疫情期间亲子陪伴感悟和心得-疫情期间家长感悟

疫情期间亲子陪伴感悟和心得|疫情期间家长感悟

疫情期间陪伴孩子的感悟和心得

疫情期间亲子陪伴感悟和心得

如果说，您是煌煌的太阳。

那么，孩子就是一粒种子。

有您的陪伴，孩子才会成长。

如果说，您是皎洁的月亮。

那么，孩子就是一颗星星。

有您的陪伴，孩子才会散发光芒。

陪伴是最长情的告白，此时此刻，陪伴孩子的是最亲爱的父母。谨以此献给疫情期间，温情陪伴孩子的父母！

亲子阅读—以书为媒，润物无声

当爸爸妈妈和孩子共读一本书时，很容易会让孩子觉得读书是一件非常快乐事情，进

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而更愿意自发地去进行阅读。通过共读，父母与孩子共同学习，一同成长;通过共读，为父母创造与孩子沟通的机会，分享读书的感动和乐趣;通过共读，可以带给孩子欢喜、智慧、希望、勇气、热情和信心。

亲子对弈—黑白分明，棋乐无穷

孩子与父母对弈本身就弥足珍贵，即使“黑白分明子数停”，也能享受快乐，熏染孩子，陶冶自己，留下可爱的温馨画面。对弈无所谓输赢，关键是看对弈的人，对弈的过程，可提高了孩子的注意能力、计算能力、记忆能力、创意能力、思想能力、判断能力、控制能力，也增强了孩子的右脑开发，使孩子能更好的分析事物。

亲子游戏—与时舒卷，玉汝于成

为了让假期充实愉快，老师为孩子们准备了丰富多彩、形式多样的活动。开学虽然延期，但是成长并不延期，孩子们和爸爸妈妈开展了亲子运动游戏。这不仅有益于亲子之间的感情交流，密切亲子关系，促进孩子的健康发展，而且对于孩子的实物游戏和伙伴游戏也具有重要的促进和影响作用。家长在参与中回味着童年的快乐，珍惜与孩子的每一时每一刻！让我们一起享受别样的成长快乐吧！

疫情阶段，每个孩子的家变成了“学校”，客厅变成 “操场”，卧室变成“教室”，家长变成了“班主任（兼老师）”，全天候的陪伴。希望在您的陪伴下，孩子们能锻炼自主学习和自主管理的能力，让这个特殊的假期成为孩子们挑战自我、养成终身学习的好习惯的黄金时期！

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每个家长可能都意识到陪伴的重要性，但是怎么陪伴，却因人而异。因为我们每个人的语气、表情、沟通方式（奇葩式还是说教式）都是不一样的，这些都将直接影响我们陪伴和沟通的效果。我们之前做过一轮调研，按理说全职妈妈这个群体是为孩子牺牲了很多自己的时间的，她们是最有时间也是最有意愿来实施亲子陪伴这项工作的，但是目前没有一项数据证明，亲子陪伴中全职妈妈就一定是做的最好的。有的时候一些孩子被陪伴反而是很敏感、很缺乏安全感，和妈妈之间也会有很多的冲突，这是目前亲自陪伴中最常见的问题。

那怎样才算是有效的亲子陪伴呢？今天小编在这里跟大家分享四点有效提高亲子陪伴的方法。

一、分清楚主次矛盾

说到主次矛盾可能有点夸张，但最起码的就是主角和配角，每个家庭中的家长都应该要清楚的。我们的汉语里面有“和”这个连词，例如:①“我和小a去逛街”跟“小a和我去逛街”，这里是没有区别的；②“我和小c一起吃饭”跟“小c和我一起吃饭”，这里也是没有区别的，但是当把词“和”换成“陪”的时候，感觉就会不一样了。比如说“我陪小a去逛街”，跟“小a陪我去逛街”，显然就不一样了。假如我今天陪小a去逛街，在逛的过程中我自己拼命的买，然而小a却一件东西都没有买到，小a可能会开玩笑说，说起来是你陪我，实际上可能是我陪你吧！看起来这是个笑话，但现实是，我们在亲子陪伴的过程中，这种现象就是大量存在的。很多的家长表面上看起来是在陪孩子，但实际上孩子没过多久就会发现是他在陪家长聊天，家长问孩子答，长此以往，孩子肯定不乐意这样的陪伴，因为不是以孩子为中心，不是真正的关注孩子。家长要真正地了解孩子，

