4-72.4 72.5-77.0 >77.0 169.0-169.9 <52.2 52.2-56.0 56.1-73.2 73.3-77.9 >77.9 170.0-170.9 <53.0 53.0-56.7 56.8-74.1 74.2-78.8 >78.8 171.0-171.9 <53.7 53.7-57.6 57.7-75.1 75.2-79.9 >79.9 172.0-172.9 <.5 .5-58.5 58.6-76.0 76.1-81.1 >81.1 173.0-173.9 <55.1 55.1-59.3 59.4-77.0 77.1-82.0 >82.0 174.0-174.9 <55.6 55.6-60.2 60.3-77.9 78.0-83.1 >83.1 175.0-175.9 <56.2 56.2-61.0 61.1-78.9 79.0-84.0 >84.0 176.0-176.9 <56.9 56.9-61.8 61.9-80.1 80.2-85.0 >85.0 177.0-177.9 <57.5 57.5-62.3 62.4-81.1 81.2-86.1 >86.1 178.0-178.9 <58.1 58.1-63.1 63.2-82.2 82.3-87.0 >87.0 179.0-179.9 <58.7 58.7-63.7 63.8-83.2 83.3-88.1 >88.1 180.0-180.9 <59.4 59.4-.3 .4-84.4 84.5-.1 >.1 181.0-181.9 <59.9 59.9-65.2 65.3-85.5 85.6-90.1 >90.1 182.0-182.9 <60.5 60.5-65.9 66.0-86.7 86.8-91.1 >91.1 183.0-183.9 <61.2 61.2-66.7 66.8-87.7 87.8-92.2 >92.2 184.0-184.9 <61.8 61.8-67.4 67.5-88.8 88.9-93.2 >93.2 185.0-185.9 <62.4 62.4-68.1 68.2-.7 .8-94.2 >94.2 186.0-186.9 <63.0 63.0-68.9 69.0-90.8 90.9-95.3 >95.3 187.0-187.9 <63.7 63.7-69.7 69.8-91.7 91.8-96.4 >96.4 188.0-188.9 <.3 .3-70.4 70.5-92.8 92.9-97.5 >97.5 1.0-1.9 <65.0 65.0-71.4 71.5-93.7 93.8-98.6 >98.6 190.0-190.9 <65.6 65.6-72.1 72.2-94.7 94.8-99.7 >99.7 191.0-191.9 <66.2 66.2-72.9 73.0-95.8 95.9-100.7 >100.7192.0-192.9 <66.9 66.9-73.9 74.0-97.0 97.1-101.8 >101.8193.0-193.9 <67.6 67.6-74.6 74.7-98.2 98.3-103.0 >103.0194.0-194.9

<68.3

68.3-75.5

75.6-99.4

99.5-104.1

>104.1

90

195.0-195.9 <68.9 68.9-76.3 76.4-100.5 100.6-105.3 >105.3196.0-196.9 <69.6 69.6-77.1 77.2-101.6 101.7-106.5 >106.5197.0-197.0 <70.3 70.3-78.1 78.2-102.7 102.8-107.7 >107.7198.0-198.9 <71.0 71.0-79.0 79.1-103.8 103.9-108.8 >108.8199.0-199.9

<71.6

71.6-79.7

79.8-104.6

104.7-109.8 >109.8

30－39岁成年人身高标准体重评分表（女） 身高段（厘米）

体 重 （千 克）

1分 3分 5分 3分 1分 140.0-140.9 <34.5 34.5-38.4 38.5-.6 .7-57.2 >57.2141.0-141.9 <35.2 35.2-38.9 39.0-55.2 55.3-57.9 >57.9142.0-142.9 <35.8 35.8-39.4 39.5-55.7 55.8-58.6 >58.6143.0-143.9 <36.4 36.4-39.8 39.9-56.3 56.4-59.3 >59.3144.0-144.9 <37.0 37.0-40.4 40.5-56.9 57.0-60.0 >60.0145.0-145.9 <37.6 37.6-40.9 41.0-57.5 57.6-60.7 >60.7146.0-146.9 <38.3 38.3-41.4 41.5-58.1 58.2-61.5 >61.5147.0-147.9 <38.9 38.9-41.8 41.9-58.7 58.8-62.3 >62.3148.0-148.9 <39.4 39.4-42.3 42.4-59.3 59.4-63.1 >63.1149.0-149.9 <40.0 40.0-42.8 42.9-59.9 60.0-63.8 >63.8150.0-150.9 <40.6 40.6-43.4 43.5-60.5 60.6-.0 >.5151.0-151.9 <41.2 41.2-44.0 44.1-61.1 61.2-65.1 >65.1152.0-152.9 <41.8 41.8-44.6 44.7-61.8 61.9-65.7 >65.7153.0-153.9 <42.5 42.5-45.2 45.3-62.4 62.5-66.4 >66.41.0-1.9 <43.1 43.1-45.9 46.0-63.1 63.2-67.0 >67.0155.0-155.9 <43.7 43.7-46.6 46.7-63.8 63.9-67.7 >67.7156.0-156.9 <44.3 44.3-47.3 47.4-.5 .6-68.4 >68.4157.0-157.9 <44.9 44.9-48.0 48.1-65.2 65.3-69.1 >69.1158.0-158.9 <45.5 45.5-48.6 48.7-65.9 66.0-69.8 >69.8159.0-159.9 <46.2 46.2-49.3 49.4-66.6 66.7-70.4 >70.4160.0-160.9 <46.8 46.8-50.0 50.1-67.3 67.4-71.2 >71.2161.0-161.9 <47.3 47.3-50.7 50.8-68.0 68.1-72.0 >72.0162.0-162.9 <48.0 48.0-51.4 51.5-68.7 68.8-72.6 >72.6163.0-163.9 <48.6 48.6-52.1 52.2-69.4 69.5-73.3 >73.31.0-1.9

