个月宝宝的食谱推荐

来源：意榕旅游网

个月宝宝的食谱推荐

11个月宝宝的食谱推荐

婴儿到了11个月的时候，他的牙齿已经找了5,6颗了，所以他可以咀嚼一些食物了，消化能力也有一定的提升了，这个时候的宝宝的食谱应该较之前的有所调整。下面就看下11个月的宝宝都可以吃些什么吧。 11个月宝宝的食谱： 1．米粉

原料：1匙米粉，温水

做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 2．米汤原料：大米

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。 11个月宝宝的食谱推荐

3．鱼泥胡萝卜泥米粉原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜

做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 4．蛋黄泥原料：鸡蛋1个

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

11个月宝宝的食谱推荐

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