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就要去关注孩子想要谈的话题，让孩子成为主角。

二、人在，心也要在

随着工作的压力、生活的压力的增大，家长本身也会有很多的事情和情绪，在陪伴孩子的过程中，不一定能够真正做到全身心的陪伴。最常出现的情况可能是一边陪伴敷衍着孩子，一边脑海中还在想着自己工作上的事。但实际上孩子是非常敏感和非常聪慧的，他会很清楚地捕捉到妈妈现在是全身心的关注自己，还是在一心二用。这也不难理解为什么很多妈妈会说“我经常陪伴我的孩子，可是孩子还是黏着我”。“我也经常会花很多时间和孩子在一起，可老师还是说我的孩子特别爱求关注”。这就是每个家长要去思考的，你在陪伴的时候，真正把身心都放在孩子身上了吗？

三、平等交流、避免说教

在陪伴孩子的时候要注意，父母和孩子是两个平等的、独立的个体在一起交流，双方是是自由的，开放的。很多家长在陪伴孩子的时候，会不自觉的加入自己的想法、说教孩子。孩子可能刚开始表达，家长就去打断他，或者是评价、给予孩子很多的否定，这种情况下孩子也会不喜欢父母的陪伴。很多家长在陪伴的过程中，其实是带着一种控制的心态去跟孩子在一起的，在这样的陪伴下，孩子是不放松、感觉不到自由的。因此，很多时候家长的陪伴对孩子来说没有真正落实到位。

四、不为“陪”而陪

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在陪伴孩子的过程中，当家长自身的情绪或状态不是那么好，为了陪伴而去应付，把陪伴孩子当成任务，觉得不陪伴孩子就会内疚，于是刻意地安排时间来陪伴孩子，这种情况下可能陪着陪着，家长就会把自己当天没有处理完的情绪，在某一个点爆发出来，把情绪发泄到孩子身上。原本心里想要好好陪伴孩子，最后弄的大家不欢而散，这都是我们在陪伴孩子的过程中会容易出现的问题。

总结一下家长在陪伴孩子的时候要注意的几个原则:

1.家长要分清楚主角和配角，陪孩子时要专心、多关注孩子，让孩子成为陪伴中的“主角”。

2.人在心也要在，身心一致的去关注孩子。这样状态下的15分钟远比150分钟的陪伴更有效。

3.嘴在耳朵更要在，家长嘴巴少说一点、耳朵多听一点。陪伴孩子时，多听孩子倾诉。

4.向孩子坦诚地表达自己当下的状态。如果当时状态确实不好，可以明确地告诉孩子：“宝贝，妈妈非常想陪你，但是我现在很累了、我今天遇到了一些不开心的事情、我今天可能不适合来陪伴你，希望你能理解，等妈妈处理好自己的情绪，我很乐意抽出一个时间来专门陪你，好吗？”陪伴孩子，是一件既要走心，又讲技术的事儿

最近因为疫情，大家都待在家里，父母开工的日期也相应延长了。也意味着，这段时间父母陪伴孩子的时间也更充足。

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而这种充足的陪伴，是否有效呢？陪着≠陪伴

宜家和FamilyKids and Youth公司曾针对0-12岁儿童父母和7-12岁儿童合作进行了一次亲子调查。

45%的父母称，他们没有足够的时间和孩子一起玩耍； 55%的父母称，他们和孩子在一起的高质量时间不够； 参与调查的中国父母中，80%表示，和孩子一起看电视是他们最常做的事情，90%的人会和孩子一起玩电子类产品。

很多父母定义的“陪伴”就是出现，但是往往人在那里，心却不在孩子身上，孩子的内心是非常单纯而敏感的，他们很容易感知到家长是不是真心和全心地在陪伴，当他们感受到这种敷衍与不耐烦时，受到的伤害更大。

所以， 那些“假装在陪伴”，“不得不陪伴”，其实比缺席更严重。

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