小学生一周学习安排2

小学生一周学习安排

一般地，一个完整的时间安排应包括: 时间:什么时间和多长时间; 内容:做什么、学什么; 要求:做多少、学到什么程度。

以上三点可简单称为安排时间的三要素。 在安排时间时，必须给予综合考虑。 3.掌握有效安排时间的要点和步骤

第一，必须把要做的事情和可做可不做的事情清楚分开，然后从重要的、难度大的事情开始着手去做。

在这一步中，学生要学会在许多活动中做出取舍，选择最重要的事情，以保证计划的可行。

第二，了解自己可以支配的时间有哪些，特别是空闲时间，并正确地使用它们。

第三，安排时间长度不宜过长，作为初中学生一次学习时间可以在一小时到一个半小时之间。

第四，合理安排休息时间。

凡是学习记忆性的功课，如学英语单词时，休息的时间要短，但次数要多，因为这类学习是单纯的，很容易产生疲劳，而这类学习又是需要反复的， 所以只要短暂的休息，疲劳一消除就接着学，可以很好地巩固学习内容.而学习需要理解的功课，如学习数学、语文时，休息次数要少，休息时间要长。 因为这些知识本身前后有联系，只有进行较长时间的学习，才能保证思路连贯，促进理解.

三、从安排一天的时间开始

在学生们对以上安排时间的要点有所认识之后，即需指导他们结合自己的特点及习惯来安排时间、制订计划，首先进行一天的时间的安排，最好在前一天晚上临休息前进行。

请按以下步骤来做一天的时间安排。 1.列出“一天活动内容”。 包括课本学习、课外活动等内容。

内容列得越具体越好，越详细越好，例如看哪本书，读多少页，做哪些练习等，即把完成要求都写清楚，可以采取列表形式，更是一目了然。

2.按重要性将一天内的活动排序。

学生们列出了一天内的活动内容，还要将活动按重要性排序。 因为不可能将所有事情齐头并进，总要有前后顺序、一个一个地进行。 而且各种活动本身就有主次之分，有轻重缓急之分，只要我们加以划分，优先安排重要的、紧急的和比较难的而又必须做的事情，就能感到胸有成竹，有条不紊地完成各种活动。

请学生们将自己列出的一天活动内容的重要性标出来，请使用以下符号标注:

表示最重要和必须做的事情 表示比较重要和迟早要做的事情 O表示一般的和可做可不做的事情 3.明确自己拥有的时间

对自己所拥有的时间有清楚的了解，知道哪些时间已经有了常规的安排、哪些时间自己可以灵活支配，知道校内有哪些时间和校外有哪些时间可利用，这是非常重要的，

否则计划要完成的活动就像空中楼阁一样，找不到落脚点，无法落实。 请填写你可利用的时间 4.建立时间活动表

当对活动内容和可利用的时间都有所了解时，就可以将活动内容和时间恰当地联系起来，将，定的活动内容安排在最适于它的时间里.这里既要考虑你的习惯，

又要考虑人们介绍的原则.经过一番对应匹配，将获得一份令人满意的“一夭时间活动表”。

四、制订阶段学习计划

通过制订并执行“一天时间活动表”，学生们肯定会有许多感受，比如发现每天的活动中有相当一部分是重复的，已经成为常规的习惯。

而且，因为学校学习安排是以周为单位的，所以同学们每周的学习活动也有一定的相似性。

因此，制订周学习计划有利于比较稳定地执行计划安排，形成自己的时间表。

而且，升入初中后，学习的科目逐步增加，学习的内容也增多了，这时需要学生们进行更全面的考虑，怎样合理地安排时间发展自己的特长和补救薄弱的科目呢?

这需要更长远的计划，即制订学期计划.学期计划里学习目标往往比较宏观，内容比较笼统，要想完成学期计划，必须制订相应的周计划，才能保证学期计划或更长期的计划得以实现。

比如，有一学生的学期计划为“在上好课的前提下，复习小学语文、数学，提前自学初一的数学和外语……”这里面的学习目标必须在周计划里有具体体现，

因此，制订周学习计划是同学们进行阶段学习计划的基本单位。 “一周学习计划”是“常规安排”和“每日安排”的合成。 它的制订思路和步骤与“一日时间活动表”的制订基本一致。

当学生对活动内容和可利用的时间都有所了解时，就可以将活动内容和时间适当地联系起来，将一定的活动内容安排在完成它的最佳时间里，这里既要考虑你的习惯，

又要考虑我们介绍的原则.经过一番对应匹配，你将获得一份“一周学习计划表”。

小学生一周学习安排【3】

小学生一周作息时间表 时间学习生活安排

6:20-6:30起床预备(铃声《起床歌》) 6:30-6:40穿衣、洗脸、刷牙、喝水 6:40-7:10早餐

7:10-7:20上学前准备(洗脸、穿鞋、系红领巾等) 7:20-10:40上午课堂学习

10:40-11:40洗手、喝水、家庭作业、兴趣、玩耍 11:40-12:10洗手、午餐 12:10-12:40休息、自由活动 12:40-13:20画画、练琴、兴趣 13:20-14:00洗手、水果、喝水

14:00-14:20上学前准备(穿鞋、检查书包课本等) 14:20-15:40下午课堂学习 15:40-16:20完成当天家庭作业 16:20-17:00休息、自由活动 17:00-17:30练琴 17:30-18:00洗手、晚餐

18:00-19:10看电视、游戏、散步、水果 19:10-19:30洗脸、刷牙、洗澡(脚)

19:30-20:20讲故事、看图书、背古诗词《三字经》等 20:20-20:30全天学习作息完成情况评价:优、良、一般、差 20:30熄灯，睡觉。

备注:1、以上为星期一至星期五作息时间表。

2、星期六和星期天7:30起床，上午兴趣，下午画画、学琴。