乒乓球社团队活动计划

乒乓球社团活动计划

一、活动目的任务：

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，丰富校园课余生活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生还要培养其竞赛水平和心理素质。

二、训练目标：

１、培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技能。

２、通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

3.通过练习使学生的乒乓球水平有一定的提高，并能带动更多的学生参加这项活动，提高学生的身体素质，为学生的终身体育奠定基础。

三、训练时间和地点安排：

每周三下午第二，三节课。地点：大操场

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四、社团组织

机构设置：社长（1人）、副社长（2人）、秘书长（1人）、理事（2人）；由社长和副社长共同负责培训，组织比赛；社团的日常工作由秘书长和理事全权负责。委员会每学期开全体会议一次。

指导老师：

社 长：

副 社 长：

秘 书 长：

理 事：

成 员：见附表

五、具体措施

1、社长、副社长、秘书长、理事必须履行职责：社长：会全面事务的规划和决策，领导和协调各个部门；副社长：协助社长管理各项事务及贯切执行协会内部通过的各项活动，指导所负责部门工作；秘书长、理事：组织部内的成员要具备较好的组织能力和较强的责任心。负责策划和组织协会内外的切合我协宗旨和目的的各项活动，如：集训、会员大赛、技术交流赛和与外校联赛等活动。

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2、会员必须按时参加活动，不得无故缺席，有事需向社长请假，会员有义务接受协会的安排，会员有义务参加协会的每次训练、活动和比赛，会员有义务保护协会的相关财物，会员有义务监督会长以及各干部的工作；会员有向会长提交正式申请，经干部会议讨论，通过后可自由退会。

六、活动内容

乒乓球基本功练习 ，学生乒乓球比赛，师生乒乓球比赛。

七、具体训练内容安排：

准备期：召开全队队员会议，制度训练纪律。准备训练所需场地、器材。

第一阶段：入门阶段，从握拍的方法开始教，直拍握拍方法和横拍握拍方法。最基本的发球：正手平击发球、反手平击发球、下蹲发球等。

第二阶段：乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）。发球与接发球；推、挡球技术；搓球技术与削球技术；正手快带与反手快带；基本步法训练。

第三阶段：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段。