发展学生弹跳能力教案()

宁夏长庆初级中学 杨建民

一、教学设计指导思想和理念：

本课以《体育与健康课课程标准》为依据，以教师指导为中心，以学生发展为中心，深化体育教学改革，全面推进素质教育，树立快乐学习和“健康第一”的指导思想。立足于面向全体学生的发展，关注学生的个体差异，落实因材施教，区别对待的教学原则，使每个学生学有所得、学有所乐、学有所获。本课在设计内容上主要是以发展学生身体素质为主线，采用游戏、转变练习方式、学生小组讨论互助参与的方式进行教学。激发学生学习的兴趣和主动参与的意识，以培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神为目的。通过情景的创设，转变学生学习的方式，营造一种探究、合作的学习氛围，使课堂教学形成一种民主、和谐的师生关系。另外，教学中要充分发挥评价的激励与诊断功能，关注学生的个体差异与进步，使每一位学生都能体验到成功的喜悦，促进学生的全面发展。培养学生的自信心和实践能力，使学生养成浓厚的学习兴趣和产生愉悦的心情，积极主动地完成本课学习的目标和任务。

二、教学目标分析：

1、知识目标：掌握和学会进行弹跳能力练习的知识和基本方法。合理的进行体育锻炼。 2、能力目标：使学生具有一定的跳跃能力，提高学生的弹跳能力和实际运用能力。

3、情感目标：建立师生民主、平等、和谐的关系。培养学生热爱体育的情感，树立集体意识和合作精神。

三、学情分析

发展学生的弹跳能力是九年义务教育阶段体育与健康课教学的内容之一。是发展和提高学生身体素质的主要手段。初一（3）班的学生组织纪律性较强，学生思维活跃，好动，学生干部比较得力，敢于管理。但全班身体素质一般，突出学生不多，“尾巴”较大。针对目前学生身体素质普遍下降的实际情况，加之学生正处于身体发育的快速增长期，因此，在制定教学内容、运动强度和教学方法时，就应该遵循学生身心发展的规律，循序渐进。本节课选择了一些使学生单双脚交替进行跳跃的练习，配以相应的器械，创设学习情境，激发学生的学习热情，并确立了相应的学习目标。从而达到提高学生弹跳能力的目的，为学生的终身体育发展打下良好的基础。

四、主要教学内容：

发展弹跳能力；游戏（小兔过河）

五、教学过程和步骤的解析：

依据新课程的教学理念，本节课确定了以下教学思路：

1、教学常规：体育委员报告人数；师生问好；教师宣布课的内容及要求。1分钟。

2、情境导入：主要是鼓励学生在愉快的环境中喜欢上体育课，通过在音乐伴奏中活动达到活动各关节和热身的目的。2—3分钟。

3、激发兴趣：单人或多人合作单脚跳练习，并通过教师引导，激发学生进行多人的创新练习，培养学生的合作精神。距离25米。6—7分钟。

4、创设情境、愉快体验：主要是学习掌握提高弹跳能力的基本知识和方法，发展学生的身体素质，培养学生刻苦的学习精神，因此，选择了以下教学内容: ①、通过游戏“小兔过河”来调动学生的学习兴趣和练习热情，达到激趣的目的。5—6分钟。②、跳跃障碍练习发展学生弹跳能力。7—8分钟。每个学生完成2——3次练习任务。③、各小组学生在组长带领下相互讨论、合作、创新练习动作并进行展示练习（在不影响练习强度的条件下，可以调整器械顺序和创新练习方法）。10—11分钟。学生完成2次练习任务。

5、兴趣延伸、身心恢复：通过放松身体，使学生下肢部位以及身心得到恢复和放松。学生进行小组评价，最后，由教师进行总结。最后，收回器械，宣布下课。3—4分钟。

六、教学重点和难点以及解决措施

教学重点：学生弹跳能力的训练。在教学中采用多种练习形式来发展学生的弹跳力。

教学难点：学生创新能力的激发，合作意识的培养，学会提高弹跳力的方法。教学中教师要大胆放手，鼓励和激发学生，并运用小组讨论、探究、合作的方法，使学生在创新能力、合作意识等方面有所提高。

七、教学教学方法和手段

本节课主要采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、引导启发法和自主探究的教学方法，并通过教师的教学引导，转变学生的学习方式，形成一种互帮互学、自主探究的学习氛围。通过鼓励、放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏竞赛达到激发学生学习兴趣，培养学生创新精神的目的。建立科学评价体系，促使学生体验成功。 通过教学努力建立一种良好的师生关系，创设民主、和谐、自由、安全的教学氛围。

八、教学流程图及评价

教学常规 情景导入 激发兴趣 跳集合整队，报告人数检1、徒手体操 2、辅助练习 多人拉手单脚

随音乐放松 兴趣延伸 创设情境 小组自己评价 教师讲评 游戏：小兔过河 身心恢复 愉快体验 收回器械宣布下跳跃障碍 1、是学生小组自评和互评，通过此评价方式达教学评价：在本课的课堂教学中主要评价方式有两种：课 小组合作创新 到客观、公正的目的，激发学生学习的积极性。2、是教师的总体课堂评价，并对学生在课堂中的表现进行评价和小结，达到促进教学的目的。

九、教学反思：

1、本课在教学的各环节中，依据新课程的教育教学理念，关注全体学生，尊重学生个性，注重教师的引导作用来设计教学。

2、学生的创新意识在本节课中得到了体现。如在多人单脚跳中教师就设计安排了让学生进行自我合作创新动作的内容。另外，在跳跃障碍的练习中也安排了上述环节，（即让学生自我布置器械和过障碍的方法等）。

