鱼肝油和维生素d一样吗

儿童感冒更易伤“心”□文/黄彩芝湖南省儿童医院感冒是儿童常见疾病之一，但若是疏忽了也可能引发严重疾病，比如病毒性心肌炎，治疗不及时容易损伤心肌结构和功能，甚至导致心力衰竭及猝死等不良后果。与成人相比，儿童感冒后发生病毒性心肌炎的概率更高。多数感冒是由病毒引起的，如柯萨奇病毒、流感病毒、腺病毒、埃可病毒等可直接侵犯心脏、损伤心肌，儿童的免疫功能还不完善，抵抗力不如成人，感染这类病毒后更容易引发病毒性心肌炎，使心肌炎症渗出和纤维变性、坏死，从而导致不同程度的心功能障碍和一系列全身症状。由于病毒性心肌炎的病情轻重不一，症状千差万别不易确诊，所以家长们应认真关注孩子的身体情况，不可大意以免耽误病情。特别是孩子感冒后5～10天若出现爱深呼吸、喊累、乏力、胸闷、心慌、易出汗、面色苍白、精神萎靡或烦躁不安、脉搏过快等症状时，应引起重视并及早带孩子到医院检查心电图与心肌酶等，以排除病毒性心肌炎的可能。病毒性心肌炎是一种自限性疾病，虽无特效治疗方法，绝大部分心肌炎患儿在经过及时对症治疗和卧床休息之后都能够痊愈。无论是预防心肌炎还是治疗心肌炎，充足的休息都是关键，因此儿童患有病毒性心肌炎时，家长应监督其卧床休息，尤其不可剧烈活动以免加重心脏负担。鱼肝油和维生素D一样吗□文/梅康康安徽省儿童医院不少人搞不清鱼肝油和维生素D的区别，总是把它们当成一样东西，这是不妥的。鱼肝油不能等同于维生素D，其实鱼肝油是个复方的成分概念，除了含有维生素D之外，还含有大量的维生素A。准确的说法应该是把维生素AD制剂称为鱼肝油才对。鱼肝油中本身并不含有钙，维生素D制剂中也不含有钙。既然不含有钙，那吃维生素D为什么能够预防缺钙呢？因为维生素D能够帮助肠道吸收钙质，维持血液中钙、磷的正常水平，令骨骼强健，也就是说维生素D是促进骨骼健康不可缺少的营养素。当然，维生素D在调节细胞生长、神经肌肉功能和免疫功能方面，也起着重要的作用。其实，对于绝大数的宝宝，如果妈妈本身营养均衡，乳汁中的钙或者配方奶粉中钙能满足孩子生长发育要求，补充的维生素D目的就是为了孩子能很好地吸收钙。人体内大部分的维生素D，是经由阳光编辑/叶云照射皮肤而合成的，对于婴幼儿来说合成数量有限，从食物摄取的数量更是有限，所以才需要额外补充维生素D。最后，如果是母乳喂养的宝宝，妈妈营养不均衡，特别缺少绿色蔬菜的摄取的话，乳汁中可能会缺少维生素A，这时建议给孩子服用既含有维生素D又含有维生素A的鱼肝油。健康博览2020/04

43