高二体育与健康教案

教学内容 课序 1复习广播操 教1复习广播体操第1—5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2选项活动：（篮球， 学2通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神 羽毛球，乒乓球 目3发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础 键球） 标 达成目标 参与技能、社会适应 学习 内容 教师指导 学生活动 培养良好的组织1、 课的常1、 精神饱满，1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、纪律性。 规求。 语言亲2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 激 切，提出组织： ××××××× 发 2、 陶冶情操，调动2、 准备情绪，充分热活动 学习目 ××××××× 兴 身。 标、内容××××××× 趣 及要求。 ××××××× 7′ 3、 展现个性，真我风采。 2、 指挥学生按照要求进行。 复习广播操：第1—5节 选项活动： 篮球，羽毛球，乒乓球，键球） 1组织学生按体操队形排好 2讲解学生在平时做操出现主要问题 3纠正错误动作，组织练习 2讲解选项活动的要求和内容。 3组织学生进行活动。 △ 学习提高体验调整发挥 1、 充分调动学生的练习兴趣。 2、 培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。 3、 运用所学技术进行追逐跑练习。 4、 激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。 1、 正确领令动作技术要领，纠正错误动作 2、 分组练习，讨论交流。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。 1、 全体学生在教1、 集体舞1、 教师引导师的引导下进放松。 学生进行调 行放松活动。 2、 小结。 放松。 节 2、 肯定学生评 2、 养成良好的运动后放松的习的努力，提价 惯。 场地器材 出希望。礼貌道别。 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 认真听讲。 3、 师生再见。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 1复习广播操 教1复习广播体操第5—8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2选项活动：（篮球， 学2通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神 羽毛球，乒乓球 目3发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。 键球） 标 达成目标 参与技能、社会适应 学习 内容 教师指导 学生活动 培养良好的组织1、课的常规1、 精神饱满，1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、纪律性。 求。 语言亲切，2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 激 陶冶情操，调动2、 准备活动 提出学习组织： ××××××× 发 2、情绪，充分热目标、内容 ××××××× 兴 身。 及要求。 ××××××× 趣 展现个性，真我2、 指挥学生按××××××× 73、风采。 照要求进 △ ′ 行。 学习提高体验调整发挥 1充分调动学生的练习兴趣。 2培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。 3运用所学技术进行追逐跑练习。 4激发锻炼兴趣，树立终身体育观 复习广播操：第5—8节 选项活动： 篮球，羽毛球，乒乓球，键球） 1组织学生按体操队形排好 2讲解学生在平时做操出现主要问题 3纠正错误动作，组织练习 2讲解选项活动的要求和内容。 3组织学生进行活动。 1正确领令动作技术要领，纠正错误动作 2分组练习，讨论交流。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。 1、 全体学生在教1、 集体舞放1、 教师引导师的引导下进松。 学生进行调 行放松活动。 2、 小结。 放松。 节 2、 肯定学生评 2、 养成良好的运动后放松的习的努力，提价 惯。 场地器材 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 认真听讲。 3、 师生再见。 出希望。礼貌道别。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 1复习广播操 教1听广播操音乐熟练完成整套广播操，展现自信、自强，充满青春活力的神情训2选项活动：（篮球， 学练。 羽毛球，乒乓球 目2做操的时候动作到位，听节拍。 键球） 标 3发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。 达成目标 参与技能、社会适应 学习 内容 教师指导 学生活动 培养良好的组织1、课的常规1、 精神饱满，1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、纪律性。 求。 语言亲切，2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 激 陶冶情操，调动2、 准备活动 提出学习组织： ××××××× 发 2、情绪，充分热目标、内容 ××××××× 兴 身。 及要求。 ××××××× 趣 展现个性，真我2、 指挥学生按××××××× 73、风采。 照要求进 △ ′ 行。 学习提高体验调整发挥 1充分调动学生的练习兴趣。 2培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。 3运用所学技术进行追逐跑练习。 4激发锻炼兴趣，树立终身体育观 听广播操音乐熟练完成整套广播操 选项活动： 篮球，羽毛球，乒乓球，键球） 1组织学生按体操队形排好 2讲解做操的的要求 2讲解选项活动的要求和内容。 3组织学生进行活动。 熟练完成整套广播操，做操的时候动作到位，听节拍。 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。 3、 学生在教师的引导下进行放松活动。 4、 认真听讲。 3、 师生再见。 3、 全体学生在教3、 集体舞放3、 教师引导师的引导下进松。 学生进行调 行放松活动。 4、 小结。 放松。 节 4、 肯定学生评 4、 养成良好的运动后放松的习的努力，提价 惯。 场地器材 出希望。礼貌道别。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 1柔韧性练习：踢腿 教2游戏：追逐跑 学 目标 达成目标 参与技能、社会适应 1柔韧性练习更好锻炼学生柔韧性，发展学生的身体素质，为以后的体育课做准备。 