<49.3

49.3-52.8

52.9-70.0

70.1-74.0

>74.0

91

165.0-165.9 <49.9 49.9-53.5 53.6-70.6 70.7-74.7 >74.7166.0-166.9 <50.6 50.6-.3 .4-71.3 71.4-75.3 >75.3167.0-167.9 <51.3 51.3-.9 55.0-72.0 82.1-76.0 >76.0168.0-168.9 <52.0 52.0-55.7 55.8-72.7 72.8-76.6 >76.6169.0-169.9 <52.7 52.7-56.5 56.6-73.5 73.6-77.3 >77.3170.0-170.9 <53.5 53.5-57.4 57.5-74.2 74.3-78.0 >78.0171.0-171.9 <.3 .3-58.1 58.2-75.0 75.1-78.9 >78.9172.0-172.9 <55.1 55.1-58.9 59.0-75.8 75.9-79.7 >79.7173.0-173.9 <55.9 55.9-59.7 59.8-76.6 76.7-80.5 >80.5174.0-174.9 <56.8 56.8-60.5 60.6-77.5 77.6-81.3 >81.3175.0-175.9 <57.5 57.5-61.5 61.6-78.4 78.5-82.1 >82.1176.0-176.9 <58.3 58.3-62.2 62.3-79.1 79.2-83.0 >83.0177.0-177.9 <59.1 59.1-62.9 63.0-79.9 80.0-83.7 >83.7178.0-178.9 <59.9 59.9-63.6 63.7-80.7 80.8-84.5 >84.5179.0-179.9 <60.7 60.7-.2 .3-81.7 81.8-85.3 >85.3180.0-180.9 <61.5 61.5-65.1 65.2-82.3 82.4-86.0 >86.0181.0-181.9 <62.3 62.3-65.6 65.7-82.9 83.0-86.8 >86.8182.0-182.9 <63.1 63.1-66.3 66.4-83.8 83.9-87.7 >87.7183.0-183.9 <63.9 63.9-67.0 67.1-84.7 84.8-88.6 >88.6184.0-184.9

<.7

.7-67.7

67.8-85.6

85.7-.3

>.3

40－49岁成年人身高标准体重评分表（男） 身高段（厘米） 体 重 （千 克） 1分 3分 5分 3分 1分 142.0-142.9 <36.9 36.9-38.9 39.0-51.9 52.0-55.2 >55.2 143.0-143.9 <37.5 37.5-39.7 39.8-52.6 52.7-55.9 >55.9 144.0-144.9 <38.1 38.1-40.2 40.3-53.4 53.5-56.8 >56.8 145.0-145.9 <38.7 38.7-40.9 41.0-.1 .2-57.7 >57.7 146.0-146.9 <39.4 39.4-41.5 41.6-.9 55.0-58.5 >58.5 147.0-147.9 <40.1 40.1-42.1 42.2-55.5 55.6-59.3 >59.3 148.0-148.9 <40.8 40.8-42.7 42.8-56.5 56.6-60.1 >60.1 149.0-149.9 <41.5 41.5-43.3 43.4-57.2 57.3-60.9 >60.9 150.0-150.9 <42.2 42.2-44.0 44.1-58.0 58.1-61.8 >61.8 151.0-151.9

<43.0

43.0-44.6

44.7-58.9

59.0-62.6

>62.6

92

152.0-152.9 <43.7 43.7-45.3 45.4-59.7 59.9-63.5 >63.5 153.0-153.9 <44.4 44.4-46.1 46.1-60.7 60.8-.5 >.5 1.0-1.9 <45.0 45.0-46.8 46.9-61.8 61.9-65.6 >65.6 155.0-155.9 <45.7 45.7-47.6 47.7-62.8 62.9-66.6 >66.6 156.0-156.9 <46.4 46.4-48.3 48.4-63.9 .0-67.6 >67.6 157.0-157.9 <47.1 47.1-48.9 49.0-.8 .9-68.6 >68.6 158.0-158.9 <47.8 47.8-49.7 49.8-65.8 65.9-69.7 >69.7 159.0-159.9 <48.4 48.4-50.5 50.6-66.3 66.4-70.7 >70.7 160.0-160.9 <49.0 49.0-51.3 51.4-67.4 67.5-71.8 >71.8 161.0-161.9 <49.6 49.6-52.2 52.3-68.7 68.7-72.8 >72.8 162.0-162.9 <50.2 50.2-53.1 53.2-69.9 70.0-73.7 >73.7 163.0-163.9 <50.7 50.7-53.9 .0-71.0 71.1-74.7 >74.7 1.0-1.9 <51.3 51.3-.6 .7-72.0 72.1-75.6 >75.6 165.0-165.9 <51.9 51.9-55.1 55.2-72.9 73.0-76.5 >76.5 166.0-166.9 <52.4 52.4-55.9 56.0-73.8 73.9-77.4 >77.4 167.0-167.9 <52.9 52.9-56.5 56.6-74.6 74.7-78.3 >78.3 168.0-168.9 <53.5 53.5-57.2 57.3-75.5 75.6-79.3 >79.3 169.0-169.9 <.2 .2-57.8 57.9-76.3 76.4-80.4 >80.4 170.0-170.9 <55.0 55.0-58.6 58.7-77.2 77.3-81.3 >81.3 171.0-171.9 <55.8 55.8-59.5 59.6-78.1 78.2-82.4 >82.4 172.0-172.9 <56.4 56.4-60.4 60.5-79.0 79.1-83.5 >83.5 173.0-173.9 <57.0 57.0-61.2 61.3-80.0 80.1-84.5 >84.5 174.0-174.9 <57.7 57.7-62.1 62.2-81.0 81.1-85.5 >85.5 175.0-175.9 <58.3 58.3-62.9 63.0-81.9 82.0-86.5 >86.5 176.0-176.9 <58.9 58.9-63.7 63.8-83.0 83.1-87.4 >87.4 177.0-177.9 <59.5 59.5-.3 .4-84.1 84.2-88.5 >85.5 178.0-178.9 <60.1 60.1-65.0 65.1-85.2 85.3-.5 >.5 179.0-179.9 <60.7 60.7-65.7 65.8-86.2 86.3-90.5 >90.5 180.0-180.9 <61.3 61.3-66.3 66.4-87.4 87.5-91.5 >91.5 181.0-181.9 <61.9 61.9-67.0 67.1-88.5 88.6-92.6 >92.6 182.0-182.9 <62.5 62.5-67.9 68.0-.7 .8-93.6 >93.6 183.0-183.9 <63.3 63.3-68.7 68.8-90.8 90.9-94.6 >94.6 184.0-184.9 <63.8 63.8-69.4 69.5-91.8 91.9-95.7 >95.7 185.0-185.9

<.4

.4-70.1

70.2-91.9

92.0-96.7

>96.7

93

186.0-186.9 <65.1 65.1-70.9 71.0-92.9 93.0-97.8 >97.8 187.0-187.9 <65.7 65.7-71.7 71.8-94.8 94.9-97.9 >97.9 188.0-188.9 <66.3 66.3-72.5 72.6-95.8 95.9-99.0 >99.0 1.0-1.9 <67.0 67.0-73.3 73.4-96.9 97.0-100.2 >100.2190.0-190.9 <67.6 67.6-74.1 74.2-97.9 98.0-101.4 >101.4191.0-191.9 <68.3 68.3-74.9 75.0-99.0 99.1-102.6