3、在学生进行自主探究时，教师和学生一起进行讨论练习的方法，使学生练习的积极性得到了挖掘，师生之间平等的关系在本课中有所体现。

4、在场地布置上，使学生产生了一种心理上的好奇，大大吸引了学生参与练习的欲望。 5、本课通过多种形式的跳跃练习，创设了一种欢快、和谐的教学环境，课堂气氛得到了升华。 十、器械准备

小方垫8块，呼啦圈20个，跳绳4根。场地画圈若干，录音机一台，终点标志物4个。

发展学生弹跳能力课时计划（教案）

授课教师：杨建民 学段：水平四 班级人数：34人 授课时间：40分钟 1、游戏： “小兔过河”。 教学内容2、发展学生的弹跳能力。 教学目标重点 发展学生身体下肢弹跳能力。 难点 合作与创新练习。 教学 示范法 讲解法 游戏竞赛法 引导启发法 自主探究 方法 课前 小方垫8块，呼啦圈20个，跳绳4根，场地画小圆圈若干，录音机一台，准备 终点标志物4个。 课的结构 ①、知识目标：掌握和学会进行弹跳能力练习的知识和基本方法。合理的进行体育锻炼。 ②、能力目标：使学生具有一定的跳跃能力，提高学生的弹跳能力和实际运用能力。 ③、情感目标：建立师生民主、平等、和谐的关系。培养学生热爱体育的情感，树立集体意识和合作精神。 教学内容 教师 活动 学生活教学组织过程与要求 动 练习 时间次运动数量 1、体育1、教师提前委员整到场准备与队，检查检查布置器组织：四列横队 队形：  1 | 2 课堂常规人数，向 械。2、接受教师报体育委员报告。2、告，向学生问学生向好3、宣布本教师问课内容，任务 好。 任务，作好安全检查。 组织：组织学生按四列要求：认真听讲，明确   小 1、徒手体1、播放音乐。 1、学生操 ①扩胸运动。 ②体转运动 ③腹背运动 情境 ④正压腿 导入 ⑤膝绕环 ⑥手脚腕绕环 2、辅助练习： 原地纵跳 看谁跳得高 动作练习。 起进行2、教师讲解示范动作。 3、组织学生进行练习。 观察、模横队站立。 仿动作。 如图： 2、在音乐伴奏       下，组织     学生跟教师一          2’ 6要求：仔细观察模仿。 3’ 节 动作协调，练习认真。 小 激发1单人或1、讲解动作1、学生组织：将学生分为条件相近的四个小组，每组指定一名负责学生。如下图 图示：（一）   25米 6’ 7’ 兴趣 单脚跳练互相习2双人要求及方法。 根据教2、组织学生进行活动。 3、放音乐创设情境。 师要求进行练习。 2、学生讨论后可自编练习方式。 合作 拉手合作单脚跳练习 3多人拉手合作单脚跳练习 3 次   图示：（二）25米       要求：学生练习积极、活泼，并注意安全。 中 组织：①、组织学生进行游戏。 图示： 25米  ○○○ ○  ○ ○ ○  ○ ○ ○ 5’ 36’ 次 6’ 3 7’ 次 8’ 3 9’ |  ○○○ ○ ②、组织学生进行跳跃障碍练习。 图示：        1、游戏：     “小兔过1、学生1、讲解游戏△ △ △ 河” 观察、模方法。 △ 2、跳跃障仿动作。 2、指导学生○ ○ ○ ○ 碍练习，2、学生练习。 ○ ○ ○ ○ 创设发展学生体验和3、鼓励和激○ ○○ ○ ○ 情境弹跳能感受动励学生进行○○ ○ ○ 体验力。 作，体验动作练习。 ○ 成功 3、小组组成功。 4、师生互动30 △ △ △ △ 员相互合3、学生讨论编排。 米 ◎ ◎ ◎ ◎ 作、讨论、进行动5、在音乐中 ◎ ◎ ◎ ◎ 创新练习作创新练习。 ◎ ◎ ◎ ◎ 动作和形展示。 ◎ ◎ ◎ ◎ 式 ◎ ◎ ◎ ◎ ♀ ♀ ♀ ♀ 说明：△方垫 ○画圈◎呼拉圈○ 跳绳 ♀标志物 ③小组讨论与创新展示。各小组根据自己讨论论的结果，进行展示练习。 4次 中 组织： 1、组织学生放松活动两1、教师组织学生在音乐兴趣音乐伴奏延伸放松活动 身心讲评小结 恢复 讲评 3、收回器械宣布下课 3、整理     收回器2、学生小组进行评价。 械 3、教师小结评价。 要求：公正、客观。 教学通过本次课的教学，学生对体育教学预计： 2、教师小结评   放松活动 自评、互   7‘ 伴奏声中做1、放松节。图示： 活动      2、学生  6’ 2节 小 后记 锻炼有了基本的了解，特别是对如何1、95%的学生能够掌握跨、跳本领，提高身体素质、发展弹跳能力有了更完成教学的任务。 加清晰的概念，学生在课堂中的主体2、学生的创新意识在本节课中有所作用得到了发挥，兴趣有了较大的提体现。 高。对于初一年级的学生来讲，学生自己动脑思考、动手操作还存在一定的困难，需要教师在教学中进行引导课后作业： 和启发。本节课中有少数学生主动参立定跳远 20次 与的意识不够强烈。心理存在障碍，教师要及时地进行纠正和开导。