2通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适应能力。 学习 内容 教师指导 学生活动 培养良好的组织3、 课的常1、 精神饱满，3、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、纪律性。 规求。 语言亲4、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 激 切，提出组织： ××××××× 发 2、 陶冶情操，调动4、 准备情绪，充分热活动 学习目 ××××××× 兴 身。 标、内容××××××× 趣 及要求。 ××××××× 7′ 3、 展现个性，真我风采。 2、 指挥学生按照要求进行。 柔韧性练习：踢腿 （正踢腿，内踢腿，外踢腿） 1讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。 2介绍游戏 △ 学习提高体验调整发挥 5、 充分调动学生的练习兴趣。 6、 培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。 7、 运用所学技术进行追逐跑练习。 8、 激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。 游戏： 追逐跑 的方法及要求，及时发现闪光点进行表扬 3 调节学生情绪，强调注意安全。 3、 正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。 4、 分组练习，讨论交流。 组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× 1、 清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。 2、 充分体验运动带来的快乐与美感。 3、 全体学生在教3、 集体舞3、 教师引导师的引导下进放松。 学生进行调 行放松活动。 4、 小结。 放松。 节 4、 肯定学生评 4、 养成良好的运动后放松的习的努力，提价 惯。 场地器材 出希望。礼貌道别。 3、 学生在教师的引导下进行放松活动。 4、 认真听讲。 3、 师生再见。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 1柔韧性练习：踢腿 教2选项活动：（篮球， 学羽毛球，乒乓球 目键球） 标 达成目标 参与技能、社会适应 1柔韧性练习更好锻炼学生柔韧性，发展学生的身体素质，为以后的体育课做准备。 2通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适应能力。 学习 内容 教师指导 学生活动 培养良好的组织5、 课的常1、 精神饱5、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、纪律性。 规求。 满，语言6、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 激 亲切，提组织： ××××××× 发 2、 陶冶情操，调动6、 准备活情绪，充分热动 出学习 ××××××× 兴 身。 目标、内××××××× 趣 容及要××××××× 7′ 3、 展现个性，真我风采。 求。 2、 指挥学生按照要求进行。 柔韧性练习：踢腿 （正踢腿，内踢腿，外踢腿） 选项活动： 篮球，羽毛球，乒乓球，键球） 1讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。 2讲解选项活动的要求和内容。 3组织学生进行活动。 △ 学习提高体验调整发挥 9、 充分调动学生的练习兴趣。 10、 培养学生竞争合作意识和自尊、自信、顽强拼搏的精神。 11、 运用所学技术进行追逐跑练习。 12、 激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。 5、 正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。 6、 分组练习，讨论交流。 组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× 1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平 5、 全体学生在教师5、 集体舞5、 教师的引导下进行放放松。 导学调 松活动。 6、 小结。 进行节 松。 评 6、 养成良好的运动后放松的习惯。 6、 肯定价 引生放5、 学生在教师的引导下进行放松活动。 6、 认真听讲。 3、 师生再见。 学生的努力，提出希望。礼貌道别。 场地器材 体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 1跑的专门性练习：教 1、 发展学生的腰腹肌肉力量、弹跳能力。 2游戏：追逐跑 学2、 培养兴趣，发展个性，促进特长，培养学生的体育意识。 目3、 培养学生 勇敢、顽强、团结协作精神，增强竞争意识和社会适应能力。 标 达成目标 参与技能、社会适应 学习 内容 教师指导 学生活动 1、 培养良好的1、课的常规1、 精神饱满，1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 组织纪律求。 语言亲切，2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 激 性。 2、 准备活动 提出学习组织： ××××××× 发 目标、内容 ××××××× 兴 2、 陶冶情操，调动情绪，及要求。 ××××××× 趣 充分热身。 2、 指挥学生按××××××× 7′ 3、 展现个性，真我风采。 照要求进行。 1 跑的专门性练习 （小步跑，高抬腿，后蹬跑） 1提出目标，语言简练，循序渐进，正面引导，培优抚差，表扬鼓励。 2巡回观察，个别辅导，及时纠错，师生共乐。 3组织学生进行活动 1介绍游戏的方法及要求，及时发现闪光点进行表扬 2 调节学生情绪，强调注意安全。 △ 针对教师提出的方法，小组讨论交流采用姿势，按顺序进行练习，互相勉励。 组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× △ 1清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。 2充分体验运动带来的快乐与美感。 学习提高体验调整发挥 1、 主动学习，弘扬个性，挖掘潜能，提高水平。 2、 充分发挥学生个性，培养自信、自强和自控能力。 3、 建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。 2游戏： 追逐跑 5、 全体学生在5、 集体舞放5、 教师引导教师的引导松。 学生进行调 下进行放松6、 小结。 放松。 节 活动。 6、 肯定学生评 的努力，提价 6、 养成良好的运动后放松的习惯。 场地器材 5、 学生在教师的引导下进行放松活动。 6、 认真听讲。 3、 师生再见。 出希望。礼貌道别。 体 育 与 健 康 教 案