>102.6

192.0-192.9 <68.9 68.9-75.8 75.9-100.2 100.3-103.8 >103.8193.0-193.9

<69.5

69.5-76.6

76.7-101.2

101.3-105.0 >105.0

40－49岁成年人身高标准体重评分表（女） 身高段（厘米） 体 重 （千 克） 1分 3分 5分 3分 1分 140.0-140.9 <37.3 37.3-39.4 39.5-55.1 55.2-58.8 >58.8 141.0-141.9 <37.9 37.9-39.9 40.0-55.7 55.8-59.5 >59.5 142.0-142.9 <38.6 38.6-40.5 40.6-56.2 56.3-60.2 >60.2 143.0-143.9 <39.1 39.1-41.2 41.3-56.8 56.9-60.9 >60.9 144.0-144.9 <39.6 39.6-41.7 41.8-57.4 57.5-61.6 >61.6 145.0-145.9 <40.2 40.2-42.2 42.3-58.1 58.2-62.3 >62.3 146.0-146.9 <40.8 40.8-42.8 42.9-58.8 58.9-63.0 >63.0 147.0-147.9 <41.4 41.4-43.5 43.6-59.6 59.7-63.7 >63.7 148.0-148.9 <42.0 42.0-44.2 44.3-60.5 60.6-.7 >.7 149.0-149.9 <42.6 42.6-44.8 44.9-61.3 61.4-65.8 >65.8 150.0-150.9 <43.4 43.4-45.3 45.4-62.0 62.1-66.7 >66.7 151.0-151.9 <44.0 44.0-46.1 46.2-62.8 62.9-67.5 >67.5 152.0-152.9 <44.6 44.6-46.9 47.0-63.6 63.7-68.3 >68.3 153.0-153.9 <45.3 45.3-47.6 47.7-.4 .5-69.1 >69.1 1.0-1.9 <46.0 46.0-48.4 48.5-65.4 65.5-69.9 >69.9 155.0-155.9 <46.7 46.7-49.2 49.3-66.3 66.4-70.6 >70.6 156.0-156.9 <47.4 47.4-49.8 49.9-67.0 67.1-71.3 >71.3 157.0-157.9 <48.1 48.1-50.4 50.5-67.7 67.8-71.9 >71.9 158.0-158.9 <48.7 48.7-51.0 51.1-68.4 68.5-72.6 >72.6 159.0-159.9 <49.4 49.4-51.6 51.7-69.2 69.3-73.2 >73.2 160.0-160.9 <50.1 50.1-52.2 52.3-69.9 70.0-74.0 >74.0 161.0-161.9

<50.7

50.7-52.9

53.0-70.6

70.7-74.7

>74.7

94

162.0-162.9 <51.3 51.3-53.6 53.7-71.2 72.3-75.5 >75.5 163.0-163.9 <51.9 51.9-.3 .4-71.9 72.0-76.1 >76.1 1.0-1.9 <52.5 52.5-55.0 55.1-72.7 72.8-76.9 >76.9 165.0-165.9 <53.1 53.1-55.8 55.9-73.4 73.5-77.7 >77.7 166.0-166.9 <53.7 53.7-56.7 56.8-74.2 74.3-78.5 >78.5 167.0-167.9 <.3 .3-57.5 57.6-75.0 75.1-79.3 >79.3 168.0-168.9 <55.0 55.0-58.1 58.2-75.8 75.9-80.0 >80.0 169.0-169.9 <55.6 55.6-58.9 59.0-76.6 76.7-80.8 >80.8 170.0-170.9 <56.3 56.3-59.7 59.8-77.4 77.5-81.5 >81.5 171.0-171.9 <57.0 57.0-60.4 60.5-78.2 78.3-82.2 >82.2 172.0-172.9 <57.7 57.7-61.1 61.2-79.0 79.1-83.1 >83.1 173.0-173.9 <58.5 58.5-61.8 61.9-79.8 79.9-83.9 >83.9 174.0-174.9 <59.4 59.4-62.7 62.8-80.6 80.7-84.7 >84.7 175.0-175.9 <60.2 60.2-63.3 63.4-81.4 81.5-85.5 >85.5 176.0-176.9 <61.0 61.0-.0 .1-82.2 82.3-86.3 >86.3 177.0-177.9 <61.7 61.7-.8 .9-82.9 83.0-87.0 >87.0 178.0-178.9 <62.4 62.4-65.1 65.2-83.7 83.8-87.7 >87.7 179.0-179.9 <63.1 63.1-65.9 66.0-84.3 84.4-88.5 >88.5 180.0-180.9 <63.8 63.8-66.8 66.9-85.0 85.1-.2 >.2 181.0-181.9 <.4 .4-67.6 67.7-85.7 85.8-.9 >.9 182.0-182.9 <65.1 65.1-68.4 68.5-86.4 86.5-90.6 >90.6 183.0-183.9 <65.8 65.8-69.2 69.3-87.1 87.2-91.3 >91.3 184.0-184.9

<66.5

66.5-70.1

70.2-87.9

88.0-92.1

>92.1

50－59岁成年人身高标准体重评分表（男） 身高段（厘米） 体 重 （千 克） 1分 3分 5分 3分 1分 142.0-142.9 <37.5 37.5-38.9 39.0-52.9 53.0-55.2 >55.2 143.0-143.9 <38.2 38.2-39.7 39.8-53.6 53.7-55.9 >55.9 144.0-144.9 <38.9 38.9-40.2 40.3-.3 .4-56.8 >56.8 145.0-145.9 <39.6 39.6-40.9 41.0-55.0 55.1-57.7 >57.7 146.0-146.9 <40.1 41.0-41.5 41.6-55.7 55.8-58.5 >58.5 147.0-147.9 <41.1 41.1-42.1 42.2-56.5 56.6-59.3 >59.3 148.0-148.9

