授课班级： 人数： 男生： 女生： 日期 实习教师：林振富 指导教师：
1. 1.认知目标：通过教学，使学生了解跳远的动作要领 学习 2. 2.技能目标：通过学习学生基本能掌握跳远的技术动作 3.情感目标：培养学生积极向上的学习态度及集体主义精神和团队协作精神 目标 学习 内容 教学 顺序 顺 序 一 时间 2’ 5’ 1、复习内容：排球传垫球技术 2、新内容： 跳远腾空步技术 场地 器材 田径场， 沙池一块 课堂常规→准备活动→复习（排球传垫球技术）→技术讲解与练习（跳远）→放松小结 达成目标 1．培养学生严格的组织纪律性和良好的行为规范 2．创造和谐的课堂气氛 负荷 小 学习内容 课堂常规： 教师指导 学生学习 1、队形：成两列横队 △△△△△ ○○○○○ △△△△△ ○○○○○ ★ 2、要求∶ 1）、明确要求认真听口令练习.（原地各种转法） 2）、集队做到快，静，齐，动作到位,舒展有力 1、队形：成两列横队 △△△△△ ○○○○○ △△△△△ ○○○○○ ★ 2、要求： １）、学生要认真听口令 ２）、动作要规范，到位，达到热身的目的 3） 、学生积极主动 1、组织∶集体练习 １．整队，点人数 2．师生问好，宣2、教师口令引导学生进行队布学习内容和要列练习 求 3、教师口令要清晰，响亮 ３．安排见习生 ４．队列练习 二 1．培养学生对运动前准备活动的认识 2．通过准备活动激发学生的学习欲望 3．培养学生运动前做好准备活动的良好习惯 中 1．慢跑两圈 2．徒手操： 头部运动 扩胸运动 膝关节运动 跑跳运动 正压腿 侧压腿 手腕踝关节 注：各4×8拍 1、组织∶集体练习 2、教师口令引导学生做准备运动 3、注意纠正学生的错误动作 顺 序 三 时间 达成目标 负荷 中 学习内容 复习排球传垫球技术 教师指导 1、组织∶分组不轮换 2、教师组织学生进行复习内容的练习 3、教师要注意观察学生动作，纠正学生的错误动作 3、 4、教师集中点评 1、组织∶分组不轮换 2、教师讲解并示范动作 3、学生分组练习，教师通过观察发现问题并及时纠正 4、教师集中点评动作 学生学习 1、练习队形：成四列横队 △△△○○○ → △△△○○○ → △△△○○○ → △△△○○○ → ★ 要求∶ 学生听老师的口令做动作，要积极，不求远，动作正确，注意安全 1、通过复习使学生深刻理解排球传垫 球技术，加深印象 10’ 2、进一步巩固学生已学的运动技能 四 1、让大部分学生了解跳远起跳步 2．培养学生思维能 力、理解能力及自23’ 主学习的能力 中 学习内容：原地跨出一步成空中腾不得动作，感受空中腾步的感觉 跳远动作要领：做好助跑，手臂用力摆动配合脚步的移动 重点：重心前移 1、练习队形：成四列横队 △△△○○○ → △△△○○○ → ★ △△△○○○ → △△△○○○ → 2、练习方法： 1）、原地摆腿，2人一组 2）、慢速助跑摆腿感受空中腾步 3、要求∶ 1）、学生练习要认真听讲，按要求认真完成教学任务 2）、练习过程中要积极 3）、学生试跳完成后走回队伍后面 五 预计生理负荷 5’ 1.在愉快的气氛中,使学生在生理和心理得到放松 2.培养学生运动后要放松的良好习惯 小 1． 在教师的带领下做放松运动 2． 教师小结 3． 布置作业 4．组织学生收回器材 1、组织：集体练习 2、教师口令指挥 3、示范，引导学生进行调整放松 4、检查人数 1、队形：成两列横队 △△△△ ○○○○ △△△△ ○○○○ ▲ 2、练习方法： １）、认真做好放松操，使身体得到较好的放松 2）、认真听教师的评价 3、要求：安静，轻松缓慢，意念放松，主动配合，达到身心放松
预计心率曲线 课后小结
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