教学内容 1跑的专门性练习：教 3、 发展学生的腰腹肌肉力量、弹跳能力。 2 选项活动： 学4、 培养兴趣，发展个性，促进特长，培养学生的体育意识。 （篮球，羽毛球， 目3、 培养学生 勇敢、顽强、团结协作精神，增强竞争意识和社会适应能力。 乒乓球，键球） 标 达成目标 参与技能、社会适应 课序 学习 内容 教师指导 学生活动 1、 培养良好的1、课的常规1、 精神饱满，1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 组织纪律求。 语言亲切，2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 激 性。 2、 准备活动 提出学习组织： ××××××× 发 目标、内容 ××××××× 兴 2、 陶冶情操，调动情绪，及要求。 ××××××× 趣 充分热身。 2、 指挥学生按××××××× 7′ 3、 展现个性，真我风采。 照要求进行。 △ 学习提高体验调整发挥 4、 主动学习，弘扬个性，挖掘潜能，提高水平。 5、 充分发挥学生个性，培养自信、自强和自控能力。 6、 建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。 1 跑的专门1、 提出目标，针对教师提出的方法，小组讨论交流采用姿势，性练习 语言简练，按顺序进行练习，互相勉励。 （小步跑，高循序渐进，组织： 抬腿，后蹬正面引导，××××××× 跑） 培优抚差，×××××××→ 2 选项活动： 表扬鼓励。 ×××××××→ （篮球，键球 2、 巡回观察，××××××× 乒乓球， 个别辅导， △ 羽毛球，） 及时纠错，1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 师生共乐。 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。 3、 组织学生 进行活动 7、 学生在教师的引导下进行放松活动。 8、 认真听讲。 3、 师生再见。 7、 全体学生在7、 集体舞放7、 教师引导教师的引导松。 学生进行调 下进行放松8、 小结。 放松。 节 活动。 8、 肯定学生评 的努力，提价 8、 养成良好的运动后放松的习惯。 场地器材 出希望。礼貌道别。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 素质练习： 举重物快速跑 教1、 发展学生的身体素质，弘扬个性，挖掘潜能，体验快乐。 学2、 建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。 目3、 形成克服困难的坚强意志和品质。 标 课序 达成目标 参与技能、社会适应 学习内容 教师指导 学生活动 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 1、 针对教师提出的问题，按顺序进行练习，互相勉励，为全班加油。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 1、 以兴趣小组为单位，在规定的场地内进行练习。 组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× △ 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 认真听讲。 3、 师生再见。 1、 培养良好的组织激 纪律性。 发 2、 陶冶情操，调动兴 情绪，充分热趣 身。 7′ 3、 展现个性，真我风采。 学习提高体验调整发挥 1、 充分发挥学生的个性，培养自信、自强和自控能力。 2、 形成克服困难的坚强意志品质。 3、 知道如何在运动中避免危险。 4、 练习中鼓励，及时语言剌激。 1、课的常1、 精神饱满，语规求。 言亲切，提出2、 准备活学习目标、内动 容及要求。 2、 指挥学生按照要求进行。 1、 精神饱满，语素质练习： 言亲切，提出举重物快学习目标、内速跑 容及要求。 2、 指挥学生按照要求进行。 3、 及时发扬闪光点进行表扬。 调 节 评 价 场地器材 1、 全体学生在教师1、 集体舞1、 教师引导学生的引导下进行放放松。 进行放松。 松活动。 2、 小结。 2、 肯定学生的努2、 养成良好的运动力，提出希望。后放松的习惯。 礼貌道别。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 素质练习： 男、立定三级蛙跳 女、纵跳摸高 达成目标 参与技能、社会适应 教1、 发展学生的跳跃能力，激发兴趣，弘扬个性，发展学生特长的形成，为学终身体育建立起良好的基础。 目2、 用科学的方法参与体育活动。 标 学习内容 教师指导 学生活动 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 1、 学生根据自己的情况，合理分配体力。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 3、 四人一组，总结要领，循序渐进，展示自我，分组对抗。 组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× △ 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 认真听讲。 3、 师生再见。 1、 培养良好的组织激 纪律性。 发 2、 陶冶情操，调动兴 情绪，充分热趣 身。 7′ 3、 展现个性，真我风采。 学习提高体验调整发挥 调 节 评 价 场地器材 1、 形成克服困难的坚强意志和品质。 2、 激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。 3、 在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 4、 营造良好的和谐的课堂气氛。 1、课的常1、 精神饱满，语规求。 言亲切，提出2、 准备活学习目标、内动 容及要求。 2、 指挥学生按照要求进行。 素质练习： 1、 教师巡回观男、立定三 察，预防突发级蛙跳 事件发生。 女、纵跳摸 2、 师生共乐，提高 示学生放松。 3、 调节学生情绪，强调注意安全。 1、 全各体学生在教1、 集体舞1、 教师引导学师的引导下进行放松。 生进行放松。 放松活动。 2、 小结。 2、 肯定学生的2、 养成良好的运动努力，提出希后放松的习惯。 望。礼貌道别。