<41.6

41.6-42.7

42.8-57.3

57.4-60.1

>60.1

95

149.0-149.9 <42.1 42.1-43.3 43.4-58.2 58.3-60.9 >60.9 150.0-150.9 <42.8 42.8-44.0 44.1-59.0 59.1-61.8 >61.8 151.0-151.9 <43.6 43.6-44.6 44.7-59.9 60.0-62.6 >62.6 152.0-152.9 <44.3 44.3-45.3 45.4-60.7 60.8-63.5 >63.5 153.0-153.9 <45.0 45.0-46.1 46.2-61.7 61.8-.5 >.5 1.0-1.9 <45.7 45.7-46.8 46.9-62.8 62.9-65.6 >65.6 155.0-155.9 <46.3 46.3-47.6 47.7-63.8 63.9-66.6 >66.6 156.0-156.9 <46.9 46.9-48.3 48.4-.9 65.0-67.6 >67.6 157.0-157.9 <47.4 47.4-48.9 49.0-65.8 65.9-68.6 >68.6 158.0-158.9 <48.0 48.0-49.7 49.8-66.8 66.9-69.7 >69.7 159.0-159.9 <48.5 48.5-50.5 50.6-67.3 67.4-70.7 >70.7 160.0-160.9 <49.0 49.0-51.3 51.4-68.4 68.5-71.8 >71.8 161.0-161.9 <49.6 49.6-52.2 52.3-69.7 69.8-72.8 >72.8 162.0-162.9 <50.2 50.2-53.1 53.2-70.9 71.0-73.7 >73.7 163.0-163.9 <50.7 50.7-53.9 .0-72.0 72.1-74.7 >74.7 1.0-1.9 <51.3 51.3-.6 .7-73.0 73.1-75.6 >75.6 165.0-165.9 <51.9 51.9-55.1 55.2-73.9 74.0-76.5 >76.5 166.0-166.9 <52.4 52.4-55.9 56.0-74.8 74.9-77.4 >77.4 167.0-167.9 <52.9 52.9-56.5 56.6-75.6 75.7-78.3 >78.3 168.0-168.9 <53.5 53.5-57.2 57.3-76.5 76.6-79.3 >79.3 169.0-169.9 <.2 .2-57.8 57.9-77.3 77.4-80.4 >80.4 170.0-170.9 <55.0 55.0-58.6 58.7-78.2 78.3-81.3 >81.3 171.0-171.9 <55.8 55.8-59.5 59.6-79.1 79.2-82.4 >82.4 172.0-172.9 <56.4 56.4-60.4 60.5-80.0 80.1-83.5 >83.5 173.0-173.9 <57.0 57.0-61.2 61.3-81.0 81.1-84.5 >84.5 174.0-174.9 <57.7 57.7-62.1 62.2-82.0 82.1-85.5 >85.5 175.0-175.9 <58.3 58.3-62.9 63.0-82.9 83.0-86.5 >86.5 176.0-176.9 <58.9 58.9-63.7 63.8-84.0 84.1-87.4 >87.4 177.0-177.9 <59.5 59.5-.3 .4-85.1 85.2-88.5 >85.5 178.0-178.9 <60.1 60.1-65.0 65.1-86.2 86.3-.5 >.5 179.0-179.9 <60.7 60.7-65.7 65.8-87.2 87.3-90.5 >90.5 180.0-180.9 <61.3 61.3-66.3 66.4-88.2 88.3-91.5 >91.5 181.0-181.9 <61.9 61.9-67.0 67.1-.1 .2-92.6 >92.6 182.0-182.9

<62.5

62.5-67.9

68.0-90.1

90.1-93.6

>93.6

96

183.0-183.9 <63.3 63.3-68.7 68.8-91.0 91.1-94.6 >94.6 184.0-184.9 <63.8 63.8-69.4 69.5-91.9 92.0-95.7 >95.7 185.0-185.9 <.4 .4-70.1 70.2-92.9 93.0-96.7 >96.7 186.0-186.9 <65.1 65.1-70.9 71.0-93.9 94.0-97.8 >97.8 187.0-187.9 <65.7 65.7-71.7 71.8-94.8 94.9-97.9 >97.9 188.0-188.9 <66.3 66.3-72.5 72.6-95.8 95.9-99.0 >99.0 1.0-1.9 <67.0 67.0-73.3 73.4-96.9 97.0-100.2 >100.2190.0-190.9 <67.6 67.6-74.1 74.2-97.9 98.0-101.4 >101.4191.0-191.9 <68.3 68.3-74.9 75.0-99.0 99.1-102.6

>102.6

192.0-192.9 <68.9 68.9-75.8 75.9-100.2 100.3-103.8 >103.8193.0-193.9

<69.5

69.5-76.6

76.7-101.2

101.3-105.0 >105.0

50－59岁成年人身高标准体重评分表（女） 身高段（厘米）

体 重 （千 克）

1分 3分 5分 3分 1分 140.0-140.9 <37.3 37.3-40.4 40.5-55.2 55.3-58.3 >58.3 141.0-141.9 <37.9 37.9-40.9 41.0-55.7 55.8-59.1 >59.1 142.0-142.9 <38.6 38.6-41.5 41.6-56.2 56.3-59.9 >59.9 143.0-143.9 <39.1 39.1-42.2 42.3-56.8 56.9-60.6 >60.6 144.0-144.9 <39.6 39.6-42.7 42.8-57.4 57.5-61.4 >61.4 145.0-145.9 <40.2 40.2-43.2 43.3-58.1 58.2-62.2 >62.2 146.0-146.9 <40.8 40.8-43.8 43.9-58.8 58.9-63.0 >63.0 147.0-147.9 <41.4 41.4-44.5 44.6-59.6 59.7-63.9 >63.9 148.0-148.9 <42.0 42.0-45.2 45.3-60.5 60.6-.8 >.8 149.0-149.9 <42.6 42.6-45.8 45.9-61.3 61.4-65.8 >65.8 150.0-150.9 <43.4 43.4-46.3 46.4-62.0 62.1-66.7 >66.7 151.0-151.9 <44.0 44.0-47.1 47.2-62.8 62.9-67.5 >67.5 152.0-152.9 <44.6 44.6-47.9 48.0-63.6 63.7-68.3 >68.3 153.0-153.9 <45.3 45.3-48.6 48.7-.4 .5-69.1 >69.1 1.0-1.9 <46.0 46.0-49.4 49.5-65.2 65.3-69.9 >69.9 155.0-155.9 <46.7 46.7-50.2 50.3-66.0 66.1-70.6 >70.6 156.0-156.9 <47.4 47.4-50.8 50.9-66.7 66.8-71.3 >71.3 157.0-157.9 <48.1 48.1-51.4 51.5-67.4 67.5-71.9 >71.9 158.0-158.9 <48.7

