夏令营时间流程安排

第 1 天（Day1）

时间段 时间 餐具

12:30-13:30 60分钟 午休

午睡

13:30-13:45 15分钟 整理内务 叠被、整理床单、著装

13:45-14:00 15分钟 内务检查 服装、仪容、内务检查、再教育 14:00-16:00 60分钟 CS野战

攻坚战役、分队对抗、荣誉感与责任

16:00-17:00 60分钟 末日地堡 在黑暗环境下，面对困境的勇气与能力 17:00-17:30 30分钟 项目分享 教官与队员分享本日活动得失、总结

集体用餐、姿势要求、纪律要求、流程要求、清洗餐具

自己洗澡、自己动手洗衣（生活教官在旁指导）

18:00-19:00 60分钟 洗澡、洗衣

时程 项目

内容

集合、报到、办理入营手续

制定队名、队训、选取队长，宣布作息规定

早上 7:30-8:00 30分钟 报到

8:30-9:00 30分钟 分队

8:00-8:30 30分钟 开训仪式 宣誓、升旗仪式、总教官训话、合影

9:00-9:30 30分钟 内务训练 分配房间、叠被、整理床单、物品摆放、清洁工作 9:30-10:00 30分钟 着装训练 正确着装、仪容整理、改变精神面貌

10:00-10:30 30分钟 基本军训 军姿、军仪、立姿、坐姿、行走、转体、答数（中国） 10:30-11:30 60分钟 团队拓展 有轨电车团队配合训练、分享、总结

11:30-12:00 30分钟 餐前训导 用餐礼仪、用餐姿势、用餐流程要求、用餐纪律

集体用餐、姿势要求、纪律要求、流程要求、餐毕清洗

下午 12:00-12:30 30分钟 午餐

晚上 17:30-18:00 30分钟 晚餐

19:00-19:30 30分钟 军歌教唱 学习军歌

19:30-20:30 60分钟 童子军训 童子军训、绳结的多种打法及使用、团体搭建帐篷 20:30-21:00 30分钟 感恩教育 对家庭及父母的叙述、父母对自己的照顾与牺牲 21:00-21:20 30分钟 灾害自救 模拟逼真的灾害现场，让学员们充分学习掌握灾害自救 21:30-21:40 10分钟 日记时间 写日记、用笔记下一天活动感受、教官总结 21:40

就寝

夏令营时间流程安排 第 2 天（Day 2） 时间段 时间 06:30 6:30-7:00 7:00-7:30 7:30-8:00 早上 8:00-8:30 8:30-9:30 时程 30分钟 30分钟 30分钟 30分钟 60分钟 项目 起床 内务整理 晨训 早餐 内务检查 野外生存 团队拓展 逃生训练 午餐 午休 整理内务 内务检查 内容 着装、整理内务、洗漱 升旗、早操、军旅拳、队列训练、跑步（美国西点军校） 集体用餐、姿势要求、纪律要求、流程要求、清洗餐具 服装、仪容、内务检查、再教育 理论知识、野外辨别方向、寻找水源、取火等 疯狂坦克、盲人指路等团队配合训练 火灾情况下室内、高空逃生训练 集体用餐、姿势要求、纪律要求、餐毕清洗餐具 午睡 叠被、整理床单、著装 服装、仪容、内务检查 9:30-11:00 90分钟 11:00-12:00 60分钟 12:00-12:30 30分钟 12:30-13:30 60分钟 下午 13:30-13:45 15分钟 13:45-14:00 15分钟 14:00-15:00 60分钟 紧急救护训练 外伤处置、心肺复苏、骨折包扎、简易担架制作等 15:00-16:00 60分钟 16:00-17:00 60分钟 17:00-17:30 30分钟 17:30-18:00 30分钟 18:00-19:30 90分钟 19:30-20:30 60分钟 晚上 20:30-21:00 30分钟 21:00-21:30 30分钟 21：30-21：50 20分钟 团队拓展 角色扮演 项目分享 洗澡洗衣 篝火晚会 灾害自救 感恩教育 灾害自救 日记时间 背摔团队配合训练 根据教官提供的资料扮演各类角色，体验生活 教官与队员分享本日活动得失、总结 洗澡、自己动手洗衣 烧烤晚餐、情景剧表演、才艺表演 火灾、水灾、地震等意外情况下的自救互救 感谢爱的教育、对父母爱的体会、惜福 模拟逼真的灾害现场，让学员们充分学习掌握灾害自救 组织营员分享一天活动感受、写日记 铺床、洗漱 21:50-22:00 10分钟 就寝准备 22：00 就寝 夏令营时间流程安排 第 3 天（Day 3） 时间段 时间 06:30 6:30-7:00 7:00-7:30 早上 7:30-8:00 8:00-8:30 8:30-11:00 时程 项目 起床 内容 30分钟 内务整理 整理着装、整理内务、洗漱 30分钟 30分钟 晨训 早餐 升旗、早操、军旅拳、队列训练、跑步（美国西点军校） 集体用餐、姿势要求、纪律要求、餐毕清洗餐具 30分钟 内务检查 服装、仪容、内务检查 90分钟 拉练 拉练行军、体能锻鍊、吃苦耐劳训练 11:00-12:00 60分钟 团队拓展 穿越电网、立足空间等团队配合训练 12:00-12:30 30分钟 12:30-13:30 60分钟 午餐 午休 集体用餐、姿势要求、纪律要求、餐毕清洗餐具 午睡 下午 13:30-13:45 15分钟 整理内务 叠被、整理床单、著装 13:45-14:00 15分钟 内务检查 服装、仪容、内务检查 14:00-15:30 90分钟 CS野战 斩首战役、分队对抗、荣誉感与责任 15:30-16:00 30分钟 感恩教育 对孩子进行知恩、感恩、报恩的教育 16:00-17:00 60分钟 毕营仪式 发结业证书、表扬优秀队员、成果展现、向家长致敬 17:00 离营