体 育 与 健 康 教 案

教短跑： 学50米快速跑 内游戏： 容 追逐跑 教学目标 1、 通过本课学习，使学生正确掌握短跑技术，发展学生的身体素质提高学生积极思考、团结协作能力。 2、 充分调动学生的练习兴趣，培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇敢、顽强拼搏的精神。 3、 加强安全教育。 课序 达成目标 学习内容与教师指导 内容：1、课的常规要求。 2、准备活动。 教师： 1、 提出教学目标、内容及要求。 2、 口令指挥，语言提示。 学 生 活 动 1、 迅速集合、投入课堂。 2、 集中注意力，展示风采，展示个性。 3、 提高兴奋性，团结合作交流互动，充分热身。 4、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、 体育委员指挥学生按照要求进行准备活动。 组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOO OOOOOOOOO △ 1、 正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。 2、 清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。 3、 充分体验运动带来的快乐与美感。 4、 分四组进行练习。 5、 练习组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× △ 1、 明确规则，懂得合作学习的方法。 2、 分组合作练习、比赛。 3、 要求：遵守规则，积极参与。 4、 练习组织： ××××× × × ××××× × ×→ ××××× × ×→ ××××× × × △ 1、 谈感受与学习心得。 2、 自我与互评相结合。 3、 陶冶情操，身心放松。 4、 明确个人在集体活动中的作用及价值。 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 激 1、 激发学生学习热 情。 发 2、 集中注意力，调整 学习状态。 兴 3、 培养良好的组织 纪律性。 趣 学 1、 参与练习、积极投入、努力提高、掌习 握技能、调节情 绪、发展能力、体提 验成功。 高 2、 主动认真、团结合 作、自我表现、展体 现风采、鼓励点拔、夺取胜利。 验 3、 培养学生自学自练的能力。 调 整 发 挥 内容：短跑——50米快速跑 教师： 1、 布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。 2、 循序渐进，正面引导，培优扶差。 3、 启发提示巡回指导，肯定成绩，表扬激励，指明方向。 4、 调节学生情绪，强调注意安全。 内容：游戏——追逐跑 教师： 1、 讲解游戏的方法和规则，激发兴趣。 2、 组织学生进行游戏。并即日评价。 1、 恢复心律，客观评调 价，身心合一。 节 2、 养成良好的运动评 后放松的习惯。 价 场地 器材 内容：1、集体放松。2、小结。 教师： 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 课后 小结 体 育 与 健 康 教 案

教短跑： 途中跑 学内素质练习： 多级蛙跳 容 课序 达成目标 教学目标 1、 通过学习，使学生基本掌握正确的身体姿势，增强节奏感和完成动作的能力。 2、 激发兴趣，加强参与，提高实践能力，培养良好的合作精神。 3、 培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质 学 生 活 动 学习内容与教师指导 激 1、 激发学生学习热 情。 发 2、 集中注意力，调整 学习状态。 兴 3、 培养良好的组织 纪律性。 趣 学 1、 培养学生积极参与的兴趣，并在练习 习中逐渐运用科 学的锻炼方法。 提 2、 提高学生参与活高 动的全过程，明确 合作学习的重要体 性及个人在集体活动中的作用与验 价值。 3、 在学练过程中建调 立和谐的人际关整 系。 发 挥 内容：1、课的常规要求。 2、准备活动。 教师： 1、 引导学生进行热身。 2、 师生共同参与。 1、 速集合、投入课堂。 2、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 3、 展示自我。动作到位，积极主动。 4、 体育委员指挥学生按照要求进行准备活动。 组织： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOO OOOOOOOOO △ 1、 积极思考，主动参与，树立信心，大胆展示，尽情表现。 2、 全情投入，展示风采。 3、 充分体验运动带来的快乐与美感。 4、 练习组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× △ 1、 全情投入，展示风采。充分体验运动带来的快乐与美感。 2、 同学之间互相交流，讨论尝试。 3、 要求：练习时，学生之间相互指导、评价。 4、 练习组织： ××××××× ×××××××→ ×××××××→ ××××××× △ 1、学生在教师的引导下进行放松活动。 2、小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑。 3、消除疲劳，身心愉快。 4、礼貌道别。 从多级蛙跳中发现，学生腰腹力较差。 内容：短跑——途中跑， 教师： 1、 讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。 2、 循序渐进，正面引导，培优抚差，启发提示巡回指导，肯定成绩，表扬激励，指明方向。 3、 调节学生情绪，强调注意安全。 内容：素质练习——多级蛙跳， 教师： 1、 讲解示范，布置内容，个别指导。 2、 组织比赛与表演。 1、 通过学生自评、互调 评，增强自信心。 节 2、 感受到集体的温评 暖和情感的愉悦。 价 场地 器材 内容：1、集体放松。2、小结。 教师： 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 课后 小结