48.7-52.0

52.1-68.1

68.2-72.6

>72.6

97

159.0-159.9 <49.4 49.4-52.6 52.7-69.0 69.1-73.2 >73.2 160.0-160.9 <50.1 50.1-53.2 53.3-69.9 70.0-74.0 >74.0 161.0-161.9 <50.7 50.7-53.9 .0-70.6 70.7-74.7 >74.7 162.0-162.9 <51.3 51.3-.6 .7-71.3 71.4-75.5 >75.5 163.0-163.9 <51.9 51.9-55.3 55.4-72.0 72.1-76.1 >76.1 1.0-1.9 <52.5 52.5-56.0 56.1-72.7 72.8-76.9 >76.9 165.0-165.9 <53.1 53.1-56.8 56.9-73.4 73.5-77.7 >77.7 166.0-166.9 <53.7 53.7-57.7 57.8-74.2 74.3-78.5 >78.5 167.0-167.9 <.3 .3-58.5 58.6-75.0 75.1-79.3 >79.3 168.0-168.9 <55.0 55.0-59.1 59.2-75.8 75.9-80.0 >80.0 169.0-169.9 <55.6 55.6-59.9 60.0-76.6 76.7-80.8 >80.8 170.0-170.9 <56.3 56.3-60.7 60.8-77.4 77.5-81.5 >81.5 171.0-171.9 <57.0 57.0-61.4 61.5-78.2 78.3-82.2 >82.2 172.0-172.9 <57.7 57.7-62.1 62.2-79.0 79.1-83.1 >83.1 173.0-173.9 <58.5 58.5-62.8 62.9-79.8 79.9-83.9 >83.9 174.0-174.9 <59.4 59.4-63.7 63.8-80.7 80.8-84.7 >84.7 175.0-175.9 <60.2 60.2-.3 .4-81.5 81.6-85.5 >85.5 176.0-176.9 <61.0 61.0-65.0 65.1-82.2 82.3-86.3 >86.3 177.0-177.9 <61.7 61.7-65.8 65.9-83.0 83.1-87.0 >87.0 178.0-178.9 <62.4 62.4-66.1 66.2-83.7 83.8-87.7 >87.7 179.0-179.9 <63.1 63.1-66.9 67.0-84.3 84.4-88.5 >88.5 180.0-180.9 <63.8 63.8-67.8 67.9-85.0 85.1-.2 >.2 181.0-181.9 <.4 .4-68.6 68.7-85.7 85.8-.9 >.9 182.0-182.9 <65.1 65.1-69.4 69.5-86.4 86.5-90.5 >90.5 183.0-183.9 <65.8 65.8-70.2 70.3-87.1 87.2-91.1 >91.1 184.0-184.9 <66.5 66.5-71.1

71.2-87.9

88.0-91.8

>91.8

二、机能指标

1、成年人肺活量评分标准 反映人体肺的容积和扩张能力。

使用肺活量计测试。电子式肺活量计精度为1毫升，翻转式肺活量计精度为20毫升,桶式肺活量计精度为50毫升。

98

测试时,受试者深吸气至不能再吸气,然后将嘴对准肺活量计口嘴做深呼气,直至呼尽为止(图3)。测试两次,取最大值,记录以毫升为单位。

注意事项:

呼气不可过猛,防止漏气; 不得二次吸气;

肺活量计口嘴应严格消毒。

20-59岁成年人肺活量评分表 单位：毫升 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 20-24岁 男 2369-2847 2848-34 3465-3984 3985-4634 >4634 20-24岁 女 1423-1873 1874-23 2355-2779 2780-3259 >3259 25-29岁 男 2326-2849 2850-3459 3460-3969 3970-4624 >4624 25-29岁 女 1396-1834 1835-23 2365-2769 2770-3244 >3244 30-34岁 男 2240-2749 2750-3344 3345-3874 3875-44 >44 30-34岁 女 1320-1781 1782-2339 2340-2759 2760-3242 >3242 35-39岁 男 2135-2619 2620-3209 3210-3739 3740-4349 >4349 35-39岁 女 1295-1734 1735-2249 2250-2674 2675-3159 >3159 40-44岁 男 2007-2449 2450-3084 3085-3599 3600-4223 >4223 40-44岁 女 1228-1629 1630-2149 2150-2573 2574-3074 >3074 45-49岁 男 1900-2307 2308-29 2965-34 3465-4099 >4099 45-49岁 女 1160-1519 1520-2049 2050-2459 2460-2979 >2979 50-岁 男 1770-21 2165-2779 2780-32 3255-3914 >3914 50-岁 女 1115-1469 1470-1977 1978-2374 2375-29 >29 55-59岁 男 1669-2059 2060-24 25-3124 3125-3769 >3769 55-59岁

女

1095-1374

1375-18

1855-2249

2250-2769

>2769

2、20-59岁成年人台阶指数评分标准 反映人体心血管系统机能水平。

99

使用台阶(男子台高30厘米,女子台高25厘米)、秒表和节拍器(频率为120次/分)或台阶试验仪测试。

测试时,受试者直立站在台阶前方(图4-①),按照节拍器发出的提示声做上下台阶运动。当节拍器发出第一声时,一只脚踏上台阶(图40),第二声时,另一只脚踏上台阶,双腿伸直(图4-③),第三声时,先踏上台阶的脚下台阶(图4-④),第四声时,另一只脚下台阶(图4-⑤),连续重复3分钟后,受试者立刻静坐在椅子上,记录运动停止后1分到1分半钟、2分到2分半钟、3分到3分半钟的三次脉搏数。

如果受试者3次不能按照节拍器发出的节奏完成上下台阶或不能坚持运动,应立即停止运动,记录运动持续时间,并以同样方法记录三次脉搏数,然后,以下面公式计算台阶指数。

注意事项:

心血管疾病患者,不得进行此项测试。

20-59岁成年人台阶指数评分标准 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分

20-24岁 男 42.1-46.1 46.2-52.052.1-58.058.1-67.6 >67.6 20-24岁 女 40.9-46.1 46.2-52.252.3-58.058.1-67.1 >67.1 25-29岁 男 42.1-46.1 46.2-51.952.0-58.358.4-68.1 >68.1 25-29岁 女 40.7-46.8 46.9-53.253.3-59.159.2-68.6 >68.6 30-34岁 男 41.4-46.1 46.2-52.252.3-58.358.4-68.1 >68.1 30-34岁 女 39.5-47.0 47.1-53.753.8-59.960.0-69.1 >69.1 35-39岁 男 41.3-46.1 46.2-52.252.3-58.758.8-68.1 >68.1 35-39岁 女 37.0-46.8

46.9-53.853.9-60.360.4-69.7 >69.7

40-44岁

男

37.8-46.5 46.6-53.553.6-59.960.0-70.2>70.2

100

40-44岁 女 31.5-46.8 46.9-.8.9-61.561.6-71.3>71.3 45-49岁 男 35.5-46.3 46.4-53.553.6-60.360.4-70.2>70.2 45-49岁 女 30.0-45.6 45.7-.4.5-61.561.6-71.3>71.3 50-岁 男 31.5-45.8 45.9-53.553.6-59.960.0-69.7>69.7 50-岁 女 27.9-43.8 43.9-.1.2-61.561.6-71.3>71.3 55-59岁 男 29.9-44.7 44.8-53.253.3-59.960.0-69.7>69.7 55-59岁

女

27.3-39.8 39.9-52.852.9-60.360.4-70.2>70.2

三、素质指标

1、成年人握力评分标准 反映人体前臂和手部肌肉力量。 使用握力计测试。

测试时，受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距，然后用力手持握力计,身体直立,两脚自然分开(同肩宽),两臂自然下垂,开始测试时,用最大力紧握上下两个握柄(图5)。测试两次,取最大值，记录以千克为单位，保留小数点后一位。

注意事项:

用力时,禁止摆臂、下蹲图或将握力计接触身体; 如果受试者分不出有力手,双手各测试两次。 成年人握力评分标准 单位：千克 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 20-24岁 男 29.6-36.9 37.0-43.5 43.6-49.2 49.3-56.3 >56.3 20-24岁 女 18.6-21.1 21.2-25.7 25.8-29.8 29.9-35.0 >35.0 25-29岁 男 32.6-38.3 38.4-44.8 44.9-50.4 50.5-57.6 >57.6 25-29岁 女 19.2-21.7 21.8-26.1 26.2-30.1 30.2-35.3 >35.3 30-34岁 男 32.2-38.0 38.1-44.9 45.0-50.6 50.7-57.6 >57.6 30-34岁

女

19.8-22.3

22.4-26.9

27.0-30.9

31.0-36.1

>36.1

101

35-39岁 男 31.3-37.2 37.3-44.4 44.5-50.2 50.3-57.7 >57.7 35-39岁 女 19.6-22.3 22.4-27.0 27.1-31.2 31.3-36.4 >36.4 40-44岁 男 30.0-36.4 36.5-43.4 43.5-49.5 49.6-56.7 >56.7 40-44岁 女 19.1-22.0 22.1-26.9 27.0-31.0 31.1-36.5 >36.5 45-49岁 男 29.2-35.4 35.5-42.4 42.5-48.5 48.6-55.4 >55.4 45-49岁 女 18.1-21.2 21.3-26.0 26.1-30.3 30.4-35.7 >35.7 50-岁 男 27.2-32.7 32.8-40.3 40.4-46.3 46.4-53.2 >53.2 50-岁 女 17.1-20.1 20.2-24.8 24.9-28.9 29.0-34.2 >34.2 55-59岁 男 25.9-31.4 31.5-38.5 38.6-43.9 44.0-50.7 >50.7 55-59岁

女

16.3-19.2

19.3-23.5

23.6-27.6

27.7-32.7

>32.7

2、成年人俯卧撑评分表 20-39岁成年人俯卧撑评分表

反映人体上肢、肩背部肌肉力量及持续工作能力。使用垫子测试。

测试时,受试者双手撑地,手指向前,双手间距与肩同宽,身体挺直,屈臂使身体平直下降至肩与肘处于同一水平面,然后将身体平直撑起,恢复至开始姿势为完成1次（图7）。记录次数。

注意事项:

测试时,如果身体未保持平直或身体未降至肩与肘处于同一水平面,该次不计数。

20-39岁成年人俯卧撑评分表 单位：次 年龄

性别 1分

2分 3分 4分 5分 20-24岁 男 7-12 13-19 20-27 28-40 >40 25-29岁 男 5-10 11-17 18-24 25-35 >35 30-34岁 男 4-10 11-15 16-22 23-30 >30 35-39岁 男

3-6

7-11

12-19

20-27

>27

3、1分钟仰卧起坐评分表 20-39岁1分钟仰卧起坐评分表

反映人体腰腹部肌肉的力量及持续工作能力。 使用垫子和秒表测试。

102

测试时,受试者仰卧于水平放置的垫子上,双腿稍分开,屈膝呈90℃,双手手指交叉抱于脑后,由同伴压住双脚以固定下肢。测试者发出开始口令的同时开表计时，受试者快速起坐，双肘触及或超过双膝，然后还原为仰卧，双肩胛触垫为完成1次（图6）。记录1分钟完成次数。

注意事项:

测试时,如果受试者借用肘部撑垫的力量完成起坐及双肘未触及或超过双膝,该次不计数;

计数人员要随时向受试者报告完成的次数。 20-39岁1分钟仰卧起坐评分表 单位：次 年龄

性别 1分

2分 3分 4分 5分 20-24岁 女 1-5 6-15 16-25 26-36 >36 25-29岁 女 1-3 4-11 12-20 21-30 >30 30-34岁 女 1-3 4-10 11-19 20-28 >28 35-39岁 女

1-2

3-6

7-14

15-23

>23

4、成年人纵跳评分 20-39岁成年人纵跳评分 反映人体爆发力。

使用以人体滞空时间计算高度式电子纵跳仪测试。

测试时,受试者站在纵跳仪踏板上,尽力垂直向上跳起(图8)。测试两次取最大值记录以厘米为单位,保留小数点后一位。

103

注意事项:

起跳时,双脚不能移动或有垫步动作。 落地时,禁止有意收腹屈膝。

20-39岁成年人纵跳评分表 单位：厘米 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 20-24岁 男 19.9-24.8 24.9-32.3 32.4-38.4 38.5-45.8 >45.8 20-24岁 女 12.7-15.8 15.9-20.5 20.6-24.7 24.8-30.0 >30.3 25-29岁 男 19.6-23.9 24.0-31.3 31.4-36.8 36.9-43.6 >43.6 25-29岁 女 12.4-15.0 15.1-19.7 19.8-23.4 23.5-28.5 >28.5 30-34岁 男 18.4-22.3 22.4-29.3 29.4-34.7 34.8-41.1 >41.1 30-34岁 女 12.0-14.5 14.6-18.7 18.8-22.6 22.7-27.7 >27.7 35-39岁 男 17.8-21.4 21.5-27.9 28.0-33.0 33.1-39.5 >39.5 35-39岁

女

11.5-13.7

13.8-17.8

17.9-21.3

21.4-26.1

>26.1

5、成年人坐位体前屈评分标准 反映人体柔韧性。

使用坐位体前屈测试仪测试。

测试时,受试者坐在垫上,双腿伸直,脚跟并拢,脚尖自然分开,全脚掌蹬在测试仪平板上;然后掌心向下,双臂并拢平伸,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前移,直至不能移动为止(图9)。测试两次,取最大值,记录以厘米为单位,保留小数点后一位。

注意事项:

测试前,受试者应做准备活动,以防肌肉拉伤; 测试时,膝关节不得屈曲,不得有突然前振的动作; 记录时正确填写正负号。

成年人坐位体前屈评分表 单位：厘米 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 20-24岁 男 -3.5-1.7 1.8-8.9 9.0-14.1 14.2-20.1 >20.1 20-24岁

女

-2.1-2.8

2.9-9.4

9.5-14.3

14.4-20.2

>20.2

104

25-29岁 男 -5.5-0.9 1.0-7.8 7.9-13.4 13.5-19.7 >19.7 25-29岁 女 -3.5-1.9 2.0-8.2 8.3-13.9 14.0-19.7 >19.7 30-34岁 男 -7.0-0.1 0.0-6.4 6.5-11.9 12.0-18.3 >18.3 30-34岁 女 -4.0-1.6

