学校名称：鄱阳县侯家岗乡船湾小学四年级
学生姓名：程 希
指导老师：程一娟
一想起2008年的那一场地质灾害，我总是心颤不已：原本的繁华顷刻陨殁，该有的幸福瞬间折断双翼……眼见着灾难的到来，难道我们真得是束手无策了吗？
从2009年起，国务院就通过了这样的议案：每年的5月12日定为国家“防灾抗灾日”，全民参与。意在加强民众逃生意识。其实许多灾难，都给我预留了自救时间，我们还是有很多自救的办法的。
蜜蜂乱飞，狗儿狂吠，家畜窜跑，这些悖于日常习惯的行为都给予了我们一些暗语。倘若你是生活有心人，灾难离我们可不仅仅只有十秒钟，而是更长的时间去逃生。如果，危险已然发生，这期间的前十秒钟尤为重要，躺在废墟之中的你，应当静下心来，想想该如何自救、争取更长时间的等待，而不是在自暴自弃，甚至轻生。
当一场突如其来的火灾来到身边时，我们切忌自乱阵脚。此时，不可着急忙乱地大叫一通，而应当给自己十秒钟时间静下心来想想干些什么能最快速地解救自己。打电话寻救，再找水捂鼻子，要么坐等要么找到更好地逃生通道。这些方法一一过脑一遍，然后步步为营做下来。这才是正确的做法。灾难，离我们还有十秒钟。在这十秒钟，你做些切实有用的措施才是最急需的。
不管何种灾难，它们来得也并非突兀，需我们的细心；不管身临何种灾难，你应告诉自己，灾难，离我们还有十秒钟。
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