体 育 与 健 康 教 案

兔子跳 教学内容 素质练习：俯卧撑、教学目标 1、 通过学习，使学生基本掌握正确的身体姿势，增强节奏感和完成动作的能力。 2、 激发兴趣，加强参与，培养良好的合作精神。 3、 培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。 课序 达成目标 学习内容、教师指导 内容： 1、课的常规要求。 2、 准备活动 教师： 1、 精神饱满，语言亲切，提出学习目标、内容及要求。 2、 指挥学生按照要求进行。 内容： 素质练习：俯卧撑、兔子跳 教师： 1、 讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。 2、 介绍素质练习的方法及要求，及时发现闪光点进行表扬。 3、 调节学生情绪，强调注意安全。 学生活动 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 组织：如图      1、 积极思考，主动参与，树立信心，大胆展示，尽情表现。 2、 全情投入，展示风采。充分体验运动带来的快乐与美感。 组织：   → →  1、 培养良好的组织激 纪律性。 发 2、 陶冶情操，调动兴 情绪，充分热趣 身。 73、 展现个性，真我′ 风采。 学1、 充分调动学生的练习兴趣，培习养学生竞争合提作意识和自尊、高自信、勇敢、顽体强拼搏精神。 验2、 了解体育活动调对心理健康的作用，认识身心整发展的关系。 发挥 3、 在体育活动中尊重他人。 1、 全体学生在教调 师的引导下进节 行放松活动。 评 2、 恢复心律，客观价 评价，身心合一。 3、 养成良好的运动后放松的习惯。 场地器材 内容： 1、集体舞放松。 2、小结。 教师： 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑。 3、 消除疲劳，身心愉快。 4、 师生再见。 课后素质练习学生能严格要求，认真开展。课堂纪律较好。 小结

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 篮球： 教1、 使学生掌握篮球行进间低手上篮的技术和跳绳的技术。发展学生的身体素质。 行进间低手上篮 学 游戏：运球接力 目2、 培养学生积极进取、顽强拼搏的精神、力争向上的竞争意识。渗透爱国主义教育，发展学生个性和心理素质。 标 3、 知道如何在运动中避免危险。 课序 达成目标 学习内容、教师指导 学生活动 1、 培养良好的组激 织纪律性。 发 2、 陶冶情操，调兴 动情绪，充分趣 热身。 7′ 3、 展现个性，真我风采。 学习提高体验调整发挥 1、 培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇于拼搏的精神。 2、 正确对待生长发育和运动能力弱可带来的心理问题。 3、 发展运动技战术能力。 内容： 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、课的常规要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 2、 准备活动 组织：图1   教师：  1、 精神饱满，语言亲切，提 出学习目标、内容及要求。  2、 指挥学生按照要求进行。 内容： 篮球：行进间低手上篮 1、 学生相互观摩、交流及修正。 2、 树立合作意识与集体观念。 3、 全情投入，展示风采。充分体验运动带来的快教师： 1、 自我练习，自我观察，在练乐与美感。 习过程中注意同伴的动作，4、 充分体验运动带来的快乐与美感。 吸取优生的先进经验，虚心组织：  接受教师的批评与指导，及 时改正错误。  2、 根据完成动作的情况进行 自评，努力提高学习成绩。  内容： 游戏：运球接力 教师： 1、 布置内容，提出问题。 2、 介绍游戏的方法及要求，及时发现闪光点进行表扬。 3、 调节学生情绪，强调注意安全。 内容： 1、集体舞放松。 2、小结。 教师： 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 1、 清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。 2、 充分体验运动带来的快乐与美感。 组织：      1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑。 3、 消除疲劳，身心愉快。 4、 师生再见。 调 节 评 价 1、 全体学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 恢复心律，客观评价，身心合一。 3、 养成良好的运动后放松的习惯。 篮球10个