1.7-7.9

8.0-13.3 13.4-19.2 >19.2 35-39岁 男 -8.7- -2.4 -2.3-4.9 5.0-10.7 10.8-17.1 >17.1 35-39岁 女 -8.7- -2.4 -2.3-4.9 5.0-10.7 10.8-17.1 >17.1 40-44岁 男 -9.4- -3.8 -3.7-3.9 4.0-9.9 10.0-16.2 >16.2 40-44岁 女 -5.9-0.1 0.2-6.5 6.6-11.9 12.0-17.9 >17.9 45-49岁 男 -10.0- -4.4-4.3-3.2 3.3-9.1 9.2-15.9 >15.9 45-49岁 女 -6.3-0.1 0.0-6.1 6.2-11.8 11.9-17.9 >17.9 50-岁 男 -10.7- -5.6-5.5-2.1 2.2-7.9 8.0-14.8 >14.8 50-岁 女 -6.5-0.6 0.5-5.9 6.0-11.4 11.5-17.9 >17.9 55-59岁 男 -11.2- -6.3-6.2-1.7

1.8-7.2 7.3-13.8 >13.8 55-59岁

女

-6.6-0.8

0.7-5.7

5.8-11.1

11.2-17.7

>17.7

6、成年人选择反应时评分标准

反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力。 使用反应时测试仪测试。

测试时,受试者中指按住\"启动键\光同时发出),以最快速度去按该键;信号消失后,中指再次按住\"启动键\"，等待下一个信号发出,共有5次信号。受试者完成第五次信号应答后,所有信号键都会同时发出光和声，表示测试结束(图10)。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位,保留小数点后两位。

注意事项:

测试时，受试者不得用力拍击信号键。 成年人选择反应时评分表 单位：秒 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 20-24岁 男 0.69-0.61 0.60-0.50 0.49-0.44 0.43-0.39 <0.39 20-24岁 女 0.79-0.66 0.65-0.53 0.52-0.46 0.45-0.40 <0.40 25-29岁 男 0.73-0.63 0.62-0.52 0.51-0.45 0.44-0.39 <0.39 25-29岁 女 0.82-0.69 0.69-0.56 0.55-0.48 0.47-0.42 <0.42 30-34岁 男 0.76-0.66 0.65-0.53 0.52-0.47 0.46-0.41 <0.41 30-34岁

女

0.86-0.71

0.70-0.58

0.57-0.50

0.49-0.43

<0.43

105

35-39岁 男 0.78-0.67 0.66-0.55 0.-0.48 0.47-0.41 <0.41 35-39岁 女 0.86-0.74 0.73-0.59 0.58-0.51 0.50-0.44 <0.44 40-44岁 男 0.81-0.71 0.70-0.60 0.59-0.49 0.48-0.43 <0.43 40-44岁 女 0.90-0.76 0.75-0.62 0.61-0.52 0.51-0.44 <0.44 45-49岁 男 0.86-0.73 0.72-0.61 0.60-0.51 0.50-0.43 <0.43 45-49岁 女 0.94-0.81 0.80-0.65 0.-0. 0.53-0.45 <0.45 50-岁 男 0.90-0.77 0.76-0.62 0.61-0.53 0.52-0.44 <0.44 50-岁 女 0.96-0.85 0.84-0.67 0.66-0.56 0.55-0.46 <0.46 55-59岁 男 0.93-0.80 0.79-0.65 0.-0.55 0.-0.45 <0.45 55-59岁

女

0.97-0.88

0.87-0.69

0.68-0.58

0.57-0.48

<0.48

7、成年人闭眼单脚站立评分标准 反映人体平衡能力。

测试时，受试者自然站立，当听到“开始”口令后，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时，当受试者支撑脚移动或抬起脚着地时，测试员停表（图11）。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位数按“非零进一”的原则进位。如10.11秒记录为10.2秒。

注意事项：

测试时，注意安全保护。

成年人闭眼单脚站立评分表 单位：秒 年龄 性别 1分 2分 3分 4分 5分 20-24岁 男 3-5 6-17 18-14 42-98 >98 20-24岁 女 3-5 6-15 16-36 34-90 >90 25-29岁 男 3-5 5-14 15-35 36-85 >85 25-29岁 女 3-5 6-14 15-32 33-84 >84 30-34岁 男 3-4 5-12 13-29 30-74 >74 30-34岁

女

3-4

5-12

13-28

29-72

>72

106

35-39岁 男 3 4-11 12-17 28-69 >69 35-39岁 女 3 4-9 10-23 24-62 >62 40-44岁 男 3 4-9 10-21 22- > 40-44岁 女 3 4-7 8-18 19-45 >45 45-49岁 男 3 4-8 9-19 20-48 >48 45-49岁 女 2 3-6 7-15 16-39 >39 50-岁 男 3-4 5-7 8-16 17-39 >39 50-岁 女 2 3-5 6-13 14-33 >33 55-59岁 男 2 3-6 7-13 14-33 >33 55-59岁

女

2

3-5

6-10

11-26

>26

107

国民体质测定标准手册

（老年人部分）

前 言

体质是人类生产和生活的物质基础。党和历来十分重视并不断采取有效措施增强人民体质,其中一项重要举措就是建立并施行国民体质测定制度。

2000年国家体育总局会同10个有关部门对3－69岁的国民进行了首次全国性体质监测，获取了20世纪未我国国民体质状况资料。此后,国家体育总局组织专家利用这些翔实的数据,在《中国成年人体质测定标准》的基础上,制定了《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)。

制定并施行《标准》是运用科学的方法对国民个体的形态、机能和身体素质等进行测试与评定，科学指导全民健身活动的开展,发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段;是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作；是在新的历史时期，贯彻党的体育方针，坚持体育为人民服务根本宗旨的具体体现。

为规范《标准》的施行,保证施行工作科学严谨、健康有序地开展,我们编写了《国民体质测定标准手册》,供有关人员使用。

希望各方共同努力,做好《标准》的施行工作,为实现全面建设小康社会的宏伟目标服务。

国家体育总局群体司

2003年4月

108

国民体质测定标准施行办法

第一条 为推动和规范《国民体质测定标准》(以下简称《标准》)的施行工作,指导国民科学健身,促进全民健身活动的开展,提高全民族的身体素质,根据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》等有关规定,制定本办法。

第二条 《标准》适用于3-69周岁国民个体的形态、机能和身体素质的测试与评定,按年龄分为幼儿、青少年、成年人和老年人四个部分,其中青少年标准为《学生体质健康标准》。

第三条 施行《标准》坚持科学、规范、安全、便民的原则。

第四条 提倡国民在经常参加体育锻炼的基础上,定期按照《标准》进行体质测定。

健康状况不适合参加体质测定的可不进行体质测定。

第五条 体育行政部门主管全国的《标准》施行工作。地方各级体育行政部门主管本行政区域内的《标准》施行工作。

教育行政部门负责在全国各级各类学校施行《学生体质健康标准〉工作。卫生、民政、劳动保障、农业、民族等部门和工会、共青团妇联等社会团体在各自的职责范围内负责施行《标准》工作。