场地器材 课后小结 95%的学生能很好的掌握； 学生练习认真，动作规范到位。 体 育 与 健 康 教 案

教篮球： 教学学半场运球上篮 目标 内素质练习： 容 跳绳 课序 达成目标 1、 提高篮球的基本技术，激发学生的学习兴趣，弘扬学生的个性，发展学生的特长，为终身体育打下良好的基础。 2、 继续学习跳长绳的技巧，发展学生开创思维能力，加强学生的团队精神。 3、 培养学生对篮球的鉴赏能力，感受交往、合作、竞争与艰辛，增强团结协作的集体荣誉感，体验成功感。 学 生 活 动 1、 学生在体育委员指挥下集队。 2、 师生相互问候，明确学习目标和内容。 3、 动作到位，积极主动。 4、 体育委员指挥学生按照要求进行准备活动。 组织：      要求： 1、 集合要做到快、静、齐。 2、 准备活动时充分活动各关节。 学习内容与教师指导 内容： 1、课的常规要求。 2、准备活动。 教师： 1、 提出要求，引导练习方法。 2、 并在练习中提示、指导。 3、 教师调动气氛，并参与其中。 激 5、 集中注意力，展 示风采，展示个发 性。 6、 提高兴奋性，团兴 结合作交流互 动。 趣 7、 交流互动，充分 热身。 学 习 提 高 体 验 调 整 发 挥 1、 激发兴趣，积极参与，团结协作，展示才华，逐步完善。 2、 营造良好的课堂气氛。 3、 在教师的指导下进行练习，提高实践能力。 4、 培养学生团结合作的精神，展示个性，积极进取，获得成功。 内容：篮球----半场运球上篮 1 、 明确规则，懂得合作学习的方法。 教师： 2、 全情投入，展示风采。充分体验运动带来的快1、 讲解示范，布置内容，个别乐与美感。 指导。组织比赛与表演。 3、 自评与互评相结合。 2、 教师在教学中给予启发，纠组织：   正动作，同时给予鼓励。 3、 语言提示，巡视观察，辅导启发学生。师生共乐。 内容：素质练习----跳绳 教师： 1、 提出问题，引起思考，导入正题。 2、 演示讲解动作要领，对学生进行安全教育。 3、 语言提示，巡视观察，辅导启发学生。师生共乐。 内容：1、集体放松。2、小结。 教师： 1、 言传身教，语言暗示。 2、 简单评价，指出不足，指明方向。 课后 小结 → →  1、 明确规则，懂得合作学习的方法。 2、 全情投入，展示风采。充分体验运动带来的快乐与美感。 3、 自评与互评相结合。 组织：   → →  1、 学生在教师的引导下进行放松活动，谈感受与学习心得。 2、 自我与互评相结合。 3、 陶冶情操，身心放松。 4、 明确个人在集体活动中的作用及价值。 学生接受能力较好，90%的学生能掌握熟悉球性练习； 调 1、 充分放松，调节节 身心。 评 2、 恢复学生身体机价 能，达到放松的目的。 场地 器材 篮球10个，跳绳60根，秒表一个 体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 篮球：行进间体前变向换手运球 达成目标 教4、 提高篮球的基本技术，激发学生的学习兴趣，弘扬学生的个性，发展学生学的特长，为终身体育打下良好的基础。 目5、 培养学生对篮球的鉴赏能力，感受交往、合作、竞争与艰辛，增强团结协标 作的集体荣誉感，体验成功感。 学习内容、教师指导 学生活动 1、 培养良好的组激 织纪律性。 发 2、 陶冶情操，调兴 动情绪，充分趣 热身。 7′ 3、 展现个性，真我风采。 内容： 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、课的常规要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 2、 准备活动 组织：图1   教师：  1、 精神饱满，语言亲切，提 出学习目标、内容及要求。  1、 指挥学生按照要求进行。 内容：篮球： 行进间体前变向换手运球 教师： 1、 语言提示，巡视观察，辅导启发学生。师生共乐。 2、 巡回指导、评价、鼓励，适时参与练习，讲评学练情况。 3、 及时发现闪光点进行表扬。 4、 调节学生情绪，强调注意安全。 1、 正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。 2、 清楚练习的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。 3、 充分体验运动带来的快乐与美感。 组织：   → →   学习提高体验调整发挥 1、 培养学生对篮球运动的兴趣和爱好，使每个学生都能参与其中。 2、 感受交往、合作、竞争与艰辛，增强团结协作的集体荣誉感，体验成功感。 3、 发展学生特长，为终身体育打下良好的基础。 1、 全体学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 恢复心律，客观评价，身心合一。 3、 养成良好的运动后放松的习惯。 篮球30个 调 节 评 价 内容： 1、集体舞放松。 2、小结。 教师： 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑。 3、 消除疲劳，身心愉快。 4、 师生再见。 场地器材 课后小结 学生在熟练掌握运球的基础上更好地掌握新的技术动作。达到预定的目标。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 1耐力跑：全程跑 教1、 使学生掌握篮球行进间低手上篮的技术和跳绳的技术。发展学生的身体素质。 2篮球： 学教学比赛 目2、 培养学生积极进取、顽强拼搏的精神、力争向上的竞争意识。渗透爱国主义教育，发展学生个性和心理素质。 标 3、 知道如何在运动中避免危险。 达成目标 学习内容、教师指导 学生活动 内容： 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、课的常规要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 2、 准备活动 组织：图1   教师：  1、 精神饱满，语言亲切，提 出学习目标、内容及要 求。 2、 指挥学生按照要求进行。 内容：耐力跑：全程跑 教师： 1、 讲解示范，布置内容，按技术分层次，提出问题，个别指导。 2、 介绍练习的方法及要求，及时发现闪光点进行表扬。 调节学生情绪，强调注意安全。 内容：篮球教学比赛 教师：1讲解篮球比赛的一些基本要求和规则 2 全班同学进行分组进行篮球教学比赛 3教师指导学生进行比赛 1、 正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。 2、 清楚练习的方法及要求，积极、自觉主动练习，全面发展身体素质。 3、 充分体验运动带来的快乐与美感。 组织：      组织： 1在一个篮球场进行篮球全场篮球教学比赛 2学生要按要求进行分组比赛 3注意安全，尊重对手 1、 培养良好的组织激 纪律性。 发 2、 陶冶情操，调动兴 情绪，充分热身。 趣 3、 展现个性，真我7′ 风采。 学习提高体验调整发挥 1、 力求营造一个民主、和谐、宽松、愉快富有创造性的课堂氛围，充分发展学生个性，培养创新意识。 2、 建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。 3、 注意运动安全。 调 节 评 价 1、 全体学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 恢复心律，客观评价，身心合一。 3、 养成良好的运动后放松的习惯。 篮球10个

内容： 1、集体舞放松。 2、小结。 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑。 3、 消除疲劳，身心愉快。 4、 师生再见。 场地器材 课后学生接受能力较好，96%的学生能掌握行进间体前变向换手小结 运球练习； 体 育 与 健 康 教 案

教学内容 课序 1耐力跑：全程跑 2选项活动 （篮球，羽毛球， 乒乓球，键球） 达成目标 教1、 发展学生途中跑的能力，上下肢、腰肌力量。为终身体育打下良好的基础。 学2、 增强自尊自信，培养不怕挫折的精神和坚强的意志品质。 目3、 发展学生个性，促进学生特长的形成，为终身体育打下良好的基础。 标 学习内容、教师指导 学生活动 1、 培养良好的组激 织纪律性。 发 2、 陶冶情操，调兴 动情绪，充分趣 热身。 73、 展现个性，真′ 我风采。 内容： 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、课的常规要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 2、 准备活动 组织：   教师：  1、 精神饱满，语言亲切，提 出学习目标、内容及要求。  2、 指挥学生按照要求进行。 内容：耐力跑：全程跑 1、 自觉主动练习，发展创造练习方式，提高技能教师： 技巧。 1教师语言提示，观察指导。 2、 同学之间互相交流，讨论尝试。 2点评、表扬积极向上学生；指3、 充分体验运动带来的快乐与美感。 出学生的不足。 4、 共同努力，取得成功。 3及时发现闪光点进行表扬。 组织：   4调节学生情绪，强调注意安全。 → 内容：选项活动（篮球，羽毛球，→  乒乓球，键球） 教师： 1讲解选项活动的要求和内容。 1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。 2组织学生进行活动。 内容： 1、集体舞放松。 2、小结。 教师： 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 课后小结 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑。 3、 消除疲劳，身心愉快。 4、 师生再见。 学1、 具有积极参与习体育活动的态提度和行为。 高2、 激发兴趣，加强体参与，提高实践验能力，培养良好调的合作精神。 整3、 形成克服困难发的坚强意志和挥 品质。 4、 在体育活动中尊重他人。 1、 全体学生在教调 师的引导下进节 行放松活动。 评 2、 恢复心律，客观价 评价，身心合一。 3、 养成良好的运动后放松的习惯。 场地 器材 耐久跑练习过程中，学生能至始至终认真坚持跑完。 体 育 与 健 康 教 案

教学内容 1素质练习：立定跳远 2 选项活动 （篮球，羽毛球， 乒乓球，键球） 达成目标 教学目标 1培养学生积极进取、顽强拼搏的精神、力争向上的竞争意识。 2渗透爱国主义教育，发展学生个性和心理素质。 3为学生营造一个民主、和谐、宽松、愉快富有创造性的课堂气氛，充分发展学生个性，培养创新意识。 课序 学习内容、教师指导 学生活动 1、 培养良好的组激 织纪律性。 发 2、 陶冶情操，调兴 动情绪，充分趣 热身。 7′ 3、 展现个性，真我风采。 学习提高体验调整发挥 1培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇于拼搏的精神。 2正确对待生长发育和运动能力弱可带来的心理问题。 3发展运动技战术能力。 内容： 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 1、课的常规要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 2、 准备活动 组织：   教师：  1、 精神饱满，语言亲切，提 出学习目标、内容及要求。  2、 指挥学生按照要求进行。 1素质练习：立定跳远 教师： （1）教师讲解本课的技术，按技术分层次学生自主练习。 （2）巡视观察，及时发现闪光点进行表现。 （3）强调注意安全。 2 选项活动 （篮球，羽毛球， 乒乓球，键球） 教师： 1讲解选项活动的要求和内容。 2组织学生进行活动。 组织：如图   1正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。 2自觉主动练习，发展创造练习方式，提高技能技巧，共同努力，取得成功。 1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。 调 节 评 价 1全体学生在教师的引导下进行放松活动。 2恢复心律，客观评价，身心合一。 3养成良好的运动后放松的习惯。