第六条 各级体育行政部门应当将施行《标准》与开展国民体质监测结合进行；扶持建立体质测定站；培训体质测定人员；划拨用于施行《标准》的专项经费；收集并统计分析施行《标准》的信息资料。

第七条 各级国民体质监测中心应当将施行《标准》作为工作职责。 体育教学、科研等单位应当做好施行《标准》的科研、培训和指导工作。 第 城市事处应当将施行《标准》作为社区建设的内容,全国城市体育先进社区和有条件的社区应当建立体质测定站,发挥居民委员会等社区基层组织的作用,为居民提供体质测定服务。

第九条 县、乡镇应当将施行《标准》作为农村体育工作的重要内容,与农村医疗卫生工作结合,创造条件建立体质测定站,为农民提供体质测定服务。

第十条 机关、企业事业单位和社会团体应当有组织、有制度地开展体质测定工作。

第十一条 体质测定站应当具备以下基本条件: (一)有培训合格的体质测定人员；

109

(二)有符合体质测试项目要求的器材和场地； (三)有对伤害事故及时救护的条件；

(四)有测试数据处理及健身指导的设备和人员。

第十二条 开展体质测定应当严格按照《标准》规范操作,为受试者提供测定结果并给予科学健身指导；保存测定数据和资料；对受试者的测定结果保密。

第十三条 从事营利性体质测定服务的,应当向当地工商行政管理部门办理登记注册并接受其指导、监督和管理。

第十四条 对体质有特殊要求的部门和单位可将《标准》作为招生、招工、保险等体质考核的参考依据。

第十五条 各级体育、教育行政部门及有关部门应当对在《标准》施行工作中做出显著成绩的单位和个人予以表彰奖励。

第十六条 《标准》由体育行政部门负责制定,其中青少年部分由教育行政部门负责制定。

第十七条 有关部门和地方可参照《标准》制定适用于特定人群或地区的体质测定标准。

第十 本办法自2000年7月4日起施行。

110

第一部分 适用对象的分组与测试指标

一、适用对象的分组 1.分组和年龄范围

《国民体质测定标准》(老年人部分)的适用对象为60－69岁周岁的中国成年人、按年龄、性别分组，每5岁为一组。男女共计4个组别。

2.年龄计算方法

测试时已过当年生日者:年龄=测试年-出生年 测试时未过当年生日者：年龄＝测试年－出生年－1 二、测试指标

测试指标包括身体形态、机能和素质三类（表1）。 表1 测试指标

类别 测试指标 形态 身高

体重 机能

肺活量 握力 素质

坐位体前屈 选择反应时 闭眼单脚站立

111

第二部分 评定方法与标准

一、评定方法与标准

采用单项评分和综合评级进行评定。

单项评分包括身高标准体重评分和其他单项指标评分,采用5分制。 综合评级是根据受试者各单项得分之和确定,共分四个等级:一级(优秀)、二级(良好)、三级(合格)、四级(不合格)。任意一项指标无分者,不进行综合评级(表2)。

表2综合评级标准

等级 得分 一级（优秀） >23分 二级（良好） 21-23分 三级（合格） 15-20分 四级（不合格）

<15分

112

第三部分 测试方法和评分标准

一、形态指标 身高体重评分标准

受试者测试前应保持安静状态，不要从事剧烈体力活动，着运动服和运动鞋参加测试。

1．身高

反映人体骨骼纵向生长水平。 使用身高计测试，精度为0.1厘米。

测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约60°），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平（图1）。记录以厘米为单位，保留小数点后一位。

2．体重

反映人体发育程度和营养状况。 使用体重秤测试，精度为0.1千克。

测试时，受试者自然站在体重秤，站稳后，读取数据（图2）。记录以千克为单位，保留小数点后一位。

113

注意事项：

测试时，受试者尽量减少着装； 上、下体重秤时，动作要轻缓。 3、身高标准体重评分标准

表3 60-69岁老年人身高标准体重评分表（男）

114

表4 60-69岁老年人身高标准体重评分表（女）

115

二、机能指标

116

1．肺活量

反映人体肺的容积和扩张能力。

使用肺活量计测试。电子式肺活量计精度为1毫升，翻转式肺活量计精度为20毫升，桶式肺活量计精度为50毫升。

测试时，受试者深吸气至不能再吸气，然后将嘴对准肺活量计口嘴做深呼气，直至呼尽为止（图3）。测试两次，取最大值，记录以毫升为单位。

注意事项：

呼气不可过猛，防止学习漏气； 不得二次吸气；

肺活量计口嘴应严格消毒。 三、素质指标 1．握力

反映人体前臂和手部肌肉力量。 使用握力计测试。

测试时，受试者转动握力计的握距调节钮，调至适宜握距，然后用有力手持握力度，身体直立，两脚自然分开（同肩宽），两臂自然下垂，开始测试时，用最大力紧握上下两个握柄（图4）。测试两次，取最大值，记录以千克为单位，保留小数点一位。

注意事项：

用力时，禁止摆臂、下蹲或将握力计接触身体； 如果受试者分不出有力手，双手各测试两次。

117

2．坐位体前屈 反映人体柔韧性。

使用坐位体前屈测试仪测试。

测试时，受试者坐在垫上，双腿伸直，脚跟并拢，脚尖自然分开，全脚掌蹬在测试仪平板上；然后掌心向下，双臂并拢平伸，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前移，直至不能移动为止（图5）。测试两次，取最大值，记录以厘米为单位，保留小数点后一位。

注意事项：

测试前，受试者应做准备活动，以防肌肉拉伤； 测试时，膝关节不得弯曲，不得有突然前振的动作； 记录时，正确填写正负号。 3．选择反应时

反映人体神经与肌肉系统的协调性和快速反应能力。 使用反应时测试仪测试。

测试时，受试者中指按住\"启动键\"，等待信号发出，当任意信号键发出信号时（声、光同时发出），以最快速度去按该键；信号消失后，中指再次按住\"启动键\"，等待下一个信号发出，共有5次信号。受试者完成第五次信号应答后，所有信号键都会同时发出光和声，表示测试结束（图6）。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后两位。

注意事项：

测试时，受试者不得用力拍击信号键。 4．闭眼单脚站立 反映人体平衡能力。 使用秒表测试。

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测试时，受试者自然站立，闭眼，当听到\"开始\"口令后，抬起任意一只脚，同时测试员开表计时。当受试者撑脚移动或抬起着地时，测试员停表（图7）。测试两次，取最好成绩，记录以秒为单位，保留小数点后一位，小数点后第二位按\"非零进一\"的原则进位，如10.11秒记录为10.2秒。

注意事项：

测试时，注意安全保护。

119

三、其他单项指标评分标准

表5 60-岁老年人其他单项指标评分表

表6 65-69岁老年人其他单项指标评分表

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