内容 1、：集体舞放松。 2、小结。 教师： 1、 教师引导学生进行放松。 2、 肯定学生的努力，提出希望。 课后小结 1、 学生在教师的引导下进行放松活动。 2、 小组归纳总结，提出问题讨论，老师答疑。 3、 消除疲劳，身心愉快。 4、 师生再见。 场地器材 体 育 与 健 康 教 案

教学内容 1素质练习：引体向上（男）、斜身引体（女） 2 选项活动 （篮球，羽毛球， 乒乓球，键球） 达成目标 参与技能、社会适应 教学目标 1通过学习，使学生基本掌握正确的身体姿势，增强节奏感和完成动作的能力。 2激发兴趣，加强参与，提高实践能力，培养良好合作精神。 3培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。 4为学生营造一个民主、和谐、宽松、愉快富有创造性的课堂气氛，充分发展学生个性，培养创新意识。 课序 学习 内容 教师指导 学生活动 1、 培养良好的组1、课的常规激 织纪律性。 求。 发 2、 陶冶情操，调2、 准备活兴 动情绪，充分动 趣 热身。 7′ 3、 展现个性，真我风采。 学 习提高 体 验调整 1全体进行，在教师的指导下能掌握引体向上（男）、斜身引体（女）技术，并运用所学技术参与活动，提高实践能力。 2培养学生团结合作的精神，展示个性，积极进取，获得成功。 3营造良好的课堂气氛，培养创新能力。 1全体学生在教师的引导下进行放松活动。 2养成良好的运动后放松习惯。 1、 精神饱满，1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 语言亲切，2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 提出学习组织： ××××××× 目标、内容 ××××××× 及要求。 ××××××× 2、 指挥学生按××××××× 照要求进 △ 行。 1素质练习：教师： 引体向上1教师讲解本课（男）、斜身的技术，按引体（女） 技术分层次 学生自主练 习。 2 巡视观察，及2选项活动 时发现闪光篮球，羽毛球，点进行表乒乓球，键球）现。 3强调注意安全。 组织：如图   1正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。 2自觉主动练习，发展创造练习方式，提高技能技巧，共同努力，取得成功。 3互相激励，学生互动，积极参与。 1听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动 2积极投入选项活动中去，提高自己的技术水平。 调 节 评 价 场地器材 1集体舞放松。 2小结。 1教师引导学生进行放松。 2定学生的努力，提出希望，礼貌道别。 1学生在教师的引导下进行放松活动。 2认真听讲。 3、 师生再见。

体 育 与 健 康 教 案

教学内容 头手倒立向前滚翻成蹲立男 肩肘倒立向前滚动成蹲立女 达成目标 参与技能、社会适应 教学目标 1通过学习，使学生基本掌握正确的身体姿势，增强节奏感和完成动作的能力。 2激发兴趣，加强参与，提高实践能力，培养良好合作精神。 3培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。 4为学生营造一个民主、和谐、宽松、愉快富有创造性的课堂气氛，充分发展学生个性，培养创新意识。 教师指导 学生活动 1、 认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。 2、 自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。 组织： ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× △ 课序 学习内容 1、 培养良好的组织激 纪律性。 发 2、 陶冶情操，调动兴 情绪，充分热趣 身。 7′ 3、 展现个性，真我风采。 学习提高体验调整发挥 调 节 评 价 场地器材 1形成克服困难的坚强意志和品质。 2激发锻炼兴趣，树立终身体育观念。 3在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 4营造良好的和谐的课堂气氛。 1全各体学生在教师的引导下进行放松活动。 2养成良好的运动后放松的习惯。 1、课的常1、 精神饱满，语规求。 言亲切，提出2、 准备活学习目标、内动 容及要求。 2、 指挥学生按照要求进行。 头手倒立1教师巡回观察，向前滚翻预防突发事件发成蹲立男 生。 肩肘倒立2师生共乐，提示向前滚动学生放松。 成蹲立女 3调节学生情绪， 强调注意安全。 组织：如图   1正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。 2自觉主动练习，发展创造练习方式，提高技能技巧，共同努力，取得成功。 3互相激励，学生互动，积极参与。 1学生在教师的引导下进行放松活动。 2认真听讲。 3、 师生再见。 1集体舞放松。 2小结。 1教师引导学生进行放松。 2肯定学生的努力，提出希望。礼貌道别。